ஐ☼ஐСделаем планету легче-276ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Как вставить линеечку в сообщение.
Создаешь линейку здесь http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=0&pb=0<ype=hud&sl=mu&sb=lo или на любом другом сайте создателе линеек.
На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.
Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]
Убираешь пробел после первой скобки и после второй (перед словом "ссылка" ), вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.
Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
ОКТЯБРЬ http://yadi.sk/d/fClbko0iALzPA
Архив с апреля 2010 http://yadi.sk/d/wUXlHfOu5ul8L
Архив старый http://yadi.sk/d/szx4J-sq5ulIL
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
109.9 И у меня не открывается, т.к не отчитывалась неделю или даже две не вижу в старом топе последний вес.
85,9 (-0,7) Урааааааааа!!!!!! Я заслужила этот отвес, я всю неделю была умницей, даже в гостях!
79,9 (+0,7)
Грустновато и страшновато. Я сейчас вступаю в самый сложный период: начинает прибавка веса из-за резкого роста малыша, и увеличивается выработка эстрогенов, которые подавляют восприимчивость к инсулину. Из-за этого, как раз, на сроке 18-24 недели самый высокий риск развития ГСД... Надо меньше жрать, с одной стороны... Возможно...
Но с другой... У меня какой-то спад моральных и физических сил. :(
Майечка, ты такой боец! Не сдавайся, ищи скрытый потенциал в себе. Ты все прекрасно знаешь, и для чего тебе это надо все и как это сделать. Просто следуй рекомендациям врачей и опирайся на собственные знания и силы. Держись!
Странно, у меня все открывается. У тебя последний отчет 78,6, т.е. сейчас -0,6
78 (-0,6)
Как-то ты отчиталась ни туда, ни сюда, в четверг. Я тебе уже тогда поставлю как отчет за 18.10.2013, т.е. в завтрашнюю пятницу.
Хорошо, спасибо. У меня точно не открываются - файла не существует на архив топов пишут.
Девчата, чего молчим, стесняемся? ;)
Как же хорошо в отпуске!!!! Весь день как и собиралась, протупила, в магазин только сходила. Питалась как запланировала, ничего не нарушила.
На завтра тоже распланировала, но тут засада - на завтра пригласили в гости. Там особого застолья не планируется, но зная хлебосольных хозяев дома, подозреваю, что без стола не обойдется. Приглашена к 18 часам. Вот думаю, что лучше сделать - дома не ужинать, а поесть в гостях немного (но есть риск не сдержаться в рамках дозволенных калорий, не смогу же я там сидеть и подсчитывать :)) или поесть дома до гостей и там уже чай пустой гонять (но тут есть риск обидеть хозяев и проголодаться к возвращению домой так, что начать мести все подряд). Склоняюсь все-таки к первому варианту...
Я тут. Только завершила раскладку детей. Я советую кушать в гостях, даже не из-за боязни обидеть хозяев, а чтоб вопросов меньше было. Главное до этого не голодать, чтобы там на еду на накинуться. Я стараюсь по таким случаям на вечер побольше калорий оставить.
Ой, ну субботу я еще не планировала :) Я все-таки надеюсь в гостях удержаться в рамках, надо же когда-то начинать. Тем более, что алкоголя не будет, т.е. жора соответственно, тоже.
Света, отвечаю на вопрос. Я беру какао наш "Коммунарка" или русский "Золотой ярлык".
С началом отпуска тебя:), у меня муж вторую неделю дома "догуливает" отпуск, мне даже нравится - детей забирает, разные вопросы решает, которые в обычные дни мне неудобно было решать из-за работы...
А по поводу гостей - лучше в гостях конечно, покушать, но можно было бы пить там чай, а из еды что-то совсем легкое, к примеру? Или там блюда основательные будут, по-легкому не получится?
Да я толком не знаю, что там будет. Мы просто собираемся втроем с девочками с предыдущей работы встретиться у одной из них. Вполне возможно будет просто чай, но вдруг хозяйка решит что-то приготовить... Спросить заранее как-то неудобно, тем более я вчера сказала, чтобы она не заморачивалась со столом. Ладно, что будет то и будет. Я в любом случае не с пустыми руками пойду, пирог куплю к чаю, так что голодной не останусь :)
Пирог привезу сама, потому что нашла очень неплохую кулинарию, где продают низкокалорийные нежирные пироги с яблоками :) Я уже покупала такой за отпуск на работу, так что знаю, что могу съесть пару кусочков абсолютно без вреда :)
Нам свекры привезли оооочень много яблок, я почти через день шарлотки делаю - у меня в пироге 2/3 яблок (без кожуры), 1/3 теста с минимумом сахара. Домашние сначала морщились, теперь привыкли)). Вото просто запеченые яблоки я очень не люблю, хоть они и полезны, а вот в "типа" шарлотке ничего так:)
Да там ничего особенного, собственно говоря, я из выпечки только это и умею делать:))
Я делаю пирог в силиконовой форме для кекса, где дырка посерединке, диаметр (общий, большой) этой штуки где-то 35-40 см примерно.
