Какие-нибудь вау биодобавки?:)
Не знаю вроде нормально, но я витамины всегда пью. Поэтому все нормуль :)
И с холестерином в том числе и противотромботический эффект:-) Там много показаний, прочтите здесь:
http://amt.allergist.ru/omegagir_l.html
Да, да, я меня на рыбий жир была достаточно неприятная реакция - мелка крапивница на коже лица и тела. Так что с его применением будьте аккуратнее.
Для красоты кожи, волос и ногтей обязателен прием витаминов и минералов, в частности витамин А, В7, Е, С, медь, магний, цинк. Есть смысл покупать комплексные, тк помимо влияния на кожу, витамины необходимы для протекания многих биохимических процессов в организме. А минералы вообще не синтезируются нашим организмом, поэтому их прием необходим.
Для профилактики образования морщин я принимаю японский коллаген, а еще нравится эффект от липоевой кислоты.
Слышала про мультитабс? Что якобы после курса хотя бы с месяц и волосы лучше и кожа. Что скажите?
Я пила дрожжи пивные "Эвисент" (упаковка такая, оранжевая я с чёрным). Мне очень понравилось, не поправилась ни на грамм, зато кожа, волосы и ногти действительно стали выглядеть намного лучше. Сейчас пью курсами: месяц пью, месяц перерыв. Стоимость у средства доступная, зато действительно помогает. Рекомендую!
Ага, можно покупать витамин Е в капсулах, он маслянистый такой, и на лицо его наносить...
Таких прямо вау биодобавок не существует. Биодобавки. это хорошая вещь но чудес от них ждать не стоит.
Мезотерапия витаминами дает вау-эффект буквально за пару дней) Главное регулярность!
Как к Имедину относитесь? Помогает? Слышала что когда только начинали продавать, много лет назад, было достаточно эффективен, а теперь испортился?
В любом случае начинать правильно с очистительных процедур. Чистый кишечник - чистая, дышащая кожа и т.д. и т.п. ... а потом уже "вау биодобавки".
... лицо является частью тела. Не стоит рассматривать его в отрыве от всего остального. Алгоритм здоровья или концепция здоровья: очистить, защитить, напоить, накормить, двигательная активность для обеспечения микроциркуляции в тканях, позитивная психология...
Если с Херба, то Хлорофилл + Крюгер, Крюгер пьется 2 недели, потом неделя перерыв и снова 2 недели.
пью глюкозамин + хондроитин + сера
рыбий жир
альфа-липолиевую надо добавить, вот вспомнила..)
Серу прописывают на кожу наружно, есть есть кожный демодекс, а вот что она дает для внутренностей? Постою, послушаю :-)
Это не та сера, которая sulfur, а та, которая метилсульфонилметан. Метилсульфонилметан представляет собой естественную форму органической серы и является источником серы для биосинтеза других серосодержащих соединений в организме.
МСМ улучшает состояние при желудочно-кишечных расстройствах (запоры, тошнота, боли под ложечкой), уменьшает суставные и мышечные воспаления, боли и мышечные судороги. Ослабляет аллергические реакции на лекарства и пищевые продукты. Действует на паразитов, микроорганизмы, грибки в ЖКТ и мочевых путях. МСМ оказывает существенное и длительное облегчение при головных и мышечных болях, заболеваниях кожи, аллергиях, артритах, болях в позвоночнике, при мигренозных болях. Обладает антистрессовым действием. Улучшает состояние зубов, ногтей, волос.
Только зашла в тему, увидела сообщения. Беру на хербе Солгар, вот это http://www.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-With-Ester-C-180-Tablets/22425?at=0
Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM With Ester-C.
Прошу прощения, месяц сидела без нормального Инета
Спасибо, мне ЭТО тоже нужно :-) Подскажите, что искать в аптеке? Или где вы покупаете этот МСМ?
И у вас прошу прощения за ответ с опозданием. Покупаю в Америке. Вот этот препарат Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM With Ester-C
А Вы сами ее принимали? Можете отзыв составить?
З.Ы. Посмотрела отзывы на иностранных сайтах--по ходу, очередная разрекламированная фигня...
Да, принимала. У меня остеохондроз + щелкал тазобедренный сустав, после 2-х месяцев приема перестала болеть спина и щелкать сустав. Эффект сохранялся около 2-х месяцев. Но я брала вот в таком комплексе Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM With Ester-C
А вообще при проблемах с суставами пьется не менее 3-6 месяцев.
а где вы ее покупаете? я пробовала выписывать у дерматолога, но в аптеках (где производство есть) ее почти никогда не бывает, врач сказала, что у нее пациенты где-то так в аптеках покупают...
Глюкозамин + хондроитин мой врач прописал маме, для суставов :-) Так и называется Терафлекс. А у вас какой эффект от него?
Глюкозамин + хондроитин
- стимулируют выработку гиалуроновой кислоты., удерживает влагу.
Хондроитин -это тот же биомарин комплекс в дорогом Имедине.
Сера- предотвращает растяжки, выводит токсины, шлаки, хорошо для волос.
У меня ресницы с ней удлиняются, это то, что сразу видно.) Принимают с вит.С.
Покупала на iherb.
у меня эти
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Glucosamine-Chondroitin-MSM-Combination-240-Capsules/199?at=0
но в общем там большой выбор
Скажите, плз, почему принимаете с вит.С? Для лучшей усваиваемости или что? И какая дозировка вит. С должна быть?
super GLA (гамма-линоленовая кислота- предшественник простагландина) помогает удерживать влагу в коже, способствует поддержанию тонуса. Пью курсами, эффект мне нра)
Омега 3
Вот этот бренд очень хороший
http://www.iherb.com/Carlson-Fish-Oils
Рыбий жир нужно внимательно покупать, не любого производителя.
а какой именно из представленных? есть у Вас какие-то предпочтения? или из этого производителя можно любой,в принципе,выбрать? спасибо.
в капсулах приятнее пить.
я ребенку там же капсулы заказываю, они без рыбного запаха.
а так, любой, имхо
В капсулах менее концентрированый всегда. Лучше все же жидкий. У меня с лимонным или апельсиновым вкусом. Нет никакого рыбного вкуса.
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Norwegian-Salmon-Oil-1000-mg-180-50-Free-Soft-Gels/2797?at=0
Я правильно поняла что в этом?
А как насчёт SOLGAR Norwegian cod liver oil? Не в курсе,хороший производитель?
Лучше всего брать малекулярно дистилированную. Меньше шансов перебрать меркури (забыла на русском:( ртуть?) Я уже давно употребляю вот такой - http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Liquid-Omega-3-Deep-Sea-Fish-Oil-EPA-DHA-Natural-Orange-Flavor-16-fl-oz-480-ml/7908?at=0
Да принимаю. Курсами. Полгода-9 месяцев, потом 3-4 месяца перерыв. Витамин Е обязательно надо смешаный брать.
Скажите, плз, а как вы это все чередуете? поочереди пьете или одновременно?
