грудь или талия?
Как вы думаете что лучше иметь 3-й размер груди и немного жирка на талии или 1 размер груди и без лишнего веса? Рост 168.
1) СЕЙЧАС
вес 66 кг
грудь 98
под грудью 77
талия 77
бедра 101
2) Было до беременности и могу похудеть(наверное) до этого веса и объемов, но надо ли? Тем более грудь уже после кормления не девичья (она к счастью не обвисла, но уже не такая круглая)...
вес 58 кг
грудь 92
под грудью 77
талия 70
бедра 96
Спасибо :-)
"1) СЕЙЧАС
вес 66 кг
грудь 98
под грудью 77
талия 77
бедра 101"- это много, лучше худейте.
то, что бедра и талия многовато - это понятно, но если похудею, то однозначно похудеет грудь...
чтоб она не худела, Вы должны.;-)
1)Худеть не резко, а по -2 кг в мес. не больше.;-)
2) Делать отжимания от пола+ упражнения с гантелями для груди.
Она тогда не должна уйти "сильно".
А вот если будете худеть резко, то повиснут;-)
Разве такая разница вообще видна? Что такое 5см? Ничто!
Но вообще лично я бы выбрала талию.
Вообще-то 5см - это всего 1 размер!
Почему я говорю про разницу - не видела тех, на ком это заметно. Чесс слово. Может на маленьких и мелких людях такое заметнее? Я могу поверить, что разница в груди будет заметна (особенно, если грудь небольшая), а вот талия..что 70 что 77 - один хрен - широкая.
Мне кажется, что Вы для себя грудь выбрали )))
Ну так примите это решение и радуйтесь!
По мне так лучше 1 размер и без жира на талии.Но мне сложно судить,т к у самой неполный 1 и при этом жир на талии(((
+100 про постепенное похудаение. Я похудела с 68 до 62 кг, талия ушла бедра ноги руки попа все ок. кроме небольшого животика но его я качаю и при ходьбе стараюсь втягивать так что потом привыкните и пуза не будет. А вот грудь как была 4-го размера так и осталась! Я сначала испугалась что 6 кг в минус а грудь такая же(мало ли что) оказывается действительно понемногу и норма будет .
Что эффективно для складки жира на животе? остальное тоже у меня ОК. Качаю, но жир-то не уходит... Если худеть, то буду худая, а я не хочу :)
Больше нигде нет жира :) руки-ноги тонкие, если дальше худеть, то грудь будет в растяжках и лицо как у бабки ежки :)
Ну, значит, не судьба :)
Лицо тоже важно :)
А если серьезно - сходите к терапевту на диспансеризацию. Пусть вам % жира измерят. Или в спортклуб.
Или сами дома защипы сделайте. И посчитайте. Тогда уже понятно, есть лишний жир или нет.
не-не.
ТОлько цифры. Вы как прогресс/регресс отслеживать собираетесь?
И ничего там мудреного нет.
Калипер стоит 3-5 долларов (для защипов).
Сантиметровая лента еще 50 центов.
А зеркала...
У меня такие зеркала разные дома!.. В одном выскоая дистрофичная блондинка, в другом пышная коренастая брюнетка.
:)
Вообще, если у вас и впрямь жира мало совсем (вряд ли, но кто знает), а живот висит, может у вас корпус слабый (кор)?
Как у вас с осанкой и прочим?
Он у меня не висит, а выпирает по-бабски, а я все смириться с этим не желаю :)
Мед есть, может мазаться и под пленку? А что в это время делать? гимн-ку? :)
Завтра начну обруч крутить
Ой, это не ко мне вопросы.
Я все медовые пленки считаю полировкой на мебели.
То есть сначала надо мебель сделать, отшлифовать, отмыть, покрасить.
Потом уже полировку.
Если хочется и руки занять нечем. Помедитировать, так сказать.
У меня то же самое. И в 71 кг, и в 52 была четверка, не претерпевшая никаких изменений :)
Ну и я больше кило в неделю не худела.
я бы занялась животом, просто подтянуть спортом, без диет и прицельного похудения.