На дно формы выкладываю нарезанные неправильными кусками предварительно очищенные яблоки, штук 6 средних (примерно 7-8 см высотой, не знаю как ещё размер объяснить:))
2 яйца вымешиваю с 1/3 ст. сахара блендером до беловатого цвета, затем добавляю туда муку, где-то 2/3 обычного стакана и далее по вкусу можно корицу, орехи, тертый кокос и т.д. (это если уж совсем такой пирог приестся), опять вымешиваю блендером. Вообще всё делаю на глаз, если густовато получается, могу и молока плеснуть или кефира%), главное, чтобы не совсем жидкое тесто получилось, а тягучее-медленно-льющееся). Заливаешь яблоки полученной смесью и в духовку, предварительно разогретую до 180 гр на 40 мин (обычно ровно 40 минут и требуется, тютелька-в-тютельку).
Вот что интересно, каждый раз у меня разный по виду и консистенции пирог получается, хотя кол-во ингредиентов не меняю%).
Ну так это ж классическая шарлотка. А че они у тебя морщились-то от нее? Замечательный пирог, вкусный. легкий и простой. Мы его тоже часто делаем.
привет, ниже написала про яблоки. Я попыталась их поесть сёдня. Щас разорвет, чую))
Что-то вчера такой рабочий день был невозможный по нагрузке, что японки не было. Посоветуйте, что мне делать теперь. Продолжать дальше, повторить вчерашнее японское меню или как?
О, а я больше не хочу)), хоть они ещё по воскресенье будут продолжаться. Приехала в первый день к открытию, в толпу не лезла - детские комбезы мне были неактуальны. Хотела в основном, сумки посмотреть. В итоге сумки мне не понравились (и не только мне, обычно симпатичные вещи тут же расхватывают:)), духи я себя отговорила покупать (включаю режим экономии ;)) - у меня и так куча флаконов стоит дома, только мужу купила. Из непродовольственного в итоге себе взяла двойной комплект нижнего белья (2 лифчика и 2 пары трусов, как комплекты), Clarins умывалку, кардиганчик, пылесос на дачу и лаки для себя и сестры. Отнесла всё это в машину и пошла уже в гастроном, там уже оторвалась по-хорошему:) - миндальные круассаны, сыры, колбаски, грудки перепелов, чаи разные, сладости, вино, рыбку г/к...в общем, хорошо так затарилась:).
Но вот все эти очереди - что-то с чем-то :(((, все желание отбивают...
Два раза в год - в апреле и октябре Стокманн устраивает 5 СД - там предлагают разные товары со скидками - из косметики, одежды, быт.техники, посуда, белье, еда и прочее и прочее), но творится в эти дни и правда - безумие)). К открытию (9.00) подтягивается толпень и затем несется за детскими комбезами и обувью, сметая всё на своем пути, затем меняются нахапанным. Много перекупщиков сметают детские вещи. А те, кому детское не надо - более-менее нормально отовариваются в остальных отделах, правда, в разное время дня разные очереди - можно простоять от 10 до 50 минут :(
Спасибо, девоньки! Пристыдили! В итоге я и вчера толком по диете не питалась... Приняла твердое решение продолжать и с пропущенного 4 дня. Сегодня: завтрак - яйцо, обед - морковь запеченная с сыром, ужин фрукты. Но сразу оговорюсь, к фруктам добавлю творог, т.к. мне работать и я таком режиме не выдержу)
СПАСИБО!
А я что-то еще не привыкла к мысли, что решила худеть. Мозг еще не перестроился и организм требует сладостей в любое время суток. А я и не отказываю регулярно :(
Но вот сегодня вспомнила, что надо взвеситься, встала с трясущимися коленками. Минус полкило успокоило, но постараюсь взяться за себя нормально.
Анютка, настраивайся! А отвес в полкило - это очень круто!
тебе как отчетность дается?))) Меня напрягает и хочется жрать!
Да сейчас отчетность только в фонды, это у меня относительно автоматизировано и быстро.
А сегодня вообще у нас в городе олимпийский огонь несут, полгорода перекрыто для транпорта и мы сегодня не работаем. Кайф!!!
