Низкокалорийные десерты
Нужны идеи интересных, веселых, но низкокалорийных десертов. Причем желательно, чтобы их выпекать и замешивать тесто.
Я делала морковное печенье (тертая морковка, манка, яйцо), печеные яблоки, безе, (правда, все равно с сахаром все это, но можно печь в духовке.)
Фруктовые тарелки, фруктовые шпажки (а это как раз без сахара и без духовки)
Что еще можно сделать интересного без муки и без сахара ( или с минимальным его количеством?)
При этом желательно, чтоб месить тесто) Вот такой вот противочеривый запрос. Но может будут какие-то идеи?
в диете Дюкана только такие:))
посмотрите, там очень много идей диетических десертов и выпечки:
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/vyipechka-desertyi/
Я делаю овсяные печенья из овсяных хлопьев и отрубей, без муки. В интернете очень много рецептов, и с яблоками и с корицей, и с изюмом. Еще пеку разнообразные печенья из песочного теста, но усовершенствованного: сметану заменяю обезжиренным йогуртом, сливочное масло - обезжиренным творогом, обычную муку- цельнозерновой.
