белок в крови низкий
Вот я и посыпалась) 19 нед. Общий белок, кальций,цинк, железо-все ниже уровня за 12 дней. В первую Б белок упал в 3м триместре, поднимали капельницами(что-то с альбумином кажется), плохо его переносила, капали по 4 часа. Завтра к врачу, думаю опять их назначит. Естесно, не очень их хочу, да и ребенок маленький пока, надолго оставлять жалко тоже( Поделитесь, может кто-то сталкивался, чем поднимали, кроме мяса? Хочу с врачом обсудить альтернативные методы, если сама не спрошу,она как все медики, только медикаменты и назначает.
Физическая активность белок повышает.
С сайта инвитро:
Физиологическая гипопротеинемия может наблюдаться у детей раннего возраста, у женщин во время беременности (особенно в третьем триместре), при лактации, при длительном постельном режиме. Ложно-повышенный уровень общего белка может наблюдаться при длительном наложении жгута на вены предплечья. Изменение горизонтального положения тела на вертикальное может повысить концентрацию белка в течение 30 минут приблизительно на 10%; активная физическая работа - до 10%.
у меня физ.активности никакой-противопоказано((( Я и сама чувствую,что когда похожу, даже лучше становится,чем лежа.
Даже пешие прогулки?
Ну тогда пусть врач сделоает скидку на малоподвижный образ жизни - значит для вас референсные значения другие будут по белку.
вы путаете причину со следствием. повышение уровня белка может быть вызвано физ.нагрузками. что отразится в анализе в виде превышения этого показателя по сравнению с нормами. если у вас в принципе пониженный белок, что отражено этим же анализом, то получить его можно только извне. позанимавшись спортом на пониженном белке в крови вы только создадите его больший дефицит в организме, но временно имея выброс белка в кровь, который вынужден пойти на спортивные ваши цели, только ухудшив ваше общее состояние.
никакой физической нагрузки нельзя иметь, пока болеешь. выздоровеешь - вэлкам. сначала поднять уровень белка, потом увеличить нагрузку, чтобы метаболизм нормализовался. но никак по-другому, иначе это только создает доп. нагрузку на организм.
Спасибо, разъяснили! Я пока и не собиралась спортом заниматься) Остался вопрос как его поднять без лекарств? Мясо ем, но вот большими кусками не лезет он в меня, только в супе и т.п.
Белок достаточно быстро подняла морепродуктами и рыбой, в креветках оч много белка. Мне мой врач рекомендовала в первую очередь поднимать белок едой, а уж потом всякую фигню колоть, так что посмотрите на еду =)
Чойто креветки страшно сейчас. Отравлюсь или у дитя аллергия будет,не? Но спасибо, обз.спрошу у врача!!
ну не обязательно прям креветки. Мясо рыбы - отличный источник белка.Любые морепродукты: кальмары, мидии, осьминоги...
Про соевый белок не забывайте. Салатик с фасолью сделайте, супчик гороховый сварите.
А аллергию скорее будет наоборот на то, что мама НЕ попробовала в беременность.
Спасибо! от фасоли и гороха раздуваюсь так,что дышать не могу. Недавно делал стручковую фасоль, так хотелось на следующий день, но тяжело.
Были недавно в рыбном ресторане, так устриц хотелось, прям до слюней, побоялась. И сырая рыба была,ням(((
Да вы что, их я в первую очередь вычеркнула из меню!))) Не думайте, я не чокнутая), в первую Б отравилась одним куском дыни, я-то ничего была, а вот ребенку токсины пошли, еле спасли мне его. Теперь на "воду дую")))
Ну вы можете их есть не сырыми ;) Тогда точно не страшно. Морепродукты усваиваются быстрее мяса. И для повышения белка эффективнее даже... Рыбу хорошо; если любите жирную (черную треску, семгу), даже лучше - там жиры для нас пользительные :-9 Главное, чтобы печень это выдерживала.
Так что... приятного аппетита вам!!!
PS: вчера только с мужем готовили ризотто с креветками и томатами... Очень рекомендую!
