А что сегодня на обед?
Одновременно висят несколько топов про бюджет, рацион и т.д. Мой в тот же огород;) Вот сейчас пообедали. Осмотрела кухню,на ужин уже есть нечего, надо готовить снова. И вроде ничего суперделикатесного не ели сегодня , да и вообще обычную пищу едим, а денег уходит немеряно, в районе 20 тыр ежемесячно (правда в том числе обеды на работе).
Наша семья 4 человека. На завтрак варила кашу гречневую, ее ели я и младшая дочка. Она же еще + сосиску. Папа ел гренки с яйцами. Старшая бутерброды с сыром горячие. На обед: куринная лапша (ели я и младшая дочка) с кусочками собственно курицы. На второе были пирог с рыбой и пирог с малиной. Папа съел пирог с рыбой и чай, старшая дочка пирог с малиной.
Что на ужин - пока не знаю. Осталось буквально несколько кусочков пирогов. В холодильнике творог-сыр-молоко-кефир. Младшенькой на полдник , но старшая и муж это точно есть не будут:( надо что-то с мясом готовить или рыбой.
Вот мне интересно безумно раскладку по еде среднестатической субботы с указанием на сумму на продукты в месяц (ориентировочную)??
Кому не лень - поделитесь опытом?
Да не вопрос :)
Завтрак:
Дочь - хлопья кукурузные с молоком,
Я - кусочек медовика с чаем
Муж - омлет из 2 яиц.
Обед:
Вчерашний суп, грибной.
Тушу часть курицы (2 крыла, 2 ноги, пол-грудки) с луком и морковью. Спинку и вторую половину грудки заморозила, когда-нибудь сварю лапшу.
На гарнир рис с овощами (бросила горсть замороженной "мексиканской смеси")
Салат - огурец-помидор-перец.
Мандарины, гранат.
Ужин: идем на день рожденья. Ужина сегодня не будет :)
В месяц на еду тратим 10-12 тыс., муж из дома берет контейнеры.
Если бы не наедался, попросил бы 5 приготовить :) Неужели я для рОдного мужа яиц пожалею :)
везет:)) у меня 3 яйца+бекон пол пачки+3-4 кусочка сыра листиком(плавленный)+майонез+кетчуп и еще блин умудриться попросить пару бутеров с колбаской и все это шлифануть упаковочкой пастилы с чаем:)) так конечно не каждое утро...но часто.причем сам дохленький:( при росте 188 весит 80 кг:( а брат его может тарелку геркулесовой кашки на водичке и стаканчик чая с таком:)) и сыт...
силен он у вас.мой чай и пару ложек творога с мёдом,это в буднии,а в выходные,когда у него есть время что-то приготовить то жарит 2 яица.я завтракая обычно кофе с молоком и иногда кусочком сыра.дочка с сыном -хлопья с молоком или тост с сыром,или блинчики с шеколадом.
на обед обычно что-то с мясом или рыбой.не ужинаем
фигасе... а мы еще даже не завтракали, мои спят еще :) Тока после вашего топа на время посмотрела... мож без обеда обойдутся :)
На обед щи из свежей капусты на говяжьей грудинке. И компот из белой черешни - открыли бабушкин на Старый Новигод.
На ужин будет паста с соусом (шампиньоны, лук, сливки) и теплый салат с шампньонами и черри.
Ах, да... Я супы не ем - я уже взрослая:-D
Я буду на обед есть салат из квашеной капусты со свежими овощами - огурцом, перцами, сельдереем, яблоком и луком.
Завтрак- макароны пережаренные с яйцом , ели все, я муж, дочка 4 года.
Обед - суп на куриной грудке + марковка + картошка+ лапша, ели все.
Ужин - Вареная картошка и аля жульен: курица, лук и шампиньоны тушеные. Салат греческий
Ну и полдник в виде тертого яблока + морковка, есть будем я и дочка.
Завтра на завтрак овяснка с клубникой, обед тот же суп, на ужин рыба с рисом и салатик какой-нибудь овощной.
Ну и в холодильнике для перекуса всегда творожки, йогурты.Муж иногда лопет бутеры, поэтому всегда есть мясо (карбонат или шейка) колбаса и сыр, обычно грамм по 150-200 беру в нарезку.Из фруктов всегда есть яблоки, груши, бананы.Ну и всякого рода печеньки , конфетки лежат, но мы как-то не особо их едим, например открытая пачка юбелейного лежит уже 3-и дня.
На месяц выходит примерно 15 тысяч не включая быт. химию.
Готовлю я обычно в будни только ужин т.к. муж ест на работе, дочка кушает в саду.Поэтому выходит на еду не очень много.Закупаемся в ашане раз в 1.5-2 недели
У нас, к сожалению, не получается экономить на еде. Ездим раз в неделю закупаться по-крупному, покупаем всего якобы на неделю. А на практике получается на 2-3 дня. Потом каждый день по 2-3 сумки таскаю из магазина. И все-равно холодильник пустой. Готовлю по нескольку раз в день, все сметается. Нас тоже 4-ро. Думаю, дети подросли, вот и требуется побольше.
хммм... у нас пока семья из двух человек (я и муж)
я в положении так что режим питания у меня немного отличается от мужнего )) ем часто и по чуть чуть
суббота: на завтрак доели вчерашнюю пиццу (на ужин мужу испекла, себе мучное позволяю только утром), полдник - мужу солянку мясную (супчик), сама съела яблочко и йогурт, обед - по горшочку жаркое: мясо, картошечка, помидорка, майонез сыр, овощной салат на закуску. ужин - чай у мужа с бутика, у меня с сухофруктами ))
на неделе он кушает на работе, ну может иногда поужинать что-нибудь, но не обязательно с мясом и горячее, а я могу овощами, фруктами и йогуртами питаться весь день, на выходные вот да приходится готовить: по утрам могу кашу сварить, омлет, сосиски - чередую короче )) завтра пока не думала что готовить буду, возможно куриный супчик и спагетти болоньезе...
