Про еду
По мотивам недавнего топа и любимая евская тема еды.
Пришла домой, (работала и еще в парке погуляла)
Сделала миску салата овощного. Пару кусочков сыра и бокал вина.
Обьелась.
Днем не обедала, забыла, на завтрак 5 баранок было.
Я так экономно могу везде ездить ;) как дюймовочка.
А у вас что на ужин?
Мне подруга так же говорит :) она постоянно ест и хочет есть.
Сегодня писала мне с возмущением, что видела как в столовой на работе тётка брала фасолевый постный суп и пирожок с чечевицей. Типа...зачем так себя мучить?? Я говорю, а может ей вкусно? Не верит
я тоже не верю. Соображения зачем нужно есть фасолевый супчик у меня есть и разные, но что это может быть в удовольствие - не верю. Я голодная буду, скорее всего. Поесть люблю.
Ну и зря. И я и дочка очень любим фасоль. Фасолевый суп нам в удовольствие.
Вы не верите, что можно любить фасолевый суп? Я его тоже не люблю, но знаю людей, которые очень даже.
Рецептик киньте,пожалуйста, и подробнее о специях, а то я не умею их особо использовать
Да нет особо рецепта.
Фасоль на ночь замочить.
Тушить лук, морковь, помидоры, сладкий перец, добавить фасоль и воду.
Тушить до готовности фасоли. За 5 минут до конца- давленый чеснок.
Подавать с кинзой и лавашем
Из специй катят кориандр, зира, хмели-сунели, "свансквя соль"
А я люблю фасольку по бретонски, быстро и нажористо. Колежанки из Польши научили. Я четыре года работала в Польше.
Вот один из рецептов https://sovkusom.ru/recept/fasol-po-bretonski/
П.С. Фасоль не замачиваю, лень, беру консервированую.
Фасолевый - один из любимых супов:-9 Я и лобио часто делаю и чечевицу, маш, нут. Недавно сварила пюре на курином бульоне из колотого зеленого гороха и тыкву туда запеченную. Оччень вкусно мне было (предупреждая язвительные замечания: во избежание газообразования, бобовые надо очень хорошо промыть и замочить с содой на ночь).
Нет, промыть хорошо - реально прям под струю воды поставить холодной, она не уплывет)
Так это же белок. Он насыщает, есть долго не хочется. Я специально ем фасоль, чтобы не хотеть есть (по совету диетолога ) и помогает.
Ой, только не надо равнять себя с итальянцами. Моя употребляющая регулярно винцо подруга на мой вопрос, зачем, тоже постоянно тычет мне этими итальянцами)))
потому что в италии пьют вино и в обед и вечером. и никто не бухает ( не беру в рассчет пернатых птенцов лет 16-20 вылупившихся из домашнего гнезда и желаюших показать себя на людях )
Здесь культ вина ,никто не напивается до бездыханного состояния.
Я с подругами или друзьями например тоже частенько идем на аперитв и беру вино, а потом еше и за ужином выпью бокальчик. и ни разу не пьяница
Ну мне ни одна из ваших "проблем" не подходит. Мясо с хлебом изменяет ваше восприятие реальности?
Не верю. Скорее всего у вас имеется плохой пример употребления алкоголя. Поэтому вы столь категоричны. Один и даже два бокала вина за ужином никак не изменяют реальность. Это просто вкусно. А мясом с хлебом вредно.
Вредно кому? Мне-нет.
У меня нет примера употребления алкоголя, ни плохого, ни хорошего, в семье как-то не было принято. Ставили бутылки для гостей, но и гости как-то не любители были.
Я вам такими же словами скажу про вино )) мне не вредно, с бокала вина я не пьянею и мне вкусно
Прекратите уже навязывать своё мировозрение другим
А где я навязываю? Я как раз вам никакими проблемами не грожу и вашу родословную не узучаю.
Я тоже чуствую даже после бокала домашнего квасса, очень неприятное чувство. Бутылок нет. Никаких. Зачем?
Я сестре переправляю. Она любит разные напитки пробовать. В компании. У них часто гости. А мне везут бутылки из дальних стран.
Нормальные люди с бокала вина не пьянеют
Если у вас неприятные ощущения так. Не пейте. У меня вот организм молоко не принимает
Я с половины бокала пьянею, даже с трети уже ощущаю, что что-то идёт не так, как в нормальном состоянии.
Вам чего неймется то? ))) я и два с удовольствием выпью. На здоровье не жалуюсь, отеками не страдаю, до синих соплей не напиваюсь ))) у вас очень странное представление о «бокале вина за ужином», откуда?
С вами минимум 2 анонима разговаривают. У меня нет представления о бокале вина за ужином. Вино невкусное. Особенно сухое. (моё личное мнение, не навязываю)
А о чём? Мне оооочень редко алкоголь, любой, вкусным кажется, и ощущение опьянения не нравится.
О том, что назвать человека, который выпил бокал вина за ужином , алкоголиком или пьяницей может только очень злобный и ограниченный человек.
https://eva.ru/topic/77/3566229.htm?messageId=99018150 Человек в принципе не знает, что такое хорошая кухня, как она связана с вином и т.д.
Не, просто для меня пить в понедельник- это как-то странно. А вы употребляющая как я посмотрю))) по столь резкой реакции)))
Потуги это у вас. Вы просто ханжа.
Все зожники, трезвенники, вегетарианцы как правило с омерзительным характером. И ооооочень любят осуждать других
А ну то есть если яв ответ на пост человека, который скажет, что на ужин съел пирожок и кусок торта, назову его жиробасом, это будет нормально?
Если вы тортик на поздний ужин или салатик с майонезиГом назовёте хрючевом- вполне. А на людей никто не переходил.
Вот Слава Богу я не дочь алкоголиков, но не в вакууме живу. Буквально сегодня одноклассник умер от алкоголизма. А еще туеву хучу людей знаю, не маргиналов, а очень даже высококлассных спецов, которых забрал алкоголь. Обычно так и начинают, с бокала хорошего вина, заканчивается любой жидкостью(((
Продолжайте веровать в то, что все, кто за ужином позволяет себе бокал-другой вина или 50 грамм коньяку алкаши :crazy
Хотела написать с примерами, потом забилп. Вы ж обычная ханжа. Для вам только белое и чёрное. Выпил бокал вина - алкаш. Громко засмеялся на даче - быдло. Куришь кальян - наркоман. Полутонов и другого мнения не бывает
То, что вы описываете не дает очков человеку. Нет бы написать - волонтер, спасает людей в больнице, помогает старушкам итп, а то что вы описали - просто фууу.
