Бассейн для беременных
Привет, подскажите, может кто ходит? куда?(Москва)
с Какого срока начали?
Как там с гигиеной?
Нужно ли консультироватся с врачом перед первым походом?
Я оч.хотела, но когда заБ., в 1 триместре вроде не советовали, а потом страшно стало...не все беременные "чистые"... иммунитет слабоватый, решила лучше походить на йогу для Б., или что-то типа того, в итоге ни на какие занятия кроме учебных вроде ухода за новорожденным не посетила)))
С гигиеной там как везде))) Заплатил денеШку- и справочка на руки))))
Консультироваться ОБЯЗАТЕЛЬНО, т.к. не всем разрешены физ.упражнения.
я в свое время ходила в бассейн Коралл на Красносельской - от школы Драгоценность. Знаю, что они и сейчас там по выходным занимаются. Вода чистая (бывала во многих бассейнах, есть с чем сравнить), озонированная. Бассейн 25 м. Справку от врача требовали. Ходила нед с 22 (раньше просто не знала, как пошла на курсы - так и в бассейн стала ходить) и по 41ю - т.е. до самых родов:)
+1 тоже ходила туда же с теми же, очень нравилось. Но я позже пошла недель с 30, тоже до конца ходила
хожу в Жаннин-фитнес (на МКАДе) со второго триместра. сначала просто плавала, а потом, когда ушла в декрет стала ходить на аква-аэробику для беременных. Хожу до сих пор (38-я неделя). с гигиеной там нормально, вода теплая. с врачом консультировалась, т.к. в первом триместре была угроза.
Я с годовалыми детьми хожу в бассейн, перед нами занимаются беременные. Сеть "Акватория детства" по Москве они в нескольких бассейнах занимаются, погуглите, если заинтересуетесь
Я ходила в Планету Фитнес в Химках, но знаю, что и в других их клубах есть занятия для беременных. В целом показалось чистенько, тренеры нормальные. Начала ходить с 7-го месяца, с врачом консультировалась, она разрешила, но велела после каждого посещения делать влагалищные ванночки с хлоргексидином в целях дезинфекции.
Санаторий Светлана, где-то в районе Медведково. Бассейн с морской водой, есть занятия для беременных и мам с грудничками.
Сама я там не занималась - там расписание не удобное для меня.
Хожу в Зебру на Алексеевской, вопрос с гигиеной меня напрягает, но хожу. Срок 26 недель
Там визуально все очень мило и чисто, есть три сауны, буфетик-ресторанчик, детская игровая и ну все что есть обычно в подобных местах. Но сами понимаете, что народ ходит всякий-разный-недообследованный ))), хотя вроде как заражение через воду в бассейне маловероятно. У меня клубная карта выходного дня - хожу со старшим ребенком, пока она занимается с тренером, я плаваю на соседней дорожке. Народу когда как, но в целом не могу сравнить с обычным совковым оздоровителным бассейном, конечно же меньше.
Вода теплая, есть джакузи с горячей водой, но туда я уже на залезаю. Иногда захожу на 2-3 минуты в сауну погреться.
Еще там есть занятия Мама+. 3 раза в неделю(2 аквааэроб и 1 типа фитнеса для беременных) Они идут по расписанию, в будни. Стоят по-моему 500 рублей - 1 занятие.
Но туда я еще не ходила, планирую со следующей недели - у меня начинается отпуск. Если интересно, отпишусь, когда пару раз схожу...
Спасибо за подробности! Я работаю рядом, было бы очень удобно туда после работы ходить. А Вы не уточните, сколько стоит просто разово поплавать в басике? Боюсь брать абонемент с фиксированными днями.
Ходила беременная в клуб "Мама и малыш" при Филатовской поликлиннике. Ходила с 3-х месяцев беременности, занятия в воде мне очень помогали расслабиться во время беременности и физически подготовиться к родам. Сейчас хожу туда же с ребенком, плаваем с рождения.
Профессиональные тренеры ведущие занятия выше всяких похвал!
Ходила месяцев с 3 до родов, всё понравилось, я вообще не верю во всякие там болячки. Там есть сауна с купелью. Мне очень нравилось и помогало, со второй беременностью уже не было времени. А с первым в Волшебном ребёнке и гимнастику для беременных посещала.
в Планете Фитнесс неплохие фильтры стоят, но особенно хорошие они поставили в Лефортово, там вода постоянно фильтруется и дезинфекции достаточно строго проводятся
Я ходила с 24 недели в бассейн Дельфиненок. У них много точек по Москве. Я ходила в санаторий Светлана (рядом живу), там бассейн с морской водой, занятия 45 мин аквааэробика для беременных с инструктором. Ходила 2 раза в неделю, иногда 3. После бассейна сауна на 15 мин, потом душ. Ходила на маасаж спец для беременных,Мне очень нравилось. Помогало от отеков. Общее самочувствие улучшалось. Очень сейчас скучаю по тому времени, по девочкам беремчатым с которыми вместе занимались.Там очень хороший персонал у них.Наберите в поисковике Дельфиненок, там на сайте есть адреса, расписание, программы и цены, способы очистки бассейнов, фото. Сейчас с малышом скоро будем ездить в Нагорное, там тоже их бассейн. Девушка-инструктор домой приходила, научила ребенка нырять и показала упражнения разные)) пока ныряем в ванной, педиатр не советует сейчас в бассейн, вот ждемс когда разрешит)))