особо не посчитывала сколько уходит на еду в месяц, но думаю не больше 10-12 тыс. руб. затариваемся в магазине раз в месяц тысяч на 5 где-то заморозками всякими и т.д. остальное докупаю по мере необходимости: хлеб, овощи, фрукты, молочка, ну и так чего захочется ))
Вкуснее и полезнее положить в жаркое ложку сметаны. Можно не есть после 6, но если до 6 питаться нездорОво - эффекта не будет.
По будням дети в саду и едят в саду,ужинают дома.
Мы с мужем не завтракаем в силу физ.особенностей.
В выхи:утро каша(ставлю вечером в МВ),чай с печенками-дети,муж(завтракает ТОЛЬКО В ВЫХИ)-гарнир+мясо ИЛИ сосиски ИЛИ котлеты.Я -пару бутеров с сыром плавлю с чёрным хлебом(раскачиваюсь к 12.00).
Обед суп,второе,морс или компот.
Полдник у детей йогурты,творог,запеканку пеку,фрукты,блины,пироги(пеку каждый день)
Ужин:гарнир+мясное,муж ещё вслед может уточить кило креветок или 300-400 гр форельки ,или сёмги,или тарелоску самодельных роллов с рыбкой
на гарнир у нас рис,макароны,картоха в виде пюре,жареной или по -деревенски,мясное:мясо:азу,бестроганоф,по-французки или просто жарю,запекаю,курица в разных вариантах,голубцы,перец фаршированный,по-флотски,пельмени лепим(всегда торчит пакет в холодильнике),плов-обычные,быстрые блюдА.Рыбу очень уважаем,но хорошо идёт только красная рыба.
Я питаюсь в основном фруктами,рыбой,сыр,молочка,салатикакми,гречкой.Салатики делаю только в обед и ужин,сложные салаты больше по праздникам.
В последнее время муж стал и на бутеры налегать ПОСЛЕ ужина.
Мужа ещё на работе кормят обедом.
На еду уходит много,около 40000.Семья 4 человека.
К моему большому сожалению у старшей дочери абсолютно не правильный режим питания:( Она ест очень избирательно. Из того что было сегодня- могла бы съесть сосиску, ну и под настроение куринную лапшу. Каши, сложные гарниры, овощи - категорическое нет. А произошло это потому, что ребенок с первого класса находился дома один:( И разогревать заботливо оставлеенные в разгых контейнерах 1-2-3 не напрягался, ловко обходясь бутерами и тем, что можно съесть холодным:( И теперь она может приготовить то что любит - пожарить картошку, отварить спагетти или пельмени, яичницу сделать, соски опять таки. Но разогревать то что готовое стоит в холодильнике не будет категорически.:(
А обязательно три раза в день по три разных блюда? Что за разносолы при таком скудном бюджете?
В прошлые выходные была домашняя куриная лапша и тушёные свиные рёбрышки с картошкой :) Правда, рёбрышек там и не было, мясо одно и пара хрящиков - ум отъешь! Сегодня неохота напрягаться свинины с картошкой пожарю и компот черешневый откроем :) А завтра филе куриное пожарю с рисом. Может грибочки ещё бабушкины открою, маринованые помидорки уже открыты :)
Завтрак: манная каша, компот, бутерброды дополнительно для мужа
полдник: детям йогурт питьевой, нам мороженное.
Обед: суп куриный, картошка с уткой(чаще курица)
ужин:та же утка, но с макаронами с сыром.
на еду в месяц 16-20 тыс, муж, я, трое детей и собак)
На завтрак - толстые американские блинчики с черносмородиновым вареньем и сметаной. На обед будет рассольник с курицей и уткой. От НГ остались утиные шеи, ещё бульон из суповой курицы разморожу, ну и так окорочок маленький сварю. На всём этом и сварю рассольник.
На ужин опять курица, наверное. Потому что ни на что другое после НГ денег не осталось. А если бы они были, сделала бы рыбные котлеты со сливочно-томатным соусом, рис и какой-нибудь свежий салат.
Да ничего особенного. Беру пару видов рыбного филе, например горбушу и тилапию. У горбуши более выражен вкус, но она суховата, а телапия нейтральна с т.зр. вкуса, но довольно мясиста. Можно вместо тилапии взять морской язык. Отдельно я его не покупаю, уж слишком жирный, в котлеты - ок. Прокручу, чуть булки белой добавлю,вымоченной в молоке или сливках, яйцо. А соус, ну обычный. Пережарить муку со сливочным маслом, потом молока/сливок туда (как для бешамели), на маленьком огне варю, помешивая, потом или томат-пюре туда, или томатной пасты. Ещё минут 7-10 поувариваю и готово. Панирую котлеты только мукой, жарю на минимальном количестве масла, подаю с гарниром, поливаю соусом.
А я расслабилась, в 11 мы позавтракали блинчиками с мясом, а потом муж ушел на работу, старшая к подругам, мы с младшей сейчас чайку с печеньками попьем и снова гулять :-) Вечером может пасту сделаю с мидиями, быстро и вкусно :-) Отдыхаю кароч :-)
3 чел (муж, жена, трехлетка) Завтрак - каша или омлет мужу и ребенку, я не завтракаю. Обед - суп (щи-борщи). Ужин - что-то мясное/куриное/рыбное (0,5кг в день)+овощи (большая часть сезонные)+иногда чуть гарнира (рис, гречка). Полдник ребенку - фрукт, кисломолочное питье, сладость. Ужин мужу и ребенку иногда молочный, типа творог+сметана+ряженка. Это так в выходные.
В будни муж дома завтракает, все вместе ужинают. Плюс муж берет на обед молочку (ряженка, творог и тп). У меня обеды на работе платные.
Плюс ежедневно 1,5 литра молочки (кефир, молоко), всем по фрукту(сезонные).
По пятницам на ужин пицца на заказ.
Итого тратим 15т+3т (мои обеды).