Познер пьет каждый день красное сухое. Выглядит неплохо для своих 85, мозги работают.
Главное, что вы это замечаете, презрительно поджимаете губешки, закатывает глазенки и шипите людям в след. Змеи бытовые, чё.
Ему 85. Что именно в его внешности укладывается в "вот видно, что конкретно этот человек не брезгует вином))" ? Особенно, если взять его соотечественников, не выпивающих каждый день бокал-другой красного сухого, и поставить с ним в один ряд?
Все не так.
Некоторые всю жизнь пьют по бокалу вина, или немного более и прекрасно заканчивают, а некоторые увы. Зависит это не от бокала вина, а от совсем других факторов.
Еще раз напишу, можно не закончить под забором, но то, что челове часто подшофе - это видно. Но у людей разные приоритеты, ну, и пристрастия))
Оспадя. Да ничего. Кто-то это делает, кто-то нет. Я на ПП и фитнессе, мне это не подходит, только и всего. Написала, что без бухла, так дамы с бокалами, как цепные псы накинулись)))
Не поверите, но я тоже спортом занимаюсь. Бокал вина в понедельник этому не помеха )
Фигура у меня в 40 лет отличная.
Ой, ну я тоже на ПП и фитнессе, мне бокал вина самое на то. Кстати бокал не до краев, a то у некоторых бокал как два. Я и без бокала конечно могу, но бокальчик приятно выпить, иногда. Прочитала что вам не вкусно:) это совсем другое дело.
А во вторник уже получше воспринимается? :-) Для бокала вина совсем не нужен повод, только настроение ;-)
Завидываю черно! :chr1 И не верю. Только не говорите, что вы есть не хотите! Не совладаю с собой точно.
не завидуйте) У меня тоже такая фигня с аппетитом всю жизнь, завтракаю и ужинаю только, и очень мало.
Вчера была у гастроэнтеролога, возникли некие проблемы. Оказалось, у меня желудок практически не сокращается. Т.е. еда туда попадает и лежит, не проталкивает ее желудок, сокращается плохо. От этого и есть не хочу.
Но отсюда и другие проблемы - застой желчи, протоки в печени забиты старой желчью, расширились. Потому что перерывы большие между приемами пищи, желчь и застаивается. А есть чаще не могу - тошнить начинает, ведь желудок еще прошлую пищу не пропихнул.
Так что такой аппетит - не всегда признак здоровья((( Но узнаешь об этом не сразу. Мне почти 51.
Сегодня тушеные пельмени с соусом, малосольные огурцы и соленые помидоры..... Порция большая.
Завтрака не было, на обед была яичница с беконом.
На перекус клубника своя.
Немного масла разогреть, туда пельмени и воду - подождать пока вода выкипит, можно и до корочки довести. Можно добавить соевый соус, томатный и пр.
Наоборот тоже можно - бросить в воду и в конце добавить масло. Мне главное результат - корочку я не люблю и просто на масле без воды не жарю хотя в детстве покупные пельмени ела исключительно в жареном виде и называла их сундучками )))
А я так не могу. Мне на ужин обязательно нужно горячее блюдо, мясо/рыба с гарниром.
Конкретно сегодня была паста с креветками. Порция большая. 2 бокала вина
Едим много, вкусно, качественно. Обедать тоже никогда не забываю.
В вине тоже каллории есть, около 100 на 100мл. В сыре масса калорий. А заправили чем? В общем минимум 500-700 каллорий, поднапряжёте память вспомните еще кусочек того, ложечка сего в течении дня.
Есть, но чудес не бывает- если с едой получаешь каллорий меньше чем тратишь- падает вес. Если не падает- значит жрёшь и обманываешь себя что "мисочку салата сжевала за весь день". Такие "мискосалатопоедатели" постоянно жуют как хомяки не замечая. Там сушка, там плюшка, там конфетка, так кофе со сливками, а тут чайку с сахарком. и "я за весь день ничего так и не съела".
Ничего не было в течение дня. Совсем.
Салат с маслом оливковым. Вина бокал со льдом, сухого.
Сыра 2 куска. :) я не про калории в принципе
А в чём врачки? Они ж не написала, что ВСЕГДА столько ест. Или вы думаете, что вчера она была 59-60, а сегодня на таком рационе - стала 38. Мечта....
Я же нигде не писала, что ем так каждый день. Чаще всего так, особенно летом, но могу и больше слопать. Могу на работе забыть пообедать, а могу пиццы налопаться.
Ну а я пришла, нарвала пучок зелени с грядок(руккола, кресс-салат, шпинат) и сожрала с запеченной на подушке из листьев редиски зубаткой (157 рэ за кг). На завтрак - гречка с ОМ и таким же пучком зелени. В воскресенье на ужин съела пол-литра мацони, напихав туда тоже зелени. Не то, что б экономлю, просто стараюсь питаться правильно и полезительно;-)
Где же он, гастрит этот? :)
Салат - это и есть ужин, мяса не хотелось совсем. никакого.
Слова "перекус" в моем лексиконе нет, я ем, и все, я не перекусываю никогда.
а вы ФГДС когда делали, и делали ли вообще? Я вот с удивлением после этой процедуры узнала, что у меня гастрит. Уже хронический. Только в таком месте (антральный), который не дает болевых ощущений. Но со временем формирует другие проблемы. До 48 лет (первый раз делала ФГДС) была в твердой уверенности, что никакого гастрита у меня нет.
блин, прочитала вас и сожрала 5 баранок на завтрак, обычно ем три,
теперь так обожралась, что не знаю, проголодаюсь ли к ужину...
У меня ужина не бывает.
Но я могу на ночь сожрать какой-нибудь тортик, незаметно для себя, особенно когда читаю. :-)
А вообще, так же, как и вы, могу забыть пообедать. И салатиком наесться. :-)
В 16.30 последний раз поела, возможно это был второй обед. Съела салат и блинчик с курицей.
