Вопрос про завтрак
Вопрос идиотский, не могу ребенку завтрак придумать. Домы мы каши нордик если, хлопья варка минут 5. Здесь не смогла найти, подскажите замену, какие каши вы варите. Или что другое на завтрак давать, ребенку 4. Ест крайне плохо, ну и с переменой места жительства просто ахтунг.
Омлет не ест, мюли тоже.
Какую варите,?у меня quaker, другая она, то что раньше ели разваривалось лучше и однороднее. Не получается сверить похоже
А страна какая? Например, в Германии можно найти всякие крупы для каш. Если детка плохо жует, то предварительно перемалывается крупа в кофемолке до состояния пудры и варится на обычном молоке. Всевозможные йогурты, бутербродики с паштетами или творожной массой, сладкие хлопья, которые можно залить молоком. Макароны кажется все дети едят. Можно на завтрак с маслом сварить.
Кажется есть. Но я и в обычно супермаркете овсянку, манку, рис, гречку, перловку нахожу.
В ямми маркет езжайте там большой выбор из россии.
Покупаю в суперсторе кашу овсяную для варкиТам разные есть.И в пакетах там тоже покупаю.
Мои тоже ели Нордик... из овсянок покупаю Robin hood (сейчас у меня "minute oats", варится 1-2 минуты, но они и 5-минутные бывают, надо внимательно пачку рассмотреть).
А главное - я нашла подобие Нордиковских гречневых хлопьев в супермаркете Starsky (на границе с Миссисагой). Польские. Там же есть хлопья из других круп.
Удачи!
Овсянная каша (с ягодами)
Оладьи/блинчики
Творог
Peanut butter toast
Бублик с cream cheese
Яйца (яичница, просто свареные)
French Toast
Я честно хочу каши оставить, рисовая пшенная овсянка,но кроме квакера ничего не вижу. Ведь есть наверняка? Дома все эти каши были хлопьями, ребенок хорошо ел.
А что не то с Квакером? (хотя у нас разные продаются в магазине. Разные бренды)
Берите обычные хлопья, не быстро разваривающиеся.
Рис, пшёнка, гречка - это всё вообще не хлопья, а как дома было. Крупа.
В общем я никакой разницы не заметила.
Нормано все, я ем. Но дочка не ест она любит другие, тоже не быстрой варки, и без добавок, но другой помол хлопье или не знаю как там обработка другая.
Ну и пшено и рис тоже в хлопьях были, но все это не принципиально на самом деле, просто ребенок привык, я методично ищу замену, чтобы ела)))
Не всегда это срабатывает, приучение с младых ногтей. Мой сын, пока был маленький, ел любые овощи. А сейчас не ест никакие, включая помидоры и огурцы.
Обычно говорят, что надо 20 раз ребёнку попробовать, чтобы привыкнуть :)
Мой средний раньше тоже всё подряд лопал, а сейчас ничего.. Но я думаю, что это фаза такая. Потому что старшая тоже с 2 до 5 очень плохо ела, а сейчас с ней можно договориться есть всё, что дают :)
Главное, чтобы не сдаваться и не начинать давать только то, что они хотят :)
Да, я знаю, но для этого нужно, чтобы ребенок таки попробовал, причем количество пробуемой еды должно быть достаточно, чтобы распробовать. У меня "откусывается" кусок "еды" размером в 1 кв.мм, держится на самом кончике языка, где нет вкусовых рецепторов, и потом с соответствующим выражением лица отвергается. И это относится к любой еде, включая черешню, только что сорванный с дерева сочный персик и помидор с куста. Зато овсяную кашу, которую я никогда не покупала по причине идиасинкразии, затребовал сам. И ест ее по утрам. В общем, я на эту тему могу говорить ну оооочень долго и ооочень нудно:(
я вас очень понимаю, у меня два мальчика, старший есть всё, всегда готов попробовать что-то новое, нарадоваться не могу, любо смотреть на него когда он кушает, зато младшенький... как под копирку то что вы описали :dash1 (крик души) сил моих больше нет! 
