весенние салаты
Здравствуйте,девочки.Я у Вас новичок,принимаете?Хотела бы узнать полезные и витаминные саплаты,поделитесь рецептами.
ВОт такой салатик,брала здесь на еве:
Салат "метла"
капуста
морковь
яблоко (по желанию)
репа (по желанию)
1-2 довольно крупных зубчика чеснока
1 столовая ложка сахара
1,5 столовые ложки 3,5% уксуса
1/4 стакана растительного масла
1 чайная ложка соли
перец молотый - по вкусу
Капусту очистить от верхних увядших листьев, промыть, нашинковать тонкими полосками. Положить капусту в довольно большую миску, насыпать туда примерно 1 чайную ложку соли и хорошенько перемешать капусту, как бы перетирая ее с солью.
Затем морковку вымыть, очистить, натереть на крупной терке и смешать с капустой.
Для обогащения вкуса добавить яблоко или репку.
Для заправки в салат добавить сахар и уксус, чеснок и молотый перец. Затем добавить растительное масло и как следует все перемешать. Поставить салат в холодильник, чтобы он немного настоялся
редис, зеленый лук, петрушка/укроп, заправить сметаной+соль+перец.
салат из апельсинов с красным луком и зирой:
http://love2eat.ru/recipe/164#continue
салат из огурцов с йогуртовой заправкой:
http://love2eat.ru/recipe/262#continue
