L-карнитин кто пробовал
http://eva.ru/beauty/messages-2906600.htm
И спорт и грамотное питание. Можно и без карнитина.
Есть ответ на Ваш вопрос. Тема поднимается тут с завидной регулярностью. Покопайтесь в архиве, там их должно быть много. Карнитин не средство для похудения. Он вроде как способствует процессу, повышает выносливость и всякое там разное поддерживает и обеспечивает. В википедии довольно подробная статья про него. Но без спорта и разумного питания это не сработает, а со спортом и питанием можно получить результат и без него. Можно и с ним, но примерно тот же.