просто я уже себе несколько комплексов с ай-херба наметила, не могу понять как их распределить во времени.
Вы по английски читаете? Если да, то я вам скину хороший линк на тему сочетания витаминов. Если в двух словах, то все витамины/микроелементы делятсся на антагонистов и сенергистов по отношению друг к другу, а так же делятся на водорастворимые и жирорастворимые по принципу усваяемости. Ну и конечно, некоторые витамины лучше принимать в первой половине дня, а другие во второй.
Мой опыт: Утром все жирорастворимое - Вит. Е, Д, Q10, омега. Днем на голодный желудок (перед обедом) ALA. После обеда - Q10. Вечером Кальций+Магнезиум. У меня есть разные вариации в зависимости что я принимаю. Когда я пью курсом вит. С+МсМ (сера) то их я принимаю вместе и отдельно от жирорастворимых. Витамины группы В я не принимаю, у меня их много с пищей поступает и я один раз передоз себе устроила:) Но если вы будите их принимать, то принимайте в первой половине дня. Это водорастворимый витамин. Это так, в двух словах. Надеюсь вы читаете по английский и я смогу вам скинуть линк. Там все подробно и научно:)
Перга, если нет аллергии на мед и продукты пчеловодства. Агар-агар - еще и полезно для желудка и организма в целом.
спасибо! я уже заказала тока другой фирмы, ждуу
Вы не брали экстракт косточек грейпфрукта? правда нужная вещь?:)
Из того что пила я и что мне нравится
Омега 3, и жидкую пила и в капсулах. Из того что представлено на нешем рынке лучшая имхо Допель герц
Альфа липолиевая кислота
Хорошие мультивитамины (обычно тоже допель герц)
Но вот буквально неделю назад я навыбирала себе дофигища всего на амазоне:) сижу ждууу. И думаю как же все совместить сразу.. Или курсами сначала одно потом другое?
Кто пьет много всего делитесь как делаете коктейль?
А и кто пробовал 7-Кето, ищу отзывы:)
Я курсами пью, совмещаю только моно-витаминки, а комплексы отдельно. Иначе можно получить передоз определенного витамина и заполучить аллергию или нейтрализовать другой элемент копмлекса.
хм, у меня как бы именно витаминов нет в рационе.
Вот щас пью альфа липолиевую + таблетку счастья (5НТР)
через неделю получу еще вот это
http://www.nmiff.ru/paradeigma/papaya.htm это для ЖКТ
http://www.nmiff.ru/paradeigma/ashw.htm для общего тонуса
ну и сегодня поддавшись всеобщему ажиотажу заказала
http://www.nmiff.ru/paradeigma/msm.htm для красоты моей неземной (ну а вообще суставы болят у меня)
Теперь вот думаю совмещать все или как то курсами
Q-десан попробуйте.мой косметолог сидит на нем.Мне посоветовала..я пошла в аптечку..поспрашивала дефки там тоже в восторге..
А как действует он? ведь по моему он больше для сердца и сосудов..а как на внешность реакция??
Сама тольо купила,на себе чувствую пока невероятный прилив сил,в описании написано,что на кожу оказывает самое непосредственное действие ,почитайте инструкцию
Хочу попить гиалуроновую (наверное с ошибкой написала, сори) кислоту в таблетках. Есть отзывы? Стоит или нет?
Пила, мне не понравилось. Обычные витамины и то лучше, а так кому что видимо, подходит.
Вот такую брала
http://www.pharmamed.ru/items_270.htm
Честно, сногсшибательного результата не заметила. А подруга моя вместе со мной покупала, ей очень понравилось, сказала, реально для кожи хорошо. Так что кому как. Мне косметолог мой посоветовала.
Надеюсь мне подойдут :-) А то кожа, особенно под глазами, стала просто как папирус.
Скажите, а у Вас при приеме гилауронки не было впечатления, что организм воду задерживает? У меня начал потихоньку расти вес, при сохранении режима питания и образа жизни. Как бросила ее употреблять - вес в норму вернулся. И кстати - для лица эффекта не заметила.
Я вчера начала пить гиалуронику + Омега 3 + крем с концентрированной гиалуроновой кислотой. Про таблэтки напишу через месяцок, а крем понравился с первого раза, хотя я в них уже давно не верила.
http://www.ozon.ru/context/detail/id/4055603/ такой или сам крем http://www.ozon.ru/context/detail/id/4055601/?
Основных секретов три - пить больше жидкости, высыпаться, не курить. Даже пить меньше алко не советую, ибо это не влияет на кожу, а в некоторых случаях влияет положительно:-7 Я себе прикупила влажняющий крем-автобронзат. Кожа в осенне-зимний период выглядит свежей и ухоженной.
Девы, а у вас никогда так не было, что вот вы принимаете какие-то витамины или БАД и результат вам нравится, прям вот кожа гладкая, цвет лица замечательный, все хорошо. Вы пропиваете курс, делаете некий перерыв, потом радостно прикупаете новую упаковку, начинаете принимать... и ни фига, никакого эффекта, совсем не то, что было, например, месяц назад. У меня такая ерунда была с пивными дрожжами с серой где-то года полтора назад. Интересно, с чем это связано, привыкание что ли наступает? Но ведь после перерыва.
О, у меня так было с Драже Мерц. Эффект от первого раза был убойный, от второго - никакой. Но я все равно периодически его покупаю, по старой памяти:)
Было. От Витрум Бьюти. Когда пропила первый раз - реально был эффект. Потом покупала еще неск. раз - полный ноль.
Лично у меня ни от одних бадов, витаминов и т.п. эффекта не было. Аллергия на некоторые не в счет.
Девочки, вот тут прочла про все и скажу вам так . Я пью БАДы фирмы Парадигма( ссылку тут видела на одно из них), вроде есть эффект но не совсем Вау)))) А вы что скажете , кто потреблял и какие препараты? Вот хочу опять что-то у них взять..но думаю! Столько ведь всего говорят про Бады)))
Глупо пытаться обмануть время. Все БАДы - полная фигня. Морда и тело стареют и это процесс необратимый))
БАДы имеют накопительный эффект.И результать если будет виден то только через 3-4 месяца,а большинству просто пить надоедает раньше.
я начала kwc японские пить. Результат вижу и мне нравится (или это самовнушение - не знаю)
ну вообще-то даже бады хорошо бы прнимать после консультации с врачом, и на самом деле полныйкурс ,ане бросать на пол пути!
не, ну вот у нас даже участковый в обычной поликлиннике говорит. что и бады оказывают свое влияние на чел, но так как сейчас всеэто происходит! ну невозможно! конечно есть добавки которые офигительно помогают, но бездумно же нельзя все на веру принимать! ну это мое лично мнение!