И менйа принимаите в вашу компанию :(
Попробовать что-то новое - скорее мышь сдохнет, чем мои сын согласится. Доходит до абсурда, заказали торт на день рожденийа, сам выбирал, всэ угошал, сам ни кусочка не попробовал! "не хочу!" - и все. За 2 года удалось ввести 3 новых продукта в рацион, йа уже счастлива.
мои торт тоже не едят, точнее не ели, старший только недавно шоколадный распробовал, недавно мне заявил что на его следующий ДР он хочет именно такой :-)
Если б мой торты не ел, я бы радовалась. У нас только вафельный не катит, из русского магазина. Зато все эти американские сахарно-сахарные, которые на днях рождениях выставляют, пролетают только так. А, сыр еще исключительно американский (в школе расспробовал), хотя дома постоянно предлагаю на выбор сортов 5-6 европейских сыров. Рыба исключительно лосось признается. Как-то молча дала отварную осетрину, нарезанную маленькими кусочками. Съел и попросил добавки "курочки". Когда тарелка была очищеа, я сказала, что это была не курочка, а рыбка. "Зачем ты мне сказала, ты же знаешь я не люблю белую рыбу". Занавес.
ха-ха, я рыбу тоже под "курочку" маскирую, правда не всегда проходит :-(, единственное что ест без проблем - копчёный лосось, из русского магазина. Из сыров только havarti. :-)
шо они кладут в этот омерзительный Хаварти,что дети его едят? моя старшая в детстве тоже тока его ела,это при том,что дома у нас всегда хорошие сыры )
Копченый лосось шел пару лет, потом, говорит, вкусовые рецепторы поменялись, поэтому больше его не любит. Красную икру рецепторы воспринимают первые два дня, потом нет. Черную один раз купила, не пошла вообще. Правда, это не та черная оказалась, хоть и дико дорогая.
Мои тоже только салмон признает. Пыталась белуу рыбу выдать за салмон "только она другого цвета", ребенок сказал - что ты мама, меня обманываешь?. Суп куринныи ест только с макаронами- алфабит. Одно время ети макароны пропали из магазинов, что только я не клала в суп - отказывался есть без алфавита. Ничего не могло его переубедить, пока наконец я не нашла именно ети макароны в Волмарт. Ура, теперь ребенок опять ест куриннии суп.
А главное не переубедить никак, у него на все ответ: я лучше знау, что мое тело хочет. :)
По-моему их в школе научили так отвечать на каверсные вопросы. Вот мои и говорит на все: " I was not born for it ...." И ето в 7 лет! :)
и я к вам, моей 8, до 5-ти ела всего несколько продуктов, теперь вводим по несколько новых в год, пробовать ничего не хочет, 1-2 раза поддалась на уговоры - вырвало, это что фруктов и овощей касается.
Йогурт без добавок + банан + ягоды/груша/манго/персик и тп + капля меда. Все пропускается через блендер. Пить через соломинку.
Йогурт плант с медом,иногда с ягодами.
Сухие хлопья-в Хол фуде
Гречневая каша с молоком
оладушки и иногда каши быстрого приготовления. А иногда просто горячий шоколад. Мои неголодные утром, кушать иногда не заставить. Еше вафли иногда
Я видела в суперсторе овсянка,которая варится 1 минуту,3 минуты,5 минут и тд.Выбор какая больше нравится я всегда беру которую варить минимум.
помню когда мы приехали 10 лет тому назад дочке было 4 года в россии овсяная была в пакетиках быстров только.Когда приехали в торонто этот quaker показался в 100 раз вкуснее этого быстрова.
Проблема это:( Они и так плохо завтракают , а теперь и восе ничего кроме бутеров не хотят.Кашу приходится вталкивать, почти насильно...плюнула, кормлю бутербродами(((
Полно быстрой овсянки тут, со вкусом и без, органической и нет. Пойдите в суперстор, будете полчаса коробки изучать. Смотрите в сереалах и в органическом отделе.
