Очищающая диета (детокс-диета?)
Кто-то в прошлом топике писал(а) о своем опыте "очищапющей" ("детокс-") диеты. У нас продается комплекс БАДов с этой диетой - так там по моемуц мнению получается "каша из топора" и одна диета мождет сделать то же самое.
Кто помнит - поделитесь, пожалуйста. А то праздники кончились, весна на носу, организм бы чуть подлатать - ну и 2 кг лишних сбьросить тоже походя (не главное).
заранее спасибо.
Про диету ничего не могу сказать. Знаю, что капуста и овсянка - замечательные очистители. Впитывают в себя как губка. А в бадах какой состав?
Я сама недавно солью епсома чистилась. Замечательное средство для кишечника да и для желчного тоже хорошо.
Расскажите, плз, как epsom salt чиститься. Я только ванну с ней принимаю, но результатов не особо пока.
ее нвозможно пить, гадость ужастная.
но, если вы ,в америке, то в волгринс продается раствор этой соли с фруктовыми добавками. вообщем, можно выпить если очень захотеть.
принимаете вечером, а утром ждете эффекта )))
следующий день лучше поголодать и пить чай мянтый, а еше лучеше завареный бессмертник.
эс обалдает желчегонным свойством.
у меня реально улучщаеся цвет лица - светлеет.
Уже прочитала про слабительный эффект :).
Нет, я не в США, но у нас похожий ассортимент :).
епсом соль - это еще и слабительное. Утром натощак стакан воды с 25 гр этой соли (из расчета 25 гр на 50 кг). Она очень горькая, но пить можно, если умеючи - главное, чтобы с верхним нёбом не соприкасалась . я ее подкисленной водой запивала. Потом каждые 15 минут вода с лимоном (я делала 1:1 сок лимонов, грейпфрутов и апельсинов к равному количеству воды) Так целый день. Потом тушенную капусту без масла или отварной рис, чтобы остановить процесс. Кто-то советует посидеть на лимонной воде 3 дня. Я не стала. Ощущения легкости у меня были и после одного дня. Проблем с кишечником у меня нет, но после этого очищения, он стал просто блестящий :-)
Эпсом соль - это простой магния сульфат, его очень много в некоторых минеральных водах, особенно прикарпатья. Ее используют для санаторного лечения. Она гонит желчь и плюс в кишечнике не дает воде впитаться, поэтому, когда лимонная вода поступает, которая как бы спиливает старые клетки кишечника, то соль и выводит всю грязь вместе с этими старыми клетками. Вот так, может, коряво объяснила, надеюсь понятно, я не спец в диетах ;-). Надо только очень осторожно, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
А так и обозначает в прямом и переносном смысле :-) Он так блестит внутри, что я вся свечусь снаружи ;-) :-), плюс работает блестяще.
Про пилинг фруктовыми кислотами слышали? Лимонную кислоту тоже можно использовать, как щадящий пиллинг. Внутри она действует так же, мы же внутри тоже стареем :-).
Интересно, на что же расщепляется лимонная кислота под действием соляной? Насколько мне известно, в желудке белки расщепляются.
ПОд действием раствора магния сульфата в кишечнике происходит явление обратного осмоса - вся вода, которая по другую сторону от мембраны пере-ходит туда, где концентрация соли сильнее. Поэтому можно не боятся действия эпсом соли как слабительного. В отличие от других слабительных, она не вымывает минералы из организма.
магнезия в смысле? А как? Мне ее приходилось принимать чисто когда в горах первые дни ЖКТ бастует (это обычная проблема, потому магнезия у всех была частью аптечки). Гадость редкостная, но...помогало. А как ею "чистить желчный"?
она обладает желчегонным действием
также как и сорбит
или у малахова есть про оливковое масло с лимонным соком ( я это делала, мне тоже помогало)
Хорошо, вы молодая и здоровая, а если бы вдруг у вас были камни. Я серьезно, знаю таких двоих, которые маслом с лимоном решили почистить печень, в результате скорая еле откочала. Малахов так и говорит, что сначала надо кишечник очистить.
