Легкий ужин
Девушки, помогите!!!
Ребенку надо похудеть, т.к. за лето отъелся пирожками, конфетами и прочей ерундой. Что бы такого на ужин готовить легкого и малокаллорийного, чтобы всей семьей можно было есть? Может быть запеканки овощные какие или еще что? Накидайте рецептов, если не жалко :-) А то кулинар из меня так себе...
в пароварке готовить любые овощи и любое мясо/рыбу,кроме жирных сортов,на плите-овощное рагу и запеченая курица,омлет и овошной салат
А рецепты, чтобы вкусно было, не подскажете? Просто, если я все тупо посолю и кину в пароварку, то есть это никто не будет (((
В казане сегодня делала - морковка, лук, сладкий перец, кабачки, тыква, цветная капуста, всё кубиками, петрушка, укроп, одна ложка томатной пасты, соль перец, тушила минут 20, понравилось даже мужу, который к овощам подозрительно относится
нмкаких рецептов-у дочи муж сильно поправился-подсели на пароварку, так деть полутора лет- лопает с удовольствием,правда зять в тарелке поливает овощи соевым соусом
