ничего себе боль!!!
у меня в первую Б были судороги каждую ночь одно время (месяц? два? не помню) Ноги сводило по ночам, но терпимо. Знала, как надо их выгнуть, потерпеть чуть-чуть.
Но сегодня ночью!!! вот честно-честно, схватки в конце родов приятнее! Муж в другой комнате спал, я лежала-стонала от боли, ни выгнуться, ни дотронуться, ничего не помогало. Думала позвать его, но потом поняла, что, если ко мне кто-то сейчас подойдет, то убью точно (рожала так же:)))
Минут через 20 отпустило.
Вот думаю: если это теперь повторяться будет, то я лучше сразу пойду утоплюсь в бассейне. А что делать-то?
А вставать и бить пяткой по полу не пробовали?
У меня в первую тоже так было - намучилась, в эту только один раз было пока, от страха стала есть много творога, повторений тьфу-тьфу-тьфу не было. Но тоже с ужасом думаю, а вдруг опять.
Точно! Бить пяткой в пол помогает! Если начинается такая неприятность-бегу в ванну и там стучу, чтоб соседей не разбудить :) А ещё кальций пью 2 раза по 1таб. в день. А если одну выпить забываю- всё пиши пропало...
Спросите у гинеколога,что делать-то ли кальция не хватает,то ли витаминов каких.У меня тоже ноги сводило,но как-то терпимо было.
как только начинаете чувствовать боль надо насочек на себя потянуть, даже через силу и потом отпускает. ещё хорошобы встать и пройтись, но это невсегда получается :)
Магний вам нужно попить и всё пройдёт. Я во второй половине Б. каждый день его принимала, но по другой причине, ни разу ножных судорог не было.
это при первой Б помогало, когда сводило просто сильно. А сейчас сводит ТАК, что я даже дышу с трудом, а уж встать или еще что сделать вообще нереально:(
Меня всю эту Б мучают судороги в ногах, сейчас (34 нед) уже легче, да и я научилась с ним справлятся. Нужно выгнуть ногу так, потянув ступню к себе. Как-то была жуткая судорога, типа такой что вы рассказываете. Я с перепугу соскочила с кровати и прямо встала на сжеденную ногу - сразу отпустило... дотягиватся и не надо (да я и не могу уже :)), просто потяните ступню наверх (туда куда не должна гнуться).
у меня пока не было судорог, но из своего прошлого спортивного опыта (я плавала и вода регулярно была холодной, ноги часто сводило) и вынесла пару приемов борьбы. первое и резкое, что нужно сделать - это вывернуть ногу в противоположную сторону от того, куда сводит - сложно понятнее описать, но чаще всего это действительно ступню на себя. здесь главное сделать это в самом начале судороги, попозже не помогает. и еще есть метод, но он понаслышке - сама не пробовала - уколоть сведенную мышцу иглой - очень надеюсь, что мне не придется это испробовать на себе, но если припрет, то и это попробую.
я так и выгибала носок к себе в прошлую Б. А сейчас почему-то не выходит - больно очень. Про иголку - у меня сестра так утопающего спасла. А я боюсь:))
Я после вот такой же судроги прям с утра мужа за мегнеб6 отправила! Ттттт, больше не повторялось!
У меня недавно ноги начало сводить каждую ночь. Боль жуткая! Гинеколог сказал пропить кальций Д3 никомед. Ноги перестало сводить уже через день.
Рецепт простой: 2 больших банана в день.
У меня судороги каждую беременность были такие, что я орала по ночам, боль настолько сильная и внезапная, что сдержаться не могла. Испробовала многое, и кальций, и магний и витаминные комплексы, а в последнюю беременность узнала про бананы и ела их ежедневно, как лекарство, и хотя надоели они жутко зато судорог не было.
я бы тоже орала, но с дочью выдрессировалась вообще не орать. Кажется, что, если буду рожать, а она будет рядом спать, то не пискну:))))) А боль да. Только понять не могу, почему всем от одного и того же прописывают то кальций, то магний? а моя врачиха сказала: ну, и кальций принимай, если хочешь - он навредить никому НЕ МОЖЕТ!
