Хула хуп уберет бочка?

копировать

Купила Хула хуп, массажный. Вот теперь начинаю крутить потихоньку. У меня проблема- бочки, ну и лишнее на животике есть не много. Меряю джинсы и с боков начинает виднеться лишнее- фуу.
Вопрос - помогает ли от бочков хула-хуп?
и сколько в день нужно его крутить чтобы помогло?
Исходные данные - рост 180, вес 64. Физ активности мало, сидячая работа.

копировать

это обруч что ли?

копировать

да, обруч, только побольше обычного и с массажными насадками

копировать

Мне нравится.Кручу уже месяц.Только первые дни ужасные синяки на боках были.

копировать

а по сколько вы крутили? я могу минут 20 крутить, но синяков все равно нет почти, так, чууууууть чуть. Может надо по часу?

копировать

Ну тоже минут 20 не больше.Читала что если крутить каждый день,то больше 20 минут не рекомендуют.

Открыть в форуме