Осень. Погода. Климакс. Слезы. Ровесникам!
С утра проснешься - серое небо висит, дождь, ветрище, темнотища….. Просто за волосы себя оттаскиваещь в ванную, моешься, даже вкусное ешь - все равно на душе такая тоска. И плакать периодически хочется(( даже если никто особо и не обидел. Просто само по себе льется…..Да, климакс конечно. 54 года. Очнь многое осто@издело, очень((( Как улучшаете себе настроение, ровесницы?
Я не ровесница, младше вас на 10 лет. Но моя мама, ей 67 никогда не была такой унылой. Ни в 54, ни сейчас.
Перефразируйте вопрос - как не жить в такой тоске, как на портить себе настроение.
Так и я не 24 часа в сутки такая. И окружающие - в большинстве своем и не замечают. Это накатывает внутри, я этим может только с подругой делюсь.
« моя мама НИКОГДА не была такой унылой»(с) 5+. Вы от нее не отрываясь все время проводили? Откуда вам то знать, что у другого в душе творится иногда?
Слушайте, вы настолько эмоционально глухи и тупы, что не видите, когда вашим близким плохо? Нет, мне этого не понять. Как и нытья, что за окном плохая погода и мне хочется плакать
<< вы настолько эмоционально глухи и тупы>> Да похоже это - ВЫ, судя по вашей риторике. Если « вам не понять», чего вы так мучаетесь в данной теме? Отдыхайте. А то еще депрессию себе заработаете.
Я - нет. Если я не прониклась вашей болью, то это ничего не значит. Вы - чужой мне человек. Своих я чувствую.
Не знаю что вам посоветовать. Может только не злиться и не проецировать свои эмоции на других людей. Я не мучаюсь. И достаточно отдыхаю. Чего и вам советую. Серая погода это мелочи.
Вот это и есть эмоциональная тупость. У вас все хорошо, значит, и у других так же.
У меня тоже бывают моменты тоски, депрессивного состояния, хандры и жалости к себе. Хотя объективно у меня все в порядке. Но ЭТО все равно бывает. И не понимать это может лишь ограниченный и эмоционально глухой человек.
Конечно, и у меня тоже бывает плохое настроение. Но настолько, чтобы слезы, все плохо, аж топ на Еве заводить? Да ну. От безделья это все.
А у меня бывает, что и слезы. Сижу и реву, тоскливо и противно, жизнь к закату. Хотя я знаю, что в Африке дети голодают, и у меня-то все в порядке, и это состояние пройдет, будет новый день. Но так бывает, просто бывает. Может, гормоны, а может, некоторые события в жизни, сожаления о прошлом, ностальгия, мечты о несбывшемся. Да мало ли что, это просто может быть. И не понимать этого в зрелом возрасте - это странно по меньшей мере.
Ваши сообщения напоминают классическое "что ты ноешь, соберись, тряпка". Ни о какой эмпатии даже речи нет. Поверхностность и ограничеснность.
У вас первое предложение противоречит второму
И второе полностью перечеркивает первое.
Абсолютно нет. Плохое настроение - это не беда, которому надо сочувствовать. И да, ныть, что погода плохая - просирать свою жизнь
Ну допустим я « прос@раю» свою жизнь. Зато Вы, судя по всему ведете ее столь увлекательную и прекрасную, что уже второй день не можете слезть с оттаптывания слабого в данный момент человека. Ну видимо, « я гналась за вами три дня, чтобы рассказать, как вы мне безразличны» - это оно самое. Ваше. Смотрится жалко, честно говоря. Слезайте уже со своей желчной иголочки . Слишком явно она из вас торчит.
Это вы то слабая???? Вон как окрысились, когда вас упрекнули в нытье. Слабого я никогда не пну. Была б у вас беда или болезнь - искренне бы посочувствовала, совета бы дала в меру сил
гляньте-ка, как царевну-несмеяну раскукарямбило. т.н. климакс, которым прикрываются расхлябанные дамочки, не повод распускаться и хамить.
Дамы пытаются воспользоваться правом поныть на форуме.
У меня вызывает недоумение желание найти партнёров по нытью))).
Дамы спрашивают конкретных советов. Каким образом поможет комментарий "а вы унылая, а вот я ваще ни разу не такая " ??