А вы уверенны, что у вас камней нет в желчном? Кто-то советует ее пить с отваром кукурузных рылец и на час в кровать с грелкой под правый бок. Кто-то минеральную воду тоже с грелкой.
екоторые делают этот тюбаж с разбавленной эпсом солью, литр выпивают в течение часа и лежат так же на правом боку.
Я не пробовала. У нас лимон с чесноком и маслом каждый день на столе в виде заправки для салата. Каждый день чистимся ;-)
http://belonika.livejournal.com/tag/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B%D1%88%D0%B8%21
Это вторая серия
Вообщем, все найдете у нее в ЖЖ
Доктор перриконе здесь можно купить
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0060934352/homescnewzealan?ref=nosimhomescnewzealan
можно и в инете бесплатно найти
Фелинка,насколько я помню ваши посты,то вы сами способны детокс-диеты составлять.
Убираем соль по максимому.
Пьем воду ведерком.
Убираем весь "мусор" из рациона.
Становитесь вегетарианкой временно.
Проращиваем орехи-зерна-бобовые,переходим на натуральную пищу..
Налегаем на свежие сельдерей,морковь,капусту,свеклу,имбирь....и т.д.
Трусцой по свежему морозцу.
Ну и солевые ванны!
И будем нам счастье.
А кто-нибудь пробовал какие-нибудь чистки организма гербальные, которые в магазах с добавками продаются? Они разные бывают от недели и до 1.5 месяцев. Там при чистках еще надо здорового питания придерживаться, но диет нет при этом.
У меня приятельница пробовала, так там НАДО диеты придерживаться, многое исключено. Она немного похудела - хотя цели такой не ставила изначально. Потому-то и считаю, что это скорее "каша из топора" и спрашивала как раз про диету. В аптеку, то есть "магазин органик" специально идти смотреть влом да и забываю все время, подругу спрашивать - тоже забываю. Просто помню здесь в топике о похудении. именно в загранице кто-то писал о похожем опыте: тоже мол, главное хотела почистить организм, заодно и похудела, хотя не специально и лишний вес был не большой. Причем та форумчанка писала, что диету не слишком строго соблюдала.
Я делала такой детокс на неделю (для очистки, не похудения), тоже не очень соблюдала правильное питание (там не совсем диета как таковая, помню, что алкоголь нельзя точно), вот думаю, стОит ли того как-нибудь на месяц попробовать. Я не скажу, что лучше стала чувствовать себя после этого очищения, хотя Бог его знает..
Ну и еще вопрос про колоноскопию, кто-нибудь делал? Это ж тоже очищение/похудение. Помню, в России у нас все подряд делали, и в Канаде недавно натыкаться на обьявления стала.
У меня приятельница делала, ей, правда, за 50 лет, подсела на неё капитально и ходит на процедуру раз в две недели, а может и чаще и... счастлива безмерно. Но, по-моему, она худеет и толстеет ровно раз в две недели.
Вообще-то колоноскопия это диагностическая процедура во время которой оценивается состояние внутренней поверхности толстой кишки. Ты ничего не путаешь?
ага, ошибается
это называется гидроколонотераия
я была в спа и делала в водорослями
вообщем ужас ужасный)))
+1 мне мать подсобила и меня на такое в спа записала, вообще действительно мерзкое ощущение
Это Вы о "гидроколонотерапии", что есть не иное, как гигантская клизма. Научного обоснования не имеет, "очищение" происходит из-за промывания толтсого кишечника и происшедшей за этим стимуляции остальной части ЖКТ. Того же самого, но надольше можно добиться диетой "метелкой" из капустных и свекольных салатов.
А без этих ужасных в общем-то не особо полезных процедур разве нельзя ею быть?:-) Тем более, что царевной для всех ты не будешь никогда.
