Девять причин каждый день употреблять шпинат

копировать

Девять причин каждый день употреблять шпинат

Шпинат заслуженно входит в число самых популярных и полезных продуктов питания. В нем мало калорий, но много витаминов, антиоксидантов и полезных питательных веществ, и вот 9 главных преимуществ регулярного употребления шпината.

Читать здесь: http://eva.ru/recipes/read-27374.htm

копировать

Сорри,но не всем он полезен,при проблемах с почками так вообще-яд!

копировать

При многих болезнях он противопоказан. Почки, ревматизм, артрит, подагра......

копировать

я бы сказала, все это причины включения шпината в разион питания, но не каждодневного употребления)

копировать

люблю шпинат и в сырных пирогах и в салате

Открыть в форуме