А если больше одного фрукта после обеда не влезает? :)
Мы может одно яблоко на троих распилить, еще и хомяку достанется, он у нас больше всех яблоки любит :)
А мы фрукты едим не после обеда, а просто так.
А я - вместо обеда;-) Не из-за диеты... а просто хурма и виноград вкуснее супа;-)
Мужики на обед только суп едят. Так что место всегда остается...
Ну кто-то может черную икру ест на обед, потому что она ему вкуснее супа. И что? Не всем ведь так повезло :)
Не... ну я правда не могу есть одновременно жидко-солено-горячее;-) С детства:-0 Но в детстве заставляли... а сейчас уж сама себе разрешу;-) Окрошку, ботвинью, таратор - т.е. холодники всякие - могу:-)
А муж и сын наоборот первые блюда любят.
Зато мы почти не покупаем сладостей... мяса мало едим... гастрономия - только в выходные.
Ага, про фрукты тоже удивило :) Я их обожаю, как присяду, так только за уши оторвать :)) У нас тоже и апельсины, и яблоки - муж вообще не есть их, себе беру, апельсины, хурма, виноград обожаем оба :) Ой, какие мне тут апельсины родители купили! 10 апельсинов больше 3х кг получились, если не 4, и кожура тонкая, сами сладкие, а главное нашли где-то за копейки!
не грустно:) просто нам больше не надо никак, чиста физически сьесть за вечер больше не получается, портится. И про разные сорта, нам вот абсолютно все равно какой там сорт чего.. фрукт он и есть фрукт. А если нету разницы, зачем платить больше:)
Тут конечно вкусовые предпочтения важны. Вы наверно заметили количество молочки в нашем питании? Вот этого у нас как раз несколько видов, излюбленных производителей и тп. Ну а что сделаешь, если молочко для моих слаще любых конфет и фруктов:)
Мечта,мои молочку не едят:-(.Муж еще в выходные стакан кефира может выпить,а дети молоко только с сухим завтраком раз в месяц,молоко в блинах и оладьях я не считаю.
Я с младшим позавтракала кашу быстро геркулесовую сварила, муж кофе с бутербродами.
Обед- суп вчера вечером сварила грибной
Полдник- младшему сыну- творог домашний с вареньем
Ужин- рагу из картошки и курицы, салат из квашеной капусты и яблок.
Бюджет на еду не считала.
Много фруктов покупаем, домашнего творога и сыра.
Сегодня.
Завтрак: муж - геркулесовая каша, брат мужа - пельмени, дети - сырники, я - творог.
Обед: щи из квашенной капусты, картофельное пюре, на выбор рыба жаренная или котлеты.Забыла, еще салатик из овощей. Я - супы не ем, съем кусок рыбы + салатик.
Полдник: чай с йогуртовым пирогом.
Ужин: муж - кефир+творог с фруктами, брат мужа+дети - запеканка с курицей. Я - чай.
А як же, только она у нас тетка домашняя, ее силком не выведешь. Для меня странность, а для лучший отдых - приготовить что-то вкусное.
+много. Но в последние 10 лет, а до этого маму я видела редко трезвой. Видимо, нагулялась. И такое бывает.
Вах! Вот это я понимаю, тема! Закодировали и она компенснулась таким образом?
Знала о запойных алкоголиках, которые переквалифицировались в запойных читателей. Реально - ни дня без строчки! Но чтобы в повара - никогда - рассказывайте!
Нет, не кодировали, решила и бросила сама. Сейчас моежт выпить грамм 50 вина, или водки, но не уходит в запой. Просто поменялась жизнь, я вышла замуж, переехали в новый дом, взяли к себе племянников, сейчас еще больного брата мужа, плюс еще бабушка у нас с инсультом. Наверное, просто стыдно фигней заниматься. В первый год, как один раз муж увидел маму пьяной, ей было так стыдно, что больше она не продолжала. Ей нравится, что есть о ком заботится, что зять любит, детки. А готовить она всегда любила, а убираться нет. поэтому убираемся мы, я и дети:-)
Классная у вас семья - патриархальная.
Завидую по-хорошему:-) Будьте счастливы и здоровы!:-7
Завтрак: овсянка мне на воде, сыну на молоке, домашний йогурт, мне - кофе, сыну- какао.
Обед: сыну- суп щавелевый с яйцом, я первое не ем. На второе- свинина на гриле с овощами (помидоры, огурцы, сладкий перец) и компот из вишни замороженной. На полдник сыну творожок 100-граммовый "Тема". На ужин куриная грудка-гриль для ребенка (я мясо не буду) с овощным рагу (кабачок, баклажан, морковь, лук). Делала сок из яблок, пили после завтрака. Фруктов едим много, просто стоят на столе в кухне- мандарины, яблоки, груши, бананы, виноград. Жуем между делом. Я между делом еще зеленый чай пью холодный ( с утра ставлю в холодильник). Сумму не высчитывала.
Вчера на завтрак овсянка и гренки с сыром, чай мне, сок апельсиновый сыну.
На обед грибной суп и рыба на гриле с рисом и салатом (редис, огурец, перец, зелень) и чай. На полдник ребенку делала молочный коктейль с бананом. На ужин творожная запеканка с изюмом и кефир.
На завтра будет тот же суп, что сегодня, домашние котлеты и потушу капусту.
Вобщем-то питаемся без изысков. Жареного не едим, только вареное, тушеное и на гриле, первое блюдо делаю на 2 дня, второе готовлю каждый день, сладости стараюсь ограничивать, хотя они всегда в доме есть. Йогурты и простоквашу предпочитаю делать сама из пастеризованного молока, соки тоже сама. Деньги вылетают со свистом, ни пойми на что.
Мой ребенок очень любит мясо, и готов есть его много. Я считаю, если есть такая потребность, ее надо удовлетворять, тем более, что на ночь в нашей семье никто не ест. Ужин строго до 18 часов, спать он ложится в 22.
