Можно ли кефир заменить Айраном?

копировать

для разгрузочного дня. Это кисломолочный напиток, соленый, жирность 1,5 %. Нахожусь в Болгарии, кефира здесь нет. Есть что то вроде натурального йогурта с болгарской палочкой, но все это густое, а мне хочется, что бы пить можно было.

копировать

а увас какие альтернативы? если кефира нет.

копировать

Альтернатива одна - не делать разгрузочных дней. :-)

копировать

Да почему бы и нет. Соль конечно смущает, а так почему бы и нет. Я просто не любитель Айрана. или мне просто попадался не особо удачный. При желании типа кефира/йогурта можно и самим сделать. В молоко капнуть йогурта и там молоку скиснуть, вот вам и кефир/йогурт :)

копировать

Спасибо за идею!

копировать

Кмк, можно, только соль потом ограничить. Обожаю айран, тут у нас его нету :-(

копировать

Мне понравился. В Болгарии попробовала впервые. С российским не сравнивала. Но мне вообще их кисломолочка нравится больше, чем российская.