Редко пишу,но хочу сказать:все БАДы должны подбираться строго индивидуально для каждого организма.Курс тоже индивидуален,должен корректироваться ч\з определенное время.Нельзя пить все подряд.Для кого то какой то банальный элемент необходимость,а для кого то-зло,сильная нагрузка на какой нибудь орган.У меня муж,в силу своей профессии,иногда подбирает БАДы.Когда подбирал мне,все время "вылетали"почки.Т.е.берет какой то БАД,тестирует его на мне,результат:для всего организма-хорошо,а для почек-жесть.Пока не подобрал несколько нужных,которые компенсировали действие друг друга.И по поводу того,что БАДы не действуют.Один раз подобрал пациентке БАД,дал координаты где купить(т.е покупается только такой,этой же фирмы,который тестировался на ней).Результатов-0.Тестирует на ней,то что она купила(этот же БАД,этой же фирмы),эффекта-0.Т.е фигня,подделка.Но правда это было один раз и фирма была наша.С американскими такого не было.
А мне нравится БАД из оленьих рогов. Называется CigaPan. Там содержатся редкие микроэлементы, которые и в витаминах не встретишь. Кстати, прописывал врач
Рогааа хахаха:) Муж пьет рога хахаха)) Ясно какие, микроэлементы:) Измена называются, измена жены:) и чужая сперма в ее вагине вот те и микроэлементы:)ХАХАХАХАХ
хотела я почитать про оленьи рога, а нашла про оленьи пенисы :-D
http://www.dar-sibiri.ru/penis-marala
а может, elena1615 их и имела ввиду? только постеснялась напрямую написать про пенисы с кисточкой на конце))))
Вот компания московская есть оленьи рога как вы называете http://www.zolotoykray.ru/catalog/pantoproject/
Девы, а сколько по времени надо пить все эти MSM, альфалипоевую и прочие бады? Месяц, два, годами?
Для суставов хондропротекторы и пр. пьются 3-6 месяцев.
Альфалиполивая пьется курсами.
Прочие БАДы - тоже в зависимости от Бадов и состояния.
Я пью постоянно - рыбий жир, лютеин и лецитин + для мозгового кровообращения, т.к. мигрени замучили.
Курсами пью пробиотики-пребиотики.
Еще с осени до лета пью витамины.
Маменька с проблемами с сердцем всё пьет постоянно.
Если нет серьезных показаний, то недели 2-4, потом перерыв, если, например, коктейли с аминокислотами, то их можно несколько месяцев пить.
1) альфа-липоевая кислота может усиливать действие, например, витаминов С и Е, она по сути защищает эти витамины в организме и помогает им подавлять свободные радикалы.
2) альфа-липоевая является универсальным антиоксидантом, способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками. Также может влиять на метаболизм.
Также является противовоспалительным средством.
Вот, например, показания к применению:
Показания к применению
- Диабет.
- Аллергодерматозы, псориаз, экзема, морщины.
- Синие круги под глазами и припухлость.
- Крупные поры.
- Шрамы от прыщей.
- Желтоватая или тусклая кожа.
Правда, они забыли еще добавить проблемы с печенью - тоже очень хорошо действует.
Подскажите пожалуйста, мне 29 лет иногда пью омегу, вот начиталась, не совсем понятно, т.е.если я хочу купить еще из вышеперечисленного что-то, комплексного ничего нет, ну чтоб одной или двумя пилюлями, просто у меня мужа трясет, когда он видит у меня все эти таблетки))
Вы все именно на айхерб заказываете, у нас просто по инзакупкам муж, я англ не владею, если покажу ему все пузырьки не вжисть не купит)), в аптеках есть что-то приличное? Спасибо.
А херб есть на русском языке;-).
Омега нужна постоянно, а так в одной таблетке ничего нет, если только подобрать курс витаминов.
Сорри, что не в тему, но может подскажете, как человек с опытом? Заказала с iherb.com а в адресе не пропечатался номер квартиры. Написала им письмо с правильным адресом - ответа пока нет. Как они обычно - присылают номер отправления для отслеживания или нет? Может на почте ее как-то ловить теперь?
Т.е. есть русскоязычный сайт? а ссылку именно на русский можно? Или объясните, как и чего там нужно нажимать, чтоб по-русски было. (прошу прощения за тупизм)
если есть возможность - держите пузыри с добавками на работе - будете обедать - тогда и принимайте
у меня муж философски относится
иногда "поначивает", но зачастую как сегодня - "что то я снова стал плохо спать..." - эт с надеждой говорит, что я опять что нибудь придумаю и тд
кстати он хондроитин с глюкозамином пьет второй курс по три месяца - реально нога стала лучше - у него артроз какой то страшной))) степени коленного сустава - очень сильные боли
сейчас не беспокоят (ттт)
Очень много всего перепробовала
за рекламу только не сочтите модеры)))
Мне очень нравится наша российская компания АртЛайф - можно подобрать много что - в зависимости от потребности организма
а перепробовала я великое множество добавок - и Амвей почти все (кстати не верю я почему то Амвею, хотя в беременность дважды покупала железо их - золовка распространитель),от амвея - витамины детские покупала (кстати неплохие, надо дочке взять еще раз),
витамины группы В, цинк, бетта-каротин, витамины для взрослых
я не могу сказать что сногшибательный эффект был
единственное - амвей презентует все как натуральное (в чем я очень сомневаюсь)
вот артлайф сайт - http://www.artlife.com.ru/ru/ - там можно почитать про продукцию
кстати именно с артлайфа больше 10 лет назад и началось мое знакомство с БАДами
я ребенка вытащила из болезней их комплексом Дискавери - это были витамины с травами
но сейчас они свой комплекс обезобразили - отдельно таблетка витаминов, отдельно травы - в одном комплексе два флакона - нынешний их Дискавери мне не нравится
что понравилось от АртЛайфа - их Лецитин (в банке россыпью)
понравился Мемори комплекс
комплексы поддерживающие Желчевыводящую систему и Печень тоже хороши (у меня биохимия крови в норму пришла после месяца применения)
просто из БАДов понравился - Цыгапан (ребенка как то тоже поила)
очень нравится Q10 комплексы - только я русским почему то не верю
первые мне привезли из Японии - эффект был потрясный - очень хорошо увеличило выносиливость организма и внутреннюю энергию
сейчас покупаю бренда Кинко (япония) - ну не знаю.. боюсь что подделка (хотя еще одну банку купила недавно - уж очень привлекательная цена)
несколько раз заказывала из Японии напрямую этот Ку 10(через посредника) - пропиваю курсами по три месяца - тоже эффект нравится
Добавка Долголет (на основе топинамбура) - она наверное скорее не как БАД - а как нутрицевтик, но тоже хороша именно при проблемах с ЖКТ
желудок хорошо подлечила на трепанге на меду - правда мед покупали прямо с пасеки, а трепанг тоже приносили нам только что выловленным - крутили сами, пила месяцев семь без перерыва - так у меня гастрокопия показала просто удивительное улучшение
Еще один удивительный нутрицевтик - прием которого показан практически всем - это пивные дрожжи
здесь уже упоминали про дрожи в оранжевой коробке с серым - по-моему так и называются для волос и ногтей
и еще указано, что якобы не увеличивают массу тела - но это ерунда, поэтому пить надо только с утра
прием по 6-8 таблеток
удивительный БАД - вылечивает фурункулез, даже множественный, даже хронический
и делает это гораздо лучше всех средств
проверено на себе
улучшает обмен веществ, цвет лица, и тд - и не имеет противопоказаний
может быть назначен даже беременным женщинам))))
так что рекомендую
еще очень хороший БАД - это спирулина
отличный - это Перга (уже упомянули)
цветочную пыльцу надо перемешать с медом в пропорции 1 к 1 и до полного растворения , принимать по 1 ст. ложке в день
удивительное средство при выздоровлении от тяжелых заболеваний, для повышения работоспособности и проч.