Кусок индейки в готовом виде 10 на 10 , 2 огурца с оливковым маслом и бокал белого вина. Обед- капучино и йогурт. Завтрак-2 яйца и зелёный чай. Обычно на завтрак капучино
Пытаюсь себя заставить есть на завтрак яйца. Но вечно все бегом, встаю в последний момент ))
А может на работу брать? Задумалась
Я не работаю) яйца раз в неделю максимум. Чаще круассан с капучино или творог с капучино. В планах был жареный Белый хлеб в молоке, но молока не оказалось))))
Селедка и кока-кола на ужин:)
На обед помидоры с картошкой и сметаной, на завтрак молоко с горбушкой.
Ого. Селёдка и кола ! Круто )))
Я вот картошку почти перестала есть. Как и мясо, особенно свинину. (
Не лезет!
Я что-то рыбное с молоком вполне могу:), повезло с пищеварением, все перемалывается:)
Вы попробуйте. Селедку с черным или белым тостом и кофе турочный с молоком. С ума можно сойти. Вкуусно
Ужинала в ресторанчике (встречались с подругами). Баклажаны пармиджано, свиной шашлык с картошкой фри и овощами и поллитра темного пива. Потом латте и наполеон, кусок приличный такой. Закончила бокалом домашнего белого вина. Но мы 4,5 часа сидели :)
Конечно, это не каждый божий день такой ужин. Вполне возможно, что завтра на ужин будет помидорный салат с зеленым луком и кусок свежего черного хлеба ;)
у меня нет понятия ужина, я просто всё время, когда нахожусь дома, ем как птичка. в смысле, жру непрерывно :(
Не, тысячник не наберете ;-)
Кстати, модераторы, а где мои монеты за тысячник?
Ах, да, котлеты свиные на косточке, салат, наверное греческий, пиво. Вот любим мы пиво, вино - ну не наше это.
Готовил муж, пока дети резвились в бассейне, а я глядела инсту нигерийской белорусски.
Прикольная, надеюсь у нее мальчик ;)
Вообще, удивительная история.
Но для меня инста в новинку. Гугл закрыл свой гугл+, и теперь муж наши жизнеописания в поездах ведет на инсте.
Прикольно для меня еще то, что инста из телефонной книги тащит старых знакомых: одна шестого ребенка родила, живут шикарно, другая с тремя детьми в Австралию иммигрировала
Тысячники- это к Вам, я не претендую.
Пиво я тоже очень люблю, особенно бельгийское, немецкое или крафт.
Мы салат съели тоже, лосось копчёного чуть чуть, сыр, хлеба немного и чернично банановый смузи :), я конечно не выдержала и запила все травяным чаем с финиками. Но у нас с мужем спорт и прогулка были :) В жару вообще не готовим.
У меня на ужин была черешня и финики с грецким орехом. На обед немного овощного салата и суп пюре из зеленого горошка. На завтрак чай с медом.
Мне на черешню и зимой денег хватает Вы попробуйте ее пожрать мига весы встать. :) удачи
А я обратное на весах видела беременная. Ела черешню 3 дня. В итоге на весах + 3 кг. Врач ругала. В ней много сахара.
Да даже если и калорийная) я все фрукты ем и не парюсь. Вчера была земляника и клубника, сегодня черешня, завтра по плану шелковица, белая и черная и малина.
На завтрак яичница с колбасой, на обед в Мак зашли с ребенком взяла коктейль молочный и фишролл, от коктейля недавно только отошла, так мне он мозг заморозил)
На ужин пепси-лайт)
Часов в пять вечера съела рыбное филе с брокколи. А сейчас пошла гулять с собакой и обожралась черешни. Как там выше написали? -все вчерашней обрсрала:)
Вестерн гурмэ и кофе гляссе в маке, а потом еще дыня дома :-) Дети всякие наггетсы ели с картошкой фри. Сейчас вот сижу и думаю, что хочу еще что-нибудь сожрать. Но не буду, ибо сила воли!
Я вообще сегодня рулеты из слоёного теста с мясом сделала! Пахнут!!! Но я тверда:) Правда,черешню съела.
Дааа?? Какое счастье! Я ее,честно говоря,каждый день по 3 раза ем. С собакой пойдем гулять ,догуливаем до черешни и все!
Ведрами нельзя. Диетологи рекомендуют любые ягоды и фрукты есть так - стакан за один раз, не более. Сахара в них много, нагрузка на поджелудочную....
Ничего ужасного они на самом деле не рекомендуют, зря вы так. Ну и потом - разве это так сложно? И уж точно куда лучше, чем заболеть в итоге и потом всю оставшуюся жизнь себя во всем ограничивать. Достаточно статистику по диабету посмотреть, про пандемию инсулинорезистетности почитать и пр.
да их много. Alpro мне не очень нравится, а вот OraSi вполне, например Mandorla и Noce. а ещё из них получается неплохая гранита.
всякие овсяные, рисовые, ореховые и т.п. напитки. мне нравится, хотя раньше думала, что без молока не проживу. добираю пластовым творогом из Вкусвила и сыром.
они без лактозы и казеина. Не все с ним дружат. И не у всех есть достаточно ферментов в организме для полноценного переваривания молока.
Поэтому замена молока схожим по органолеприческим качества продутом вполне себе оправдана.
Я очень часто использую на кухне совевые сливки вместо молочных.
Завтракала кукурузной кашей с сухофруктами. Обедала миской салата, который не доела. На ужин добила этот салат. Перекус 150мл стаканчик молока с крекерами.
Ну а мы из простых собак, не из породистых :-7
На ужин была куриная ножка, рис и салат из помидоров/огурцов.
Потом перерывчик и супчик из пакетика в кружке заварила. Супчик отвратительнейший, больше не буду покупать.
Заела яблоком, попила чай с лимоном и сахаром, сожрала сухарик и крекеры с сыром. Хотела изначально обойтись только чаем, но как-то не пошло впустую воду гонять :).
Всего в нем много перемешано, но вкусный. Конечно порция будет меньше чем на картинке, но все равно "нажористо" :)))
По мотивам кобб салад?
