я в шоке...смотрим фотки
Вот девочки, хочу вам показать себя и прошу закидайте меня тапками (чтобы в руки себя опять взяла).
Итак, кратко. Худела с ноября 2011. Правильное питание + спорт. В мае 2011 все надоело и бросила и питание и спорт.
Ну что скажу, вес мой держался, потом осенью я опять вернулась к питанию, а вот спорт, никак не могу себя заставить, точнее пыталась, неделю занималась дома, потом заболела и 2 недели болею, спорта нет никакого опять. Решила сегодня сделать фотки и это ужас.....
Вот сравните предпоследнее фото и последнее...что скажу, что вес один и тот же!!! Но вид, огромная разница... Вот что делает спорт, вот вам один человек в одном весе, но разница визуальная очевидна.
Вправьте мне мозги, хочу обратно к предпоследнему фото вернуться и сделать еще лучше.
Посмотрите на меня (на глупую) и не делайте как я, не бросайте спорт, а если у вас его нет, то добавьте скорее.
Извините, что длинно, в шоке просто ((((.
http://eva.ru/Rci0W
Мое ИМХО, но я особой разницы между первой и последней фоткой не вижу!
На предпоследней фотке Вы худее, но еще есть куда худеть даже на этой фотке. И с бедер нужно сгонять и с талии и с живота!
Вам нужно, конечно, худеть и спортом заниматься. Живот так вообще на всех фото круглый!
А чем Вы год занимались? Каким спортом? Какое-то очень незаметное воздействие спорта на фигуру (
Так я и не пишу, что худеть мне не надо, надо конечно. Еще как надо. Но разница между первой и предпоследней есть 5 кг. И между первой и последней тоже 5 кг.
Спорт дома, по видео. Но каждый день по 30-40 минут.
ну да, разница видна. сейчас вы выглядите так же, как до спорта. на средних фотках явно стройнее.
Видели бы вы меня в июле этого года!! вот это разница!! Я хорошо понимаю о чем вы говорите,но не настолько все ужасно,беритесь опять за себя... конечно любой человек поправится как только бросит спорт и диету. Посмотрите на бывших спортсменов хотя бы:)
Для того,что бы опять все начать нужен сильный пинок и стимул. Лично для меня был прорыв-когда я реально не могла ничего надеть из своего гардероба....помню сижу и слезы наворачиваются,не могу молнию застегнуть на платье(у меня долгая и большая гормонотерапии была+обжорство и отсутствие спорта год) ,вот с июля держусь..стоит пойти в отрыв-сразу в плюсе. Но возвращаться опять в бесформенность не хочу. Берите себя в руки. Удачи!
Кстати-у вас ничего не отвисло,попка подтянутая :) у меня именно мышцы совсем тонус потеряли и дряблость была, а у вам только похудеть и держать форму
ну не знаю про желе :) ,но попа у вас отличная,мне о такой только мечтать :) качаю и приседаю,но мало приподнимается. А дома очень даже можно. Я отлично похудела и пришла в форму 3года назад именно дома. Прыгалки+гантельки+упражнения ежедневно.
У вас тяжелый низ, у меня вот тоже))Надо его уменьшать, немного убрать живот, ну и с плечами надо что то делать, подкачать чтоль!))
В целом очень ничего себе))
В целом ничего конечно, в одежде вообще все отлично, но вот в раздетом состоянии мне не нравится очень.
Низ да, согласна, ноги моя проблема.
на последнем фото, Вы уже близко до фотки ДО.
так что быстренько берете себя в руки, если нет спорта, то хоть питание корректируйте, пусть он не будет снижаться, но и расти не будет!
Я болею, но в фитнес клуб все равно хожу, правда не худею почему-то ;-)
пысы и рост вес напишите, чтоб понятнее было. ;-)
а у меня ощущение, что на последнем фото вы стоите ближе к фотоаппарату и кажетесь больше чем на предпоследнем... даже если рост сравнить, и растояние до стены...
на последнем фотке у нее немного увеличились ляжки
и дырка между ног пропала.
Автор пишет +5 кг у нее по фоткам.
Может у вас весы сломались?! Я бы по фото сказала, что у вас вес кг на 10 больше :)
На развод похоже, не скажешь, что вы 47кг весите с такими ляжками, животом и попой!
Вот и я о том же :) Если бы автор написала, что весит 60кг, я бы не удивилась, а вот 47кг это неправдоподобно при ее фотках.
неее, с весами все ок. Вы меня в 57 не видели )))). У меня попа тогда была 100 см.
Просто такой контраст, т.к. верх у меня худой. Я ношу кофты 40 размера (российский), а низ 42 российский. И руки у меня худенькие, 23 см в обхвате, вот с попой не повезло и ляжками.
Живот это не главная у меня проблема, он у меня всегда чуть торчком был, даже занимаясь, он слегка выпирает, тут еще 2 беременности сказались конечно.
А вот попа и ляжки - это у меня основное место, где жир откладывается и почему-то визуально вот она кажется большой, хотя вот у подруг визуально попы меньше, а в мои штаны не входят. А таз у меня узкий (сами кости, при беременности узнала, а думала с такой попой широкий, а это жир нарос так)
И вот эти галифе торчат, вот если бы их убрать, то все было бы очень аккуратно, попа расползается из-за этих ушей на попе.
А разводить мне смысла нет, действительно мой вес 47 кг. Если бы вы меня в одежде увидели, то посчитали бы очень худенькой (штаны, джинсы они как-то собирают попу в кучку и выглядит нормально), мне время об этом говорят, что очень худенькая, а в трусах толстая.
я себе не нравлюсь без одежды, буду это менять, т.к. вот противно на себя смотреть.