планирующим про витамины
Девочки, планирующие. какие витамины вы принимаете? я вот думаю, если я пью обычный комплекс витамин в который фходит фолиевая отдельно же ее принимать не надо?
спасибо!
я пью в первую фазу фолацин, а во вторую Е и С
наверное, если в комплекс входит, то смысла нет дублировать, надо смотреть кол-во фолиевой в составе
Отдельно фольку можно не принимать, я, например, не пила, потому что она уже была в гесталисе.
надо же, Вы из архива мой топ подняли, так неожиданно :-)
а я как раз планирую в этом месяце и сегодня только купила мультивитамины :-) вот совпадение :-)
девочки, многие пишут, что витамин С при Б нельзя, передоз опасен, но при этом часто вижу, что планирующие пьют... где правда?
фиг знает. у меня как-то киста фолл была, а я тогда пила супрадин. врач сказала отменить и начать вит Е и С. потом оч часто его девочки пьют для овуляции, что-то типа витаминной терапии
Может потому что сейчас самое гриппозное время? типа для поддержания иммунитета. Если речь идет про весну-лето то и в пище витаминов, вероятно, достаточно
Вообще опасен вит.А на малых сроках Б. В достаточно больших дозах (какие просто необходимы во 2-3 триместрах) он может привести к прерыванию Б. Но он всё равно нужен, правда в маленьких количествах, поэтому когда покупаете вит.для Б., надо обращать внимание на этикетку: сколько там витамина А в каждой капсуле. Я прежде, чем купить витамины, смотрела этикетку и записывала себе, потом советовалась со своим врачём по поводу дозы некоторых витаминов. Она одобрила мой выбор, после чего витамины были куплены :)