Сколько наели?
Я все смела вчера, что не съели на НГ, полкило скинула, как так получилось , сама незнаю..
Даже знать не хочу, а вот недели через две обычной жизни оценю масштаб бедствия или нетакого уж и бедствия :).
Не скрываюсь - 5 кг! Начиная с дегустации 31-го и ЗАКАНЧИВАЯ сегодня. Оливье и царский убил...
луди! Невозможно потолстет на 5 кг за неделы. Ето не толко жир, но в болсеи степени задержка води и простите отходи кисчечника.
незнай,незнай,что к чему,но у мню + 4 еще вчера было,а сегодня даж не взвешивалась,стлашнооооо. завтра усе,морить себя начну)
погоди ты тока с япошкой.
пусть организм немного в себя придет после яички.
http://www.otprirody.ru/10-naturalnykh-sredstv-protiv-otjokov.html
Не взвешивалась, но вчера не понравилось, как сидели джинсы. Взялась за беговую дорожку, плюсов не хочу, буду взвешиваться через неделю, осталось себя пинками и сегодня на дорожку загнать.
0. Ибо всю предновогоднюю неделю пахала на горных лыжах по 5 часов в день. Вот где худеется-то! Правда, это дело компенсировалось большим количеством еды.
Если взвешиваться в одно и то же время (утром, например). В теч дня (утром и вечером) у меня до 1 кг может плавать, поэтому смотрю прибавки-убавки только по утреннему весу. Просто если, напрмер, всегда весишь 55 кг утром, а в какой-то момент видишь, что утром весишь уже 55600, это заметно, если весы точные. И вряд ли можно списывать на "погрешность" при измерениях (если не КД). Понятно, что эта прибавка, скорее всего "вода", но может быть и не только вода.
Ненуачо, я вполне верю. Если есть в меру и заниматься. Я за все праздники пару раз на дорожке по 7-8 км со скоростью 7-8 км/ч походила, уже все наеденные граммы скинула (вчера было минус 200грам от доновогодних). Если бы не сачковала с занятиями и не ела конфетки, то и на 1-2 кг похудела бы. Респект утягивающим ремни!
тут моей заслуги ноль, оч.жестко траванулась 30-го на др подруги, вся праздничная жрачка мимо, зато вчера купила новые джинсы, в которые в 2011 впихнутся не могла )))))))))))
"способ похудения"? вы думаете, я спецом наелась несвежей пищи, чтобы с толчка не слезать, блевать и худеть? ну вы даете! что, никогда в жизни случайно не травились?
Ой, ну простите, я не подумала, что вы так буквально поймете. Надо было "способ" в кавычки поставить. Естественно, я имела в виду, что ни себе, ни кому либо не пожелаю так худеть. Я поняла, что вы случайно отравились, просто неудачно выразилась. Вам здоровья!!!!
да-да, ПРАЗДНИЧНАЯ неделя - это святое! жрать, жрать и еще раз жрать! осспидя, у нас к НГ такое отношение в смысле жрачки, как будто остальные 51 неделю в году мы сидим на хлебе и воде :)
по теме - я прибавила полтора-два кило... но не потому, что в обязательном порядке точила священные новогодние оливьешки... а просто погода плохая, на улицу не ходила, мало двигалась... зато фильмов и передач хороших много, нет повода не поваляться на диване перед телеком :)
Фу а у меня прямо до тошноты вот этот новогодний жрач. Друзья из-за стола не вылазили, а меня натурально стошнило от такого количества еды, и потом я уже есть не могла. Но воды набрала 3 кило аж. Уверена, что воды, так как уже все сошло.
Ну да, у меня, как и у многих, к сожалению, отношение к НГ, как и к другим праздникам, именно такое :( Ничего не могу с этим поделать, но это так. Просто эти новогодние каникулы как одно большое застолье. Каждый день гости разные, каждым надо приготовить стол. Ну не поймут у нас посиделок с тарелкой сыра и бутылкой вина :(
Погода в этом году мерзкая, поэтому активный отдых не получился, сходили 1 раз в кино и все (ну уж очень активный отдых! Но хоть не дома и то хорошо). Ходим в гости и к нам гости, вот и все праздники :(
Девочки, как вы считаете +-200-600 грамм? Этот вес же плавает... Или я неправильная?
Я утром могу быть 62,400, вечером 63,300, на след утро 62,200, вечер 62,900, как вы граммы то считаете? Я в одно и тоже время взвешиваюсь и все равно 600-800 грамм туду обратно плавает.
Я всегда в одно и то же время, раз-два в неделю (или реже). Если сомневаюсь, то перевзвешиваюсь, в другом месте и на других весах. У обоих весов точность 100 грамм.
1,5 кг. Но я ещё продолжаю есть :) За 2 мес спортзала скинула 5 кг, а за неделю праздников полтора набрала. Правда я уже 3 недели в зале не была. Надеюсь с понедельника начать.
Ой расскажите как Вы в спортзале скинули? Хожу второй месяц, ничего не скинула. :(
Ну как - велотренажёр, дорожка, пресс, ноги, руки. Первый месяц почти каждый день ходила + раза 3 в неделю бассейн после тренировки. Потом бассейн забросила, только тренировки раза 3-4 в неделю. Опять же первый месяц-полтора сладости исключила, воды побольше пить стала. Сейчас и на сладкое опять налегла, и тренировки забросила, но вес все 3 недели без спорта держался и даже на 1 кг похудела. А вот в праздники наела полтора. Надо заканчивать с этим делом и в спортзал опять идти :)
А по скольку? У меня 2-3 раза в неделю групповые (пилатес и усиленный пилатес), дорожка по 20-30 минут 7 км в час. Дома ежедневно пресс, ноги, руки, попа - 20 минут (по 5 минут на зону). Что-то ничерта не уходит, хотя выхожу мокрая,как мышь с тренировок. Пульс пару раз аж 160 был (на дорожке).
Мне скинуть надо 2 кило и вот они, заразы, и застопорились.
Велик минут 30, потом пресс 4 подхода на тренажёре, потом силовые около часа, в конце дорожка минут 10-15. Когда просто велик и пресс, тогда велотренажёр минут 40--45. То есть без фанатизма. И пульс не выше 145 держу.
Да не за что :) Я дорожку вообще не очень люблю, поэтому только как заминку после занятий использую.
за НГ наела одын кг.. салатики млин по 1000 колорий на сто грамм сделали свое гнусное дело
+1 Т.е. тоже +2кг.:) Но для меня это прогресс, т.к. в прошлогодние праздники было + 3,5 кг.
А меня подкосили детские подарки с конфетами. В этом году подарили 10 кульков. Так дети чуть поели и бросили, а я позорище, до сих пор выбираю самые вкусные и жру, уже не лезет а все никак не остановлюсь.
Ничего не наела, у меня вес как завис в положении 67кг, так и висит гад! Хоть обожрись (а именно этим я и занималась в праздники), выше не идет - это плюс :) Но и ниже 65 не идет... :(:(:(
