5-й стол или просто диета
Желчный, зараза, подвел...только что из больницы - камни, механическая желтуха....При этом удалять его пока нельзя. Еще минимум месяц. Короче, сейчас я должна сидеть на диете. Мультиварка имеется, готовить вроде умею, но, может, кто-нить поделится интересными рецептами? боюсь однообразия.
Здравствуйте, я сама сидела на диете почти по этому поводу:) У меня в клоне есть несколько рецептов, может вам подойдут. Посмотрите если хотите.http://eva.ru/204897
Вот здесь были рецептики, посмотрите
http://eva.ru/jsf/forum/print-all.jsp?topicId=2807495
Выздоравливайте!:-)
Вы главное выдохните и поймите - это не конец света, все хорошо будет, с этим живут долго и счастливо! Очень хочется вас поддержать.
Сама отсидела на этом столе год, привыкла, втянулась, всю семью перевела на него, сейчас можно все - все равно многое готовлю по привычке с него.
На вскидку рецепты писать трудно, сразу память уходит, как когда просят хороший анекдот рассказать...Вы спросите поразвернутей: чего охота, - расскажу как извернуться и впихнуть в рамки пятого стола.
Из общего:что можно и нельзя перечислено везде, при первых прочтения складывается впечатление что нельзя ничего и остается только лечь и помереть, это брехня ибо диета полноценная и на ней можно сидеть всю оставшуюся жизнь. Соль, имбирь, корица - это все пряности которые вам можно, не забывайте о них. Теперь конкретика.
Возьмите за привычку есть по утрам кашу. Это самый безпроблемный и полезный завтрак. Если самой варить лень - 15ти минутная овсянка на половине мощности в микроволновке. Не извращайтесь с овсянкой на воде без соли и сахара - у вас нет цели возненавидеть диету, ваша цель сделать питание подходящим и щадящим организм. Добавляйте в нее сливочное масло(разрешенные несколько грамм в день), варенье из некислых ягод, изюм, корицу, в общем живите вкусно, все что нельзя - перечислено везде где упомянут 5й стол.
Если проблем с кишечником и желудком нет, а шалит только желчный, то вам повезло и вы можете есть сырые фрукты и некоторые овощи. Яблоко в день - ваш маст хэв и второй завтрак.
Обед из овощного супа на воде(или молочного супа или без супа по летнему-то времени), отварных или запечных в духовке овощей(можно макароны, крупы, на гречку не напирайте), салата из разрешенных овощей и отварных мяса, рыбы(нежирные сорта, хек например) или птицы. Можно отваривать на пару - любите паровые котлеты из щуки, хека, сома, куриной грудки, индейки. Когда пройдет чуть-чуть времени рыбу-мясо -птицу после отваривания станете допекать в духовке, можно добавлять тертый сыр или делать соус из крахмала разведенного в молоке, наслаждаться запеканками от предварительно отваренного мяса. Когда организм стабилизируется совсем можно будет есть запеченую без отваривания рыбу(даже дораду, сибаса). К чаю можно немного зефира(половинку) или пастилы. А вот шоколад надо забыть.
Полдник лучше творожный: творог, сырники в духовке или пароварке, творожные запеканки. Если надоело - сыр(твердый, не острый и не очень жирный)+кефир.
Вечером отварное мясное блюдо и разрешенные овощи(в зависимости от наличия жары или сырые или отварные).
Я помнится когда-то сидела на этой диете в детстве :) , неужели такое еще прописывают ?
Ваше самое лучшее лекарство это артишок, но только конечно с врачом посоветуйтесь предварительно.
Много молодых цуккини надо есть. А так все можно: и рыбу и мясо и т.д. Ничего жирного и жареного в масле.
Ну и перчёного-острого. А так , по моему се можно : фрукты-овощи-рыбу-мясо !
врачи друг другу противоречат...одни говорят одно, другие другое. В один день три разных спеца выдали про огурцы свежие: первый - нельзя, второй - можно, третий - можно, но без шкурки. И кто из нас идиот?
смотрите по состоянию. Уверенно вам говорю сожрать то что категорически нельзя невозможно - выворачивает не отходя от кассы, так что если огурец в шкурке с хрусткой предел мечтаний - съешьте и посмотрите реакцию. Гастроэнтерологи, если по их части есть проблемы, могут назначить ту же диету без сырых овощей(или с щажением ЖКТ, когда овощи без шкурок и грубых частей), но для этого должны быть основания и ограничения только на период обострения, когда есть вообще страшно.