Спасибо всем тем, кто делится реальными советами.
пожалуйста: солярий, побольше оранжевого, чизкейк, "улыбка Будды", прогулки, короткие путешествия, музыка...
да дофига всего!
Только сначала надо было гадостей наговорить. Рассказать, что климакс придумали слабаки и нытики.
Раз вам не понять тогда сидите и молчите.Зачем человеку еще больнее делать??!!Ей итак плохо!!!
Злая вы и жестокая
Вот когда будете ровесницей, тогда можно и поговорить с вами. 10 лет -это большая разница в возрасте. Я знаю, что говорю. Мне 56. И я уверена, что про маму вы не все знаете, вряд ли она вам докладывает о всех своих проблемах.
+10000
мне 55, 45 и 55 - между ними вселенная. При встрече с детьми я позитивна и весела, как бы. То же самое для окружающих. Улыбаемся и машем. Но внутреннее состояние это никак не отменяет. Просто не люблю вываливать его в мир, чтобы, вот как здесь, не начали обвинять в нытье и прочем, как минимум.
Я вас младше на 10 лет, но ноябрь-декабрь терплю стиснув зубы - ненавижу эту хмарь.... рыдать правда не хочется - хочется спать круглые сутки.
А вообще...это характер. Я на примере бабушек это вижу. Они ровесницы, а отношение к жизни совершенно разное - одна оптимистка, до сих пор любит праздники, отмечает ДР с удовольствием и пр. Вот таким легче живется.
Оптимисток-бабушек , которые с Удовольствием отмечают что-то и веселятся, я как раз вижу крайне редко. Зато очень многие бабушки, доживающие до 90-95 лет, это настолько негативные, злобные вампирши, которые пьют кровь из родни литрами, какие там « праздники», им Все вечно плохо и не так. Вот за счет видимо этого и цветут и пахнут в 90. Не вижу я тут « легче живется» в хорошем смысле. Окружающим с ними ох как тяжко живется!
Кстати, Вы не написали про вторую бабушку, ровесницу первой
Не знаю откуда вы вампирш взяли. В моем окружении или оптимистки, или пессимистки - те без запросов, но самим им тяжелее
Мне жалеть себя некогда. Вскакиваю в 6 и бегом собираться, чтобы на работу не опоздать.
Не люблю осень, она на меня действует тоже депрессивно, но не до такой степени, что прям до критичной точки, спасает общение с близкими людьми, уютный плед, бокальчик на ночь хорошего вина и расслабон.
обожаю серое небо, ветер и дождь)
а плакать хочется, если не устраивать себе катарсис пару раз в месяц
Ну не знаю... Утром проснусь - потянусь - тёплая, душистая постель, удобная кровать, муж чмокнул с убежал на работу - оттого и проснулась, внизу слышно уже трещат дрова в камине, перед глазами офигенный гобелен с мировым шедевром, предвкушаешь сейчас обжигающие струи воды в душе, мыло с любимым ароматом, ножками стоять на каменной плите под душем - это вообще отдельное наслаждение!
Внизу уже тёплый пол, позаниматься часок спортом под новости, вкусно позавтракать, и подняться назад на второй этаж в моё уютное красивое удобное бюро, поздороваться со всеми клиентами и заняться любимым делом с душистой чашкой чая.... Ну не знаю прям даже....
Как говориться, счастье - это состояние души...
1. Убедиться что вы здоровы. Потратите на это время, порадуйтесь что все хорошо или узнаёте тонкие места организма, там прицельно диета, лык, спорт и тд , не знаю где вы автор, в крупных городах вполне доступна диспансеризация по возрасту по ОМС. 2. Найдите занятие по душе и компанию. Я например люблю театры и кино, кино дома можно, осень как в театрах сезон, выбирайте что рекомендуют уже, скупайте билеты заранее и ходите. Даже если одна, со временем знаю что театралы знакомятся и ходят вместе. Это может быть вязание или пешие походы по маршрутам, кому что - пробуйте. 3 Запишитесь в библиотеку, в них же есть встречи с авторами и тд, погуглите что предлагается 4. Проявляйтесь инициативу во встречах со знакомыми, завтрак вместе, поход в баню, , спа опять что кому , если появится такая традиция она всем идёт на пользу. Климакс пройдёт автор, осень каждый год будет, так что составляйте программу заранее.
