Для тех кто худеет!
Вот посмотрела на многие пасспорта и почитала этот раздел форума и мне жутко захотелось сказать всем здесь худеющим: Я вам от чистого сердца желаю похудеть так как вам хочется, а если вдруг не получится то чтобы вы поняли насколько красивы и чтобы вам делали ежедневно комплименты разные люди! У вас у каждой есть что то свое притягательное, и я тоже знаю как тяжело отказаться от вкусностей, но пусть у вас у всех вес станет таким какой вы хотите. Все это просто так, не аффирмация, а просто пожелание :)
Ага, я вот тоже смотрю на многих худеющих и часто думаю - вот ведь какая очаровательная женщина! В общем то все индивидуальные и очень симпатичные. Я присоединяюсь к словам автора - милые евочки - любите себя!
А у меня есть подружка, она всю жизнь полная. Но она ТАКАЯ красивая!!! Вообще, если похудеет, будет не такая красотуля. Я сама в вечном желании скинуть лишнее, но никак. И поесть люблю и праздники устраивать и спортом некогда занятся... Потом звонит подруга - вечная худышка. И мне становится стыдно, что я "распускаюсь" и на неделю-две-три меня хватает, потом выматывает. А потом опять живу в своем ритме. Вот уже 4 года не могу никак себя перебороть. И возникает вопрос - а надо ли?
Щас выложу пару фоток, вот скажите, милые евочки, может мне не надо худеть, если мне так тяжело это дается?
а какой вес, то и рост??
В одежде сложно судить, но кг 5-7 можно сбросить... но я бы на твоем месте сидела бы на системе ХП и не парилась... А из спорта, можно обруч крутить 5 минут в день, не так напряжно, потом втянешься и добавишь еще что нибудь ;-)
фотка на столе, классная!!! ;-)
Спасиб за отзыв :)) Про то, что сбросить надо - это я знаю и как раз где то 5-7 кг. Вешу 65 при росте 167. Но только вот, когда начинаю активно заниматься - становлюсь злая и какая то недовольная, и так все время! Реально занимаясь собой - в течение нескольких месяцев дохожу до 60 кг. В паспорте есть летние фотки с моря - там как раз где то около 60 кг. Но меня это так напрягает, раздражает и вводит в депрессию. Зато, когда я в 65 килограммах нахожусь и позволяю при этом все, что люблю - я лапочка, веселая и довольная жизнью. Вот и задумалась - может это просто мой комфортный вес... ХП - это чего такое?
Выглядите вы хорошо! Есть , конечно , полнота слегка, но она вам не мешает:) . Вы себя чувствуете в своих 65-ти комфортно? Одежду носите какую хотите? мужчина ваш доволен? - тогда вопрос : зачем???
Лично для меня комфортный вес 68 при росте 170, и это далеко до идеала (идеал- 60) , но я в 68 прекрасно выгляжу и чувствую себя. Только вот проблем - сейчас во мне 80 и мои 68 пока являются мечтой, к которой я медленно ползу:)
Да, чувствую хорошо, муж обожает, с одеждой тоже особых проблем нет. Но все время тяготеет вопрос идеальности. То есть, конечно, я не одену платье в обтяжку, а иногда хочется. Летом тоже стремновато, животик и бедра большеваты, я же понимаю, что у меня есть лишний вес. Но вот вопрос - менять образ жизни или образ мыслей ? Подгонять себя под идеал, что в принципе возможно путем усилий воли или менять мышление и полюбить себя полностью, какая есть? :))))
Идеальности? А есть какой-то однозначный идеал? :-) По-моему у Вас все замечательно. Если хотите что-то менять - добавьте активности, но такой, к которой лежит душа. Прогулки перед сном, пешие экскурсии, ролики-коньки-лыжи в выходной день всей семьей. И не ради изменения себя, а ради удовольствия.
Спасибо :) А коньки у нас в выходные и ватрушки, и прогулки каждый день, мы не домоседы вообще. Это все есть.
Вот поговорила, девочки, с вами и как то еще радостнее жить стало :) Пришла мысль - надо держать золотую середину. Постараться урегулировать рацион с учетом вкусов, но и не запариваться насчет идеальности.
В общем, спасибо, вам. А то после нового года какое то недовольство появилось. Теперь вроде в голове уложилось все немного :)
Всем-всем-всем, как и автор желаю достичь того, чего сами хотите, выглядеть красавицами и любить себя!
