Аквааэробика

26.04.2011 14:01

Добрый день! Занимаюсь с октября месяца. Вес вообще не ушел, только мышцы подтянулись. Занимаюсь 2 раза в неделю. Думаю, что без диеты ничего не получится. А я на диетах сидеть не могу. Силы воли не хватает!

alnik *

26.04.2011 14:15

Без диеты любой фитнес не поможет убрать жир. На акве подтянется кожа, мышцы. Общее самочувствие однозначно улучшится. А если с диетой - то скорее всего хорошо похудеете, как на любой аэробной тренировке. Несколько моих занимающихся сидят на -60. За два месяца диеты и два раза в неделю аква - заметно "сдулись"

Чёрная мамба -007 C.B.

26.04.2011 15:09

http://eva.ru/topic/64/2649619.htm

Маина_Д **K**