Вопрос знающим
Первый месяц мерю БТ.
Так вот вчера был скачек, сегодня опять упала. Я так понимаю это была О.
Вчера и сегодня мажет розовым. И тянет как перед М.
Это нормально? И падает ли резко так температура после О?
То есть позавчера была 36.2 , вчера 36.8, и сегодня опять 36.2.
Тем-ра после О. не падает, а держится на уровне почти до самых М.
А какой у вас день цикла, и сколько дней в цикле?
У меня сейчас от 27 до 31 дня цикл. А что был за скачек? Значит не О раз на следующий день упала так температура?
Может температура так подняться если накануне вечером я много вина выпила?
И почему мажет немного? Совсем чуть чуть розоватым.
любое спиртное дает высокую температуру утром. поэтому спиртные дни неинформативны для графиков.
я правильно вас поняла у вас 27-31 дмц? так это конец цикла. вот ваша температура и упала. и мажет как раз получается к месячным (или у вас не стабильные длинные циклы? почему вы вообще решили что у вас О именно на 31 день цикла?
можете отсканировать свой полный график и выложить сюда? если ведете график на бебиплане, то киньте ссылочку.
и хочу дать некоторые советы по измерению БТ, так как сама пользовалась этим способом долго, как говорится рука набита (попа всмысле :) )
измерять БТ строго в одно и тоже время (отклонение +- 30 минут допустимо) сон перед измерением должен быть не менее 4х часов. в идеале конечно лучше часов 6 (т.е. если под утро бегали в туалет, темпа может быть неинформативна), ну и соответственно если выпивали с вечера, то можете и не измерять темпу, она все равно будет высокой.
http://yanikru.users.photofile.ru/photo/yanikru/96553020/xlarge/121793377.jpg
У меня весь цикл сейчас нормализовался до 27-31 дня. Я мерю бт электронным градусником софия для женщин под языком, он с будильником так что каждый день в 8 утра будит, и он сразу все записывает.А потом я уже в програмку заношу чтоб наглядно было.
Просто слышала что в момент О бывают кровянистые выделения. У меня прям чуток еле еле розовое. И потягивает низ живота 2 дня.
На графике если посмотрите видно 2 скочка 36.4 и 36.7 это дни после алкоголя:) График актуальный по сегодняшний день :) Заранее спасибо.
ну все разобрались :)
Jelenka у вас спросила какой сегодня день цикла. вы написали от 27 до 31. вы имели ввиду, что длина у вас 27-30. а она имела ввиду именно сегодня какой.
вот я и подумала, что у вас 27 день цикла. поэтому и говорю, что для О поздновато :)
а на графике все прекрасно видно, что у вас 14 день цикла.
если не учитывать алкогольные дни, то никаких скачков у вас еще не было. О скорей всего сегодня-завтра. так что завтра-послезавтра ждите подъема температуры.
постарайтесь в эти дни не употреблять спиртное и высыпаться, что б исключить погрешность в измерении. так как алкоголь (на себе проверяла) утром обязательно "поднимет" температуру.
при вашем цикле у вас как раз примерно овуляторные дни, вот и розовые выделения :) это все норма. удачи вам и ждем полосочек через 2 недельки :)
Спасибки. Да, не верно написала.
Мы планируем после нового года пока, я только начала мерить и готовиться, и тут сразу такое, вот и испугалась. Вообще ощущения есть что вот вот овуляция, и грудь какая то не такая, и внизу живота тянет. Меня просто скачек и резкое падение температуры на фоне мазни смутили, а оказывается алкоголь.
Не буду больше пить.
Еще раз спасибо.
ну опчему пить не будете? :) впереди праздники, отдыхайте, расслабляйтесь. разумеется всего в меру.
просто имейте ввиду, что алкоголь дает такой эффект на график.
По БТ у меня выходило, что овуляции или нет или она случается на несколько дней позже и вторая фаза получалась короткой. Я нервничала, приписывала себе гормогальные сбои и т.д.
Когда купила тест на овуляцию, все встало на свои места. Овуляция на 17 день, а не на 21 (по БТ) - получалось, слишком поздно мастерили зайку. Вторая фаза 12 дней, а значит с гормонами все в порядке. Когда ДО определила, так сразу все и получилось.
А вообще, конечно, все индивидуально. Просто полагаться на это метод полностью нельзя. Есть более точные методы, например тест на О. И пока его не испробуешь, трудно сказать насколько БТ информатифна.
Я когда 8 лет назад познакомилась с этим методом, строила графики на бумаге, сама проводила среднюю линию и линию дня О, никаких конфузов не было. Сейчас же веду графики на бебиплане, так вот программка очень деревянненькая, она мне тоже О позже рисует, чем на самом деле. А меня в этом не обманешь, я ее точно определяю по ощущениям :-) Поэтому ставлю галочки в некоторых местах "не учитывать", чтобы у нас с программкой было без разногласий ))))
А вообще каждому свое - кому-то градусник в попу, а кому-то с тестами интересно ;-)
