Отруби для начинающего

16.07.2013 12:42

Немного добавляю в каши, можно в мюсли, если едите. Иногда в маффины кладу.

Len_ta C.G.

16.07.2013 22:31

Я в блинчики добавляю немного и в котлеты.

Anonymous

17.07.2013 16:02

А они не должны обязательно быть в жидкости в момент приёма -типа набухать -а то везде кричат йогурт, кефир, но ведь йогурт не всегда хочется кушать! А вот котлеты - это удачно. А в блинах они (отруби) не чувствуются по вкусу?

Монстера *

17.07.2013 17:19

Нет, не чувствуются.

Anonymous

18.07.2013 00:12

ОК, спасибо.

Монстера *

18.07.2013 00:28

я люблю хрустящие. те, которые на кукурузные палки похожи. или молотые, которые по Дюкану ))) их в молочку добавляю.

kannabesh C.G.

18.07.2013 15:28

Интересовалась этим же вопросом. Очень много информации в инете. Там все написано. Коротко - если принимаете для здоровья, то надо замачивать ненадолго и запивать большим колличеством воды

Anonymous

18.07.2013 17:11

Я в кефире замачиваю,сытно..Добавляю в панировку для рыбы.

муша V.I.P.

18.07.2013 19:56

В принципе - в интернете -да, есть информация конечно. Спрашиваю просто кому из вас как вкусно и как едят дети, причём большие ;-) Вроде мои все не против здоровой пищи, думаю как их включать в рацион.
Спасибо всем участвующим!

Монстера *