Я помоложе, но одинокая, дети подросли и своя жизнь, тоже так грустно бывает. Утром до душа заставляю себя делать зарядку, двигаться. Прям за волосы тащу и помогает настроиться на хороший день. Душ, уход минимальный неспешный (маска для волос, для лица) кофе под позитив какой-нибудь по тв. Стала насильно выводить себя в театры, кафешки атмосферные, скоро НГ и будет легче.
" Душ, уход минимальный неспешный (маска для волос, для лица) кофе под позитив какой-нибудь по тв." вы не работаете?
Да как же не работаю, я одна кормлю детей и мама еще. Работаю из дома, рабочий день в 10-00 начинаю, встаю в 7. Но без этого начала дня дня себя мне тяжело. Еще зарядка обязательна.
Вот! я выше писала, что движение жизнь, мне очень очень лень, но пересиливаю себя и потом прилив сил и радости, да
Не понимаю ноющих тёток которые носятся со своим климаксом куры с яйцом. Рыдают они, скажите пожалуйста! Делом займитесь и не страдайте ерундой.
Утром просыпаюсь, солнце светит - улыбаюсь.
Серо, мрачно, тучи - все равно улыбаюсь как лучезарная *мат* :) а все потому, что развелась. Вот в разводе все было мрачно и серо, даже АД особо не помогали. Поэтому сейчас прекрасно все. И это все изнутри, и совершенно не зависит от внешних проявлений.
Это вам к врачу. Ну не нормально это, когда плакать без причины хочется.
Мне 51 будет, ноябрь терпеть не могу за вечный дождь и сумрачность, зато потом Рождество, ёлки, подарки, новый год)) Люблю эту предпраздничную суету, колдую над подарками родным, планирую отпуск, всякие мероприятия. Так что мерзкая ноябрьская погода мне не мешает и депрессию не нагоняет)
А теперь представьте, что у вас нет денег на подарки, отпуск и всякие мероприятия (и не разово, а просто), настроение все такое же останется?
А зачем мне это представлять, если я одно время так и жила? Без алиментов, в сьемной квартире, пахала как папа Карло. Ребенок в 9 лет через весь город с пересадками один ездил, на помощницу финансов не было. После работы еще училась, налогообложение на немецком. И не помню, чтобы я тогда плакала, времени на это не было)) Вот правду говорят «кто мало видел, много плачет»))
у большинства и наступает, НГ любит большинство и готовится к нему. а подарки и организация праздника может быть любыми
Люди в крайней нищете порой бывают намного счастливее богачей. Не в деньгах счастье.
а при чем здесь это? это уже ПРИЧИНА. пойдите и заработайте тогда, чего ныть то? а у автора просто осень, погода, климакс, слезы. где у нее про нехватку денег? я обожаю осень и зиму, и терпеть не могу весну и лето
Есть такой световой будильник Филипс. Попробуйте. И обязательно модель , которая подороже. Будет у Вас свой собственный рассвет с восходом солнца и пением птиц. Потом надо обязательно сделать зарядку .Интенсивную , и лучше с гантелями и резинками.
Я вообще в этом возрасте развелась и переехала . И вот этот будильник Филипс с собой перевезла . Я в Галисии живу. Там много пасмурных дней. И этот световой будильник мне даёт хороший настрой на весь дождливый день ..
Не из-за погоды у вас это (вы же не на улице в холод и дождь просыпаетесь?), проблемы глубже - работа или семья, или отношения. В Москве вчера +11, для ноября это шикарная погода, пусть даже и дождь. Я даже зонт не стала доставать, погуляла под дождем - благодать. Красота в глазах видящего. Для кого-то это унылые краски - я вижу другое.
Сейчас модно быть в депрессии. На самом деле это просто обыкновенное безделье.
Ответы большинства отписавшихся:
1. У меня такого не бывает
2. Вы - унылая
3. Займитесь делами
Мне интересно, как именно этот поток демонстрации превосходства поможет автору?
У автора есть ситуация, он просит совета. Если у вас такого не бывает, зачем вообще комментировать ? Оттоптаться в белом пальто ?