противопоказание только одно - аллергия на продукты пчеловодства.
И важное дополнение, друзья мои
все БАДЫ не дают сногшибательного немедленного эффекта
так же как и лечение травами - лечебный эффект БАДОВ будет проявляться только после ДЛИТЕЛЬНОГО применения
иногда это от двух месяцев до полугода.
конечно да любые лекарства немедленного эффекта не дают,так не бывает!Это же не волшебная палочка!
и по артлайфу (только только загрузился их каталог - почему то долго все было)
что понравилось
нейростабил - для нормализации ЦНС
Токсфайтер люкс - как энтеросорбент
Гастрокалм - пищеварит.система
Гепатон, Хепар-формула - печень, желчн.
Фитосорбовит, Фитосорбовит плюс - сорбенты
еще ОЧЕНЬ сильно рекомендую препарат нашего местного производителя (проверен ГОДАМИ) - Детоксал
http://vpharm.al.ru/products/detoxal.htm
воистину волшебный препарат - токсины выводит очень эффективно
если алкогольное отравление - помогает эффективнейшим образом, остальное - читайте инструкцию
еще есть вот такое же http://vpharm.al.ru/products/poly50.htm - полисорбовит - правда надо растворять в воде - черная жидкость получается , но эффективнее этих двух сорбентов я не видела ничего
на мой взгляд и нет ничего более эффективного
в моей домашней аптечке например ДЕТОКСАЛ есть всегда
хотя наверное можно его и курсом пропить))) - чтобы вывести радионуклеиды и тяжелые металы
А можно подробнее как Q10 увеличивает внутреннюю энергию? У меня как раз энергии ни на что не хватает, постоянный упадок сил. Это поможет?
http://www.vitomin.ru/e-store/883/4439/
Вот это сейчас пью. Эффект нравится- кожа мягче и ровнее, и как-то увлажненнее, что ли. Может, конечно, куму и не подойдет. Второй раз уже покупаю. Пью 1 месяц (2 баночки), потом перерыв где-то в полгода.
Тут смотрела что витамин Е очень вреден якобы, к онкологии ведет. А я его столько пила и всегда все говорили что веСЧЬ. АП тут те на!
МамО дороХая, эта передача была вообще пЭрл на пЭрле. Первая часть вообще никак не вязалась со второй.
НТВ в очередной раз сделал проплаченную передачу. Открыли америку, что чеснок не лечит, а кто этого не знает? Да, не лечит, потому как используется для профилактики, а при гриппе - что мертвому припарка.
Также, как и эхинацея, и гинко билоба. Ощущение было такое, что иностранцы говорили одно, а нарезка была сделана так, как это было удобно для создателя передачи.
С витамином Е такая же история, как и с А - в пределах допустимой дозировки он полезен, если выше - опасен.
О чем можно говорить, если у НТВников в рыбьем жире содержится витамин Е, до сих пор был витамин Д3 и только в рыбьем жире из печени рыб:-).
Поэтому дамы слушаем, думаем, а потом только впадаем в панику:-))
Подскажите, пожалуйста, глупому человеку, к какому врачу идти за советом про БАДы и витамины! Спасибо!
В РФ? Бесполезняк, у нас две крайности: или шарахаются от БАДов как не знаю от кого, либо впаривают те БАДы, которые распространяют.
Могу посоветовать только штатовского врача (она русская), консультирует в Инете, не знаю, правда, требует ли она анализы, но то, что дает заполнить кучу разных бАмАжек - это есть. Но услуга платная.
На шопхелпе тоже есть врач, который разбирается в БАДах, в теме про айхерб, можете там написать.
Не, должность врача мне скажите, пожалуйста. Эндокринолог или вообще к терапевту?))
За БАДами? Смеетесь? У нас, если этим занимаются, то занимаются ВСЕ.:-) Вне зависимости от специализации.
Мне просто непонятно, почему у Вас такая уверенность во врачах в интернете, но недоверие к тем, с которыми можно пообщаться лично. Я не защищаю врачей, да, советуют то, за что им платят деньги при рекламе, да. Но и способ "опытным путем" с интернет-консультациями мне, например, также не внушает доверия.
Могу объяснить, потому что бОльшая часть врачей, которая у нас занимается бадами, не все, да, но многие (нормальные мне, к сожалению, не встречались), так и не подобрали БАДы исходя именно из того состояния, которое было у меня + БАДы у нас стоят просто диких денег. Банально 90% таких врачей разводит пациентов на деньги. У меня был тяжелейший нейродермит, такой, что я не могла в руках держать чашку.
Только благодаря одной из дам, о которых я писала выше, я смогла выйти на многомесячную ремиссию.
Причем для сравнения, Хлорофилл я покупаю в Штатах 10 долларов за 0,5 литра (доставка 4 доллара), у нас он стоит порядка 900 рублей, про витамины и прочее я уже молчу. А российских БАДов я просто боюсь, т.к. наши таблетки не особенно помогают, по сравнению с западными аналогами, что говорить о БАДах.
Но я никого не уговариваю, каждый решает для себя сам. Если вы сможете найти настоящего врача, который не только разбирается в БАДах и будет стремиться вам помочь, не впаривая - считайте, что вы поймали удачу за хвост. Я серьезно.
@А российских БАДов я просто боюсь, т.к. наши таблетки не особенно помогают, по сравнению с западными аналогами, что говорить о БАДах.@
прально и делаешь, российских БАДов бояться НАДО:) и даже не потому,что они не помогают, а потому, что в большинстве случаев это опасная хрень. моя близкая подруга долгое время имела отношение к сертификации наших БАДов, она мне такое порассказывала, что волосья шевелятся. у нас сертифицируют зачастую невозможные вещи, вопрос цены)
а доХтуры совеЦкие таки да: или пропишут то, с чего имеют процент или рьяные аллопаты и слово "витамины" воспринимают как ругательное.
Ну дела :-о Это точно, травят нашего брата, ай, травят. На счет докторов вы тоже правы, прописывают то что им выгодно и с чего процент капает им. Вот такие живодеры!
Пожалуйста, расскажите, как Вы справились с нейродермитом?! Дочка страдает, не знаю уже, что и делать!
