Можно я тоже про подростков
Подростковый форум совсем загибается. У меня вопрос такой - нормально ли для ваших подростков после ужина через час или два опять идти ужинать? Т.е. напр. поели в 6-7, ложатся в 10-11, а едят еще хлопья или бутерброды в 9-10? Все ли так делают?
А.)
У моих нет такой привычки, они вообще как-то не приучились кусочничать. Мы ужинаем в 7, спать идут в 11-12 ночи. А вот сама когда дома жила, то с мамой каждый вечер в 10 часов чай пили с печеньем и конфетами, от этой привычки себе проблемы с весом получила, поэтому детей к такому не приучаю.
Аня, а что, подростки хуже обычных людей? :) Если я сама ужинаю в 6-7, то я ещё перед сном перекушу немного, иначе буду голодная. :)
(зачем ты пишешь анонимно и подписываешься своим традиционным "А.)" ? ;) ;) )
Для моих нормально жрать каждый час:). Но я не разрешаю. Поужинали в 8, спать в 9.30. После 8-ми никакой еды.
Но с 6 до 11, конечно, долго. В такой ситуации есть еще в 9, в общем-то, норма.
моя перед сном шастает,но я постоянно пытаюсь прогнать её,толстеет на глазах.А она типа чай только попить.
А если он комплекции нормальной пусть есть почему нет.
Нет, для моей нетипично. И в 6-7 ест с большим трудом и переборчиво. Ну и в будние дни спит уже в 9.
моя пре-подросток и мой 10 летка едят только когда много растут, обычно ДО скачка роста и так недельки-две. ограничиваю ночные жоры. но у нас нет такой дурной привычки. поскольку ето именно станет привычкой. лучше снак дать часов в 5 и плотный ужин в 7-8.
мы ужинаем часов в 8 вечера (раньше ну никак не получается - курсы, тренировки). часа через 1,5-2 ребенок старший идет на кухню (мелкий тянется за ним). в общем, надоело мне это вечернее чаепитие с печеньками, конфетками и пр. теперь выставляю им вечером фрукты, фруктовые салатики, иногда овощной салат с курицей если уж совсем проголодались. ну не могут дети лечь спать на голодный желудок, не спится. но лишнего веса тттт пока ни грамма, оба тощие как палки, растущий организм видимо просит еды
Сыну сейчас 20 лет и все стало как у нормальных людей, когда он вошел в активную стадию роста лет с 13, то сканировал холодильник каждые 2 часа на предмет пожрать. Все что раньше хватало на 2-3 дня сьедалось за 1, максимум 2 дня. Полегче стало годам к 17-18, сейчас опять все как надо. У них просто период такой, ето нормально, не нормально когда не едят.
У меня двое в активной стадии щас, одному 11, другому 13, растут по сантиметру в месяц минимум... Уже год где-то такая фигня. То есть лет 5-6 еще покоя не ждать, понятно:) а там как раз третий в стадию роста войдет:)
ага,;-) еда ето еще цветочки было пару лет когда из обуви и одежды вырастал каждые 4 месяца не успевая их снашивать, обязательно проверяйте не мала ли обувь, тк одежда йето просто смешной вид подростка переросшего одежду, а обувь защемляла пальцы больших ног и ногти начали врастать, пришлось делать операции на обоих ногах по урезанию ногтей и стала брать ботинки не на размер а на 2 размера больше за раз, тк уследить скорость роста было просто не реально. Нога остановила рост к 16 годам, у нaс сейчас 46 размер ;-).
Я обувь сразу покупаю на размер-полтора больше, и рвут они ее быстро:) ну а одежду заметно, когда мала становится. еще бы их это волновало:)
Моему сыну 15. Последние кроссовки 46 размера, купленные в начале осени, видимо, уже малы. Натирают. Но есть сейчас стал меньше. А был период, когда на полдник фунт творога с кучей сметаны, да еще и с шоколадным сиропом сверху съедал без остатка. Поражал мое воображение такой полдник. И тощий был. Но он очень спортивный.