Перепелиные яйца всмятку, джеркс, авокадо четвертушками, плюс остальное... нунинаю, "на любителя" эта вариация :chr6
Если в ресторане то скорее всего простые яйца, у нас перепелиными яйцами особенно никто не увлекается. Не джерки, а там бекон, и да, авокадо тоже. Вкусный салат :) Изредка его есть нормально. Если у нас будете, обязательно попробуйте. Я нигде такого салата не видела, на инсте видела как австралийки после поездки по штатам его делали. Очень им понравился.
У вас это где? :)
Вы вообще в органик не заходите? До фига перепелиных яиц в продаже. На фото перепелиные, кстати.
И джеркс, а не бекон. Формат не потребительский на вашем фото, что у авокадо, что у джерксов... Сказки австралийкам рассказывайте :)
Полагаю, что а.) так подача выглядит красивШе;
б.) заправлять и перемешивать надо непосредственно перед употреблением.
На картинке которая на русском сайте выглядит не очень, его у нас именно так и подают не размешивая.
Согласна. На вашей картинке подача интересней и салат выглядит более привлекательно.
Это как раз нормально, обычно в салатах и не перемешивают. Более принято. Как бы перемешиваешь когда ешь, на вилку цепляешь всякое-разное.
Не кривитесь Мизери. Там жира достаточно, кстати вы в курсе что жир полезен. И вы же говорили что вам американская кухня не нравится? :) Надо его у нас есть, вкусный салат. Я его не часто ем, но иногда хочется чего-нибудь такого смешанного. Кстати начос тоже из этой темы, там всего понамешано. Но вкусные, но тяжелей на желудок. 
Это же не съедобно совсем :(.
Или вы это поржать чтобы сфоткали в каком-нибудь ресторане?
Вариации на тему шефского салата, но совсем не аппетитно (шефский вообще не очень симпатичный салат).
Ну как вкусный... на любителя. Вот мне это не вкусно, поэтому чисто американские рестораны обхожу стороной, считаю что американская кухня это просто не вкусно - вот такая вот фигня как у вас, извините, на картинке. В более-менее хорошем ресторане такое не подадут. А в традиционном семейном ресторане, там где картофель фри с бюргером и вот такой салат для отца многодетного семейства вполне можно представить. При этом от устриц он будет отворачиваться.
У нас дяденьки такими салатами не увлекаются:) Ваш папаша семейства скорее закажет бюргер чем салат. Тетки у нас любят такие салаты есть или что то подобное, с беконом, курицей и потом все залить дрессингом хорошим. На диетах так некоторые сидят :) А че такова? На обед был салат, вечером можно хорошенько поужинать.
В хорошем американском ресторане без проблем найти этот салат. Кстати, я бы в других станах не стала в американские рестораны заходить. В Парижском диснейленде пришлось, мне было немного смешно от их Дикого Запада:)
Кстати устрицы у нас очень любят, можно ведь их не только в сыром виде есть. Устрицы можно и в придорожном ресторане у нас купить, где бюргеры продают.
Тетеньки тетенькам рознь. Такие салаты едят тетеньки-трудяги. В даунтане в ланч вы никого за такими салатами не увидите, все будут в стаканчиках с травой ковыряться.
Не говоря уж о том, что такое количество яиц может заглодить только человек совершенно не беспокоящийся о здоровье.
В хорошем даже американском ресторане, не рассчитанного на ред неков, такое не подадут. Это действительно отсутствие вкуса в еде.
Как у нас любят устрицы я знаю. Но это не те же самые люди, которые поедают такие салаты. Это разные миры.
Да ладно, в понтовых ресторанах тоже подают, не занудствуйте :).
Только ингридиенты будут полегче и порезано под потребителя.
Бетона тут стебётся над классическими рецептами :-7
Оливье вот, например, так можно представить: https://www.koolinar.ru/recipe/view/100882
Нее, я такой не смогла бы есть, очень жирно выглядит. Хотя, возможно, это вкусно )
Да, ладно вас же не заставляют есть такой салат постоянно:) Поэтому я и показала его, все считают салатики легкими, но некоторые салаты могут больше кк иметь чем нормальное первое или второе блюдо:)
Влезу. Почему все? Например, я как раз люблю салаты типа такого, а всякие зеленые есть не буду.... )))
Дазапраста. Могу есть очень мало - но могу и очень много. Главное перестроиться на "мало" и потом...не увлечься легкостью бытия и не сбавить слишком много веса. Обратное, впрочем, тоже справедливо.
Потому ездить тоже могу очень экономно. Елино что - "5 баранок за завтрак" - это не мое в таком режиме, в основном это будут всякие фрукты-овощи и мясо-сыр.
стакан простокваши около 18 часов. Если считать это ужином. В выходные дни мой последний полноценный приём пищи, как правило в 16 часов.
Это потому, что у вас "прием пищи". Еда должна быть в удовольствие.:) Я вот наоборот - в выходные больше ем, потому что больше готовлю(для семьи), но мне и готовить в удовольствие;-)
Еда у меня всегда в удовольствие, равно как и готовка. А приём пищи включает в себя и временное обозначение: завтрак, обед ужин. Просто в будни я ужинаю после работы, ближе к 20.00, а в выходные у меня нет ужина - совсем иной график и режим дня, нежели в рабочий день. Поэтому последний приём пищи, как правило до 17 часов. Я так живу последние 20 лет точно.
Я свежий салат с олив маслом и бальзамиком делала, а муж пожарил треску, приправили бокалом кавы ))
Как вы так мало едите??
Я сегодня:
завтрак: 2 бутера с сыром и медом + чай
второй завтрак: твороженное зерно в сливках (вкуснотеево)+чай
обед: чурчхелла и гематоген + чай
еще будет полдник и ужин с мясом.
Я много жру((, ну как не жрать??
Вы издеваетесь? Вы, считайте, вообще ничего за весь день толком не съели.
Я, в общем, на еве, похоже, самая прожорливая :-) Потому что все эти описания обедов и ужинов с творогом и парой оливок вызывают у меня ужас. Я бы умерла, если бы так питалась, как тут девы описывают. Голодной смертью.
ПС. С другой стороны, понятно, почему тут так много агрессии ;-) С голодухи-то :mda
Вчера: утром - кофе по-турецки и бутерброд с зерновым хлебом и сыром Креметто
обед на даче - 100 г корейки и банка пива
полдник - стакан кефира
ужин - греческий салат с оливковым маслом, черешня и абрикосы
ужас(( прочитала всю ветку и поняла, что я много жру, хотя до этого думала наоборот.
