помогите пожалуйста
девочки, нужно несколько диетических праздничных блюд. У меня проблема-холестерин и почки. Мне нельзя жирное мясо, все то где много холестерина, нельзя жареные блюда , сладкое и соленое. Что можно придумать на НГ?
Из-за высокого холестерина нельзя даже сметану как заправку к салатам, только масло растительное.
Запеку рыбу, ее можно. А что еще , не могу придумать.
ну с оливковым маслом же можно салатики...
в качестве десерта мне нравится не знаю на любителя конечно из яблока серединку выковыриваю туда фрукты и орехи если с черносливом или курагой можно даже без сахара они и так сладенькие. и в духовку
Моцареллу и помидоры нарезать кружками, уложить на тарелку чередуя. Посыпать базиликом и полить оливковым маслом.
и такой можно:
листья салата (много) руками нарвать
помидорки черри порезать на половинки
болгарский перец соломкой
маслины порезать кружочками
оливки порезать кружочками
морепродукты - купить морской коктейль Вирджиния от компании "Русское море" с зеленью в масле
заправить или оливковым маслом, или тем, в котором морепродукты находятся.
сама хочу такой попробовать :
Салат с тунцом и кукурузой.
тунец консервированный
консервированная кукуруза
репчатый лук
красный болгарский перец
соленый огурец
соль
перец
оливковое масло
