хочу вкусного

копировать

чтобы такого вкуусненького приготовить в такую погоду, на четверых, чтобы не сильно париться, не очень затратно, и с учетом, что у одного члена семьи - диета? фантазия не работает..

копировать

Я рыбу собираюсь ваять :) быстренько, в духовке :)

копировать

красную?

копировать

Не, белую :) морской язык с помидорами и оливками в фольге, посыпать рыбной приправой. Можно дораду или сибаса вместо языка.

копировать

ОО, восторг! но для старшей моей жирновато, она на диете - гастрит..дорада кажется тоже жирная. А оливки к термообработке хорошо относятся?

копировать

Да, пикантность придают :) блюдо чудесное, попробуйте как-нибудь. Можно в рукаве готовить - овощи разные добавить можно, пару долек картошки, кабачки/баклажаны/перец. Главное правильную приправу для рыбы купить, я котани (кажется так) пользую. Дорада не знаю.. Мне кажется они все не жирные - дорада, сибас, морской язык, камбала, тюрбо, но я ничего в этом не понимаю, по ощущениям :)