Беременность и танец
Заранее прошу прощения за глупый вопрос и анонимность как следствие ;). Предстоят танцевальные выступления в ближайшем будущем (танец живота). Все как называется намази. В день выступления задержка будет всего 1 день. Сейчас тесты показывают две полоски. Беременность очень желанная. Знаю, что некоторые занимаются танцем живота всю беременность, но я перестраховщица и хочу с этим завязать на период беременности. Вот только это выступление с двумя танцами...Стоит ли идти?
я ходила - 5 недель было. если честно, сил особо не было, токскоз небольшой - так что как-то в полсилы оттанцевала и завязала. пока))
Я бы не пошла, тем более срок такой пока риск большой есть. Я на этом сроке набегалась один раз по Москве (по работе надо было), вспотела вся в шубе, в итоге через три дня в больницу попала на сохранение.
Тут решение зависит от того есть ли проблемы с вынашиванием или нет. Если нет, то в принципе, здоровой беременности танец живота помешать не сможет.
Если тряски исключите из танца, то будет вообще замечательно :)
Если же проблемы есть, то лучше не рисковать.
У автора еще задержки нет, она незнает есть у нее проблемы с вынашиванием или нет.
Спасибо за ответы. Мне вобщем-то только на 3 минутки выйти и станцевать. Может действительно эт не так страшно?
Автор, я не занималась танцем живота, но долгое время до беременности занималась силовой иогой и еще кардио - нагрузки в зале. Спросила врача стоит ли бросать все это дело как только забеременела. Врач сказала что если я себя комфортно чувствую, то резко бросать не стоит. В общем занималась я до 12 недель, а потом просто такой токсикоз накрыл что ничего не хотелось и не моглось. Никаких проблем с беременностью не было. У всех по-разному, конечно, беременность протекает. Ну вот у меня так было. А в вашем случае только вы сможет для себя решить - танцевать вам эти три минутки или нет. Я бы станцевала. :)
А еще известно, что умеренные нагрузки очень положительно влияют на организм мамы и будущего дитенка:) В частности, танец живота тренирует мышцы, развивает их эластичность, да и вообще - весьма "пользительная" штука. Я вообще танцы обожаю и со своей малявкой в животе дома кручусь под музыку.
Тут ведь ГЛАВНОЕ - без фанатизма, не напрягаться, не делать резких и сложных движений, можно красиво работать руками, мимикой, ногами. И правда, тряску уменьшить или исключить.
За 3 минутки ничего страшного не случится:) Просто получите удовольствие от энергии танца и удачного вам исполнения!