И как долго в чистом состоянии кожа держалась?
До сих пор держится. Уже 9-10 месяцев.
Я чистила организм, выбросила всю бытовую химию и заменила на Штатовскую бытовую НЕхимию, в первую очередь жидкость для мытья посуды и порошки. Потом заказала чистящие средства.
Ну и весь уход особенно для рук по возможности органика. И почти на каждую ночь смазываю руки мазью и под перчатки.
Это уже образ жизни, каждодневная борьба за то, чтобы он не вернулся:-(
Спасибо. Долго не заходила на Еву, сразу не ответила.
А какой крем и как под перчатки? Перчатки тканевые или какие?
Порошки какие, если не секрет?
Бытовой химией она у меня пока не пользуется, а вот стираю-то я всем одинаково, стиральным порошком. )
Думаю вот, может Омегу ей дать пропить?...Всех московских дерматологов уже обошли, и плохих и хороших. Все говорят одно и то же - диета и всякие адвантаны. Диету давным давно соблюдаем, мази помогают плохо. При обострениях фторокорт только снимает, в недолгих промежутках затишья пантенол помогает, но не всегда.
Это неважно, что она не пользуется бытовой химией, ею пользуетесь вы, она ею дышит, она ее трогает (постельное белье, тарелки и пр.) - результат один.
У меня была стадия, когда гормональные мази не помогали.
+ нужно пересмотреть то, что вы едите. Соль - только морская, никаких замороженных продуктов.
Я диету особо не соблюдаю, но кое-каких правил придерживаюсь. Прошло 10 месяцев ремиссии сейчас у меня лишь небольшие остаточные следы на пальцах.
Перчатки обычные хлопковые, вы готовы заказывать на хербе? Тогда порекомендую, т.к. я использовала вс только из этого магазина, что есть в московских магазинах даже не знаю.
Кстати, сколько лет девочке?
Тут не только Омега нужна.
И я поделюсь...
цигапан(панты рогов,микроэлементы),колю в попу Мельгамму и отдельно Никотиновую кислоту...
приехала моя посылка с iherb начинаю пить глюкозами+хондротин+мсм и отдельно витамин Е. Девы, каким курсом то дело надо принимать?
Спасибо знающим за ответ
Смотря для каких целей, если проблемы с суставами, то курс не менее 3-6 месяцев, 3 месяца перерыв и снова.
Если в первую очередь для лица (для волос и ногтей глюкозамин и хондроити - что мертвому припарка), то лучше брать Collagen Booster, правда, по деньгам выходит не очень дешево.
Для волос ногтей нужны витамины группы Б (особенно биотин), цинк и кальций (для суставов он, впрочем, тоже нужен).
Вроде выше девочки хвалили для удержания влаги в коже :( Вот я и решила попробовать. В любом случае мне не только для кожи
вы про этот? http://www.iherb.com/ReserveAge-Organics-Collagen-Booster-60-Capsules/16015?at=0&l=ru
или от доктора беста гиалyронкy с серой имеете в видy?
вроде больше нет там бyстеров..
подскажите а чем этот бустер лучше глюкозамина с хондроитином?
И еще вы альфа-липоевую тоже с Херба заказываете? Поделитесь пожалуйста ссылочкой, какой стоит попробовать
Бустер лучше тем, что в нем нет лошадиных доз + состав именно для кожи.
Альфу-липоевую смотрите от Др. Бест. Я ее сама не брала.
у меня было больше 40, где-то 60 долл. Но у меня проблема была, неправильно адрес был указан (квартира не пропечаталась в адресе), так где-то месяц.
с витамином Е аккуратнее-он способствует истончению костей http://www.nhs.uk/news/2012/03march/Pages/vitamin-e-levels-lower-bone-density.aspx
Девушки, а по какому принципу подбираете добавки? Откуда знаете, какие именно витамины требуются?
Т.е. рыбий жир и лецитин - это надо всем принимать? Остальное, получается, чисто опытным путем выясняете. А побочки или непонятные реакции бывают?
Еще забыла кальций и витамин Д зимой:-).
Да, всё остальное, не то что опытным, а читать и искать именно то, что вам надо.
У меня побочки не было, единственное, что я немного передозировала магний, а это вызывает ээээ, расстройство кишечника, правда, однократное:-). Маменька у меня пьет у нее тоже всё в порядке.
Но при некоторых заболеваниях нужно внимательно читать по тем препаратам, которые принимаются.
На шопхелпе на вопросы страждущих отвечает врач, который хорошо разбирается в БАДах.
Спасибо, ого как много сразу)))
Шопхелп почитаю, а по совместимости бадов он тоже консультирует? Чет подумалось, что сначала надо обследоваться основательно)))
:-) это не много. Я еще всего не перечислила даже:-). Всё остальное - симптоматическое + витамины.
В принципе, да, лучше всего обследоваться. Я-то симпоматические покупаю уже зная что со мной и маменькой.
Да, эта врач подскажет что и как лучше принимать.
:-) Дааа, с моей памятью можно даже не начинать))) Этожеж носиться надо с этими баночками все время
Скажите, вот чтобы тему новую не заводить. Чаи всякие, разные, травяные? Дают эффект? Те же витамины ведь, по сути дела?
Вы представляете сколько чая нужно выпить, чтобы получить эффект? Концентрация всё же разная:-)
ОФФ: тоже вопрос не совсем по теме? а заказывать с Херба можно только на 40$ и 1,8 кг? Больше не возят? вчера заказ сделала. Вот витамины кошакам положила, а про себя забыла:(
у меня локтевые суставы болят:( сдавала кровь на с-реактивный белок - все ОК. Врач ничего толком не назначил:(
Нет, можно на большую сумму, но вес да 1.8 кг. Там идет так, если до 40 долларов, то стоимость доставки - 6 долларов, если больше 40 (но до 80), то 4 доллара.
Попробуйте себе купить Глюкозамин-Хондроитин-МСМ от др. беста я такой сейчас пью + добавила еще гиалуроновую кислоту. У меня очень сильно кисти болели, сейчас вроде ттт.
Кстати что можете сказать про гиалуроновую кислоту в таблетках? помогает для увлажнения кожи?
я себе заказала коллаген с гиалуронкой - месяца через 3 смогу только отчитаться:) эх..что ж такая долгая доставка:(
Рутин + Витамин С. Рутин в дозировке 500 мг, витамин С - 500-1000. У меня с детства одна венка видна, сейчас стала поменьше, но я пью для других сосудов, это побочный эффект:-)))
Я как раз и пью Рутин в дозировке 500 + витамин С 1000 мг (всё беру Сольгар). Для глаз, у меня просто склонность к ретинопатии.