Девочки, в ВО есть темка, мне поравилось как автор изложила. Понятно, что ее мнение это всего лишь ее мнение, но во многом она права.
http://eva.ru/topic/63/3178633.htm?messageId=82515127
Только щас читала :) Только она не в ВО, а в ТД (а может, перенесли уже).
Очень правильная статья!
Лель, правильная, но правильно то, что в молодости вес не так ощущается. Я по себе скажу, в 25 лет и в 127кг я чувствовала себя много лучше, чем в 43 года и при 77. Вот хз, сбрось я тогда вес до нормального, может и счас лучше бы себя чувствовала. Нагрузки по любому у толстяков на все органы ого-го какие. Только вылазиет это все со временем, позже.
Да это понятно, мне самой знаешь как жалко, что я самые лучшие годы с 20 до 35 лет провела в весе 85-120 кг? Хоть ненадолго почувствовала себя человеком в 70 кг, вот именно тогда я осознала, какая я была дура.
Просто ведь свой опыт не вложишь никому в голову. Думаешь, мне никто не говорил, как классно быть стройным в молодости? Говорили постоянно. Да только я тоже считала, что мне и так хорошо.
Даааа, вот и я всегда себя считала толстой... И в 58 и в 60 и в 65, а потом уже в 75, 80, 90... Да и сейчас, хотя вроде мозги немного иначе шевелиться стали.
А я вобщем-то всегда и была толстой, помню вас 75-77 я тогда замуж выходила, считала себя красавицей и очень счастлива была. Хотя застое мое от веса не зависишь никогда.
Здравствуйте :) Можно я тут с вами потопчусь? Приехала из отпуска и +6кг:( Поняла, что уже все, не могу больше, хочу худеть сбрасывать надо оооочень много. Сейчас вес 85кг, а надо бы 50 максимум (я мелкого роста). Никак не могу начать. Все думаю, что надо бы худеть, но.... в общем, попытаюсь сегодня с ужина и начать. Думаю устроить разгрузочный день на кефире.
Привет), присоединяйся!
У меня уже под конец трудовой недели глаза замылились - читаю, что вес 85, надо 50 макс. Начинаю вычитать из 85 50...думаю - ничего себе цель - аж до 35 кг %))...фсё, пора домой:)))
Да, и не надо думать и тянуть, как решила,так и надо начинать - с ужина, так с ужина, даже не с понедельника;))
:D
У меня было, еду и вижу рекламу "поселок готов", фигсе, думаю :D готы поселок целый отстроили?!
Елена я, 35 недавно исполнилось, как худеть буду, не знаю. Пока пересмотрю рацион, уберу мучное и сладкое совсем (хотя не злоупотребляю). Планирую бассейн и позже тренажерный зал.
Привет, я Света. Я тоже планирую фитнес, но пока в такую погоду меня в бассик не тянет.
Привет! Присоединяйся!!!! :) Все будет хорошо. Разгрузочные дни на кефире - это здорово для "толчка". :)
Ну что, я сходила в гости, поела там и даже не перебрала разрешенные калории и и жиры за день! Оставила запасик побольше на вечер и чудненько так вышло: 1500 калорий и 35 г жиров за день. Жиров вообще отлично, а по калориям конечно многовато, хоть и зеленый коридор. Ела пиццу, крабовый салат с капустой и стакан яблочного сока из пакета выпила. В общем, я молодец!
И в награду за примерное поведение мне шикарный отвес за вчерашний день был подарен! Всю неделю сохранялся привес от табличного в 100 г, вес стоял 3 дня, а за вчера мало того, что привес ушел. так и отвес такой отличный за неделю получился. Буду продолжать в том же духе. Сегодня едем к маме, буду там держать себя в руках!
вот вчера про яблочки прочла тут и захотеелось на яблочках посидеть)
Ха 3 раза)) Лучше б яэтого не делала - живот крутит, раздулся как мяч и бурлит всё, прям как кастрюля булькает.. жуть, короче)
Больше не буду))) как девочки яблоки выдерживают, не пойму?;))
Я бы только на печеных наверное смогла бы. Когда на яичке сидела, там есть дни, когда только 1 вид фруктов весь день можно есть. Я ела печеные яблоки. Было и сытно и реакции такой не было. А вообще да, у меня от свежих тоже все бурлит и распирает, поэтому я больше двух небольших яблок в день не ем.
а я вот давно не ела больше 1 яблока в день, а тут - угостили корзиной таких румяных, ароматных. Вот я и дорвалась) Штук 5 съела) идиоткО!
просто яблоки хорошо чистят кишечник. поооокаааа они там все вычистят, вот и раздувает. это как протасовка в первые дни.
Мне подруга антоновки суперской с дачи привезла, вкусннннаааа, но после нее так кушать хоца,прям жрать.
