Хочу спрятаться

копировать

Уважаемые Евы кокидайте тапками чтоб я не сутулилась, мне лет еще не много может все и поправимо. Сутулюсь постоянно наверно это по части психологии-хочу спрятатьсяв свою "ракушку"от мира. смортю на себя со стороны это ужасно а поделать ничего не могу. может есть такие кто справился с собой?

копировать

Прям запрос на психотерапевтическое воздействие. Может, к профессионалу? ;)

копировать

пластырь и кнопка в помощь.

копировать

я не в теме

копировать

тут не нужно быть в теме, тут нужно немного воображения.

копировать

мне помогло одевание в балахоны. Все что надо скрыто и можно не сутулиться.

копировать

Займитесь спортом, получите уверенность в себе и красивую осанку.

копировать

Вам для начала надо понять, что вас не устраивает в себе....а потом уже рецепта просить

копировать

танцы, йога, постоянно выпрямляться.

копировать

Это у вас проблемы со спиной. К мануальному терапевту и массажисту.

копировать

Нет.
Я себя со стороны не вижу и не осознаю, что это ужасно....

копировать

Это вам надо к психологу и мануальному терапевту ходить и еще можно на классический массаж, чтобы все тело расслабили.

копировать

Спорт и еще раз спорт. Никакая психология не поможет, если мышцы спины никакие.

копировать

Моему сыну на тренировке тренер к спине палку привязывал. Вроде помогло ))).

копировать

Можно и без палки. К обычным упражнениям для спины - прибавить минут 4 каждый день хоэждения по комнате с толстой книжкой на голове. Способ древнейший, но работает безотказно. Вырабатывается ПРИВЫЧКА правильно держать спину и голову.

копировать

Спасибо) попробую обязательно

копировать

Купите корректор осанки. Мне помог.

копировать

Ах да, чуть не забыла. Еще ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ЛИФЧИК. Вы не поверите, какое это оказывает влияние на осанку. Независимо от размера груди!

копировать

И мне и мне помогите :D Постоянно сутулюсь :)

копировать

йога помогает почувствовать свое тело. Плюс корректор осанки. Сейчас такие компактные делают, не такие сбруи, как раньше. Небольшой моторчик с вибрацией. Как только ссутулитесь, сразу сигнал подает.

копировать

за мной коллега следит, прямо как коршун - только сгорблюсь, тут же командует выпрямиться. Не ленивый :) Я в ответ ограничиваю его в кофе, так вот и помогаем друг другу :)

копировать

Попросите, чтоб Вас пофотографировали. Меня прошлогодние отпускные фотографии очень впечатлили, никому показать нельзя, разве что пейзажи, без моего участия. Недавние фото гораздо лучше: контролирую осанку (работа сидячая), иногда корректор ношу (а надо б постоянно), была б помоложе - в спортзал бы пошлепала(

копировать

как пересекаются возраст и походы в спортзал? там только молодухи?

копировать

ну не совсем правильно выразилась) скорее недуги, чем возраст) хотя йогу как вариант рассматриваю. не решусь только пока)

копировать

вот, у нас как раз тетеньки "полубольные" ходят. Я в т.ч. Есть, кстати и терапевтические классы

Открыть в форуме