Купила МСМ с микрогидрином. На лице не заметила эффекта, но есть значительный прилив сил, что УХХХ
на том же Хербе есть витаминя 50+. Ну и глюкозамин+msm. Еще маме купила коллаген с гуал. кислотой. а еще ОмегаД3
Может заказать гинко, а можете готу кола - действие почти одинаковое, гинко нормализует мозговое кровообращение, а готу общее. Я раньше пила Гинко, сейчас пью Готу - мне она больше нравится.
А еще даме после 50:
- лецитин
- рыбий жир
- CoQ10
Ну и симптоматическое.:-)
Спасибо Вам огромное! Я про готу-кола даже не слышала. Сама вот сейчас заканчиваю Гинко билоба. Значит и себе, и родителям возьму готу.
Ловите! Я вот эти пью http://www.dostavkada.ru/product_7233.html
Но там есть и других фирм.
:-) Сравнив цены на билобил у нас, и стоимость гинко на хербе и дозировку, мне стало нехорошо в свое время:-))
сейчас пойду поищу, но если дадите наводки, то буду оч благодарна)
что-то сегодня весь день разнообразную инфу для домочадцев ищу)
Я вот этот брала: http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Extra-Strength-Ginkgo-120-mg-120-Veggie-Caps/26
А еще я открыла для себя Готу Колу, по действию не хуже Гинко, но Гинко в основном для мозгового кровообращения, а Готу для общего. Мне очень нравится.
Да уж,наверное скоро их будут и жрать уже .Но пока я об укусах и впрыскивании ими аминокислот.Сейчас как раз читаю книгу пр лечение пиявками..читаешь,так прямо панацея какая-то?Вот и спрашиваю,реально кто то пробова ими "подпитыватьс"
курс проходила 2 года назад в санатории из-за варикоза. делали 5 поставок - 3 обязательные и 2 "по теме". Как говорится, хуже не стало)
А что скажете про коэнзим Q10? У меня мама по телевизору услышала, что после 40 надо пить...
А какой покупаете? Какой эффект видите? Может и мне нужен, не только маме :-) мне 37
Я принимаю постоянно, не курсами. Ну деалю перерыв пару раз небольшой когда банка заканчиваетсаы а другую не прикупила еще. Советую брать органические брэнды и чтобы его добывали не ис листьев табака (большенство именно из него). Другой важный фактор - надо брать ubiquinol, not ubiquinone.Не знаю как по русски это будет, извините. Ubiquinol дороже конэцно, но он лучше усваивается организмом. Соответственно, эффект лучше.
:)Ну не легко, ага, а что делать?:)
Я покупаю вот такой - http://www.costco.com/Browse/Product.aspx?prodid=11630572&whse=BC&topnav=&cm_sp=RichRelevance-_-categorypageHorizontalTop-_-PopularProductsInCategory&cm_vc=categorypageHorizontalTop|PopularProductsInCategory
Гидролизат каллогена кто нибудь принимал?
Ну что каллоген является каркасом нашей кожи все знают и что с возрастом мы его теряем -тоже. Вот вычитала что витамины с просто каллогеном бесполезны поскольку он не усваивается организмом а надо принимать гидролизат каллогена -это составные аминокислоты, например глицин.. которые как раз и усваиваются организмом и превращаются в коллаген.
При стрессе мы дурнеем, стареем. Это происходит потому что при стрессе надпочичниками выделяется гидрокартизон, помоему так называется этот гормон, и он разрушает каллоген в организме для того что бы выделить глицин, который снимает стресс.. Примерно так.. в итоге после стресса мы обвисаем и теряем упругость.. а жизнь сейчас и так -сплошной стресс..
В общем нашла одну добавку, которая содержит гидролизат каллогена, кто-нибудь принимал что-то подобное? Результат виден или нет? :)
Я не знаю, у нас они просто не продаются, я хочу купить такой же но из Германии. Артрос я привела как пример, бад в котором есть гидролизат каллогена.
Прочитала еще раз ваше сообщение.
Я посмотрела его состав, в общем, ИМХО, лучше брать хороший коктейль с аминокислотами, чем гидролизат. Так как бОльшей части аминокислот, необходимых человеку ежедневно в нем нет, дозировки небольшие.
А посмотрела состав Артоса, эээ, и за что там 1000 платить?
Тогда уж лучше вот это: http://www.sasa.com/SasaWeb/eng/product/viewProductDetail.jspa?itemno=102157602001
Спасибо, выглядит симпатишно :) Только я все же не понимаю, усваивается коллаген через желудок или нет? вроде пишут всюду что нет.. А там коллаген или его составные части?
Я созрела заказатьэтот продукт, на 100 долларов аж 3 банки пришлют, только я не поняла, так он будет усваиваться или нет? Вы уже пробовали? Спасибо за ответ :))
весной пила двойное сердце для здоровья и красоты, показалось, что очень даже ничего
http://hb-life.ru/product/doppelgerc-dlja-krasoty-i-zdorovja-vip-40-tabl/
Девочки, подскажите мне, я пью Мерц, Омегу3 и хром - их можно сразу горстью пить, они не противоречат друг-другу? что-то запуталась с инфой:(
Простите, что лезу к Вам очередной раз. А детям можно вот этот рыбий жир? Или что-то лучше другое выбрать?
http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Liquid-Omega-3-Deep-Sea-Fish-Oil-EPA-DHA-Natural-Orange-Flavor-16-fl-oz-480-ml/7908?l=ru
Спасибо за ответ
Их чайная ложна больше нашей, поэтому я бы взяла десертную. Наши где-то по 2 кубика, а их - по 5:-)
я своему этот бренд покупаю, точно хороший
http://www.iherb.com/Nordic-Naturals/Childrens-Formulas
а себе Carlson
смотрела результаты тестов здесь
CONSUMERLAB.COM
там платно сейчас вроде, но на к-то форуме переводили, выкладывали..
Nature's Answer там нет
зы
Нашла девушку, у кот.есть доступ к результатам, см.здесь
http://iherb-pro.livejournal.com/618.html
Если у препарата стоит pharmaceutically grad - это уже значит, что препарат очень высокого качества и прошел самый строгий контроль.
Т.к. не все компании могут этот контроль пройти, хотя бы потому что результат в проплатить никто не может, иначе сертифицирующий орган ждут суды, также как и компанию.
слу, а твои пьют? мои отказались:( хотя запаха нет. Зато мармелад с ним лопают за милу душу
Привет. Так я не рисковала пока давать. Мы только в капсулах пробовали. Теперь вот этот хочу попробовать
Кошка, скажите, пожалуйста, чревато ли будет чем-то, если я без консультации с флебологом начну пить рутин с витамином С. Скажите еще про дозировку, пожалуйста.
а, еще забыла спросить, по времени сколько пьете и с чем нельзя совмещать (хотя б в двух словах)? (прошу прощения за назойливость)
Да с любыми препаратами можно совмещать, это же витамины, а не лекарства.
Пью постоянно с начала марта, и, видимо, буду пить еще очень долго:)
а какой Bluebonnet брали? Там стоолько всего на iherb. Может, с рутином? Какой хороший, посоветуете?