Я у вас осенью еще рецептик салата красоты позаимствовала. Сперва неделю плевалась, казалось невкусно, потом привыкла, до сих пор ем по утрам. Кожа на лице реально получше стала, мерси-с.
Я часто практикую тонкие блинчики и с разной начинкой.Получается и экономно и сытно и оригинально.Так например такие начинки: сыр, творог,мясо. А недавно попробовали с тунцом (очень вкусно).Это можно и на обед и на завтрак и на ужин. Детям вообще стараюсь на завтрак кашу впихнуть.Муж у меня особо не завтракает ( у него с утра аппетита нет).А на обед ему главное, чтобы был суп.
20 тыс. руб. в месяц, на четверых - это "Немеряно"? Автор, да Вы волшебница, просто. И очень рачительны. Детям овощей и фруктов побольше бы, и к кисломолочке их приучить - было бы совсем гуд.
Ну во-первых строках письма - у нас все овощи свои (за исключением броколи, помидоров иогурцов зимой) То есть картошки-морковки-свеклы-капуста еще своя до сих пор - мы не покупаем, также лук, чеснок. Во вторых фрукты мы как раз покупаем без ограничения. Дети их практически не едят. А у нас с мужем воспоминания одетстве одинаковые. Когда мандарины только пара недель перд новым годом, а бананы только если из Москвы привезут и абсолютно зеленые. Яблоки красные польские- мама штучно выдавала. У нас город закрытый, тут еды вообще не было в 70-90. По этому у нас фрукты всегда стоят целая ваза, потом я их в пироги-компоты засовываю. По этому у меня все равно стойкое ощущение, что денегуходит немеряно, а еда очень простая.
Да никак, у меня младшая и средняя очень любят, а старшая никакие кефиры на дух не переносит с рождения.
А оно вам надо? Я до сих пор на дух не переношу кефиры, твороги и т.д. Максимум - ряженка 1 р. в квартал, ну и какие-нить йогурты с наполнителями, тоже не часто. Единнственно что люблю - запеканки творожные, сырники, ну и блинчики с творогом. Ну и обычный сыр, само собой разумеещееся... Как-то не страдаю от отсутствия молочки в моей жизни :)
Что ели утром муж и сын я не знаю, судя по тому, что в холодильнике стало меньше творожков и актимеля, это и ели, еще исчезла одна большая плюшка, значит тоже они схарчили.
Я на завтрак съела половинку второй плюшки, которую запила зеленым чаем.
На обед готовлю гуляш из телятины на гарнир гречка. Сын, скорее всего мясо не будет, поэтому ему гречку залью молоком, или просто сахаром посыплю.
Что будет на ужин хз, посмотрим чего захочется то и поедим. Может пиццу или суши закажем. а может что-нибудь муж приготовит ну или я.
Девочки, без дураков, а, - ответьте, пожалуйста: КЕМ работают Ваши мужья, если их потребности удовлетворяют плюшки и актимель?
У меня муж - системный администратор. Работа в целом сидячая и не нервная. Так в него с утра кроме чашки кофе втиснуть - нереально. Хотя сказал бы - все б приготовила. Нееет, только чашечку кофе. :) Я тоже "офисную попу" ращу, поэтому кроме кофе ничего не могу с утра потребить.
Соглашусь: ВСЕ сисадмины, не держащие себя в руках в плане жратвы превращаются в поросят:-) Из тех, что знаю:-))
Это точно. У меня такой же :) утром ваще не ест. Днем он сегодня тоже не ел, зато щас вот сидит, пиццу хомячит. А я жутко злая, патамушта по сценарию - у меня шашлычок на шпажках. А он уже пиццей самоудовлетворился, нехороший человек.
Гендиректор. Творожок, кефир и кашу ест второй день, диету прописали :-). Перестарался с употреблением сладостей и маринадов.
Ну, диета - это ясно. Но я по топу пробежалась: ктО двумя яйцами, ктО - агушей, кто - тарелкой каши с прикуской удовлетворяется... обед некий в контейнере, ужин - никакой - типа полгрудки с чем-то невнятным... Блин, я сама так не особо едок, но у меня дети едят плотнее, а уж мужчины...мда...........:-(( Подай я на стол "агушку", ага...
Скажу по-секрету, сама могу на ужин салатик съесть или только чайку выпить. Но при этом обладаю такими аппетитными формами и таким цветущим видом, что обалдеть можно :-).
А если салат с крутонами?;-)
Хлеба я довольно много ем на завтрак... Но обязательно подсушенный...
Не ужинаю, а обедаю. Люблю я квашеную капусту со свежим болгарским перцем и душистым маслом:-) А вот готовить - не-лю-блю:-Р
На ужин я вчера съела теплый салат и пол-лаваша. А ночью ела сыры разные. Граммов стописят умяла:-7
А у меня малоежки все. Купила сегодня мяса чуть больше килограмма, запекла - хватит и на сегодня, и на завтра, да еще и остается с большой вероятностью, т.к. мясо чуть жестковатое вышло. Тогда оно пойдет на бутеры младшей в течение недели - она иногда на ночь любит закуаить чем-то таким. При этом завтрак - это чай с чем-то, ужиин тоже может быть символическим. Единстенное, что у нас улетает быстро и в любых количества - это конфеты, муж и часто ест вместо застрака и ужина, дети в перерывах таскают.
Вот мясо - это ДА! Бутер с мясом рулит на фоне бутера с синтетической "колбаской":-)) Реально сытнее и полезнее.
И при том дешевле, позволю вставить свои пять копеек. Килограм сервелата в\с у нас стоит 399 рублей. На эти деньги легко можно купить почти полтора килограмма мяса и на выходе получить допустим 1 кг. буженины. Вот только у меня ее съедят за день-полтора:) Ибо из всей еды домашней предпочитают "фастфуд", то естьто что можно на тарелку положить и к компу утащить. Разбегаются как мышки каждый в свой уголок. А мы с младшенькой как приличные за стлолом супы-салаты едим:)
Смотря какой каши:-) Тут описаны явно рецепты на скорую руку. Разумеется, той каши, которую я готовлю по выходным, хватит до ужина, и порося не надо:-) Но тут совершенно другие примеры.
