Магнезий или кальций?
Девочки, когда ноги при беременности сводит, это от недостатка кальция? Тоесть надо кальций дополнительно принимать? Или магнизию, чтобы мыщцы расслаблялись? В интернете пытаюсь найти информацию, мнения противоречивые.
Сводило, правда руки. Одновременно магний назначили из-за тонуса. На фоне него прошло. Не знаю правда от него, или по какой другой причине.
Это магний. Я почти каждую ночь просыпалась в судорогах. Выписали Магне Б6 по 2т 3 р/д на 3 недели. Случаи судорог стали легче и чуть реже. Пропила уже упаковку
И то и другое. Мне хорошо помогал магне б6, но потом попозже опять стало и как раз сделали биохимию и там кальция недостаток, пила и кальций(недолго) и магне опять и стало лучше. А еще может быть связано с венами.
А не первые ли это "звоночки" варикоза? Из родственников никто варикозом не страдал? Я знала, что у меня варикоз может проявиться (у мамы варикоз), как только судороги беспокоить стали, начала кремом нормавен ноги мазать и контрастный душ на ноги вечерами делать. Полегчало мне, судороги прошли, тяжесть в ногах перестала беспокоить. Ни магний, ни кальций не пила.
не звоночки варикоза, но дело в венах однозначно. не так давно читала о процессах и почему судороги проявляются при беременности. у меня после 3-х упаковок магне Б6 период спокойствия составлял 1 месяц. сегодня пошла купила еще 3 упаковки. Последнюю неделю каждую ночь просыпаюсь с дикой болью от судорог.
Начала вчера принимать магнезий + B6, но только по одной таблетке в день. Два дня правую икру сводило, а вчера и сегодня левую крутит и болит, но не сводит. Наверное всё одно к одному всё равно. На кальций тоже налягу, в виде молока :)
Магне B6 вроде и есть. В Европе только этот вариант есть, по крайней мере в Эстонии, где я покупала. Судя по описанию, это оно и есть.
Чтобы получить дневную дозу кальция нужно выпить литр молока и для его усвояемости еще нужен витамин Д3 - это либо на солнце бывать, либо пить отдельно.
Я, как только судороги начались, начала пить кальций + магний без В6 - всё прошло за неделю.
Ну, молоко-то я люблю. Я и так обычно по паре кружек в день пью. Попробую увеличить до 3-4. :)
Одна таблетка это очень мало как мне кажется. Для проф. назначают по 1т3 раза в день. Для лечебного эф. По 2 Т 3раза в день.
Ну тогда конечно. Пишу про те которые в России продаются. Так и называются магне б6
мне магне В6 врач прописала по 6 таблеток в день. а вы одну пьете. может просто малая доза?
Конкретно в этих, которые я принимаю, написано, что по одной в день. К тому же я комплексные тоже пью. Сейчас последние дни не сводило ноги, но мыщцы ныли в разных местах, правда меньше с каждым днём. Надеюсь, таблетки начали помогать.
Подскажите, пожалуйста, какой препарат магния принимаете? Я обыскалась по всей Москве, чтоб не по 4-6 тб. в день пить, а хоть по 2, ничего найти не могу!
К сожалению, не смогу помочь. Я мои таблетки в Эстонии купила. Вряд ли в России такие же есть. Конкретно эти вроде латышские. Фирма Greenice. Шведские потом аналоги искала, что-то похожее, по 2 таблетки в день.
Любой! тк у вас доза для беременной (а для них во всех лекарствах пишут по назначению врача).
тет если в инструкции стоит 1 табл в день, это в обычном состоянии.
Если врач назначил 2/3/6 в день, то берите любой и так и пейте.
пропила курс магне Б6 по 1 т в день.Полегчало.Было примено месяц назад.Сегодня ночью опять жутко свело икры ног((((Срок 28 нед
