Знающие и опытные,помогите объяснить мужу(про целлюлит)
У меня муж говорит,что если просто заниматься спортом,ну и конечно же не жрать много,то можно избавиться от целлюлита,на чьем-нибудь опыте это так?Он считает,что все эти крема и массажы:вакуумные и прочие ерунда!!
Не закончила мысль,он считает,что все крема,массажи,и все эти процедуры,борьбы с целлюлитом,трата времени,что лучшее средство это СПОРТ!!
мне кажется массаж играет главную роль...лучше канешна совместить и спорт, и диета, и мазилки, и массаж с процедурками
спорт - это основа.
без него действительно кремики, гелики, массажики - полная ерунда...
причем основа в спорте в данном случае - это бег и плавание...
На счет плавания,я согласна,а что кроме бега,ничего не сможет сдвинуть целлюлит???Я хожу в фитнес центр,там и танцы,и зал,хожу на степп,ЛБТ,интервал,есть йога,и многое другок.разве это не сможет помочь,еще я каждый вечер,перед сном массажирую проблемные места щеткой из орифлейма(с круглыми шариками),после антицеллюлитный крем и массажер специальный,от сети.Через сколько будет результат??
танцы - да. но не классика. от целлюлита она, к сожалению не поможет. а вот латина, спортивная - да, может. но если обратите внимание, то есть танцорши с нормальным таким целлюлитом. но их мало. генетика видимо.
а все что вы делаете - замечательно, но без кардионагрузки - пустая трата времени... а кардио - это как раз бег и прочее. ну раз фитнесом занимаетесь,то в курсе...
ну так приведите ему в пример спортсменок с целлюлитом. Наличие оного от веса и спорта не зависит, иной раз тощая жердь - а на попе целлюлит, а в другой раз колобок - а попа гладкая и ровная.
Ну видимо ваш муж еще и жадный, жалеет деньги на ваши процедуры, а не просто лезет не в свои дела. В общем то нормальный муж отстегнет жене деньги на внешность, даже если она вообще не работает, а не будет что-то пытаться доказать. Вывод: может мужа сменить, я серьезно, кстати! Мой первый тоже такой был, сменила, удачно:)
Жрать меньше и заниматься спортом,много-у кого эта проблема есть,очень много,даже ,если и не хоцца-у кого это большая проблема.Крем и массаж-это скорее дессерт в работе над собой.Массаж хорош и даже очень,но сам по себе реальная трата денег.
это ещё ничего, мне мой говорит, что и в спортзале делать нечего, дома занимайся.
Ну не сказать что он не прав. Времени экономится уйма. Только дома тогда надо хороший эллиптический тренажер, площадку для всяких там аэробик, стрейчинга, йог и танцулек перед телеком, шведскую стенку с прибабахами, набор гантелей и фитбол...
По большому счету, мне не хватает только бассейна, но у меня не него и времени то нет ;).
ну кароч, квартиру нам значит другую надобно)) а абонемент в ФК всё ж доступнее)) тем более, он через дорогу у меня))
я вот только спринтерш, пожалуй, с целлюлитом не видела... видимо совсем мощная мышца вытесняет весь целлюлит...
Согласна, спринтерш не было )) у меня подруга много лет легкой атлетикой занималась, вот у нее до сих пор ни грамулечки целлюлита нет. Но тут еще и наследственность играет роль.
ну представьте, врядли у всех спринтрши легкоатлеток (вот кстати прыгуньи с шестом тож рулят) в родственниках не было целлюлита? сомневаюсь. тем более что это нормальное состояние человеческого тела. просто их нагрузки ооочень высоки. я видела как они тренируются. там его просто не может быть, по крайней мере до тех пор, пока тренируются..
да, еще там за питанием и витаминами усиленно следят...
Есть такое. Это еще и генетика. Но...если он (целлюлит) есть и спорт не помогает - то уж кремя с массажами точно мало что сделают, РАЗВЕ что временно и визуально. Что тожде неплохо.
Ах да, просто "спорсменки" и просто "худые" - это не гарантия. Питание надо поббирать именно с учетом склонности к целлюлиту и спорт - тоже. Вид упражнения, дозировку, интенсивность (спринт и марафон - оба и гет, и спорт, но совершенно разный эффект).
Целлюлит не так от фигуры/питания/спорта зависит, как от гормонов. ХОтя, не спорю, от этих трёх факторов тоже. Но главное- гормоны
Смотрела вчера передачу. Так вот, там сказали что то, что мы называем целлюлитом - это вовсе не он, а просто изменения в жировой ткани. А целлюлит - это какое-то гнойничковое воспаление на самом деле оказывается. Вот оно че.... Но на мой практике, не один спорт помогает и крема и массажтут вовсе не лишние.
Не "гнойничковое какое-то", а воспаление подкожной жировой клетчатки - страшная штука
"Но на мой практике, не один спорт помогает и крема и массажтут вовсе не лишние. "
тут важно правильно расставить акценты. да, если к спорту прибавить крема, массажи и прочее - здорово, тож помогают.
а вот крема, массажи и пр. БЕЗ СПОРТА - результат приблиается к нулю... ну если ток сделать операцию и все вырезать...
Не знаю, какая у Вас практика, но то, что видекла я - как раз спорт (с концентрацией на правильные области и подобранные упражнения) и правильное питание - единственное, что помогает всерьез и надолго - если что-то вообще способно помочь. А кремы и массажи нелишни как дополнение и как улучшение вида и тогуса кожи. Результаты временные и сами по себе - так, баловство.
Просто именно для меня усиленное и продолжительное занятие спортом не давало такого результата (я имею ввиду на состояние кожи), пока не начала мазаться и обертываться. Но сейчас все мои усиленные 9,5 лет коту под хвост. После родов заново надо все начинать.... Расслабилась я...
Верится с трудом, но Вам виднее. Ну тогда и докажите, что муж неправ. занимайтесь спортом усиленно (только по-честному!) и ЕСЛИ не поможет - то ткните мужу под нос свою целлюлитную, хоть и стройную попу.
Хуже-то точно не будет: здоровье поправите, к примеру.
Я извиняюсь, но причем здесь муж? Я не автор. И доказывать мне мужу не чего. Наоборот, ему как раз я нравлюсь такая, какая я сейчас, а меня саму это не очень утсраивает. А про верю - не верю, это ведь действительно от гормонов зависит. У меня подруга инструктор по шейпингу что только не делала и массажи, и обертыватия, и крема, и диеты, а про занятия вообще не говорю. Но вся в целлюлите. Хотя и худющая.
Тоже смотрела вчера, это программа "О самом главном" на РТР, ее можно у них на сайте посмотреть, сказали , хоть умажся и увтирайся кремами, толку не будет, лечить надо изнутри, с гормональным фоном разбираться и т.д.,загляните, может пригодится
Я боролась с целлюлитом (незначительные проявления, то, что именно является вторичным половым признаком), всем сразу: и питание, и спорт, и массажи с кремом. В конечном итоге для себя сделала вывод: упражнения+здоровое питание+много жидкости каждый день+самомассаж (можно и без кремов, мазей и т.д.).
Но если это более серьезные стадии целлюлита может надо и массаж у специалиста, спорить не буду. Просто еще надо определиться, какая у вас стадия.
