Вопрос Кошке_на_окошке
Катя, расскажите как Вам удалось получить такие сногсшибательные результаты? Пыталась почитать статью из Вашего паспорта - не получилось. Или если можно скопируйте текст сюда!
Ой! Честно говоря, вы меня прямо в ступор вогнали :oops
Ну, во-первых, я уже миллион раз говорила, что никаких таких потрясающих результатов нет, вон выше висит топ с достижениями, вот там - действительно результаты.
Во-вторых, текст я, конечно, вывешу, но там толком-то советов никаких нет, просто про меня коллеги-журналисты взяли и написали :-D
Все советы - меньше жрать, как говорится :-)
Зазырила. Кошка, вы молодец! А лицо после похудения не испортилось? Спрашиваю потому, что до похудения выглядело очень свежо.:-7
То есть, вы хотите сказать, что сейчас я выгляжу несвежей? :-D :-D :-D
Лицо нормально, шея - да, "поплыла" несколько, но она у меня в жизни никогда не была упругой и изящной :-)
А вообще кожа у меня от природы довольно упругая, особенно на лице, это у нас наследственное по женской линии, поэтому я как-то за лицо не переживаю сильно. Надеюсь, что втянется все же со временем. Ну, естественно, кремы-маски-скрабы присутствуют.
Не, просто фотографии "до" с лицом крупным планом есть, а "после" нет. Вот я и запереживала.:)
Результаты потрясающие, снимаю шляпу.
Спортом занимались, когда худели? Сейчас продолжаете?
Честно говоря, из спорта у меня только бассейн и упражнения дома, которые я иногда ленюсь делать :-)
Ну вот. Отдаюсь на суд беспощадной Евы :-)
Волгоградка похудела на 45 килограммов за десять месяцев
К теплу Катя ушивает вещи из личного гардероба. При виде ее юбок у портних округляются глаза: «Это ваше?!» Еще год назад красавица Екатерина весила 120 килограммов и носила вещи 60-го размера…
Адский труд – таскать такое тело
- Знаете, как это часто бывает, я располнела после замужества, - рассказывает Катя, - потом появился ребенок и я, наверное, перестала за собой следить. Меня стало разносить, а я не сопротивлялась. Думала, смогу взяться за себя в любой момент. А момент все не наступал…
С каждым годом требовались вещи все большего размера. Пришлось заказывать у портных: ведь красивая и большая одежда – понятия несовместимые, утверждает волгоградка.
- Бог с ней с одеждой, - говорит Екатерина. – Самое страшное, что начались проблемы со здоровьем. Руки-ноги постоянно отекали. По утрам где-то в ступнях возникала дикая боль. Вы не представляете, какой это адский труд – таскать такое тело. Началась одышка. Врачи констатировали у меня гормональный сбой.
Постоянная неудовлетворенность собой, депрессии… Все это не могло не сказаться на личной жизни. Катя рассталась с мужем, оставшись с дочкой-дошкольницей на руках…
Испытание молокочаем
Набрав 120 кило, Катя сказала себе: «Хватит».
- Я давно перестала фотографироваться. И в зеркало смотреться было противно. Нужно было положить этому конец. Тогда я полезла в Интернет, пообщалась на форумах с девчонками, которые столкнулись с подобными проблемами. Почитала о разных способах похудения и выбрала для себя приемлемый вариант.
На основании собственных представлений о здоровом питании Катя отказалась от мучного, сладкого, от картофеля, а также перестала есть после шести часов вечера. Потом существенно расширила комплекс мер.
- Кое-что я взяла из системы Кати Миримановой, - рассказывает наша героиня. – Согласно этой системе можно есть все, но только до 12 часов дня. Обед должен быть более диетический, а вечером – кефир, овощные салатики, фрукты. Я потихоньку стала повышать планку и сейчас не ем после четырех часов после полудня.
К системе Миримановой Катя добавила два разгрузочных дня в неделю: яблочный либо кефирный. А еще раз в неделю она устраивает «молокочай».
- Завариваешь зеленый чай и разбавляешь нежирным молоком – один к трем. За день нужно выпить литр такого напитка и примерно столько же воды. Уходит от полкило до полутора килограммов веса!
Еще одно обязательное условие для похудения – занятия спортом. Причем, если ваш вес зашкаливает, не нужно усердствовать сразу. Лучше сбросить два десятка килограммов, а уж потом заняться гимнастикой, бегом или записаться в бассейн.
Готова начать новую жизнь
- И все-таки главное – это не диета, - утверждает Катя. – Главное – это мотивация. Год назад я твердо решила, что этой весной, как только потеплеет, надену короткую юбку. Конечно, все говорят, что человека любят не за внешность…. Все это так. Но ведь хочется нравиться!
