Понижен белок и кальций
Девочки, только 30 неделька идет, по результатам биохимии понижен белок и кальций :( Белок 58 при норме 66-83, а кальций 2.07, норма 2.20-2.65 Наверняка кто-то сталкивался с понижением этих показателей, чем поднимали? Мясо и творог? Кальций в таблетках как-то боязно в 3 триместре или я ошибаюсь...? К врачу только в понедельник...... Всем заранее спасибо!
Кушайте лучше. И на солнышке бывайте, гуляйте. Таблетки не стоит. А еще кальций мешает усвоению железа. Как бы один лечением другому не навредить.
Кальций дополнительно к витаминам принимать, но кальций который сразу с вит д3(иначе не усваивается) и его принимать в другое время от основных витаминов, тк вместе кальций и железо не усваиваются практически.
Про белок даж не знаю :(
Просто питание должно быть слаженным - мясо, кисломолочные продукты, овощи и фрукты, сложные углеводы ну и все такое.