завтрак 08:00: кусок запеканки со сметаной, чашка чая, по дороге на работу купила капучино .
обед 12:00: жареная картошка, салат огурцы/помидоры.
перекус 14:00. два пирожка с капустой.
ужин в районе пяти, обычно это либо салат, либо котлета с пюре, либо курица с рисом и тп.
Но, правда до сна уже ничего не ем.
Не, немного. Нормально. ИМХО.
З.Ы. Лично я не засну если ужин будет в пять )))
Было бы интересно, чтобы рядом с птичьим меню с двумя оливками и горсткой ягод, запитыми бокалом сухого с отставленным мизинцем правой руки, писали бы вы, дамы, свой вес. Верю, что парочка малоежек и последовательниц ЗОЖа, живущих на птичьем меню, тут затесались. Остальные - ну мягко так скажем, приукрашают действительность. )))))
Пожалуйста, мой вес 59-60кг. в зависимости от активности и съеденного.
Раньше был 57-58, возраст, видимо.
При каком росте?
Ну на том рационе, который тут многие обозначили и 60 кг нажрать трудновато, знаете ли. Ну если в вас не больше 180 см росту, конечно. )))))
У моей сестрицы на мой взгляд меню почти что птичье - ест она почти все, но небольшими порциями + с детства любит все полезное, например, зеленые яблоки - не съедено яблоко, день прожит зря. Летом почти всегда ее ужин - это салат, в котором много-много всякой зелени и овощей. Кстати, порция м.б. большой. Вес последние 20 лет стабильный - 62 кило, рост 178. У нее медленный обмен веществ - она об этом знает, помнит и поэтому за рационом следит, т.к. похудеть ей будет сложно.
З.Ы. Я ем наааамного больше, пищу люблю вредную, не могу без мяса, салаты предпочитаю с майонезом, имею неправильные пищевые привычки - не завтракаю, очень поздно ужинаю и пр. Рост 176, вес был от 59 до 94кг. Идеальный вес - 70. У меня обмен веществ быстрый и худею я легко, поэтому на набор веса внимание не обращаю долго.
Я жру, как не в себя, последние года 2. Нажрала 8! кг. Была 52, стала 60. Рост 165. Не могу остановиться(( 40 лет
Да врёт большинство! "Забывают" бутерброды с вареной колбасой, торты - пряники и щи с двойной порцией сметаны. ;-)
Вареная колбаса если в нашем доме появляется, тухнет :( никто ее не ест.
сметану я покупаю только под конкретное блюдо, очень редко, торты и пряники тоже не едим. Невкусно.
Ну как же без ваших желчных пяти копеек)) Вы все из своей заграницы знаете - и про щи с двойной порцией сметаны, и про пряники...
Это у вас ваши воспоминания о России?
54/167. Всю жизнь было 48-52/167. Подкосило неумное обжорство в прошлом году. Вес дошёл до 60. С зимы ушло 6 кг. С большим скрипом.
живущие на птичьем меню существуют за счет зажоров, когда сметают недельную норму за присест
Неужели все реально так едят? У меня завтрак - кофе и гренки. Но кофе большая турка, а гренок штук 5 точно. На обед сейчас салат огурцы с помидорами и маянезигом - небольшой такой тазик. На ужин будет мясо, шоколад, сыр, салат, вина сухого бутылка на двоих с мужем. В течение дня ещё кофе с сыром. Рост 172, вес 59.
Все по разному же едят. Я не могу съесть столько, сколько вы описали. А кто-то будет мучаться от судорог в желудке, если будет есть как я. На самом деле человеку нужно мало еды, остальное вопрос привычки и растянутости желудка.
Сестра )))) Только картошка с укропом, а скумбрия пряного посола ))) И еще малосольные огурчики )))
Тефтели с рисом и фаршем из куриного филе в овощном соусе. Абрикосы и клубника. Вода минеральная.
Огурец, помидор, куриная грудка отварная.
Мужу и сыну говядина, тушенная с помидорами и перцем + салат из пекинской капусты, красного перца, кукурузы, укропа и майонеза (чуть-чуть.. т.к. капуста дает сок)
Всем кило клубники)))
Я сегодня избавлена от необходимости кого-то кормить, а посему сама буду (точнее уже) тарелку клубники, дыню и пончик. Пончик был лишним, но что поделать. Может, пока буду вечером ехать с дачи домой, заскочу в кфс или мак и съем куриные крылышки.
Даже и не знаю что будет. Сегодня идем или в Багамский бриз или в Чизкейк фактори на ужин. Проблема в том что я обычно не очень голодная на ужин и часто просто смузи делаю или фруктов/семечек/овощи немного поем. Может кусок чизкейка сьем, там они очень вкусные.
Поздно пришла. Соба + фасоль в соусе чили + ветчина из банки.... Сверху клубника и черешня.
Я ее ем в разных сочетаниях и вообще люблю разнообразие, пробовать новое и т.д. Есть время время одно и то же скучно.
Я не вижу в таком сочетании ничего экзотического - это же не креветки с ананасом или ужасного - не селедка с молоком, а ведь и это тоже кто-то любит )))
Ела как-то в гостях салат, где в том числе были креветки и ананасы - оторваться не могла.
Кстати креветки с ананасами я могу представить:) без особых проблем. Селедку с молоком не знаю не ела, но однажды травонулась черешней после того как залакировала ее латте. Млин, полоскало меня не по-децки. Все продукты были хорошие и свежие, просто не совместимы получились. После этого молоко после череши не пью.
Мой ужин полчаса назад. Вобла и бутылочка пива))). На сегодня еда закончена. На завтрак была яичница из 2 штук с помидоркой. Больше ничего, по делам моталась. Я вапще стараюсь поменьше есть, диета типа:chr2. А вот на завтра запланировала черешни прикупить, люблю. И клубнику собрать надо, много в этом году. Часа в три-четыре приготовлю салат (латук, горчица, огурец, помидор). На этом думаю остановиться, но это завтра.
На завтрак семья разделилась. Трое если йогурт и вареные яйца, двое - хлопья с молоком.