Нормальные советы: заняться спортом, прогулки, ЗГТ.
И никакого превосходства. Люди делятся свои опытом. Это помогает.
Если всё совсем плохо, то психиатр и АД.
Есть нормальные советы, я не спорю. И пишу про остальные ответы. Пытаюсь понять , чем эти люди руководствуются.
вы же их тоже не понимаете? ну вот и они автора так же не понимают, потому и пишут мне столько то у меня такого нет, у меня дохрена дел потому ныть некогда. и советуют аналогичное, заняться делом, физкультурой, поднимать себе настроение подручными способами.
Автор, напишите, чем вы живёте? Работа, муж, дети, хобби?
Наверняка, есть что-то хорошее, что может поднимать вам настроение.
А мы Вас подободрим и поддержим.
Бывает, что человек просто не замечает то хорошее, что есть у него.
Автор, у меня тоже так бывает, климакса нет еще. Вот читаю иногда такие темы, становится страшно, что же меня ждет? Я подвержена меланхолии, рефлексии. Мне 49.
Мне помогают дети, как ни странно. Они жизнелюбивые, отзывчивые :) "мама, все будет хорошо! почему ты такая грустная? не расстраивайся, я тебя люблю". Это очень трогает, помогает.
Можно сходить в солярий, погреться немного. Возможно, нехватка витамина Д. Помогает иногда шопинг, поход к косметологу, порадовать себя. Собираемся с сестрой и детьми, играем в настольные игры, делаем елочные игрушки из папье маше. Вообще, мелкая творческая работа хорошо отвлекает от грустных мыслей, помогает переключить внимание, получить результат и порадоваться ему.
Еще хожу в фитнес клуб и потом в сауну.
Держитесь, вы не одиноки в своем состоянии.
Во блин, а у меня с утра всегда хорошее настроение, чем угрюмее за окном тем лучше, потому что в гнездышке тепло и уютно, а вот заставлять себя что то делать, зарядку там или бежать куда то не могу, да и не надо.
Автор, я моложе вас, но тоже самое осенью. это климат такой, нам реально не хватает солнца. Пью витамины и страюсь занимать себя
Что у вас с личной жизнью? Где дети? Здоровье?
Включайте с утра музыку, книгу, новости. Витамины и проверку "щиколодки" тоже никто не отменял.
Параллельмо физическая нагрузка в виде спорта помогает, секс - он у вас присутствует?
Тоже плюсуюсь к климату.
Я на другой широте, _работая_, чувствую себя иначе, нежели в обычной нашей средней хмари с низким атмосферным.
Ноябрь там и ноябрь тут- огромная разница. В одном жить и радоваться, в другом только отползать к оградке.
Идите в солярий. Пейте витамин Д. Больше в светлое время будьте на улице.
Украшаю места постоянного пребывания - гостиную, спальню, всякими красивыми, яркими штучками, гирляндами, картинами, светильниками, чтобы как только открываешь глаза, сразу красота )) вечером расслабляющая ванна, пара бокалов вина или глинтвейна, ну или на худой конец травяного чая )) по возможности секс и никаких деперессий ))
что помогает всегда:
1. активный образ жизни
2. спорт - кроме фитнеса еще какие то виды спорта, конный, бол теннис, и т.д., найти что то по душе и развиваться там; важно - спорт не 2 раза в неделю прийти сделать вид что занимаюсь, а прям хорошо так,4-5 раз в неделю. У меня на неделе по несколько тренировок в день, обязательно, пилатес (несколько видов), аква, йога, танцевальная тренировка, тренажерный зал и направления, где я активно занимаюсь, сейчас это конный спорт и настольный теннис. 3-4 тренировки 3-5 раз в неделю.
И да, я работаю и зарабатываю, дети выросли.
3. Красота и уход - косметолог, парикмахер, массаж, маникюр/педикюр, бровист и вот это все.
4. БАДы обязательные к употреблению ( у меня прописывали врачи) - омега 3, селен, витамин д, 5-HTP, магний, коэнзим Q10, цинк, коллаген, витамин С... какие то всегда. какие то периодически.
5. Здоровье - профилактика и проверка возможных вариантов, сдан генетический тест, знаю о себе сильно больше, чем хотелось бы) ежегодные чекапы по ДМС.
