как поднять иммунитет?
20 недель, недели с 8-ой болею уже 3-ий раз. Не могу сказать, что сильно, так сопли, горло, невысокая температура на 1-2 дня или вообще без температуры. Т.к. лечусь народными средствами, выздоравливаю долго. Стараюсь и вне болезни есть фрукты, пью витамины, гуляю. Как мне помочь своему иммунитету? Ведь самая зима, самые вирусы впереди.
вирусы исчезают как только выпадает нормальный снег.
Пик вирусов в слякотное межсезонье.
Вирусы перестают доставать не с первым снегом, а с хорошими морозами.... Но опять таки, тут надо еще исходить и из того, что во время беременности женскому организму приходится все делить на двоих и витамины и иммунитет, вот поэтому беременные чаще всего подвержены риску заболеть. Тут конечно есть несколько вариантов, или перестать посещать вообще общественные места и гулять только на улице и никуда не заходить... (но опять таки, вирус и в лифту можно подцепить) или проводить профилактику, из профилактики мне врач назначал гель Виферон и морскую воду, витамины само собой, всю беременность пьют. Вот в принципе мне выпадала только профилактика, потому что приходилось работать до декрета, часто посещать ЖК, еще постоянно ходила и к эндокринологу в поликлинику, сдавала часто анализы, в общем, совсем отказаться от посещения общественных мест, мне было нереально.
я за беременность заболела именно зимой, но сразу при появлении насморка (у меня всегда все снего начинается) изолировала себя дома на 2-3 недельки, поэтому все быстро прошло, плюс всегда оксолиновой мазью нос мазала потом. Лучше на больничном дома посидеть и полностью выздороветь, болезни вредно сказываются все же на плоде.
