Подскажите про фото на грин-кард!

копировать

Пожалуйста, кто делал фотки для лотереи грин-кард и прошел, подскажите: как добиться, чтобы никакой тени не было за головой? И насколько это критично? Женские фотки нормально получаются - в обрамлении волос. А мужские - обязательно за головой небольшая тень :( А если сзади подсвечивать, то совсем ерунда...
И еще - в инструкциях на сайте не нашла, какого размера должны быть фотки. У меня примерно 300х300 пикселей. Много это или мало?
Может, я не в тот форум написала - тогда перенесите, пожалуйста!