6. Стоматология - прикус, зубы, и вот это все.
7. Отдых - тут без комментариев
8. Общий внешний вид - одежда, обувь, аксессуары
9. Помощница по хозяйству, т.к. я почти не занимаюсь унылым бытом. Это не так дорого, как кажется.
10. Место в котором ты живешь, и человек с которым ты живешь - я не про идеальный мир, а про мир в моей душе.
Когда ты смотришь на себя в зеркало с талией в 60 см, с прессом, упругими ягодицами, хлопаешь взрослыми, но красивыми глазами, на красивом и ухоженном лице - какое уныние, да мне офигенно)
"пилатес (несколько видов), аква, йога, танцевальная тренировка, тренажерный зал и направления, где я активно занимаюсь, сейчас это конный спорт и настольный теннис. 3-4 тренировки 3-5 раз в неделю". - вы сколько, простите, работаете? Я без подкола. Когда всем этим занимаетесь?
В вашем списке я бы выхеркнула номер 5. Непонятно зачем ген.тесты, чтобы себя еще больше в уныние вогнать?
Нормально, могу расписание свое прям дать.
Работаю с 10 до 18 иногда с 9 до 18, реже до 19, вообще то я работаю всегда, это часы нахождения в офисе. Я дир департамента.
с 19 у меня занятия по будням 2-3 дня, и по выходным 2 дня. Примерно 3,5 часа ежедневно.
Конный спорт - 1 раз в неделю, это отдельно, теннис там же в фитнесе.
Фитнес рядом - равноудаленно между офисом и домом.
Генетические тесты оч помогают понимать людям какие у них есть проблемы, какие будут, какие можно избежать, а какие профилактировать.
У вас спорт 3,5 часа ежедневно? Вы не замужем? Дома не любите бывать? По вашему расписанию кажется, что вы избегаете нахождения дома.
По вашему ответу очевидно, что вы плохо понимаете прочитанный текст.
И в психологах доморощенных я не нуждаюсь)))
Лежать попой на диване нет, не люблю, как и жирную жопу целлюлитную, кои у большинства и у сильно молодых, не то что после 40 или 50.
У меня еще и увлечения имеются кроме спорта, и прогулки и в целом я оч активный человек.
И конечно же я замужем и муж сильно разделяет мои интересы много лет.
Занимаюсь я в среднем 4 раза в неделю.
Теть, ну перечитай еще раз, там же все написано)
и еще раз написала, что не каждый день, а в среднем 4 раза в неделю.
Уже проходи мимо, а)))
А ты выдирает из контекста)
Вам желаю сдать тест поскорее и пусть там все будет хорошо!
Относитесь к этой информации, как к справочно-информационной, не как к сему то страшному.
Там правда много интересного и полезного можно о себе узнать, и не только о здоровье, кстати)
Дождливая пасмурная погода никому радости не приносит... Поэтому закрыть глаза и думать о хорошем...
Не гневите Бога! Ровно год назад наша семья мечтами и строила планы.
А сейчас я просыпаюсь и иду к кровати больного ребёнка. ЕЖЕДНЕВНО я делаю с ней реабилитационные и ухаживающие процедуры. Она не может нормально ходить, не может нормально сидеть. Ей в 10 лет предстоит одна из серьёзнейших операций. У меня ребёнок-инвалид.
И у меня тоже климакс. И у меня на нервной почве стартовал ревматоидный артрит, руки болят ужасно.
Ваша хмарь за окном - это от недостатка эмоций. Никаких: ни положительных, ни отрицательных. Займитесь чем-нибудь, правда.
Подпишусь под вышесказанными словами. Нашу жизнь делают эмоции, ощущения, впечатления. А яркой ее делают, яркие впечатления. Окружите себя яркими вещами, много гуляйте, слушайте музыку, пойте, танцуйте. Лично меня хандра пока еще не посещала, потому что я ей не даю шанса. Массажи, плавание, прогулки, спа-процедуры, встречи с друзьями, хорошие фильмы, секс и тп - все это может и банально для кого-то, но на самом деле работает. Пробуйте, найдете что-то свое.
