полезные рецепты для беременных)

копировать

теперь есть время и хочется побаловать себя только полезной пищей, но и вкусной.
Думаю, делать куриные бульоны, мясо и рыбо только в духовке.
Посоветуйте несколько хороших рецептиков!!

копировать

кушайте все что вам хочется :) скоро может потянуть на ТАКОЕ несочетание продуктов, что забудете про свои бульончики и мясо в духовке :)))

копировать

мы на 7м месяце, думаю, что все основные "странные" пристрастия уже прошли))

копировать

Мне очень нравится отварная красная рыба, перед подачей сбрызнуть лимоном.
Вообще отварное мясо, овощи. Салаты из свежих овощей и фруктов с сочетаниями любыми как вам хочется.
Главное не зацикливаться на чем-то одном, а кушать разнообразно.

копировать

а отварное - это просто в воде сварить и все?

копировать

Сварите или в пароварке сделайте. Я на этом сроке налегала на кисломолочное - постоянно запеканки пекла, сырники....