Болит поясница
Болит поясница, очень давно, уже почти пол года и не проходит. Сделала МРТ, ничего не нашли такого, от чего она так болит. Что делать, к кому обратиться? Ортопед тоже ничего не посоветовал, болеутоляющее не действует. Боль постоянная, бывают приступы. Пожалуйста, не переносите в другой раздел, я живу в Торонто и хочу услышать советы заграничных.
А это как раз подмена причины и следствия. Спина именно болит из-за отсутствия адекватной нагрузки, а не вы сидитие сиднем из-за боли в спине. Замкнутый круг. Выход из него- физиотерапия, гимнастика с инструктором, постепенное вхождение в форму и постоянные тренировки мускулатуры всего тела.
плавать можно с больной спиной, да и прочие нагрузки позволительны под руководством физиотерапевта............
+100 про иглотерапию. У меня были жуткие боли, что даже не могла спать. Хватило одного сеанса. Но у меня врач-китаец очень хороший и проверенный годами.
Вы много сидите? Может кресло сменить? У моего мужа было кресло - вроде очень неплохое, но от сидения на нем к концу дня спина болела страшно. Что дело в кресле мы поняли только когда я на нем посидела пару часов и заработала боль в спине, потому что на вид кресло суперортопедическое, подстраивается, и т.д.
матрас у вас хороший? плохие матрасы очень способствуют приобретению болей в спине..........
Да, тне, кто себе сами, или на форуме им РГ назначают, только это и могут сделать- сами полюбоваться)))
Напрасно ерничаете, абсолютно напрасно. Разные проблемы смотрятся разными способами. MRI вовсе не панацея диагностики.
какие проблемы и какими способами, не подскажете? Ртг показывает скелет- переломы да aртрозы. УЗИ - это не рутинное обследование на спину.
Но в случае выяснения причин болевого синдрома- гораздо информативнее, чем РГ. Если пациентка уже консультровалась у врача и он видел ее, и не назначил РГ, то он визуально исключил те причины, которые ищут обычно РГ- искривления позвоночника, гиперкифоз, плоскую спину, спондилодез или спондилолистез.
причем МРТ уже сделано и спрашивается зачем и кому теперь нужно узи и обычный рентген?;))) и это называется говорит "медсестра"??;))) ведь на МРТ она просто так сама не пришла, ее должен был отправить ТОЛЬКО ВРАЧ)))
я не против медсестер,конечно, но врач наверно знает не хуже)) отправляя на МРТ, гораздо более дорогое обследование;))
Если врачи ничего не нашли, то боли могут быть вызваны нервным расстройством(стрессом) или слабостью мышц как вам и сказали.
Йога очень помогает, надо начать с легкой и постепенно увеличивать нагрузку(там разные уровни есть), также на массаж походить.
Для немедленного облегчения болей в пояснице помогает такое упражнение(из йоги кстати):
ложитесь на пол на спину, согнув колени и обхватите колени руками, перекатывайтесь по полу взад-вперед и влево-вправо в течении нескольких минут, таким образом вы массируете 16 болевых точек.
С этим однозначно к физиотерапевту и ЛФК-шникам ( по-аглицки соответственно physiotherapist & kinesiologist/sports medicine specialist). Если МРТ и прочие рентгены ничего не показывают, то скорее всего это проблема с мышцами, а не с позквоночником. В смысле мышцы, поддерживающие спину где-то слишком слабые, а где-то слишком "зажатые" и соответственно из-за этого позвоночник в неправильном положении и что-то там искривляется, защемляется и так далее. Массажи, хиропрактор и "акупунктура у китайцев" несомненно принесет облегчение в большинстве случаев, но причины не устранит и боли даже если и пройдут на какое-то время - ту будут радостно возвращаться через какое-то время (от пары недель до пары месяцев). Потому окромя "пассивного" лечения (хиропрактор, аккупунктура, массаж, пассивная растяжка) - нужны обязательно занятия в ЛФК-клинике с хорошим специалистом, который научит правильным упражнениям для укрепления и растяжки, и потом выполнять их дома.
Такие дела, не болейте.
у меня болела из-за нового стула. Когда поменяла стул на другой всё прошло.
А с почками у вас всё в порядке?
Если на МР ничего не нашли, то никакого опасного заболевания нет и ничего больше делать не надо. Боли мышечные. Часто стресс и депрессия в дополнение
А чем лечить - смотрите сами и выбирайте что помогает. Если вся эргономика в порядке, нет проблем в жизни, то можно купить фитнесс-мяч и сидеть на нем вместо стула. Ну и попробовать все доступное типа мануалов, киропракторов и т.д.
Жуть какая игноранс! МР не панацея. У моей коллеги ни одно МР не показало опухоли мягких тканей. пока не разрезали, не обнаружили. Я конэцно верю в МР силу, но это не всегда 100% гарантия.
Спасибо большое всем ответившим. MRI не показал каких-то серьезных изменений. Место припухшее все время, болит. Это может быть ревматизм, как он проявляется? Врач семейный не знает, ничего не советует. Иголки не помогали, ничего не помогало. Если кто-то может посоветовать своего врача, буду очень очень благодарна.