Сейчас при росте 174 см Катя весит 75 кило. То есть за десять месяцев похудела на 45 килограммов.
- Так приятно слышать от дочки Стефании «Мама, ты стала уже такой худенькой!», - радуется Катя. - Конечно, до идеальных пропорций мне еще далеко, но это же не 120 килограммов! В любом случае промежуточной цели я достигла – вешу ровно столько, сколько весила до замужества.
Самое время начать новую жизнь!
Не вижу и ничего не говорит :-) Да как-то мне без надобности его видеть :-) Он счастливо живет с любимой женщиной, я его не интересую ни в каком уже виде - ни в толстом, ни в похудевшем:-)
Катюха, но ведь всё равно хочется в глубине души, чтобы он увидел тебя такую постройневшую и похорошевшую и подумал, какой я идиот? Помню просто, когда я со своим развелась, а потом тоже похудела неплохо, и мы с ним как-то случайно встретились (он уже был женат второй раз), поймала его восхищённый взгляд, приятно было :)
Девочки, это надо знать моего мужа :-) Да видел он меня в конце прошлого года, аболютно равнодушный взгляд. Его новая жена в 5 раз меня худее, так что я его ничем не поразила :-D
Пипец :) Заподозрили по гормнонам что у ребенка могут быть отклонения и пришлось мне делать амниоцентез. Три недели сходила с ума ожидая результатов и пожирала тоннами пищу. Вот только на днях получила результаты! Будет пацан без всяких синдромов :) тобишь 46ХY. Завтра хочу сходить на експертное узи и окончательно успокоится что с малышом все хорошо!!!
Господи... Ужасы какие пишешь... Блин, у меня аж ладони холодные стали.
Ну ты, пожалуйста, отпишись, как результаты получишь, ага?????
Спасибо Оль :) О третем ребенке муж слышать не хочет, а мне идея нравится :) Кто знает может с третьего раза девка получится :). Старшего откармила, так как 5 кг родился, но он на мужа похож и худеет, худеет и вообще плохо ест. Короче не зря я худого мужа выбрала :)
Нет, я про откорм младшего писала, которого ты в себе кормишь. :)
С ума сойти, ты 5 кг выродила?? Ну, сильна, мать! :)
Мужа потихоньку уговаривай, обычно папы дочек так любят!!! ;)
Все ок девочки!!! Сходил на узи и вроде все в норме. Мелкий почти 400 грамм. Кстати старшего я через кесарево рожала. Сейчас ровно 21 недель + 5-6 кг.
Слава богу!!!!!!!!!!!! Дианочка, не пропадай, информируй нас и - все будет хорошо, ты же знаешь ;-)!!!!
Вы молодец! Очень непросто похудеть на такое количество кг и не сдаться, мое вам восхищение! Не сдавайтесь!
очень впечатляет! Посмотрела Ваш паспорт и как то заменто повеселела:) Он такой очень открытый, радостный...светлый. :)
Уважаю! Очень впечатляющие результаты.
А мне мотивации не хватает, чтобы лишние 6 кг сбросить.
не согласна с Вами. Может быть, конечно, "До" - более удачная фотография, поэтому такое впечатление. Я с Катей знакома в реале. Лет 5 её не видела, а тут залезла в её паспорт и увидела ту же самую, неизменившуюся Катю, с которой я была знакома. в полном виде я её не видела. Считаю, что результат работы над собой отличный и лицо ничуть не пострадало.
Так грустное или обвисшее? Уже определитесь, господа анонимы! :-) Словарь синонимов у меня всегда под рукой, могу помочь :-)
Вот за что люблю Еву, так это за "анонизм" :-)
А че ж по-серому-то? )) Боитесь показать свое необвисшее личико? :-)
Готова выслушать ваши советы по подтяжке лица после ухода за год 45 кг. Внимательно читаю и записываю :-)
И, главное, побольше собственных примеров! :-)
Катя, анонимы нагло вас провоцируют))) это все от зависти) выглядите вы несравнимо лучше, на свежих фото видно, что женщина 30 лет с копейками, а не тетка непонятно какого возраста)))) у вас такой шик появился))) мне оч понравились ваши фото))))
мне кстати тут тоже чуть ли не под 40лет давали, типа носогубки у меня ужасные для 29 лет))))))) но мне никто не докажет, что ДО я выглядела моложе, чем ПОСЛЕ...
а если по делу, то я вот на массаж лица ходила несколько раз - мне кажется, результат положительный есть...
Я бы очень хотела ходить на массаж, и антицеллюлитный, в том числе. Но времени - времени катастрофически не хватает!!!