Вот этот: http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-2-lb-908-g/9074 Можно брать меньшую банку
слабые сосуды..
всегда у меня были, периодически пропивала курс детралекса, хватало ненадолго.
в последний год синяки больше не появляются.
подскажите, что повлияло?
за последний год пила курсами
-рыбий жир
-сера(МСМ)
-глюкозамин
-хондроитин
-средства для волос/кожи, т.е помимо серы там были-витС(120мг),кальций и др.в неб.кол-ве
интересно стало..
Хотела сначала здесь спросить, а потом думаю тебе в личку напишу))) Смотрю на кунжутное, конопляное тоже себе "отложила" , решила сначала про вкус спросить. Еще интересует бальзамичесий уксус. Я перешла на диету, отказалась от майонеза для начала, вот решила чем то сбрызгивать вкусненьким)))
Наткнулась на статью про масла, все так вкусно описано, захотелось всего и сразу, а на хербе все не нашла
Слу, ты лучше купи здесь оливковое масло, недешевое, но с доставкой тебе с Херба обойдется также. Я купила вчера и очень довольна, я знаю, что такое фермерское итальянское масло:-)
Конопляное мне не понравилось. Масла с Херба - только для волос.
Бальзамический уксус, можно и у нас купить. Тебе его все равно надолго хватит.
ПЫсы. я салаты с майонезом раз в год ем - на НГ - оливье и шубу:-)
Я с Кипра хотела привезти домашнее оливковое, но уже рук не хватило)))Я не очень люблю оливковое , мне горчит. Придется, видимо, привыкать. А бальзамический уксус где смотреть? Я хотела еще попробовать кунжутное и масло тыквенных семечек. Не могу вставить ссылку-у меня что то Пад не копирует, но можешь набрать сайт Эко масла нахывается, там все масла описаны, так всего захотелось))) У меня еще к тебе вопрос по другому поводу. Ща в личку напишу, а то это не по теме)))
Ага, пиши. Тыквенных семечек долго и часто нельзя.
Правильное оливковое масло должно немного горчить, хотя я вчера в салате этого не замечала.
Про кунжутное не подскажу - мне экспериментов с конопляным хватило.
Еще хорошо, например, чередовать по утрам натощак льняное и тыквенное - 1 ст. ложка
Оливковое замечательно заменяетсаы в салатах маслом виноградных косточек. По полезности не уступает, не горчит.
Ну это как кому, мне вообще не нравится. Для меня лучше оливкового, имеется в виду настоящего оливкового, т.к. даже то, что продают у нас задорого, не всегда есть то, что нужно.
Настоящее оливковое я привозила сама еще в 1999 году от друзей, у которых свои рощи, и вот смогла купить в Москве.
так горчит потому что ты покупаешь крепкое :) которое мягкое "suave" на испанских марках ("mild" вроде по англ), оно не горчит нифига :) у меня стандартный гарнир ко всему:
листья салата
гренки кубиками
орешки кешью
заправляю оливковым
и сверху пармезаном :)
Нельзя сказать, что оно горчит-горчит, просто есть небольшая горчинка. В итальянском нет этой градации, особенно, если покупать у фермеров:-)
я, кстати, на электрозаводской в аптеке видела тоже. По сравнению с хербом, дешевле, конечно, особенно, если заказывать несколько баночек. А так, например омега-3 стоит на 300 р дешевле, чем на хербе... А в 36.6 намного дороже?
Это какая омега-3 стоит у нас дешевле чем на хербе? Всё, что я смотрела, у нас было не то что на 300 р, а в разы дороже.
Ага,вот щас посмотрела комплекс кожа,ногти ,волосы 60 капсул стоит 10.32,а у нас 1365
Вот этот http://www.iherb.com/Solgar-Omega-3-700-mg-60-Softgels/8470 Омега 700,60 капсул стоит 2163. На Хербе 17.58.Только в 36.6 на этикетке написано немного по другому OMEGA -3 "700" EPA&DHA.
А второй Омега 3-6-9 я даже на хербе не нашла.Он 60 капсул в 36.6 стоит 1595.Жесть конечно
Наверное на сайте 36.6 есть цены,я просто сфоткала себе )))
Я так и не поняла, какая омега стоит дешевле чем на хербе :)
"Вот этот http://www.iherb.com/Solgar-Omega-3-700-mg-60-Softgels/8470 Омега 700,60 капсул стоит 2163. На Хербе 17.58."
Вот эта? Дык 17,58*30=527, что существенно меньше чем 2163, или я чего-то не понимаю?
3-6-9 не эта? http://www.iherb.com/Solgar-EFA-Omega-3-6-9-120-Softgels/13149
Ага,эта,только в аптеке ее всего было 60 капсул за 1595,а на хербе 120 за 25))Я чет ее не нашла.
Про дешевле не я писала.Я наоборот,примеры привела,того,что дороже намного)))
вот такой соус попробуйте. Очень душевный. можно и самим делать, но из бутылочки как-то удобнее:)
http://rpg-postavka.su/img/pro/1315908037-EXVOOwitLemon.jpg
у них есть и с бальзамическим уксусом
Купила случайно в " 12 месяцев" на Тульской. Там много всякого было. И масло виноградных косточек там же. И кедровое там было, но очень дорогое.
А я в Москве покупаю 100% масла (алтайские). Мне нравится кунжутное и кедровое на сайте заказываю http://zolotoykray.ru/
А льняное в жидком виде у меня не пошло, горчит :-(. Купила в капсулах, пью второй месяц.
А еще открыла для себя семечко льна - во все салаты добавляю, вкусно и омеги все есть:-) http://zolotoykray.ru/catalog/zheludok/semechko_lna_hrustyaschee.php
я пью стандартно омегу курсами (потомучто рыбу ем редко) результат не знаю )) сложно оценить, чтобы было без омеги
из "вау" могу сказать про цинк с медью.. мне посоветовал их парикмахер в качестве борьбы с ранней сединой (их нехватка нарушает пигментацию) и заметила, что новых седых волос уже давно нет
из "не вау" хром.. говорят от его недостатка тянет на сладкое... как тянуло, так и тянет
Меня на сладкое перестало тянуть, после чистки организЬму. Причем конкретно было, как отрезало, хотя я по жизни сладкоежка жуткая.
чем чистить? ))) мне отбить охоту от сладкого может только сильный передоз шоколадом, хватает ровно на сутки..7
Чеснок, подарко, клевер, репейник, черный орех, у меня там схема была на 3 месяца. Но от сладкого отвернуло через месяц где-то.
Ой,надысь в почте посмотреть,вроде бы что то было.Так давно,что я уже забыла)))Ежели чего,потом спрошу
как прочитала, сразу захотелось заесть сладким :D сильно противная смесь или жить можно?
Это уже как вам больше нравится. Я, например, пью рыбий жир (омега-3) в капсулах, а еще пью оливковое и/или льняное масло.
