Свинина,как вкусно приготовить?

копировать

Есть кусок шейки,нужно вкусно приготовить,но так чтобы можно было есть и ребенку 2,5л.и без специй.

копировать

в фольгу и в духовку. правда совсем без специй никогда не готовила... не ручаюсь за вкус