А вам не кажется, что кроме физиологии - это просто привычка и стиль жизни семьи? Т.е. почему-то именно в семьях, где много едят, дети едят много. У меня подросток ТАК, как сводные братья, никогда не ел, после ужина тоже не ест. А вот сводные ели, как мужики, уже с (ну, я их знаю ) с трехлетнего возраста. И это ничуть не изменилось с годами.
А.)
Это камень в мой огород или просто размышления? :mda В принципе, конечно. Недаром у пап/мам-слонопотамов и дети "пухлые". Но бывают возрастные фазы, когда потребность в пище увеличивается. Также глупо настаивать, что люди с энергозатратным образом жизни не должны есть больше граждан, мирно сидящих на попе в активной фазе суток. Естественно, задача родителей учить ребенка питаться правильно и утолять свой голод за счет "правильных продуктов". Но если мой сын в 15 лет имеет рост 184 см, и рос он по 8/10 см в год, то на одних салатных листьях можно и в голодные обмороки начать падать. Мы с мужем очень даже в форме. Даже я после троих детей. Так что не по адресу...
Да, кстати, сейчас сын ест совершенно умеренно. Вероятно, сильно расти уже не будет.
Я спрашивала вашего (и других участников) мнения по теор. части. Про вас лично я просто даже не думала, ведь я вас даже не знаю.
А.)
Тогда извините, пожалуйста :-) Меня в США действительно очень волнует тема питания. Это даже мягко сказано, что волнует. Мои младшие дети пошли в садик и подготовительный класс. Это "мама миа" просто, что детям иногда могут дать под видом еды, хотя и сад и школы в целом образцово-показательные. Даю еду с собой, но не всегда получается. А старший сам категорически отказывается брать "домашний" ланч. Хотя раньше брал, но сейчас, в хайскул видимо, это ни разу не круто. Так что формирование вкусовых пристрастий с определенного возраста, когда ребенок попадает под влияние извне, становится проблемой. Но они хотя бы теоретически знают, что можно есть, что нельзя, а что просто пищевой мусор.
Да, кстати, др Сиерс про это тоже пишет. Самые важные - первые годы жизни, когда закладывается вкус и отношение к правильному (стилю жизни, питанию и проч.). Я также читала про какие-то исследования (сейчас уже не помню подробностей), что дети, которые привыкли к низкому содержанию сахара в диете, даже когда "дорываются" до junk food, через некоторое непродолжительное время возвращаются к более-менее изначальной диете. А подросток, понятно, ланч ваш не будет прилюдно есть, только если он в виде Subway. Либо можно всякие равиоли в термосе давать. Но супы и наши бутеры не в моде у них.)) А орех. масло и ряд других полезных вещей просто запрещены.
А.)
Только на это и надеюсь. У меня есть знакомый почти 40 лет, который терпеть не может сладкое и ест все почти без соли. Говорит, что его мама так в детстве кормила - сладкого не давала и не солила ничего. И вот он всю жизнь на диетпитании :-) Но я так не могу. Сама сладкое люблю. Но мой рассудительный 5летний сын перед любым перекусом рассуждает о пользе/вреде предлагаемых блюд. Правда, от пиццы и конфет не откажется, но много тоже не съест, ибо вредные ;-)
гы-гы, пятилетка рассуждающий о полезности, у меня тоже такая доча была в 5-6 лет. Пока не выспросит, какие витамины в еде есть, аппетит у мамы пропадет. так ей и говорили- в морковке- вит. М, в котлете-К, умора была долгосрочная)))
Мы и в магазин так ходим - все продукты нужно обсудить ;-)
А еще мне нравится, как я шоколапиков своих кормлю. Оба не любят рыбу, поэтому сыну убеждает только фосфор в ней, так как он "для ума". Но на дочку такой аргумент не действует, ей 3 года, она пока собирается "принцессой работать". Поэтому дочке рассказываю, что рыба для красоты нужна. Вот только тогда она ест. Индивидуальный подход ;-)