органик , НЕ быстрая и БЕЗ вкусов, лучше всего, в остальных много сахара и другой химии.
Можете еще варить смесь овсянки с гранолой. Так тоже вкусно. Гранола ето овсянка с фруктами-орехами, подслащеннаы.
мне ещё каша холодная нравится рисовая-рисовый пудинг в полукилограммовых пластиковый банках.С изюмом очень вкусная. в костко продаётся в маленьких баночках она как раз можно в школу давать.
http://www.kozyshack.com/prod_puddings_origrice.html
Для Америки такое высокое содержание сахара в детских (да и во взрослых тоже) продуктах можно сказать норма :(. Вот батончик гранола, органик и все дела - 22 гр из них 7 гр сахар, та же каша овсянка с ягодами, тоже органик, - на 36 гр продукта 9 гр.сахара, плюс молоко- вот 1/3 съеденного полухется сахар. Так что 1/5 в пудинге это рекорд по "здоровости", для наших краев :(.
Ну нельзя же такими неразборчивыми быть, и всякую гадость в рот тащить, раз она на прилавках есть.
там есть и с сахаром и без сахара,кому что нравится
http://www.kozyshack.com/prod_no_sugar_puddings.html
А вы просто не покупайте сириал и всё. :) Тогда они об его существовании и догадываться не будут :)
Чтобы не догадывались надо детей держать в социальной изоляции. Я вон пиццу не покупала; думаете помогло?
Я не покупаю пиццу, и мои её не едят :)
И сириалы тоже. Изоляции нет.. но они же с друзьями не обсуждают завтраки.
У нас ни один детский ДР без пиццы не обходится. В школе 2 раза в месяц пиццу дают. Никуда от нее не спрячешься. Тоже самое, кстати, и с "горячими собаками" - непременный атрибут школьных пикников и ДР в парке.
:) У нас нет. А мои и не любят её. Когда несколько раз покупали, ну откусят раз и всё. Не нравится им.
В школе тоже ничего не дают. По-моему в более старших классах по желанию можно заказывать раз в 2 недели, но это только по желанию (родителей).
А про сосиски я вообще помолчу ;)
А я и не покупала никогда, пока в прискул им пицца парти не устроили по причине какого-то соревнования выигранного. А чем же у вас на чисто детских Днях рождения гостей подчуют?
Да кто чем :) Но больше всякие закусочки, фрукты-овощи-dip. Никакой колы и подобного. Но у нас район такой.
Я никогда не даю пиццу на ДР.
Это если дома делать, на 3 - 5 человек, а если это в каком-нибудь Надувном дворце, или боулинге, или катке, гимнастическом зале и проч., куда приглашают 10 - 20 человек? Да еще в некоторых местах пицца в пакет заложена. А некоторые ограничивают еду пиццей и тортом + вода, сок. Я делала как-то ДР у бассейна. Коширные сосиски пошли лучше курицы на гриле, из овощей помидорки маленькие более-менее разошлись, а всякие брокколи-цв.капуста-разноцветный перчик успеха не имели. Арбуз-дыня-виноград, но, может на треть ушли, малина с клубникой чуть лучше, но тоже не особо. Зато сколько я наблюдаю, пиццу сметают в момент. А район у нас тоже далеко не реднековский.
Такие не делала, да. Но когда буду, то можно то же самое - фрукты-овощи-сыры, куда макать. Торт. Можно крекеры какие-нибудь тоже.
у меня до JK тоже не eли :-) у нас в школе есть "день пиццы", старший за пол года раскусил это дело :-), младший может до сих пор принести 1раз надкусанную пиццу домой.
