Как похудеть?
Моё отражение в зеркале явно показывает пару лишних кг после новогодних праздников :) Я активно планирую беременность уже третий цикл. Вот задумалась: есть два варианта похудеть- спортзал(стептаэробика и пресс) и диета. Что выбрать, ну чтоб не навредить, если все-таки в этом цикле получилась Б?
Можно дождаться М (убедиться что Б в этом цикле не наступила) и в зал. Две недели до О можно заниматься и не париться вообще, потом еще неделю не париться, пока возможно оплодотворенная яйцеклетка опускается в матку, и только последнюю неделю, если очень уж переживаете, работать на тренировке в полсилы.
Я занимаюсь. Считаю, что поддержание формы в спортзале зачатию не будет препятствовать, если нет других более серьезных проблем.
Не за что!
Худейте и беременейте на здоровье! Одно другому не мешает, в разумных пределах естественно.
я бы выбрала спортзал:) и в беременность фитнесом заниматься можно, если нет противопоказаний.