Может, чуть ближе к лету станет посвободнее, когда дочку увезу к родителям, а так с работы бегу за ней в садик... Сами понимаете...
Спасибо за поддержку в любом случае! :-)
гы, а у меня денег не хватает(((( хотя и времени тоже немного...
я делала массажи на отдыхе на курортах - когда и времени навалом и по деньгам там делать дешевле, чем в москве. летом был курс зубодробильного антицеллюлитного в Турции и зимой делала общий с небольшим упором опять же на зоны целлюлита - в Египте. по деньгам получается раза в три дешевле.
кстати - мне больше понравился общий массаж по результатам. почему-то целлюлит лучше ушел и похудательный эффект был хороший... но может мне просто климат египетский больше подошел, в турции я почему-то сильно отекала(
Вы для меня вообще пример для подаржания! Я после вашего паспорта хожу как в тумане - такие результаты!!! Такая фигура!!! Просто заглядение!!! :-)
))) спасибо)) я щас активно борюсь с лишней кожей - плавание, сауны, самомассажики всякие...хочу сказать, что со временем кожа все-таки подтягивается! может не так быстро как хотелось бы, но подтягивается
ого-го! Вы потрясающе выглядите!!! а как Вы худели? начали худеть когда закончили ГВ? Чем Вы занимались?
Как же вы похорошели!!! У меня ваши параметры "ДО". Буду стараться. Хочу быть такой же красивой. У вас есть какие-то специальные приемы, которые вы использовали? или просто "меньше есть"?:)
Да, к вам :) Фитнес это хорошо. Я тоже 6 лет ходила. А потом поправилась из-за смены страны (вот она отмазка) моментально. А поскольку худень я не умела, то и не заметила этого. На фитнес не ходила потом, так как тяжело было, да и сейчас так же. Я смотрю вы еще и дома занимаетесь с гантелями.
Вы большая молодец!!!!! Удачи вам!!!!
Да ну бросьте! С годками там всё в порядке, наоборот бодрее выглядит. А кожа на лице если и обвисла чуток, так вы учтите, сколько человек скинул! Через несколько месяцев и кожа за скинутым весом подтянется, ну не успевает она за Катюхиным темпом, ничего страшного!
Любуюсь на вас,какая вы молодец.Еще хочу отметить,что у вас вкус хороший.Мне нравится фотография где вы в юбке чуть повыше колен,очень вам идет.
Еще конечно рост,вы ведь высокая?Представляю,как мужчины вас взглядами провожают.
Так держать!
Вопрос про молокочай.Если пить один день,то реально худеешь?И естественно,если устраивать такие дни почаще?
Спасибо :-)
Рост у меня не так чтобы высокий, но и не маленький - 174 см.
Молокочай все же лучше раз в неделю или даже раз в 10 дней, мое мнение. Чаще - чревато для организма, он же ведь тоже не дурак :-)
Когда у меня был вес больше, то за день уходило до 1,5-1,8 кг. Сейчас, конечно, меньше уходит, максимум граммов 800, наверное, или даже 500, но я не сдаюсь :-)
А юбка, кстати, мне уже стала великовата в бедрах и талии :-)
Спасибо за обьяснение.Эх,все-таки рост играет значение,там где вы в юбочке-статная,стильная,красивая.У меня-то 1,64 рост.
Вес 65-ПОПРАВИЛАСЬ!А недавно 60 было.Дело еще и пропорциях.У вас ноги длинные,поэтому вы так хорошо в юбочке смотритесь.
Гыыы :-D Брови это отдельная тема и проблемная зона :-) Их у меня просто нет :-) Довыщипывалась в свое время, теперь вот рисую, вроде блондинистым карандашом, а все равно ярко получается :-(
а про татуаж не думали? хотя он редко красивым получается. но у кого красивый - вид просто суперский!
Не, девочки :-) Спасибо за предложения и критику, но как-то пока я не созрела до татуажа :-)
Дойдет и до меня очередь :) не нервничайте, вон Катя даже не обиделась, она девушка с юмором :)
Катерина, позвольте выссказать свое восхищение! просто Молодчина!!! прекрасно выглядите!:)
Кать, от меня - отдельный респект! Стройняшка стала, заглядение! Теперь надо спортом-массажами это дело отшлифовать , закрепить, так сказать, полученный результат! Молодечик!
Катя, тоже присоединюсь с восторгами.
вы в каком районе в волгограде живете, если не секрет? мы землячки, правда я уже 7 лет в мск
:)) Ну я давно в шоке пребывала, когда первые Катины фотки в процессе, так сказать, увидела. Мы её еще дружно хвалили в нашем разделе, еще по осени, помнится. ;)