Автор, вы это я) И тему прям из моих мыслей создали.
Исходные данные теже самые до и после беременности.
Тоже сиду думаю толи накупить одежды уже на этот вес и объемы и не парится толи худеть как было до, и та же дилемма, муж грудь очень нравится щас)
Моя совет будет такой, пока я сама к такому решению пришла, буду плавать в бассейне, поеду на море и спорт. То есть буду подтягивать тело и не худеть его.
в том-то и дело, что так как до беременности грудь была маленькой, то сейчас она больше только за счет жира, и если худеть, то ОДНОЗНАЧНО грудь уйдет... Как вспоминаю те времена, когда блузки-водолазки носила ТОЛЬКО с пушапом или же смотрелась плоской... Даже бюстгальтеры размера А некоторые малы были...
Мужа сегодня с пристрастием расспрашивала - худеть ли мне. Он ответил, что меня любую любит - хоть +20, хоть -20, главное, чтобы была довольная и здоровая :-)
Аха они такие) Боятся нас критиковать)
Я вытащила одежду ДО, капец такое все узкое в груди что и мне самой не нра)))
Спорт все таки)
Причем в чем проблема, что размер ПОД ГРУДЬЮ он останется таким же как и сейчас, если похудею...
Я тоже думаю попробовать заняться спортом без похудения - хотя бы с месяц и посмотреть результат, что получится, ведь похудеть успею... Просто боюсь, что если похудею, грудь уйдет, и я ее не верну, даже если опять вес наберу...
если вес наберете, то все в грудь и уйдет. ;-)
У нас с вами параметры похожи, только я ниже ростом ;-)
Я себя при вашем росте и весе в 58 кг считаю жирной коровой.Грудь у меня 84 - мужу гордо говорю, смотри на мои сисьге 3 рамера) Он конечно смеется, но полный второй меня вполне устраивает. Что там нравится мужу мне по барабану, поэтому решать вам, в каком весе и с какими сисьгами вам,лично вам, комфортней)
ЫЫЫЫЫ, это моя\ проблема! Набрала кг 4 лишних, талия уже не та, что хотелось бы, см, наверное все 70, зато сиське появились 3-шка почти. Уьрать килы - талия будет загляденье даже в мои "не 20", зато грудь будет "двойка с минусом"
Эээээх. У людей хоть выбор есть. У меня можно выбрать или худая без сисек или с животом и без сисек.
Зато никаких дилемм :dash1
вот это мой вариант! только я не поняла, думала я яблоко, че бревно оказывается? :))) ибо живот все равно меньше попы... толстая груша?
Вот вот. Я тоже такая же.
Подруге всё время объясняю, что у меня выхода нет, и мне надо быть худой по причине патологического отсутствия сисег. Не верит ведь, вот что обидно.
второе. Тонкая талия признак здоровья и молодости. Фигуры, где жир откладывается ниже пояса эстетичнее смотрятся чем яблоки, бревнышки или треугольники.
так у меня сейчас талия 77, грудь на 21 см больше талии, а бедра на 24 см больше... Т.е. по сравнению с остальным талия тонкая... А размер одежды русский 48...
PS Вообще-то я почитав ветку решила попробовать худеть на 200-400 гр в неделю и регулярно замерять объемы... Как только грудь станет уменьшатся - прекратить худеть... Вот заодно и проверю - если медленно худеть, уменьшается ли грудь...
я бы выбрала талию, но 70 см талия (как у вас до беременности) - это ведь не очень тонкая, разве что похудеть талию до 60 см и при груди 1 размера - вот это хорошо.
Всё начинаю худеть,а вас,сиськи,я попрошу остаться;)
Вот,у сама так же делюсь)))Либо живот,либо Хрудь)))
Мужу грудь нра,а мне живот ну совсем не нра((((
Девочки,может накидаете какие-нить спорт упражнения чтоб ,ну если не согнать,то хоть подтянуть его слегка?Пожалуйста....
И ещё,чтоб топы не плодить,скажите БФ грудь тоже "убирает"?