У нас обычная овсяная каша, правда на молоке и с сахаром. Причем мы с детьми норовим еще булку какую заточить, а муж кусочком хлеба обходится
Ежедневно ребенок ест на завтрак кашу - да, нордиковую. Но на молоке, с ложкой меда и ложкой либо сливочного, либо грецкоорехового масла. И полстакана сока. Алес.
Рост и вес в середине нормы. Крепкий и стройный:-7
У нас вообще в семье традиция -с утра завтракать полноценно.Я бы если и захотела,плюшки и актимель оказались бы утром у меня за шиворотом.
У нас утром если мужиков не накормишь молочной кашей с печеньками,сырниками со сгущенкой или омлетом с буженинкой,огребешь по полной...или на крайняк-сожрут маму:(
А если учесть,что обедать все являются домой,как-то и ужинать...вобщем я уже пожалела,что на повара не выучилась.
:) Да эт понятно...токмо я сама не знаю,где такие мужики водятся,которые утром на чашке кофа могут до обеда работать.
Да небось выбегают из дому, стремглав - к палатке, и сникерсы из кулачка хомячат:-)
Ужас. Что же вы себя в такое положение служанки-то поставили, что ежели чего, можете за шиворот актимеля схлопотать
Муж мой трудится начальником отдела IT, но, муж мой не дите малое, и если решил, что ему мало актимеля с плюшками мог вполне о себе позаботится и сварить себе чего-нибудь посытнее. А вообще рабочии дни, по утрам он дома не завтракает. Завтракает на работе в буфете, говорит там ест каши.
А в выхи обычно варит овсянку на всю семью, а сегодня что-то каши нетути.
Ну вот тут согласна: многие жены просто не в курсе, что их мужья догоняются уже на работе, в буфете, и их второй завтрак намного более плотный, чем домашний.
Почему не в курсе? Я знаю, что у моего основная кормежка на работе, ну привык он плотно есть около часа, а не как встанет и не на ночь. Я и сама, с учетом длинной дороги на работу, дома даже чаю попить не рискую, прихожу на работу и там могу чай-кофе выпить в зависимости от расписания.
Мы с мужем в суденчестве в общагах жили и привычка с тех лет с утра только чашку чая и все.На работе до обеда муж пьет еще кофе,а обед(носит из дома) ест когда удобно по времени,бывает так домой и приносит,т.к. просто не успел из-за совещаний или еще какой фигни рабочего процесса.На ужин в рабочии дни дома ест первое+салат+рыба или котлеты,или мясо.
Мой звукорежисер. У него и обед такой может быть:) Или ужин:) Ему главное один полноценный прием пищи в день, 2 других могут быть молочное/хлопья/вареное яйцо..
хм)) А уменя, наоброт, ощущение... все стоят у плиты и целыми днями пекут пироги, запеканки, сырнички и прочие блины))
Мой муж уже два месяца ест огромную плошку калмыцкого чая на завтрак, думала надоест, ан нет, чай закончился /радуюсь/
А мы с сыном болеем и два дня ели куриный суп с клецками (на популярную в топе лапшу сил не хватило), и на обед, и на ужин :(
Программист. Мясо не любит, ест только раз в день и если под нос подсунуть. После тарелки супа второе уже ест в ужин. Зато никаких брюх и талия как в день свадьбы.
Мой муж, когда работает, на работе питается:-)
И ужинает тоже, т.к. старается не есть после шести.
Поужинает - и домой едет:-7
Мой муж ДБА. На завтрак обычно ест вафли (не такие как в России сладкие, а типО хлеба) и кофе. Ланч ест на работе - обычный амеровский ланч. На ужин салат с куском мяса или рыбы и немного гарнира. Сладкое не ест. Если сидит до утра за компом, то может подзакусить крекерами. Ну где-то так.
на завтрак ели яичницу, муж с картошкой, сын с рисом. Дочь пожелала еще 2 сосиски. На обед ели щи.
Завтрак:сын-каша рисовая+2 бутерброда с рыбой+какао+снек,дочка-каша рис+чай+сыр,муж-каша рис+2 бутерброда(с сервелатом и рыбой)+кофе,я- бутер с рыбой+кофе.
Обед:первое-борщ,на второе-карт.пюре+котлетки с соусом+салат(микс из свеж.овощей),морс,я-фужер шамп.
Полдник:творож.запеканка и блинчики(на выбор)+кисель и чай.
На ужин будет :плов для мужа и сына+салат,дочка будет доедать карт.пюре+котлетку,я -хлопья с молоком.Чай с печеньками,сладостями,блинчиками.
Перед сном:кефир-дочка и муж,актимель-сын,чай зел-я.
Фрукты,овощи и сладости в неогранич.кол-ве в любое время(ваза с фруктами всегда стоит на столе).Не получается экономить на еде.
Тоже семья 4 человека, на еду уходят тыщ 25 (навскидку, точно не считала) с учетом того, что я и муж обедаем на работе, младшая дочь - завтрак, обед и полдник в саду, вообще её можно и не считать за едока, если бы не молоко и фрукты.
Ни в чём себе особо не отказываем, многое просто не едим, например, хлеб, бутеры, актимельки-даниссимо и т.п. Из кондитерки мало что покупаем. Но каждый день овощные салаты, фрукты хорошо идут. Супы едят не все.
Сегодня на завтрак - тупо яичница с помидорами и сыром, на обед - отбивные, муж - с макаронами, мы со старшей дочкой с овощным салатом. На ужин папа сделает пиццу с шампиньонами, с морепродуктами, скорее всего и на завтра останется.
На завтрак детям каша, нам салат крабовый, на обед всем суп рыбный и корден-блю (исключительно для мужа, сам притащил и сам готовил, какие-то полуфабрикаты) на ужин картшка с селедкой, на весь день компота 3 литра клубничного сварила. У девочек рыбный день получился. Из сладостей конфеты с НГ.