Ну вот, например, мне расскзывалаи, какие ужасы выходят при этой чистке кишечника, сами они ведь не могут выйти, камни там всякие. Это то же самое, наверное, как о полезности разных добавок и витаминов спорить, по идее, тоже всего должно из еды хватать.
При изгнании камней такими кустарными способами можно ноги откинуть. Еще раз повторюсь, что ПРИ УСЛОВИИ ПРАВИЛЬНОЙ ЭКСПЛУАТАЦИИ человеческий организм система самоочищающаяся. Но если организм нуждается в какой-либо очистке по причине нарушений условий эксплуатации, то это надо делать под присмотром врачей, а не заниматься самодеятельностью. Любая чистка и голодание чреваты вплоть до смертельного исхода. Кстати неправильный прием добавок и витаминов тоже.
ЗЫ: Не принимаю ни витаминов ни добавок, не делаю чисток, не голодаю. Дожила до 40 лет без проблем со здоровьем и чувствую себя царевной.:-)
Это НЕ камни. Это полуофирмившиеся каловые массы - попробуйте сжать пальцами один из таких "камней" :-)
а вы пробовали :-)?
Я бы по-другому сказала, говно пачкает? - пачкает. Вот так же, проходя по нашим трубам, оно оставляет следы, потом проис-ходит отсос воды. Осушается. потом по новой - новая порция доброкачественного говна и новый отсос. И Вот так много лет. И кишечник уже полон природными ископаемыми к 50 годам. :-) :-)
Все 50-летние и старше, кого я знаю, вдруг резко начинают интересоваться очищением. Только слишком поздно.
Все 90-летние которых я знаю никогда не очищались и даже не истересовались этим.:-) Для того, чтобы кишечник не наполнялся ископаемыми надо вести нормальный образ жизни и правильно питаться с детства. Что же делаем мы? Долгие годы засоряем организм, а потом начинаем его чистить варварскими методами.
Дык, сравнили, кто родился в 50-х /60-х или в 20-х.
У них такого счастья, как повальной вакцинации, например, в помине еще не было. Да и голодали они, насколько мне известно. В Питере много блокадников, которые сейчас намного лучше себя чувствуют, чем мы будем в их возрасте, если, дай Бог, доживем.
Кроме варварских есть голодание или пост, но кто ж его соблюдает. В старину не дураки были.
Ну скажем совсем от говна в кишечнике избавиться нельзя - по определению. Что можно сделать - это перейти на волокнистую пищу и очистить "изнутри", а не помповать клизмами. ну раз можно сделать по приколу. А потом что? каждый месяц?
А то можно диализ делать раз в пару мес\яцев, а что?
Потом "начинают интересоваться" - ну правильно, у кого климакс, у кого простатит, понимают, что кагбе юность прошла, пора подумать о вечном :-). ну в общем лучше поздно чем никогда, но только лучше все таки на здоровое питание переходить - которое собссно очищает.
Да по мне то как раз клизмы и есть "не хорошо". Я за более щадящие способы.. И кстати, того, вроде бы я не говорила о 50-летних, что они очищаются клизмами, "интересуется" каждый по-своему. Кто-то голодает, кто-то на правильное питание пере-ходит (при этом каждый понимает "правильное" по-своему :-)) кто-то может и кишечник промывает, но о таких интимностях со мной естесственно не делятся :-)
Организм хоть и самоочищаюся система но в то же время и самонакопительная :-)
Он копит все, не только жир. Радиация, електро-магнитные волны, тяжелые металлы, токсины, паразиты, пищевые добавки, собственный адреналин ууу всего и не перечислишь, короче, все это или продукты их действия обезвреживается печенью. Но. наступает момент, когда она уже не справляется и начинает всю эту дрянь откладывать, хорошо если у человека есть жир можно туда, в лимфу, а можно и в себя в любимую в печень.
Про каловые застои не буду тут распинаться, в интернете наверняка много информации на эту тему.
Лично я все эти манипуляции с собой проделала, чтобы избавится от многолотней экземы.
