как унять аппетит?
Вот и весь вопрос. Вода не помогает. Сижу тыквенные семечки от без исходности грызу. Ну, что тут делать?
Anonymous
отличный вариант ) а перед этим воды 2 кружки и пока желудок не понял, что он не полный на самом деле уснуть уже )))
тыквенные семечки между прочим - очень калорийная штука. ИМХО - чтоб унять аппетит, надо есть мелкими порциями и часто, чтобы вообще чувства голода не было.
кардинальный способ - сибутрамин (меридия или аналоги) :)
а если серьезно - мне помогает заточить какую нибудь морковку или апельсин. калорий вроде мало - а аппетит пропадает.
смотрите скорее на калорийность семечек и отодвигайте их подальше. Лучше съесть яблоко, киви или апельсин. и большую чашку чая. ну и занять себя чем-то срочно. от безделья жрать хочется всегда.