пресс?

копировать

а можно какие-то упражнения на пресс во время беременности?

копировать

Мы делали на курсах подготовки к родам упражнения.

копировать

а какие, если не секрет?

копировать

лежа на полу с согнутыми коленями поднимали туловище: прямо и также боковые мышцы качали, было что-то еще, но я не помню. Я со спортом не расставалась во время беременностей, я на сноуборде и лыжах горных каталась. Плавала.

копировать

ой как хотца прессик покачть, невмоготу и угрозы-то никакой нет бер-ть 2ая, а тот факт, что всю 1 бер-ть сохранялась покоя не дает :(.

копировать

А зачем его качать во время беременности?