Обед, ой сейчас получу.... Бутерброды с нарезкой с собой в машине.
Мы сегодня уехали рано утром и вернулись в 19 часов, исследовали Дельфы, а потом монастырь Луки близ Дельф. Обед где-то - это воровство минимум часа у самих себя, итак вернулись только в 19.
Вернувшись, съели мы по мороженому, дети по два - было в морозилке.
Сейчас дети уже час в бассейне, мы с мужем рядом тупим и отдыхаем. Он с пивом, я с вином и сыром.
На ужин будут теже котлеты на косточке, что и вчера, всем понравилось, решили повторить в том числе и из-за экономии времени, зарулили, где вчера брали, купили и на выход. Еще салат и персики-никтарины-черешня.
Чашек шесть чая с лимоном и две чашки слабого кофе за день....йогурт, мороженое...бутер с сыром и маслом...салат...картошка в мундире... Продукты купить не успели. Сахар. Клубника. Сок апельсиновый.... Прочитала мельком, ощущение, что не пьют ничего. Странно.
Ну это тоже. Как то верится с трудом в поедание зелёных салатов без хлеба хотя бы. Почитаешь, прям западный образ жизни без кастрюль и мисочек в холодильнике. Достала кефир и творог))) продукты будут завтра:)
Салат конечно без хлеба. Как салат вообще можно хлебом заедать? Может вы еще картошку хлебом закусываете?
Я вот хлеб вообще редко ем, только как отдельное блюдо, типа гренки с сыром или яйцами. И потом целый день не есть, чтобы этот килограмм наетый сбросить.
Если салат заправлен вкусным маслом, то вкусно кусочком хлеба собрать потом масло из салатника.
Ржаным - если масло подсолнечное.
Чиабаттой или лепешкой с хрустящей корочкой - если масло оливковое, например.
А вы не любите чиабатту с оливковым маслом, настоянным на чесночке и розмарине?
У меня есть кастрюльки в холодильнике - с компотом и супом.
Но я из кастрюлек не ем и не пью.
Из мисочки едят кошки.
Котлетки в контейнере специальном храню. Тоже не ем. Мне жалко затраченных на их приготовление сил.
И - да, я тоже покупаю каждый день еду. Пишу, что мне понадобится на завтра. И мне, и другим. И покупаю ровно столько, сколько нужно.
Если какое-то блюдо готовлю, то тоже целенаправленно под его приготовление покупаю продукты.
Миски никто не отменял. Специально перекладываем в эмалированную или фарфоровую посуду все эти котлеты, остатки рыбы. Полно мисок на даче, времён социализма))) Мы точно не коты))) ПС вы не работаете, и видимо едят у вас от сих до сих.
нееее... котлеты я на несколько дней готовлю. Мясо тушеное - на 2-3 дня.
А сама это не ем. Чтобы не готовить чаще:think
Миски неудобны же. К ним крышечек нет.
У меня рядом бутылка минералки и имбирный чай со смородиной, имбирь свежий, заварено в термосе. Я соки не пью. С утра сделала чашку капучино. Вчера пила имбирный чай с облепихой, так и чередую. Завтра сделаю с ягодами лимонника, оказывается лимонник называется ягодами красоты в Корее.
Замороженую смородину покупаю в русском магазине. Она у нас не растет, хотя я думала что можно посадить. Буквально горстку размораживаю и давлю) . Туда мелко порезаный имбирь, небольшой кусочек и все это завариваю горячей водой. Мне нравится, мне доктор сказал употреблять имбирь, вот я и делаю такой чай. От имбиря в капсулах у меня не приятное ощущение в желудке, а свежий очень нравится. Еще у нас один китаец пьет воду с имбирем и лимоном, здоровый и никогда не болеет. Лет ему уже наверное под 60ть.
Отличный рецепт! Спасибо ! Попробую. Попробую ещё со смородиновым и малиновым листом , думаю, тоже неплохо будет).
У меня небольшой такой термос, на поллитра может чуть больше, выпиваю и снова наливаю горячую воду, что бы еще настоялся. Литра этого чая на весь день хватает.
Спасибо вам за рецепт. Я правда не из смородины делала, а из замороженной вишни, да и с имбирем немного переборщила, но все-равно очень вкусно получилось, цвет такой яркий. Вчера весь день пила.
Здорово! Мне доктор сказал постоянно имбирь принимать, он очень хорошо против воспалений в огранизме:)
Сегодня мидии, хлеб, салат, пресловутый ягодный смузи и два маленьких стаканчика белого вина - допиваем остатки :)
Приехали с работы, есть не хотелось, яблоко съела, вот зачем только? Появилось чувство голода, помидор и чайная ложка сметаны с кусочком хлеба решили проблему. Так и питаюсь. Вроде не ем вечером и не худею. Ладно, лишь бы не поправляться.
Кто же все эти люди на бизнес-ланчах, в фудкортах и откуда очереди в пятерочках?
Я тоже вчера съела три персика и выпил пару раз чай.. Это для Евы. Но я-то знаю, что еще сходила на бизнес-ланч с первым, вторым и компотом :).
А питаться двумя бутерами и тремя клубничками в день вредно, тем более женщинам после 40-45... Насмотрелась на дам с остеопорозом.... Нужно есть мясо, молочные продукты и вообще разнообразно питаться...
Знаете, я на буднях мало ем, само как то получается, или привычка уже такая. Утром кофе, в обед салатик легкий, могу еще пару хлебцев сгрызть, ужин кусок рыбы и свежий салат. Но на выходных - наоборот, могу и картошки с мясом навернуть, и оливьешку, и так далее ) Здесь скорее всего дело привычки.
С медициной у нас плохо, особенно для преклонного возраста. Можно, конечно, жевать салатик и запивать водичкой, только потом проблемы большие со здоровьем будут. От такого скудного рациона. И лечить никто не будет, так и придется кое как. Обратите внимание, сколько сейчас людей имеют проблемы с суставами. Это все результат, в том числе , неправильного притания
О! Это очень просто! Кусок свежего тунца (не размороженого, только свежего, охлаждённого) обваливаем в кунжуте со всех сторон и на горячую сковороду и оливковым маслом. Жарить нужно быстро с двух сторон, что-бы серединка осталась розовой. Всё!)
