Штырит так, что муж скоро сбежит
Девочки, как успокоить нервы при беременности? Что попить?Второй триместр. Штырит так, что муж скоро сбежит)))
Пешие прогулки, ванны, медитация, хорошие книги и музыка, ну и что лично вас радует. :)
У меня в эту беременность было много стресса и мне ни гинеколог, ни акушерка не разрешили ни валерьянку, ни какие другие успокоительные, максимум ромашковый и мятный чай. Говорят что воздействие валерьянки практически не изучено и за пару раз ничего не случится, но регулярно употреблять не надо.
да? а мне гинеколог выписал валерьянку в таблетках - сказал, что нервничать это очень плохо
смотрите трогательные фильмы, книги читайте, эмоции выплесните и меньше мужу достанется;)
ну и в валерьянке ничего плохого не вижу.
мы с мужем над моими закидонами ржем теперь вместе, уже знаем, что ждать;)
Переключить мозг на продуктивную деятельность: курсы кулинарные, ремонт, книги по воспитанию детей, курсы для беременных. Во 2 триместре уже гормоны не бушуют, не надо развязанность, снижение культуры общения в семье и эгоизм прикрывать Беременностью. Беременность не индульгенция.
Я в прошлую беременность на 5 месяце села за руль, и до родов ни одной аварии.
В эту за первые 4 месяца пришлось общаться с большим кругом людей, учиться, сдавать сессию - 3 недели учебы с 1 выходным в воскресенье... Конфликты и недовольство - недостаток внимания к мужчине, друг другу - отсутствие теплых отношений, а не гормоны.
Мы в свободное время ходим в фитнес, сауну, ездим в гости, устраиваем праздники небольшие, обсуждаем имена, строим планы, делаем друг другу массаж и пр прелести супружества. Наслаждаемся солнцем и жизнью. И Вам того же желаю.
хаха:)
помню-помню я себя за рулем в беременности:)
стиль вождения менялся - караул, все думали - мужЫк едет, а оттуда вперед пузом я выходила;) резкие маневры, перестроения, скорости.. Муж со мной иногда боялся ездить;)
Однако, второй раз даж в роддом рожать таки приехала за рулем.
Тож безаварийно, уже страшно сказать сколько лет, но это не от супер-пупер-женщины зависит, а от опыта;)
Пример к тому что можно найти в себе силы перебороть страх, плохое настроение и пр. Во 2 триместре наоборот подъем сил, аж горы свернуть можно. Непонятно, что автор рыдает. Повод какой. После родов еще сложнее отношения с мужем выстраивать, так что во время Б лучше научиться снимать эмоциональный накал.
А я как пример того, что гормоны по усилию воли не отключаются;)
И они таки есть, даже если у Вас они не так проявляются...
У меня вот, несмотря на то, что до этого никогда не было, после вторых родов появился ярко_выраженный_ПМС, ага, на 40-м десятке... А уж в беременность каждый раз "штырит", по выражению Автора. Только вот отношение к этому изменилось;) и у меня, и у окружающих.. Теперь начинаю "реветь" на слезливом фильме и тут же ржу сама над собой:) А почитала свой дневник, кот. вела на первой беременности - это ж ужас и кошмар как колбасило, щас кажется, что вообще не я писала;)
Другое дело, как привести действие гормонов к более-менее "безопасному" окружающим уровню;) И тут про переключение на активность Вы правы, чем меньше времени есть, тем меньше психов.
почему нельзя? Можно, но с ограничениями, по здоровью, температуре, влажности и пр..
Имхо, био-сауна с 40-градусами никому вообще не повредит
да можно, если здоровье позволяет и без фанатизма.
я просто пример привела того, что можно практически всем.
Все зависит от того как протекает беременность и к чему привык ваш организм до нее. Я на 32 неделе с веником парилась в первую беременность, с повышенным тонусом. Без фанатизма, по самочувствию и пульсу длительность выбирала. В период имплантации (не знала еще о беременности) на всю катушку. Ничего ребенок здоров, роды на 41 неделе. Сейчас в хамам делаю 3 захода, но народ поддает на терморегулятор там иногда выше 70 бывает. Врачи нацелены на патологию, и никто вам не скажет, что рисков нет. Вы сами несете ответственность, если готовы. Вы же не думаете, что в деревнях беременные в бане не мылись 9 месяцев. Вот в период ГВ не стоит, особенно до прикормов, лактостаз обеспечен будет. При отеках, венозных проблемах я бы смотрела по ситуации, при угрозах и пр. не рисковала. Противопоказанием к сауне является не сама беременность а ряд осложнений, с которыми она протекает. А на последних месяцах Б не тянет особо, можно и обойтись. Если что, у меня высшее медицинское образование, и уже далеко за 30.