Не надо Вам худеть, Вы потеряете свое обояние, присущие только полным девушкам. По фото видно, что Вы задорная, активная, веселая, легкая на подъем, очаровательная, притягательная и сексуальная. Зачем Вам худеть? Во мне 88, но я считаю себя ооочень даже ничего, решила похудеть только здоровья ради, а не красоты. И потом у Вас красивая грудь, не боитесь ее потреять при похудении? Я боюсь потерять свои пышные формы в некоторых местах. БОльшая половина людей считает меня полной, а я считаю себя пышной, это не самообман, я реально так думаю. А Вы просто красотка на мой взгляд :love1
Ой, ну вы уж меня прям расхвалили :)) Спасибо, приятно, канеш. Мне то вообще кажется, что многие девушки-женщины полноватые имеют определенную сексуальность и плавность-мягкость чтоле какую то... Не все далеко идет худоба. Но я в бурной молодости была очень худенькая, поэтому сегодняшний вес для меня великоват. Вот и думаю - париться или нет. В общем то решила, что все же пару тройку кг скинуть, но ниже тянуться не буду. Нравлюсь я себе... (не скромно, конечно)
Кстати, грудь у меня реально стала лучше после родов, хотя и кормила. Раньше был 1-2 размер. Сейчас 3-4 и не висит :) Похудею сильно - точно обвиснет...
Замените в рационе ВСЕЙ семьи жирные продукты на их низкожирные аналоги (сосиски, колбасу - на запеченую говядину, покупное печенье и плюшки на домашние из теста на основе низкожирного творога, молоко, кефир 3,2% на 0,5 - 1,5% и так далее) - и через год Вы удивитесь потере примерно 5-6 килограмм. Не делая больше ни-че-го. И при этом почувствуете себя (всей семьей :-)) значительно здоровее :-)
Спасибо за советы, обязательно постараюсь им следовать. Сладкое я не люблю вообще. А вот копченое- соленое - очень. Вот надо постараться от этого избавиться, знаю что вредно.
ХП- это образ жизни.
Мне она очень нра
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2522919.htm?messageId=62678320
Не нужно Вам худеть, вы очень милая в таком весе, так сказать мягонькая, аппетитная.Если вам комфортно в своем весе, не стоит его менять.Я тоже 64 кг при 168, номеня это напрягает, хочу свои 56 кг, но я на серьезных гармонах, жду ,закончится лечение и я схудну.
А мне Вы на летних фотках больше нравитесь. Мне кажется при меньшем весе Вы моложе выглядите.
Так лето ж :)) Загар, нарощенные ресницы и да... 60 кг весу :)
Решила попробовать перестроить весь семейный рацион по ХП. И для здоровья гуд и для фигуры. Осталось только мужа убедить :) Постараюсь постепенно.
если так "нра" то почему худеете вы на протасове а не придерживаетесь ХП?)
Не надо худеть, это точно. У вас есть один существенный плюс- жудое лицо, видимо, оно у вас не поправляется никогда. И за счет этого создается эффект стройняшки. Я при 166 см. вешу 54 кг.,но у меня круглое лицо и меня кроме родителей и мужа никто стройняшкой не считает. И вообще, вы очень симпатичная и,очевидно, позитивная.
Спасибо за приятные слова. Не, лицо, канеш тоже поправляется, просто может фотки не так отражают. Я же не выставляла фотки 5 годичной давности.
Вообще то, я считаю, что сейчас просто все помешались на эталонных фигурах и даже лишние (для кого???) три-пять кг - это ужОс-ужОс!!! Но ведь есть еще и конституция, строение тела, комфортный вес для конкретного человека. я вот четко чувствую, когда мне становится "тяжело" и некомфортно. Муж мне вообще говорит - что ты паришься, все равно будешь такая же как твоя мама - в районе 60-65 кг, ни больше, ни меньше, так заложено природой.
Мы с ней абсолютно одинаковые "и кожей, и рожей" :)
Спасибо Автору за поддержку!и добрые слова.вероятно она, как никто другой ,прошла тоже не простой путь к мечте))спасибо и низкий вам поклон!редко встретишь ТУТ,слова поддержки и благодарности..
просто надо верить!в СЕБЯ!и СЕБЕ!
с уважением,я