Везет же некоторым:) У нас так - самая вкусная пицца- Папа Джонс, ее в школе дают. Повела в хорошую пиццерию, долго торговалась с заказом, убедила вместо томатного соуса попробовать белый (рикотта с чесноком в основе), пицццу попросила поделить пополам - половина с традиционным сыром для ребенка, половина с козьим и шпинатом для себя, любимой. Как ни уговаривала попробовать мою половину, не сработало. Совсем недавно распробовал пиццу Маргариту - с помидорами и базиликом. Почему вдруг проявил к ней интерес не понятно, не иначе медведь в лесу умер.
Слишком много соли. Добавки разные. Плюс, если с пепперони, то оно вредно.
Наверное если самим дома делать, то хорошо :)
О! Моя тема! Тоже дома Нордиками питались :) Причем в Торонто русских магазинов много, а в нашей деревне 1 украинский и все :)
Я делаю им типа каши на основе геркулеса. В уже готовый жидковатый добавляю всякие сирелы кукурзный, рисовый, микс. Получается хоть какое разнообразие :)
А просто сирелы с молоком мои едят только несквик, почему-то :think
В нашей семье любят каши этой фирмы http://www.bobsredmill.com/Cereals , некоторые даже просто заливаю кипятком и они готовы.
Сахар не кладу, а для сладости добавляю изюм, яблоко, грушу, банан, ананас и т.д. так как вкусы у всех разные.
Я варю обычные каши, ребенок примерно такого же возраста. Рисовую, овсяную, гречневую, пшенную. Крупы покупаю organic (только гречневую обычную, нашу, или что привезут, или в русском магазине). Если сварить с большим количеством воды, то любая крупа разварится и будет мягкой. "Быстрые" каши никогда не покупаю - там столько понапихано искусственных добавок, что мама не горюй.
Еще делаю фруктовые салаты с натуральным йогуртом - идут на ура и у мужа, и у ребенка, а так, отдельно, эти фрукты съесть не заставишь. Обычно это яблоки-киви-сливы-ананас-банан-клубника-черника.
И вечно популярный хит завтрака - сухие ржаные или multigrain хлебцы (типа FinnCrisp, Wasa, Ryvita) c нежирным твердым сыром, посыпанные сверху укропом. Ставишь на 30 сек в микроволновку или на пару мин в духовку, чтобы сыр расплавился - такое объедение! Я для себя их делаю еще с кружочками маринованного огурчика и прозрачным ломтиком smoked turkey под сыр - красота!
А Вы даёте детям утром сладкое? Всякие пасты шоколадные, сиропы, варенье? Мне кажется , это недопустимо(ИМХО)
И мои френч тосты чем-нибудь сладким намазывают иногда, ничего страшного в этом не вижу.
На этот счет есть 2 совершенно противоположные теории. По одной именно на завтрак можное есть сахара и крахмалы, т.к. впереди целый день и все набранные калории разойдутся. А по другой с утра надо насыщатся исключительно белками с тем, чтобы инсулин начал вырабатываться как можно позже. А сахара-крахмалы принимать на гудь в середине дня (если без них никак). Вечером тоже белки, чтобы ночь прошла без инсулина. Кстати, фрукты-ягоды тоже относятся к категории сахаров. Вы второй теории придерживаетесь?
Тосты, даже цельнозерновые, это быстрые углеводы. Тот же сахар, вид сбоку. Каши тоже углеводы, хоть и длинные, но вызывают выработку инсулина. Если прислушатся к Монтиньяку, то в ягодах сахара нивелируются клетчаткой. Он их разрешает есть даже с несладкими взбитыми сливками. Вот не помню, что у него про овсянку, если что-то вообще было.
Почему быстрые, ты же не одни тосты ешь. Тост с маслом, сыром, мясом не будет быстро усваиваться. С чем-то кислым (помидор) тоже будет усваиваться медленнее. То же и с кашей. Если довабить масло, + щедро орехи, творог, то нормально.
старший любит вафли с кленовым сиропом, к сожалению варенье/джем не едят вообще, шоколад могут иногда оба отведать, но редко. Правда недавно старший попробовал шоколадный pop-tarts с marshmallow, теперь требует себе в школу на перекус, иногда разрешаю.