Почитала, вроде хорошие свойства у них. 6 так даже от ПМС помогает :))) На хербе выбираю, не могу понять, в одном комплексе 3-6-9 есть рыбий жир, а в другом этой же фирмы Омега-3 из льняного семени и рапса, омега-6 из первоцвета и черной смородины,а омега-9 из канолы и льняного семени. Это ненастоящая омега-3 получается, если без рыбьего жира?
Омега-3 есть не только в рыбьем жире, но еще и в льняном масле "Масло из семени льна является отличным внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6".
Если хотите, чтобы помогало еще и от ПМС, то берите с маслом вечерней примулы.
Подскажите, а если у меня при приеме омеги ( разных фирм) на животе появляются пятна, то мне вообще омега не подходит? почему такая реакция организма. Кстати, если пью больше 2-х мес, то проходит
Смотря какая Омега. Та, что продается у нас - не очищенная от тяжелых металлов + не известно где добывается, в лучшем случае из рыб, выращенных на гормонах.
ну да, конечно. у нас все говно. это вам на сайте херба сказали? или вы их продвигаете? самые лучшие омеги в льняном масле. а льна у нас в россии дохренища. и уходит оно на экспорт за границу как раз для того, чтоб потом обратно вам впаривать эти добавки
Дааа, а вы вообще в курсе, что Омеги из льняного масла не так и полезны, чтобы принимать его на постоянной основе.
Хорошее льняное масло можно и у нас купить.
Что касается Херба - каждый делает свой выбор, вы видели, чтобы я пиарила свой код - врядли;-) Поэтому мне как бЭ без разницы, где народ будет покупать Омегу, только вот качество проверки, и Омег и Бадов несколько, знаете, ли отличается, что в Штатах, что у нас.
Да и еще, не надо быть такой злобной, лен тот же выращивается и в Северной Америке, у нас его не столько выращивается, чтобы обеспечить льняным маслом весь мир, а качество его переработки оставляет желать лучшего.;-)
Почитайте про льняное семя. в нём и омега 3 есть и его приятно хрумкать за компом, вместо сладостей:)
Исключила сахар из своего рациона. Пью много воды, витамин Д ежедневно, занятия спортом (тяжести, эспандер), никогда не загораю, лет двадцать не выхожу на улицу без сильного солнцезащитного крема .
И? добавки тут при чем? витамин Д и нафик не нужен тому, кто хоть изредка на солнце показывается.
К сожалению это не так. Есть масса примеров когда человек не то что изредка на солнце показывалася, но и загорал в утренние часы и вечерние и витамина Д не хватало.
Ну омега, лецитин это понятно. А на др. сайте нашла такую схему - несколько месяцев пьется коллаген 1-3 типа, потом месяц или два коллаген второго типа. Потом перерыв, в который можно каротин попить или q10. Говорят эффект очень заметен. Прием коллагена сама считаю нужным осуществлять одновременно с приемом гиалуроновой кислоты - ибо коллаген уплотняет кожу лица и разглаживает все мелочи, а гиалуронка все же напитывает ее жидкостью.
Вот начиная с августа с сентября решила на себе эту схемку попробовать.
Ой, как-то сложно! Да и можно так самомтоятельно на себе такие схемы пробовать? Я че-то не решилась бы наверное!
А что тут решаться? Всё это есть в нашем организме, это же не что-то страшное/неизвестное, просто речь о том, чтобы помочь активизировать процессы.
Другое дело, что схема предложенная выше, у меня, лично, вызывает сомнения.
ну наверно да, просто хорошо, если разбираемя в этих процессах , я то полный конечно профан, поэтому и стремно конечно!
Бляяя, ну а нам то по фигу где живет ваш брат и кому чего то там посылает
Ну что отчитаюсь я что ли:)
полгода пью (с перерывами небольшими) Глюкозамин МСМ мне нравится! как то суставы лучше стали себя чувствовать и моя педикюрша как то резко стала хвалить мои ногти на ногах:)
Альфа липолиевая кислота с биотином... пью, не знаю как она на меня действует но пью 1 таблетку в день, переодически делая перерыв.
Та же отпила упаковку Ashwagandha не знаю... но думаю полезно:)
от депрясняка пила 5-НТР понравилось!
Вот что могу посоветовать всем у кого проблемы с пищеварением (причем любого рода проблемы) Papaya Enzymes ВЕЩЬ!! сосательные мятные таблеточки.
Сейчас вот лежат ждут очереди гиалуроновая кислота и коллаген, осенью начну.
Ксати на всех этих таблетках я чувствую себя так же как раньше при приеме мультивитаминов, т.е. гиповитаминозов у меня нет, шкурка и волосы и ногти в порядке. Витамины сейчас не пью, начиталась что типа мультивитамины даже вредны чем полезны, а я барышня впечатлительная.
Девочки, а у кого-нибудь терялись посылки с айхерба? Они мне отправили 2 посылки с витаминками уже 2 мес и 10 дней назад, ни одна посылка до сих пор не пришла, звонила на почту, сказали 100% не приходила, они международные серьезно отслеживают. Уже начинаю переживать.
А они вам деньги вернули, потому что к ним посылка вернулась или на слово поверили?
Они вернули не деньгами, а положили сумму на аккаунт, т е я только могла снова что то купить. Но вернули после того , как я подписывалась на Шопхелпе. Там собирали коллективные подписи . Но тоже приписали, что это в порядке исключения. Поверили на слово. У меня было две посылки в марте с разницей в 3 дня-вот одна пришла, а вторая нет. Но я все еще надеюсь, что она придет. Тогда просто напишу им и оплачу ее. Хочется вернуть ИХ доверие к НАШЕЙ почте. А то боюсь, как бы они не закрыли доставку сюда.
А мне не вернули, я им писала. Сказали, что хотя и вопреки их политике, но они возвращали деньги, но шибко дохрена нас таких, поэтому вопрос о возможности возврата денег они отложили до октября, вот если до того времени не придет, могу еще раз заикнуться о возврате.
Я отметилась на Шопхелпе буквально недавно, успела попасть. Уже перезаказала. На Шопхелпе на самом деле было указано ОГРОМНОЕ количество утерянных посылок, на огромную сумму. Жесть , конечно. КУДА могло деться такое огромное количество посылок?? Это же большие коробки, не спичечные коробкИ.
я и на Шопхэлпе отмечалась, и Екатерине писала, но у меня апрельская посылка, видимо, не попала я уже под раздачу. Деньги-то бог с ними, чай не обеднела из-за 30 баксов, да и перезаказала и получила уже все, но бардак этот с нашей почтой уже достал. И альтернативы нет - Херб же проводил опрос для россиян про транспортные компании, кого можем порекомендовать и расценки, сами, видать, в шоке, а кого порекомендуешь, чтоб было и надежно, и не запредельно по стоимости....
П.С. Теперь заказываю херб только с трекингом - 1640 за 8$, пусть дороже, но приходят за 17-18 дней, уже 2 получила.