Добавлю, когда человек начинает худеть, у него идет токсикация собственными токсинами. Вся грязь выходит из жира и поступает в кровь, поэтому резкое голодание и опасно.
Согласилиась бы с вашим мнением, если бы еще предоставить этому организму достойные условия - продукты питания, взрощенные в девственных лесах, мам-пап с безупречными генами, партнеров без сомнительного прошлого, и самое главное - полнейшей изоляции от благ цивилизации. Один компьютер чего стоит, а газы от машин в пробке.. доживем до 90, поговорим :-)
ну-ну :-) Если бы ей родимой не было 30 лет и если бы я не перепробовала все, я бы не стала так утверждать.
Фокус в том, что то что организм не может вывести самостоятельно НИКАКИМИ добавками и домашними способами вы не выведете.
Фелинка, не знаю, какая цель у вас для детокс-диеты. Но если нужно избавиться от тяжелых металлов, от аллергенов, от токсинов... в России есть хорошее средство - зостерин-ультра из водорослей. он и энтеросорбент и гемосорбент. Может, здесь есть аналог, не нашла. В принципе, эти водоросли здесь тоже произрастают.
Не буду рекламировать все его плюсы, в инете есть достаточно инфо, скажу только, что мы этим всегда спасаемся как только гриппом заболеваем.
Ни в коем случае не используйте что-то такое из России, в этих коробочках может быть все что угодно, вплоть до наркотиков, а чаще всего просто толченный мел.
К сожалению реальность, очень много подделок среди лекарств, БАДов, продуктов. Особенно БАДы и средства для похудения, там постоянно находят в составе наркотики и другие аддиктивные препараты что бы крепче посадить людей на это. Нет нормальной проверки все этого, нет законов что бы за это наказывать. Не рискуйте, это может обернуться трагедией.
Ничего, уже проверила :-). Привыкания нет, вкуса мела тоже нет, при растворении получается желеобразный раствор, как и должен быть пектиносодержащий продукт, с кисловатым вкусом. После пропитого курса у ребенка исчезло отставание в развитии, что я связывала с интоксикацией, полученной в результате вакцинации.
ПС Новости я тоже смотрю, но не всему верю ;-)
Если бы здесь нашла аналог, с удовольствием бы купила местного производства. А так... мы и витамины из России пьем, нет здесь таких, чтобы сочетаемое было отделено от несочетаемых. (для беременных только недавно выпустили кальций и железо отдельно, до остального еще не добрались :-)
В России я не знаю когда буду ибо сама из России. Насчет "страшилок" - могу сказать, что тут когда я работала в области, где надо было разбираться в фармакологии и БАД-ах и штудировались справочкники - то писалось много о "загрязненности" всяких БАДов китайского и инлдийского производства или по крайней мере несоответствия стандартам. Но то все же Россия, а не Китай и некоторые российские кремы мне прекрасно шли.
А цель у меня - не металлы или аллергены (аллергий не наблюдается ТТТ, разве что на работу :-))) - просто для цвету лица и блеску глаз. Ноь спасибо за наводку, полюбопытствую.
я делала очистку кишечника много лет назад. этой клизмой. не понравилось больно и неприятно.
попробовала почистить с эпсом солью. по этому способу как написано в форуме,http://forum.jenyne.ru/chistka-kishechnika-v-voprosah-otvetah-i-sovetah-t470.html?sid=410f639f9db596cf56c27d62506e3657
чтобы похудеть и еще стала очень уставать. мне говорили что это изза зашлакованости организма.
из минусов - на второй день кишечник еще бурлил, из плюсов - ногти выросли, никогда не было длинных ногтей, волосы и кожа стала лучше. перестала уставать.
Люди, расскажите поподробнее про свои очистительные диеты или как их назвать? Я читала, что есть средства, помогающее очиститься от токсинов и от паразитов, которые могут жить в любом органе, даже в глазах. Читала об этом заметку в газете. Если кто знает расскажите. Извините за анонимность.