Спасибо тем, кто понял, и без агрессии по-доброму дал советы. Другая категория, белые пОльта, которая приходит оттаптываться в подобные темы, мне неинтересна. Для меня это равноценно приходить в топы о бесплодии и писать : « странно, а у меня вот уже 5-й ребенок на подходе, а вы все никак вот уже 10 лет?? Ну соберитесь, тряпки!!»
Проясню, а то действительно многое наверное не понятно. Я не работаю уже давно, фитнес, бассейн, прогулки на свежем воздухе ежедневные в моей жизни присутствуют), муж и дети - все есть. Заняться ( при полном отсутствии официальной работы) тоже есть. Много подруг и друзей, некоторые еще со школы и института. Все веселые и заводные, как и я. Просто вот Сейчас у меня такой период. Это наступает внутри как бы Помимо всего вышеперечисленного. И все вышеперечисленное ну НЕ спасает, увы. Я просто хотела на еве….. ну может найти понимания у тех, кто вот Так же, несмотря на все существующие бонусы жизни и приятные моменты, все равно почему-то вот в таком же состоянии. Вот и все. Спасибо тем, кто ПОНЯЛ.
Я Вам еще раз повторю - смотря до какой степени "не спасает": если "падаете на дно и лежите подолгу придавленная, не всплывая" в нормальное состояние, то надо искать какую-то медикаментозную поддержку. Если "всплываете" благополучно, то все вышеперечисленное таки спасает.
Да, видимо все же не до такой степени, чтобы прям « лежать, подолгу придавленной»), ттт!! спасибо), иначе я бы не вставала к планшету эту тему заводить. Да и Ева получается, спасает)
Вполне вероятно, что это гормональное, на фоне климакса. Есть знакомая, которая даже лежала в психиатрической клинике в этот период. Там ничего серьезного не было, но вот обстоятельства сложились так, что она туда попала, депрессия, нервные срывы. Антидепрессанты были у нее. В целом активная женщина, очень симпатичная.
Поэтому вы следите за своим состоянием, что помогает, а что нет)
Да, я насчет АД чего-то побаиваюсь, но перестала пить кофе ( оч будоражит), спиртное и бросила курить. Как то разом все. Думаю, надо перейти на легкие чаи, типа ромашкового, мятного, и попить хотя бы валерьяночку. Спасибо! Про лежание в психушке мне в свое время моя бабушка рассказывала в моем детстве - не про себя)), про ее сотрудницу. Я была еще настолько маленькой, что не поняла, что такое « климакс», и почему в ем женщины в псизушки попадают, но сам рассказ в памяти остался.
Давайте вы тоже попробуете понять. У вас все хорошо, ровно. Нет в жизни ни жопы, ни бурной радости. С чего эмоциям-то быть? Все бонусы уже давно стали обыденными. Вы имеете то, что многие имеют очень-очень редко. Поэтому вам оно перестало приносить удовольствие, а им приносит. Нужно сравнение в жизни, контраст, а его нет.
Я это вполне осознаю. Хотя… «жопа» была , был стресс, оч сильный, возможно это тоже повлияло потом
Обожаю ноябрь, пока снега нет. Такой он волшебный какой-то, прохладный, всегда у меня в ноябре что-то интересное происходит.
Сейчас новая любовь, например)
Автор, держитесь!
Новая любовь любое время года превращает в волшебное. А когда расставание, то даже лето плохое)
У меня расставание после 5 лет отношений и как раз в самое унылое время. То еще испытание.
Держитесь!
Моя любовь безответная, но жить все равно хочется, видеть хочется)
Потому что он хочет свободные отношения, сам по себе. А мне бы хотелось большего сближения. В общем, я стала чувствовать и тоску, и грусть. Где он, что он.
Надоело это, разрушает.
Хочу найти мужчину с такими же взглядами, как и у меня.
И это типа у вас любовь?)
Уж лучше моя безответная, зато мы рядом и нам очень хорошо рядом)
А чем ваша безответная лучше? Мы вот с ним после расставания через 2 месяца поговорили по душам, вспомнили, как много было хорошего - эмоций, секса, ощущения счастья, полета. Обнялись и пожелали друг другу добра. Мы никуда друг от друга не делись. Но теперь я могу искать другого мужчину.
А зачем безответная? Ни секса, ни тепла, только общение. Так оно есть у меня.
