Панические атаки
Сначала появились ночью. Просыпаюсь от удушья с диким желанием избавиться от беременности и боязнью своего тела.
Да, беременность протекает трудно, с большими проблемами. Если доживу до родов (слова моего лечащего врача), будет несколько операций.
Не понимаю, откуда паника. Беременность запланированная, знала на что иду. Боюсь операций? Да, т.к. после первого ПКС самостоятельно задышать не смогла.
Стала принимать на постоянной основе валерьянку, помогает. А ведь думала, что с этой проблемой можно легко справиться психологически.
Как с паническими атаками бороться? Если с мыслями можно справиться быстро, то восстановить дыхание не удается.
А большая разница между Б? Я бы посоветовала к психологу, все таки специалист лучше справится в этой ситуации. Да и врача поменьше слушать, как это если доживете до родов? Конечно доживете и сами в этом не сомневайтесь. Операция-это просто помощь вашему организму в чем то, настойтесь на лучшее и все будет хорошо)))))) что бы восстановить дыхание пробуйте в этот момент начинать медленно считать, например от 50 в обратную сторону
9 лет. Операций будет пока две. Делать одновременно три операции врачи отказываются. А я из-за панических атак перестала настаивать.