Нет. ИМХО то, что сладкое, не страшно, но если после другой еды. Иначе, правда, сахар скачет в крови.
На самом деле хоть до еды, хоть после, но скачек все равно будет. Поэтому надо следить за порциями.
Поправлю. Есть такой подход, что белки "замедляют" углеводы. Даже книжку про это читала. Спрашивала об этом диетолога, она сказала все равно карбы считать надо. Я так поняла, что в их среде такой подход не слишком популярен. Хотя с другой стороны, большинство диетологов весьма консервативны. Про масло и кислое с углеводами не слышала. Расскажите, интересно.
Скажок скачку рознь. Нехорошо считается, когда сказчок сахара в крови очень резкий, что провоцирует резкую реакцию выделения инсулина. А если углеводы есть с жирами/блеками и т.д., они не усваиваются так быстро, и резкого скачка не будет. Ну еще смотря в какой пропопции углеводы к остальному, конечно. Если после обеда из 2 блюд сьесть небольшой десерт, скачков сахара особых не будет. Если есть бутеры из тостов и много чего сверху, скачков не будет. Если ухомячить тарелку блинов с сиропом и закусить ломтиком колбасы, ето вот ето уже другое дело :)
Давайте вернемся к источнику - ответ был на пост анонима, что утром сладкое низзя/плохо, а тост можно. Мы не уточняли какое сладкое и с чем и в каком виде тост - голым сухарем или с куском маложирного сыра. Я у принцИпе написала, что тост тот же углевод, причем быстрый. Те же ягоды или ч.л.меда с нежирным творогом или йогуртом на завтрак по моему ИМХУ гораздо лучше тоста с обезжиренной моццарелой. Про линк углеводов с белками я читала, в книжке про инсулино-резистентную диету. Но насколько я помню, там жир или с белком соединять можно, или с малоуглеводными овощами, типа помидор/огурцов, да и то осторожно. Пропорции (по памяти, но близко к тексту) на не более 30 гр.углеводов положено не менее 15 гр.белков. И окно там есть двухчасовое - за любые 2 часа можно отребить не более 30 гр.углеводов. Ну в общем я хочу сказать, что мы с вами смотрим в одну сторону, предмета спора как такового у нас нет, бо стоим на одной позиции:)
Мы говорим про здоровых людей? Не, я тоже не спорю. У меня гипогликемия, поетому я в свое время изучила етот вопрос, и говорю о своих выводах на ету тему. И я чувствую скачки сахара очень хорошо, поетому можно сказать, подтверждено на практике :) Можно есть творог с ягодами, но хочется ведь разнообразия. Сегодня одно, завтра другое. Нерафинированные углеводы - естественная часть обычной диеты. Зачем их избегать.
Ну да, я об этом же написала анониму - что тосты, что ягоды, что мед - суть одна. Вот и не понятно почему она утром тосты приветствует, а ягоды исключает.
ПС При гипогликемии. вроде, наоборот, карбы надо употреблаыть? Или у вас тот вариант, когда от карбов сахар еще ниже опускается? (забыла как это называется)
Нет, в диете не должно быть много "быстрых" углеводов. Тогда более стабильное состояние.
Когда мелкая 2-летняя просит конфеты с утра как встанет :), даю с удовольствием рыбий жир-рыбки желе :) все счастливы :)
А сок в "коробочках" кто нибудь детям даёт? как часто сок даёте(холодильниковый или разведённый) в чистом виде или разводите,мы разводим 1:3
Ещё вопрос: У Вас дети молко пьют? И вообще, нужно ли его детям?
у тебя мне сразу понятно было,но м ыже не знаем у анонима это значит)может у нее это наоборот?
Сок не даю никакой, потому что не пьет. Только воду и молоко (2 литра в неделю выпивает).
сок дома разводим 1:3. молоко очень любят, я по 3-4 4-х литровых пакета в неделю пкупаю :-О. в "коробочках" sok в школу даю, летом чаще воду.