Москва. Где ж взять свежего тунца? Да еще чтобы была уверенность, что он точно свеж, чтобы можно было есть его почти сырым,,, Печаль!
Я вот открыла для себя опытным путём на завтрак цельнозерновые мультизерновые рисовые галеты с шоколадной пастой и ломтиками банана. С чашкой еспрессо просто песТня.
На ужин в холодильнике лежат тунцовые стейки и овощи на греческий салат.
А вчера вечером ездили во Францию за новым запасом кремо, поэтому на ужин был только сыр - 4 разных сорта комте и надо было продегустировать два сорта кремо. Так и поужинали....
А чем вам кремо не вино????
https://www.uvinum.fr/vin-cremant-de-loire/cremant-de-loire-blanc-brut-excellence
И муж поужинал 4-ям сырами с вином?
Какой он у у вас....изысканный.... )))))
А чем вас сыр не угодил?
Нет, он не только сыром. Ещё были орехи - кешью и миндаль, и сухофрукты - финики и курага.
Ну не у всех же мужья в состоянии в 21-21:30 вечера ещё котлетами с пюре натолкаться.
Сегодня я тоже дома буду после 8. И муж сам предложил собрать тарелочку "сего по немногу". Это значит опять будет сыр. Просто сыр и ещё обязательно сыр на гриле и овощи. Возможно ещё будет хамон. У вас с этим проблемы?
Аааа.... так он у вас днём жрет, а дома «на ужин» сыр, орешки, курага... так и сказали бы.
Мой в 9 вечера и вином с орехами-сыром обычно не набрякивается.
Проблемы, очевидно, у вас, у меня всё в полном порядке. )))))
А почему ваш муж днем не жрет? На бизнес-ланче экономит? Борщик на завтрак или на ужин жрет?
Орехи, сухофрукты, сыр, вино - питательный и вкусный ужин)))
Ну как же, как же... и утром, и днём, и вечером. У него ж 30 км в день велосипеда, спортзал вечером, я ночью. ))))
И борщ с удовольствием ест, если сварю, на обед, ага. Со сметаной, хлебом и свежей зеленью.
Бизнес-ланч из гамна и палок - это участь ваших серых офисных мужей, извините. Туда же и питательные орэшки с вином на ужин. Под танчики и телевизир.
Вы видимо каких-то своих анонимных тараканов тут выгуливаете.
Муж у меня питается небольшими порциями 5-6 раз в день.
Спорт (я имею в виду реальный тяжёлый спорт, а не спортзал - язык с друганами почесать) у него 4 раза в неделю. И работа такая, что ваши 30км на велосипеде - это просто в носу поковырять.
Никаких бизнесланчей. Он работает чаще всего в чистом поле.
Ну может ваш жрёт. Мой просто ест.
Слуште, ваш "набрякивается-ненабрякивается", а у меня проблемы?
Решайте свои проблемы со своим мужем сами и не впутывайте в них меня.
Как же мне всегда в лом резать салат! Люди, как в с этим справляетесь???
Помидор с рынка, такой большой, на задницу похож(не знаю сорт), схомячила вчера за книжкой без ножа и вилки. Потом муж приехал с рыбалки, рыбу привез, почистил, приготовил. Тоже хорошо пошла.
Я рву, а не режу обычно листья. Все остальное режу крупными кусками.
Помидор на 8 частей, например.
Крупный помидор я не могу есть не порезанным - уделаюсь соком:sad3
Траву, правда, режу. И чеснок давлю давилкой. Ну и лук кольцами, а не крупными кусками)))
Капусту шинкуют и "отжимают" с солью обычно другие люди.
Все это не касается, конечно, всяких оливье и т.п. Тут я скрупулезно нарезаю размером с горошину все ингредиенты. Но такие салаты я делаю несколько раз в год.
Мне эти процессы и вымораживают(( Овощи мою и складываю в миску, масло, лимон и т.д. отдельно.
Оливье святое, конечно... но тоже редко, потерпеть можно
Оливье))). муж, который его никогда не ест, даже на НГ, сегодня попросил немножечко приготовить:cool1
Легко, это мое самое любимое блюдо.... Меня больше раздражает процесс помывки и очистки.
На завтрак была земляника, крыжовник и чай с медом.
На обед песто с моцарелой и зеленью, суп-пюре тыквенный с креветками, капучинка и тортик из домашней кондитерской (кусочек небольшой).
На ужин будет розовое вино, клубника, финики и шуртак.
Ничего себе, все такие малоежки, питаются ягодками и семенами чиа. А мне врач рекомендовал есть мясо (индейку, говядину, конину), молочные продукты (творог, йогурт, кефир), рыбу (тунец, лосось, треску), морепродукты (мидии, краб), цельнозерновой хлеб и овощи. А еще мед, орехи, масло. На завтрак - кашу (ту, которую нужно варить 15 минут) с курагой.
Вот ем.
А уксусом-то, уксусом, пардон, бальзамико, вы хоть моцареллу приправили??? Базиликом-орегано свежайшим из Пятерочки, пардон, с рынка, разумеется, присыпали? И даже хрустящей чиабаттой, политой свежайшим оливковым маслом из соседнего супермаркета, тарелку не протерли?! Ну как же вы так... по-плебейски... индюшка, курица, мясо... феее...
))))))))))
Да слушайте больше, а кто тогда эти толстые тетки вокруг ? )) Ну тут то понятно тока феи )))
Лично я без мяса долго не могу, но летом хочется фруктов и овощей - когда слопаешь кило черешни, больше ничего не лезет....
Черешня нынче такая сладкая, что у меня от 5 ягод случается сахарная кома. Как люди едят столько сладкого - понять не могу.
Легко и просто - я вообще все вредное люблю.... А черешню белую предпочитаю - она не такая сладкая. Черную если ем, то запиваю водой....
Слопала вчера 1,7кг черешни. Легко и быстро. Это я мясо не могу есть, а фрукты и овощи в любом количестве.
Я не ем сладкую - мне противно.
Покупаю себе отдельно несладкую - мелкую и красную. Черная -буээээ:sick4
а сколько вы можете съесть? Тоже килограмм или более вменяемые порции?