Даже если не придет. Мне все равно хорошо. А смотреть на мужика и понимать, что он меня не любит, это так себе.
я так наела с пледиком и кофейком 10кг((( еще и климакс подоспел, все в кучу
ботинки завязать уже сложно
Это все проблемы, когда все на мази никакие погоды и ноябри не помехи. Это неустроенность и проблемы. Устраните их и настроение вернется.
Давайте Вас обниму. Я тоже осень не люблю. Вам нужно позитивное общение, его тут вряд ли найдешь, поищите "кружки" по интересам )) Пишите, если что в личку поболтаем :love3
53 года. Тоже в депрессухе. Любимый уехал в длительную командировку. У самой дел выше крыши. Правда работаю на себя. Но и пинки раздавать, чтобы ускориться приходится себе самой. Здоровьем вообще-то еще заняться надо, никак себя не заставлю. Утром просыпаешься - небо низкое серое, какое там вылезать из-под одеяла, спать и спать бы. День не день, темнеет рано. Ну а вечер, мрак, дождь, ну и теперь еще и без мужа в одиночестве с собачкой коротаю. Даже телек не включаю, потуплю в комп немного и спать...
Мне 51, и климакс, и серое небо в наличии... но обожаю осень, паутинки в капельках дождя, краски наикрасивейшие, птицы, в стаи собирающиеся....
Ищите причины в другом... попринимайте растительные успокоительные 2-3 месяца, побалуйте себя....
Ненавижу ноябрь всю жизнь. В 52 он не стал мне приятнее, темень эта вечером угнетает, хожу постоянно полусонная. Но вот скуки и слез у меня нет, у меня работа активная и дочь в 11-м, некогда скучать и грустить особо.
Обязательно вкручивайте лампочки поярче. Больше света, можно прямо с утра включать. Я уже гирлянды повесила, очень уютно.
Щитовидку проверяю, гормоны сдаю. Есть еще препарат нормотим, вот его периодически принимаю, там литий и витамины группы B.
Ну еще помогают теплые отношения, чтобы был близкий человек. Любимая работа. И еще я живу за городом, здесь как-то легче дышится.
Мне 49, тоже сбои идут, климакс на подходе.
Витамин Д у вас на нуле, скорее всего. Сдайте обязательно анализ, а заодно уж и на ферритин и комплекс анализов по щитовидке. Вашему состоянию есть объяснение, анализы покажут какое.
представляете, у вас такая погода только в ноябре, а у нас с ноября по март. в марте уже солнышко начинает проглядывать, это да - но холод, ветер и дождь не прекращаются до конца мая (пока океан не прогреется - тепла не жди, бывает что и июнь тоже холодный и дождливый)
и ничего - живем как-то. хотя все плюются и ненавидят этот климат, даже аборигены.
где такая погода только в ноябре??? У нас до марта включительно точно, темень, пасмурно, небо низкое серое. А бывает, и в апреле хмуро и снег идет.
В мае дубак тоже запросто, как и холодное дождливое лето.
Это я про среднюю полосу России, а есть и более суровые регионы.
У вас еще подруги есть.
Меня вот сильно накрыло - фирма моя, где 10 лет отпахала, закрывается... Идти на рынок труда нет никаких сил и желания. Как представлю, что надо производить впечатление и мля... выпыгивать из штанов. в 50... хочется форменно сдохнуть.
И вот к вопросу подруг - просто тупо некому пожаловаться.
Я головой все понимаю, что чтобы впустить в жизнь новое - надо отпустить старое, что чтоб двигаться дальше надо распрощаться с прошлым, и это вот все... но еще чтоб двигаться нужно какое-то топливо. А я все это время как будто жирок свой растворяла, чтоб энергию добыть... как-то с двумя младенцами находила работу, как-то силы, как-то минутку вместо сна, еды и тд - на трудовые подвиги.
А сейчас энергия закончилась. Вроде как бензин. И я встала. И у разбитого корыта. Потому что все, чего я достигла на работе - рухнуло в один день, типа туризма в ковид, чтоб было понятно.
нечем зарабатывать. Надо осваивать новые горизонты. а сил больше нет. Все жилы вытянуты.
Еще и пожаловаться некому, такая хавняная ситуевина.