На 5 человек:
Завтрак: овсянка, бутеры с сыром, какао, конфеты шоколадные
Обед: борщ, рыба в кляре с рисом, салат из кольраби, компот из сухофруктов
Полдник: яблоки, бананы, мандарины, ореховая смесь, компот с домашним песочным пирогом с вареньем
Ужин: картофельная запеканка с мясом со сметаной, молоко, печенье покупное
На еду в месяц уходит 20-22 тыс.
За весь день- творог 0,5%(150гр.), йогурт 150 гр., два кусочка черного хлеба с морковью, 2 гранатовых яблока. Это не диета, обычный рацион.
Да блин! любая сумма. От тридцати рублей до плюс бесконечности. было время - полтинник на день был. И ничего, выжили. И даже не похудел никто:) и голодными не сидели.
Не верите? поставьте эксперимент
выделите ээээ.. ну тыщу на неделю на пожрать. И вы будете поражены - уложитесь! Более того - если ваши близкие не супергурманы - они и не заметят ничего.
Вот такой вот парадокс.
Завтрак: творожная запеканка со сметаной, чай, кофе, какао; обед: крем-суп овощной и азу с пюре, гранаты, мандарины, хурма. Ужин: дети - молоко, печенье и молочные ломтики, мы - вино, сыр и виноград. В будни едим как придется: кто в кафе, кто в школьной столовой, кого бабушка дома кормит. Ужинает дома только муж, завтраки покупаю готовые: йогурты, мюсли или бутеры с колбасой и сыром, чай, кофе, молоко, какао. На обед оставляю для детей супы, щи и борщи (два раза в неделю варю) и то, что осталось с ужина, на ужин готовлю рыбу или мясо с гарниром и овощным салатом. Фрукты по сезону у нас всегда на столе в общей доступности.
Несмотря на то, что дети едят плохо, а мы дома едим мало, на продукты и кафе уходит до 30 т.р. в месяц. Цены у нас зашибись просто. Продукты и еда у нас не выкидываются, если что - ничего не остается.
Завтрак - мужу и ребенку овсянка с сушеными ягодами и чай, себе два яйца с овощами - что есть в холодильнике и соус к овощам - оливковое масло и горчица с укропом. Обед, ребенку суп с рисом и морковкой на мясном бульоне, себе и мужу - гороховый суп с копченостями. Ужин будет, кинва с индюшачьими фрикадельками в томатном соусе для ребенка, себе и мужу, кинва и салат из зелени с помидором и козьим сыром и лосось запеченый под йогуртовой заливкой. Перекусы - свежий ананас и мандарины, шоколад, орехи - в течение дня для всех, кто хочет перехватить кусочек. На ночь - ребенку йогурт, если не захочет йогурт - молоко с шоколадной конфетой или печеньем.
Утром рисовая каша, сын еще съел шоколадный пудинг, я - кефир. Обед - крем суп из цветной капусты с гренками. Вечером творог с вареньем. Перекусы - свежие ягоды, мандарины, орехи.
Завтракали,кофе с молоком, и по бутеру, с хэмом, кто то с хумусом. Все. Пообедали, каждыи свое;-), я перец, остальные котрлеты с Табуле - салатом. Ужинали фруктами ( их куча - виноград, клубника, греипфрукт, мандарины, яблоки и киви ) кто что ;-)
Наготовила вчера, на неделю. Перец, фаршированныи мясом, 8 штук, котлет есть, 10 штук, 3 куриные отбивные,к салат Табуле, целая коробка, гречневая каша, есть борщ, поллитра крем супа, овощного для ребенка. Помидоры, огурцы, салатные листья, зелень разная, капуста квашенная, сате из синеньких и других овощеи. Все ето на на едельку
У нас завтракают только дети, обычно это творог. Я не завтракаю уже лет 20;) Муж по утрам только кофе пьет.
На обед суп какой-нибудь, ест только младший в будни, в выходные дни - все. Мясо у нас каждый день, не могут мои мужчины без мяса жить, нууу, или рыба, курица.
Вчера на ужин куриное филе, запеченое под сыром, на гарнир - брокколи.
Дети много едят молочного - творог, йогурты (покупаю закваски разные - ацидофильные, симбитер и т.п., потом просто смешиваю с вареньем, чтоб повкуснее;)), кефир. И молока в сутки надо как минимум литр. Соки не покупаю вообще, варю компоты.
Фруктов в день не меньше килограмма - яблоки, груши, мандарины, киви, виноград. Хурму только я ем, больше никто не любит.
Часто пеку блины, с мясом или с творогом или просто со сметаной. Или чебуреки - тоже любят:) Но блины у нас как просто перекус, вот вчера утром целую гору напекла, потихоньку таскают;)
Нам очень помогают родители мужа-они выращивают индоуток, кур, овощи-фрукты-ягоды. Поэтому мы питаемся здоровой чистой пищей. Вчера сварила половину утки и делала лапшу -какая вкуснота, ребенок не мог оторваться. На второе салат из квашеной капусты+свекла+лук+масло нераф. и пюре картоф. Еще мы любим сыр и часто покупаем дорогие сорта пармезана, дор блю,камамбер. Морепродукты любим. Но простая обычная еда всегда в приоритете. Расходы не считаем, от этого ничего не изменится.
Свеклу вареную, печеную или сырую с капустой смешиваете?
Я с прошлого года фанат салатов с кислой капустой + другие овощи:-)
прошедшие выходные-суббота:завтрак я+муж по чашке кофе+по булочке,ребёнок -стакан молока+печенье Ринго(4 малекньких в упаковке).Обед-плов,2 салата(капуста+морковь+майонез и капуста+огурцы),3 вида козьего сыра,вода,вино.Ужин-мне-чашка зелёного чая,муж и ребёнок -куринный бульон+сухарики и муки грубого помола с оливковым маслом и оригано.Воскресенье:завтрак то же самое,что и в субботу,вид булочек и печенья меняется по желанию.Обед-ленивые голубцы,творожная запеканка,вода,вино,сыр.Ужин,опять же мужу и ребёнку-борщ+сухарики из белой муки с помидорками,оливковым маслом и базиликом. На полдник по желанию фрукты в свободной доступности.На еду на троих в месяц уходит примерно 200 евро.