Изучив вопрос, год назад сок вообще переставала детям давать. Покупаю только побаловать иногда.
Если даете, лучше разбавлять, согласна. Я разводила, пока деть не вырос и не стал возмущаться.
Покупаю сок в коробочках только органик и только с собой на долгие выходы из дома, для дома покупаю только если апельсиновый не из концентрата (вроде как)в чистом виде, а так сама смуви делаю из разных вещей, молоко конечно обязательно, покупаю органик для дома, для школы маленькие коробочки/бутылочки.
Не даю. Воду даю в таком случае, но у меня и ребенок не любит соки.
Компоты еще варю )))) и чаи - какао
я даю с собой в школу сок в маленьких коробочках, он лучше сохраняется и удобнее пить, такие, которые с трубочками, обычно даю два с собой.
Не боитесь ? В них химии и консервантов больше чем ...Никогда не задавали себе вопрос, как они так долго хранятся без холодильника?
Сок в пачках даю детям в школу, дома пьют воду, молоко, компот, апельсиновый сок из холодильника(редко).
Младшая молоко вообще не пьёт, в 3 года после поездки на Кубу (там молоко было просто ужасное!) как отрезало.
У кого дети сириал едят, какие покупаете? Хочется сладкие и полезные. Не просто сплошной сахар, как многие популярные детские бренды. Все таки хороший сириал+молоко это неплохой вариант завтрака, если Сириал правильный.
Только овсяный долго покупала. Если почитать состав, выбора практически нет. Я в сереалах избегаю кукурузу, сою, так как ГМ, и фруктозу. Ну и чтобы сахар не зашкаливал.
Сейчас такой часто покупаю, но для маленьких детей он не пойдет, наверное.
http://www.google.ca/imgres?q=alpen+cereal&um=1&hl=en&rlz=1R2ADFA_enCA437&biw=1536&bih=702&tbm=isch&tbnid=U3e6yyXqoxJuRM:&imgrefurl=http://healthyheartmarket.com/alpencerealoriginalredbox.aspx&docid=gwgxUqJKhLyVrM&imgurl=http://healthyheartmarket.com/images/products/detail/02571-full.jpg&w=274&h=352&ei=mPKbT-2PGcjj0QHGo6T5Dg&zoom=1&iact=rc&dur=62&sig=110421228082428070980&page=1&tbnh=145&tbnw=112&start=0&ndsp=22&ved=1t:429,r:22,s:0,i:67&tx=55&ty=71
Яйца раза 2-3 в неделю (вареные или омлет), но я их покупаю фри ренж, чаще органик (убиться 6-7 за упаковку))); 2-3 раза творог домашний (делаем сами) с медом и ягодами, 1 раз в неделю в выходные блины домашние с вареньем,/медом/сметаной. Кашу редко получается, хотя хотелось бы чаще, некогда варить утром. Иногда вечером варю с запасом на утро-овсяная, кукурузная, многозерновая, манная, стараюсь чередовать. Если совсем никому некогда, ёгурт (коорый в больших банках органик не сладкий) с каким-то суперполезным сериалом (только такой беру) и медом. Обычный сериал с молоком-почти никогда.
Мне нравится ваш вариант. Правда мой ребенок не ест творог в сыром виде (я тоже сама делаю), но она еще маленькая 2-х лет нет, но с самого начала не пошло как-то. Любит иогурт (самодельный, без всего даю, как кефир), не любит ряженку. Делаю творожную запеканку и каши в мультиварке (овсянку, и миксы фирмы Бобредмил). Сырники, блины, драники-вариант выходного дня. Омлет с сыром в микроволновке вариант завтрака за 2 минуты
Сырники-отличная идея, все всемя про них забываю, еще мои любимые кабачковые оладьи-обажалю)))
о, у меня муж с Западной тоже, но налистники не делает, делает обычные, но вкусные, и творог тоже он делает. А у меня руки не из того места, я только ыйца хорошо делаю (сказывается многолетний опыт :) )
