вкусное , но без сахара - посоветуйте!

копировать

нельзя сахар еще около месяца (нужна диета строгая при ГВ), а так побаловать себя хочется. запеканка творожная без сгущенки не идет...а все остальное тоже какое то скудненькое. поделитесь рецептами печенья, пирогов - вкусных и без сахара. с начинками тоже экперементировать нельзя, нельзя капусту, яйца, мясо только постное. жареного поменьше...
в общем с ума схожу на печеных яблоках и кабачках

копировать

а мед тоже нельзя?можно сделать овсяные печенья без яйца, вместо сахара мед или только сухофруты кусочками,ну, и вообще сухофрутами и просто сладкими яблоками заменить сладкое в выпечке

копировать

да, мед тоже нельзя. и нельзя еще - изюм, курагу, чернослив(
в общем, с ума схожу уже. может бывают какие то вкусности без сахара, и чтобы он и не требовался туда как бы) а что за несладкая выпечка со сладкими яблоками?

копировать

ну в тоже овсяное печенье можно яблок натереть-уже сладости дадут,бананы можно?они тоже сладкие:)
другие сухофрукты можно? инжир тот же и финики-оч сладенькие:)

копировать

http://de.wikipedia.org/wiki/Stevia_(Süßstoff)
у нас продается сухая, совершенно натуральный продукт, спросите может ее можно это не фруктоза, детям в германии каши подслащивают, я так делала.

копировать

слышала о ней! но вот где ее у нас найти) в пакетиках как чай пить ее не смогла)

копировать

хотела пару рецептиков предложить - но там мед и курага...
а вот что нагуглила
http://vyazma-market.ru/action/news/nid/520/
http://povary.ru/recipes.php?id=4515
может подойдет?

копировать

Хосспидя, зачем же такие мучения?))) ешьте вы понемногу. Не кило печенья и банку варенья, а по паре печенюшек в день.

копировать

капусту на ГВ как раз оч рекомендуют - особенно броколи и цветную. Газы от нее если и будут - только у вас, да ито, если вы ее с хлебом, например съедите. А на голодных желудок она вполне ложится.

копировать

капуста меня не спасет)) сладкого хочется))

копировать

Запеканка без сахара, вместо сахара кладите яблоки, нормально получается. Хотите кусочками маленькими, хотите потрите.

копировать

Диетичное овсяное печенье
Все на глаз:
масло разотрите добела,добавьте яблочное пюре,изюма/фиников/инжира,геркулеса и чуть- чуть муки..У вас должна получится консистенция очень густой каши...
Противнь застелите пекарской бумагой (на всякий пожарный промаслите ее)и выкладывайте ложкой (ложкой для мороженного)печенье на приличном расстоянии друг от друга..

Выпекайте минут 15 при 180С.Дайте остыть.

копировать

а сколько масла примерно?

копировать

полпачки где-то...

копировать

а яблочное пюре из сырых яблок или печеных?

копировать

из печенных лучше,содержащийся в нем пектин является отличным связующим компонентом.Пюре используем вместо пары яиц,от 80-100 гр ...

копировать

а это вкусно в итоге?)

копировать

не бойтесь,есть можно)) если любите домашнее овсяное печенье,то понравится...

копировать

вообще,если вы неделю не потребляете сладкое,то страсть к сладкому должна поутихнуть из-за снижения поступления инсулина в кровь.Сама сидела на диете и через неделю на дух не нужно было сладкое

копировать

мне хочется выпечки именно и чтобы вкусно было)

копировать

Я спасалась финиками сушеными - они очень сладкие от природы)

копировать

найдите рецепт бананового кекса, вкусный и без сахара сладкий за счет бананов. А если честно, то такая строгая диета на гв не нужна:)

копировать

нашла только с сахаром. просто не класть его?

копировать

Попробуйте:
http://www.pohudet.ru/en004003.htm
http://www.pohudet.ru/en004008.htm
http://www.pohudet.ru/en004011.htm
Меня вот особо привлекает овсяное печенье с яблочным пюре. Собираюсь попробовать.

Открыть в форуме