Меня удивляет это стремление пожирать что-либо тазами, ведрами и килограммами. Я могу съесть горсть черешни, или одно яблоко, или 120 грамм малины/голубики, но килограмм? Оно же не влезет в желудок. Да и зачем?
Ну какое стремление? Это просто вкусно.
Да и потом....не каждый продукт и не каждый человек будет есть тазиками.
Однажды с Байкала ехали - купили 10л ведро клубники. Пока ехали до Иркутска - половину слопала. С тех пор клубнику не очень люблю и кг не ем, максимум стакан за раз. :-)
Мандаринов как-то много дома было на НГ - ела, пока не начали щеки чесаться. С тех пор к любовь к цитрусовым поугасла.....
Сейчас такая любовь из фруктов/ягод у меня только к черешне. Была бы она круглый год, ела бы горстями.
З.Ы. К овощам и др. продуктам/блюдам подобная любовь тоже наблюдается.
Вот с мандаринами вообще засада. Под новый год появляются особенно вкусные мандарины, и они в нашей семье вообще не задерживаются. Сколько ни купишь - все сжирается за 1-2 дня :-) Килограмм, два, три, пять - неважно, все равно за сутки всё съедят. Потому что вкусно!!!
У нас было несколько коробок - я даже не знаю сколько это в кг... Но щеки у меня тогда чесались первый раз в жизни )))
Плохую "американскую" еду ела вчера. Такос с рыбой. Сегодня сделаю керри с курицей и овощами.
А с чем ели? Мне очень нравится на тоастах и на бюргерах:) По-моему это треска, код по нашему.
Поэтому я написала в кавычках, ресторан то американский. Здесь многие любят порассуждать про плохую "американскую еду"
Овощной суп с курицей, так лучше? Варю отдельно овощной бульон, отдельно курицу, готовую курицу перекладываю в овощной бульон.
Я тоже так делаю - суп с курицей, фрикадельками, супы-пюре и даже борщ. Гастроэнтеролог рекомендовал исключить мясные бульоны, а перейти на овощные. Вкусно, кстати.
В смысле? Я всегда так ем. Суп перестала есть потому что лень варить, лучше пусть дети 3 дня его будут есть, чем я с ними и на 3й варить))) лето то все при мне дома)
Зимой ем суп.
Завтрак нормальный. Ужин полноценный. Что вас не устроило то? Это ещё + массаж был и спорт 30 минут. Уборка дома:) некогда есть мне
Сегодня
Творог со сметаной в 12, чай с мятой. Дети урвали по несколько ложек у меня.
Сейчас уложу маленькую и выпью капучино с йогуртом
На ужин та же картошка с курицей. Салат не хочу делать, свои огурцы пошли, порежу дольками штуки 3-4
Все. Вода с лимоном и мятой и огурцом ( приготовила старшая) пьём без ограничений.
Вот это верно!.. ;-)
Вот у меня на завтрак половина булочки и две ягодки клубники. Вместо обеда - веганская овсянка с ягодами, а на ужин будет два куриных крылышка с редиской.
А в промежутке - Currywurst с картофелем фри, но он не считается :tongue2
ммм, омлет с овощами, это просто сууупер.... Интересно ,а мисочка большая или маленькая ?))
ааа, ну тогда ладно ))) Выглядит очень аппетитно )
Вы уже практически мой кулинарный кумир )))
Очень красиво! Я на завтрак в омлет люблю пожарить салат овощной, если накануне остался. Вкусно очень тоже
я вообще не ем. Если хочется чего нить хрустящего , то мне вкуснее хлебец зерновой...
А надо есть только модное?
Не модные сушки не вписываются в пэпэ дефлопэ? с крутоном! ))))
Я хотя стараюсь придерживаться пп, но обожаю сушки. Ванильные. Могу есть постоянно.
Реально раз в год. Попались на глаза и купила. Выпечку не покупаю вообще-пряники, вафли, сушки, баранки, в нашем доме этого нет И маме запретила покупать . Никакой пользы.
Никогда не покупаю и никому не запрещаю. О пользе не думаю совершенно. Просто невкусно.
Я много ем и очень неорганизованно.
На завтрак бутер из цельзернового хлеба с маслом и веджимайтом. Веджи- это продукт, который у пивоваров остается после дрожжей, темная тягучая масса с резким запахом, концентрированный витамин В, обожаю. Две чашки латте.
На работе рис с вареной курицей и чашки три кофе. Вечером пришла с работы, бутер с сыром и бегом дела делать. Сейчас сижу с семечками и бокалом вина, жду, когда ужинать позовут. Посижу с семьей, съем овощной салатик с фетой
Веджи пробовала в Шотландии. Разделить ваш восторг не могу.) Действительно ооочень резкий (и противный) запах!)
Я тоже его люблю. У нас он называется Marmit.
Кстати, английские друзья нас приучили.
Но я с течением времени его вообще без масла ем, просто намазываю на хлеб.
А иногда делаю себе хлеб с яйцом, и потом сверху намазываю этим мармитом.
А если сделать не хлеб, а сладкий кекс залить омлетом, и с этой соленой штукой, да еще с кофе - вкуснотень.
Это разве много? Я почти так же всегда, только кофе меньше. 2 в день максимум зимой, а сейчас не очень хочется в жару
Так и не смогла этот веджимайт есть, как ни старалась. кажется ужасной гадостью.
Ну и что там есть? Миску с белым непоймичто не обязательно доедать. Йогурт не ем, терпеть не могу. Не понимаю, что все от него прутся.
Читала, читала, думала, что найду какие то интересные идеи и рецепты, а потом вдруг поймала себя на мысли, что наверно ошиблась разделом, перепутав с диетами.
ПП, я конечно приветствую, но сложилось впечатление, что в теме пишут только люди с проблемами с весом, или те, кто боится его набрать.
Я ем все, что хочу и когда хочу, и без ограничений. Не ем только то, что мне не вкусно и не люблю сладкое в любых его проявлениях.
Неужели у всех все так плохо, что постоянно должны себя во всем ограничивать? Или это просто так модно сейчас?
А что нельзя с камнями? А то тоже недавно пошел песок, надо что-то менять в еде...
Я про камни в желчном. Оттуда никакой песок не идет. Песок идет из почек, это другое. С камнями нельзя ничего жирного.