А возможно ли?
Девочки,худеющие,ну поддержите меня!!!
Возможно ли с 48-50 размера одежды стать 42-44???
У кого получилось,сколько по времени худели???
В брендовых магазинах одежды моего размера уже нет L мне маленький стал.Всегда была худой,но после родов и сиденья дома я наела 12-15 кг жира,хочу похудеть хотяб на 10 кг,одежду себе сейчас специально не покупаю,хожу в чем попало,ужасно все очень ужасно,самые большие отложения на животе,тянет на беременность 5 месяцев и руки круглые.Все налдо мной уже смеются мол харю отъела,и муж в шоке тоже,выгляжу на 5 лет старше.
Сама себя не люблю,ну дайте мне пинка что ли плииз
А почему же нет то.Если вы раньше были худой.Все в ваших руках.Я на ХП похудела с 50 размера до 42-44,но больше 44 идет мне.
а почему анонимно?? :-)
Страна должна знать своих героев!!! =D> =D> =D>
Приходите к нам в топ, похвастайтесь результатиками, мне для стимула ну очень надо [-0< [-0< [-0<
Анонимно,потому что не хочу светиться.тут девочки с работы есть,мне как то не комфортно перед ними.
а фотки есть у тебя в паспорте? :-)
Кинь мне тогда в ЛС пароль, хоть посмотреть на тебя. :-)
У тебя на ХП по сколько кг уходило в месяц?
Не у меня ничего нет(( мне как то некогда было..Вначале уходило по 4 кг первые 2 месяца,а потом 3-2 кг где то.
не щаз 53)))питаюсь нормально,не ем масло,сметану,белый хлеб,сахар,колбасы,жирные и копченые продукты
ага начала, я в топе ХП пишу меню свое.
Чем быстрей начнешь, тем быстрее закончу :-)
Не знаю, кому как, а лично для меня бороться за стройность - это своеобразный тест на силу воли и проверка на "вшивость". Если ты не в силах взять в руки, вовремя "закрыть рот" и сказать "СТОП!" жиронакопительным пирожным и чебурекам с тортами и пиццой- ходи толстой!
Только потом не сутуй на судьбу-злодейку: в том, что ты не вылезаешь из мешковатых балахонов ( в стиле "антисекси"), страдаешь от одышки и повышенного давления, а твой супруг засматривается на стройных див на пляже, виновата только ты сама!
Конечно возможно я похудела с 87 кг(50-52 размер), до 59, сейчас ношу 44. Но у меня процесс похудения длился очень долго примерно 2,5 года, просто я постепенно приучала свой организм к изменениям.
Всё зависит от Вас, если Вы когда-то такой были, то отчего же нельзя?
Я похудела на 20кг, с 54-56 до 48 размера, но мне меньше не надо, при 46 я уже не слишком красиво выгляжу, а при 44 просто скелет по которому можно анатомию изучать......
Ну а что то посоветовать,диет много,что выбрать,какую систему,или просто сократить свой рацион пополам и не есть после 6 вечера??? не знаю к какому берегу пристать
Питаться 5-6 раз в день маленькими порциями, последний прием пищи за 3-4 часа до сна. Выпивать чистой воды 2 литра в день. Есть больше сырых овощей.
Прислушаться к своему организму в первую очередь.
Не есть не после 6-ти вечера, а за 3-4 часа до сна.
Я вас понимаю!!! У меня была такая же проблема, до родов была 553-54кг, родила, разнесло до 84. Долго не могла взять себя в руки, переживала и ела, ела, ела.... И так эта фигня продолжалась лет эдак 5, муж уже начл подкалывать :(. Потом как то собралась, посидела на разных диетах начиная кремлёвкой и заканчивая японкой, но от них жрать жуть как хотелось. Никак не могла найти то что мне надо, так что бы можно было и конфетку и хлебушка скушать. Мне подошла система -60. На данный момент я почти в своём весе 54,6 ( утром была :) ). Желаю вам найти свою систему питания и всё будет хорошо. :)
я сейчас тоже на системе минус 60, начала 1 июня с весом 77, сегодня вес 62, иду дальше :))) мне оч нравится, с утра пирогов с корицей поела, красотааааа :)))
ИРИНА!!!!!!Вы супер женщина!!! с 84 похудеть до 54???? я в шоке, выглядете наверно как минимум на 10 лет моложе!!! ну Вы будете для меня идеалом к моему похудению, у меня конечно вес меньше,но что бы не дойти до 84,приступаю.Мне только надо вооружиться информацией,чего можно и чего нельзя в этой системе,сегодня все изучу и с 1 сентября,детей в сад а сама на путь к совершенству))))))
Спасибо!!! Ну нащёт -10 лет незнаю, мне на данный момент всего 26, но выгляжу намного лучьше, сама себе нравлюсь. Так что давайте к нам в том системы
У меня тоже мечта вернутся в свой до беременный вес 52-54 кг (рост 164), с 5-го августа на правильном питании, уже отвес есть сегодня на весах 71,8, вес с которого начала примерно 77 кг точно не знаю т.к. весы появились спустя 1,5 недели.
Я тож к вам присоединяюсь,у нас одинаковый рост и одинаковые мечты!!!!! вы умница!!!! я тоже начинаю
ой девочки стройняшки!!! вы молодцы!!!! сильные очень!!! я думаю к какмому берегу мне пристать,склоняюсь к системе минус 60,мне надо хотяб 10 кг согнать,за три месяца смогу??? у меня вес 68-69,хочу пока 58-59,а когда буду 55,мне подарят машину)))) во какой стимул!!! поддержите меня!!!! мне надо в топик минус 60 записаться???