Ну, я поплакала, на спорт сходила, еду готовиться поставила...
Ощущение, что держу в ладонях жизнь и не знаю куда ее приткнуть(((
Ключевое, что "держите в ладонях жизнь". У меня похожая ситуация плюс муж умер и еще проблем отовсюду навалило.
Очень хочется смалодушничать, пожалеть себя. Энергии нет, но я говорю себе, а его уже нет ( а всего-то 51 год) и он больной работал и ничего из своих увлечений не бросил, боролся до последнего.
Я резюме последний раз 25 лет назад писала, дальше не требовалось, работа сама находилась. А сейчас пришлось.
Держитесь, вы живы, у вас есть близкие, поплачьте и дальше. Нас сейчас много таких 50+ ( не ожидала, что так будет, в профессии, вполне себе работоспособна, но на новые горизонты особо сил нет)
Удачи!
неожиданно тут целая полянка нас таких.
Я чувствую, что надо коготком за что-то хоть зацепиться, и там уж само пойдет, но ощущение. что все время подскальзываешься. Никак не зафиксироваться, из-под ног земля уходит и все.
я давно уже поняла, что нужно что-то , что подбрасывает тебя с утра с кровати.
В юности - любоффь и намечающаяся свиданка, в детстве задуманная шалость, в молодости это были сделки в отделе продаж, когда вот-вот контракт, а еще впереди выставки, и таааааам..... приедете Иван Иваныч, наверное будет покупать!!!!
и на этом фоне ты крутишь кудри, покупаешь каблуки, едешь в метро в 7 у тра в сокольники на выставку из спального района.... иии к вечеру даже не устаешь.
А ведь и витамины не пили в 2000м!!!!!
Сейчас под 50 у меня мотор в одном месте только если очередной виток хобби удается, но это мало.
Какая-то цель нужна, к которой идешь и ее хочется. Кто-то дачи стороит, кто-то гортензии выращивает, кто-то сиськи...
надо думать, писать что хотелось в детстве, что хочется сейчас.
Есть такая практика - написать 100 желаний. Справитесь?
Хоть отдельный топ заводи, чтоб всех 50-леток тутошних вытаскивать из моральной жепы
Коллега! Мне хочется просто лечь и умереть. Я не знаю как люди находят смысл жизни после 50, ведь уже ничего не ждёт кроме болячек и унылой старости. И понимаешь, что по-сути жизнь пролетела мимо.
Блин и руки на себя не наложишь т.к. престарелые родители на мне и дочь-студент.
У вас родители и дочь в целом более-менее нормально? Тогда не гневите бога
Наша жизнь действительно пролетела, все лучшее уже было, но пока мы живы от нас очень многое зависит. Это не слова, Ева не то место, где хочется откровенно делится. Но оглянитесь вокруг, у многих проблемы с родителями, у кого-то с детьми, кто-то потерял работу, а кто-то близких.
Те, люди, которые действительно близки к смерти в 50, отчаянно борются за жизнь, чтобы просто жить, быть с близкими, а вам хочется умереть.
Нет! Мать глухая и не видит одним глазом, но слава богу бегает. Отец на аппарате искусственного дыхания-лежачий, дочь инвалид 2 группы и вряд ли когда-нибудь найдёт работу (папаша её умчал на острова с молодой любовницей). Меня кинул компаньон на бабки и теперь у меня пытаются отсудить имущество за долги, сижу без работы, суд за судом. И конца-края этому не видно. Всё не просто плохо, всё совсем хуёво. И да, мне хочется просто сдохнуть, но я не могу позволить такой роскоши, ведь после меня все родные тоже не выживут.
Думаете у всех так?
Нет, не у всех. Наверное, обязательно есть те, у кого таких проблем нет. Сложно вам, очень.
Тут на Еве почитаешь, людям просто скучно после 50, не понимают как бывает. Сил вам!
Благодарю. Просто до 45 всё было как-то по силам, а потом всё посыпалось. Сначала муж свалил к молодой, потом поставили диагноз дочери и дали инвалидность, ну и дальше понеслось.
С утра встала, машину откопала, взбодрилась и никакой хандры %-) Что ни говори, хоть обспорься - движение - это жизнь.
Хорошего активного и радостного дня всем!