3 человека. На завтрак каша у ребенка (9 лет), взрослые не завтракают. На обед ели салат огурцы-помидоры-зелень и запеченую вырезку с картошкой и сыром (~500гр мяса и 500 гр картошки). Одна порция с мясом осталась. На ужин суп харчо (так получилось, что варить начала поздно и только к ужину успелось). В течение дня фрукты и сладости. Обычно на выходные тортик покупаю, но после праздников веса прибавила и пока воздерживаюсь :) На продукты в мес. в среднем 25 тыс, декабрь вышел 40, но там праздники, гости, лишняя помощь продуктовая родителям, с учетом их гостей, в обычные месяцы меньше получается.
нас шестеро. На завтрак в будни муж - каша-кофе-бутерброд или вместо бутера кусок пирога (если пекла что-то), я - чай с бутером, дети чай или како с бутером (это перед школой). Обедают дети в школе-саду, дома на полдник либо хлопья с молоком либо чай-како-молоко с чем-нить. Муж обедает дома - суп или второе потом чай или компот с чем-нить. Ужин всем одинаковый - салат плюс что-нибудь мясное с гарниром. В выхи на завтрак всем каша или блины, сырники, на обед детям мужу суп или второе плюс салат (но не съедают), ужин как в будни. Фрукты едят в любом количестве (если хотят), творожки-сырки-йогурты - как перекус.
Нас трое: я, муж и ребенок. В выходные примерно такой расклад: каша молочная (пшенная, овсянка), иногда оладьи или блинчики, чай, печеньки. Еще творог, йогурт (по желанию.
На обед готовлю суп, иногда первое готовит мама (борщ, щи), когда мне некогда (мы покупаем продукты, она варит для себя, младшей дочери и для нас), на второе - овощи с рисом, или гречка с чем-нибудь мясным (но это редко). На ужин - омлет, каша, или котлетка с овощным салатиком.
В субботу ребенок был у бабушки, я готовила нам с мужем рыбу (запекала в духовке), в пятницу вечером - куриные голяшки, запеченные в рукаве. В воскресенье - доедали курицу, ели мамины щи (обалденно вкусные, сожрали все, что получили от мамы).
Кроме этого еще фрукты неограниченно - яблоки, мандарины.
Пожалейте меня. У меня ребенок не ест совершенно
рыбу
курицу
утки индейкии тды
печенку
гречку
творог
пшено и тды..
хурму
красные и зеленые яблоки
виноград с косточками
Сухофрукты.
Ест
булки, чекопай всякий... космостар, лимонад и сок Покупает с карманных денег. нормальную еду не ест.
Толстеет..
И з того что я готовлю ест плов, пиццу , если мясо потушу с капустой или картошкой.. У меня уже фантазия истощилась..
У меня сын тоже сли-ии-шком избирательный в еде...
Любит, то же, что и Ваш приблизительно...
Я не противлюсь особо... Но - половник супу съесть должен без разговоров... И второе стараюсь готовить, что он любит: всяко-разную хрень из фарша: ежики, тефтелечки, котлеточки и проч...
А если едим то, что он не любит, у меня палочка- выручалочка в виде покупных блинов с мясом, рыбных палочек (нормальных таких, филе кусочками скорее даже, а не палочки), наггетсов.
У Вас не ест такое?
Кстати, мой космостар просто так лопает - всухую...
Ну а где все это Ваш ребенок попробовал в первый раз и понял, что так можно питаться?
Ну ребенок же не сам додумался есть "чокопаи", пить лимонад и заедать булками. Или он в первый раз это попробовал в сознательном возрасте, когда обзавелся деньгами?
А в каком возрасте ребенок узнал, что кроме еду есть еще и чекопай (что это?) с лимонадом?
То что покупаем каждую неделю
завтрак.И так как год делим между тремя странами,меню у нас везде разное
. -( хлеб,свежие булочки,2-3 вида мяса и сыра,актимель,данон,мюсли,варенные яйца)
обед,точнее это уже ужин в 4-6 вечера. ( макароны темные,мясо-свинина,мясо с косточкой для супа,фарш,картошка,курица.на салат-капуста,морковка,помидоры,огурцы,авокадо,сельдерей,зеленый салат,руккола,свекла)крупы.
ужин,а точнее перекус.см.завтрак.+соски,паштет
из фруктов зимой,грейпфруты,яблоки,мандарины,манго.
Сегодня ем одна и завтрак и обед. это значит 2 яйца,один актимель,один бутик черный хлеб с авокадо
и обед,темные макароны,большая помидорка обжаренная с чесноком,все посыпано пармезаном.
ужин у меня фрукты,каждый день.
Никто у нас блокаду не переживал и не голодал,но все едят по разному.
Ах да ,и конфеты-шоколадки лежат в шкафу.большая плитка и коробка конфет строго на неделю.
я борюсь за здоровое питание ,поэтому нарезки мясные,свинину,мягкие сыры ,сосиски и паштеты я не ем .:-)но никак не могу освободить от них холодильник
на ужин, отварю картошку в мундире,(или запеку в микроволновке)почищу порежу произвольно, обжарю на оливковом масле гору лука-порея с вяленными помидорками, перемешаю и сьем. :-)
Муж завтракает плотно - бутербродами горячими, яиШней, котлетой - но готовит себе сам, сын - обычно гречневой кашей или гречневыми макаронами, я - овощами. К ним чередуясь плюсуются яйца или мясо или рыба. Или ничего - как настроение. Мужчины вкушают завтрак очень рано, я - около 9.30 -10.00.
Сын обедает у бабушки, в соответствии со своим рационом, я беру что-то с собой, муж идет в столовую на работе.
Ужинают мужчины без меня, обычно чем-то овощным + молочные продукты. Я то, что взяла с собой - делю на два приема пищи, последний раз ем около 17.00 и потом уже не ем ничего. ТокА пью :-)
В месяц на еду тратим порядка 12 000, исключая кота :-) Много чего не едим совсем.
По выходным на завтрак готовлю либо блины-оладьи, либо что-то творожное: сырники, запеканку, вареники ленивые. Все это дело кто с чем любит - со сметаной или сгущеным молоком.
Обед (если мы дома, можем где-нибудь гулять и пообедать в пиццерии или кафешке): суп обязательный. Мужчины едят, я нет. Второе что-нибудь мясное: котлетка, ежики, гуляш, курица в различных вариантах с гарниром. Тут я тоже ем :-7.
Ужин (опять таки, если дома. А то мы можем отобедать, и уехать куда-нибудь гулять до вечера. Тогда, есс-но, ужинаем в пиццерии или кафешке): что-то мясное, рыбное с гарниром. Я не ужинаю.
Дома всегда печеньки, конфетки, фрукты - т.е. перекусить есть чем.
Будни: завтрак - сын йогурты с хлопьями или шариками (продаются такие 2 в 1), муж - овсянка+бутерброд или яичница+сосиски (две штуки)или омлет+бутерброд или бутеры с красной икрой (покупаем периодично в СП сразу 0.5 кг банку). Я - кофе с песочным печеньем.
Обедаем на работах. Сын в школе.
После школы он приходит, как водится, голодный. И ест либо блины с мясом, либо оставшееся с ужина мясное+гарнир.
На работе я полдничаю творогом, салатом овощным.
Ужинаем традиционно как и в выходные: мужчины мясное, я уже ничего.
В месяц выходит тысяч 20 на еду. Примерно...
Готовлю: суп на три дня :oops, второе - на два.
"Ежики" - это такие тефтельки из фарша с рисом и морковкой. В полкило фаршу рис кладу, либо замоченный заранее, либо отваренный слегка. Тру морковку сырую на крупной терке туда, луковичку мелкопорезанную, соль, перец. Перемешиваю и шарики леплю диаметром примерно 5 см. Укладываю в глубокую сковородку и заливаю смесью сметаны, томат.пасты (если очень густо, то водички добавить можно). Под крышку и тушить минут 40 на маленьком огне. Или в духовке можно...
Сын с пюрешкой обожает их. Готов неделями есть на обед, ужин и завтрак.
Кстати, об экономии. Реально знаю, как одной 250 г пачкой творога накормить на завтрак семью из трех человек ;-)
Рецепт этот потрясающий нашла случайно в купленном на юге сборнике рецептов, знаете, сейчас много таких книжечек продается, где народ своими рецептиками делится.
Так вот, творожные шарики "Амор" :-) называются.
Берем пачку творога (не диетического), 1 яйцо, щепотку соли и сахару по вкусу. Все перемешиваем. Дальше на большую плоскую тарелку (как для торта такие есть) насыпать муки, чтобы не видно было плоскости тарелки. Чайной ложкой выложить на муку творожную массу так, чтобы комочки творога не соприкасались друг с другом. Комочки должны быть с маленький грецкий орешек примерно.. Затем сверху это дело посыпать мукой, засыпая каждый шарик. Руками ничего не приминать!!!! Вообще не дотрагиваться! Муку сыпать обильно. Поставить тарелку в холодильник минут на 30-40. Вскипятить воду (в большой кастрюле), посолить. Шарики достать из холодильника и аккуратно, ложечкой (руками не приминаем, не трогаем) опускаем в кипящую воду. Когда они всплывут, уменьшить огонь и проварить при слабом кипении 2-3 мин. Выложить шумовкой на тарелки и полить сметанкой. По описанию похоже на ленивые вареники, но на самом деле совершенно удивительная нежная творожная начиночка в мягкой оболочке из теста. Супер-рр!!! И получается достаточно много. Двум взрослым и ребенку с умеренными аппетитами на завтрак точно хватит!!!!
Вы считаете этого блюда на троих достаточно? :) Мне одной бы этого утром только-только хватило :) При том, что я стройная и слежу за питанием.
вот-вот, ну, на двоих еще с можно с ребенком... И по мне уж вкуснее и быстрее сырники из этой же пачки творога сделать
Ну вы и жрете(к) у нас завтракаю только я дома .2 яйца без хлеба или творог со сметаной.старшенькая если повезет ,то бутер,младшенькая кашу у бабушки ,по выходным все едим или сырники или блины,нарезку,сосиски иногда,яйца.в будние дни не обедаем ,я на работе салат муж дома бутер ,вечером в 5:30 кушаем обед зимой пасту с чем то,или картофель,летом в основном мясо с салатом.ну фрукты кому скока влезет целы йдень
У нас стандарт детсадовский:) На троих, мы едим все всё одинаковое, чтоб не было соблазнов, а то у одного диета, другой аллергик.
В будни мы дома только завтракаем и ужинаем, в выходные добавляется второй завтрак, обед и полдник.
Сегодня завтрак: каша с сухофруктами, йогурт. Сын не наелся, попросил еще яйцо.
Ужин: паста с овощным соусом и куриное филе. Муж не наелся, нарезала ему салатик из капусты. На ночь попили чайку с печеньками.
В выходные было
завтрак 1: каша, простокваша.
завтрак 2: бутеры с рыбой.
обед: суп гороховый с бараниной, салат овощной простенький, мясо с картошкой.
полдник: творожная запеканка на пару с фруктами.
ужин: овощи разные (картошка, брокколи, цв. капуста, фасоль стручки) с мясом. На сладкое умяли фиников с орехами.
Фрукты -соки- кисломолочка в течение дня без ограничений.
На продукты для домашней готовки без выпивки и обедов на работе уходит ок. 22 т.р в месяц.