Прошу кулачков, молитв и хороших дум. :-)
Приняли решение, кардинально меняющее наше ... месторасположение. Ждем ответной подачи. ;-)
Так что помогайте, пожалуйста! :-)
Ой!!! Пусть все будет хорошо! [-0<
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ОООО, дюбимая моя! Я встану завтра с утра и буду молиться за тебя Господу и Спиридону Тримифунстскому.
Я уверена, что это именно та САМАЯ квартира.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
На удачу, Наташ :)@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Че занимаемся в выходные? Мои дети с моими родителями поехали на английский. Мелкий ттт поправился. Все утро я одна по магазам рядом с домом шарилась, вещи мерила. Заметила вот что. И размер у меня теперь меньше и выбор больше, а я теперьх привередничаю еще больше, да и думаю, вот размерчик поменьше и сидело б вообще круто, пока не буду покупать.
Завтра запланирован выезд на дачу , семейный шашлык с овощами на гриле. Если погода будет фиговая будем с мамой встречаться.
Я с утра работала, а после обеда прошвырнулась по магазинам, хотела юбку новую купить, так как из недавнокупленной уже выросла. Померяла несколько, но то, чего хотела, не нашла- или коротко, или длинно, или сидит не так, как мне надо. Размер счас у меня самый ходовой, 40-й, так что выбора больше чем достаточно, но да, привередничаю.:-) Так что, ты не одинока.
А еще поняла, что я сейчас сама себе нравлюсь - я кругленькая еще, но уже стройная, по моим понятиям именно так и должна выглядеть женщина в 43 года, я бы не хотела уже уменьшаться.
У меня что-то сплошные выходы в гости... Вчера были у мамы, я там налепила одна на всю семью вареников с творогом, пока остальные были заняты ремонтом дома, такие вкусные вареники получились, просто чудо. Потом позвонили друзья, спонтанно позвали на ДР их дочки, они не собирались взрослых звать, но вот что-то захотелось им собраться. Ну там я наелась, как дура :(
Сегодня на бессолевой диете посижу и есть буду мало-мало, больше пить. Может, сольется побыстрее набранная вчера вода...
А насчет одежды - очень знакомо :) Раньше я была счастлива до усрачки, если удалось хоть во что-то в магазине влезть, плевать особо на цвет и фасон, главное я влезла, ура!!! А сейчас нет, часто перемеряю кучу вещей, вроде и по размеру все ок, а не нравится. Намеряюсь и ухожу. Одно время практиковала покупку вещей на размер меньше, вроде с расчетом похудеть еще. Но сейчас так не делаю, потому что вагон шмоток лежит, в которые не влезаю.
Вчера мы вышли из дома в 10 утра, а вернулись в седьмом часу вечера. :-) Прогулки, кино, кафе, парк... Ноги просто не держали вечером! :-)
У нас настоящая осень! Такие цвета! Люблю! :-)
Пришла и принесла статейку вам, девочки! ))
http://vika-dmitrieva.livejournal.com/75084.html
Ред. Оказывается Танюшка уже вам принесла ее выше ))
Написала выше отчет. И комментарий к нему.
Чем дальше - тем тяжелее почему-то становится морально. :(
Именно морально.
С одной стороны Сиофор мне очень помог сбросить вес, с другой - стал своего рода "костылем", от которого очень тяжело избавиться. Я привыкла, что могу позволить себе легкий срыв, который не слишком скажется на моем весе и, главное, уровне глюкозы в крови. Но сейчас - очень сложно держаться. Я не ухожу в зажоры на неделю, не мету все подряд. Но что, черт побери, делать, когда каждый лишний кусок прибавляет вес! :(
А мне надо удержаться хотя бы еще месяц на этом весе. Хотя бы еще чуть-чуть... Больше всего боюсь, что это начинает развиваться ГСД. Я так надеялась, что его удастся избежать. :(
<ниже было четыре абзаца текста, где я рыдала над несчастной судьбой. :D Я их удалила. :D>
Я тебе там выше написала :)
Порадовали последние 2 предложения в этом посте :) Раз удалила - значит тебе эти рыдания не показались важными и правильными? Я тоже иногда так могу сделать. Напишу-напишу, перечитаю и подумаю - да вроде не так все и печально... И сотру :)
:) Просто эти рыдания не к месту. Бессмысленные они. Я все равно ничего изменить не смогу, так что к чему рыдать? Главное - подождать, а там все закончится.
Ну иногда нужно это написать, чтобы понять :) Стереть всегда успеешь :) А по сути ты права - если изменить ситуацию не в твоих силах, надо как-то в этой ситуации жить и бороться, хотя иногда и порыдать полезно.
если ситуацию невозможно изменить, ее просто надо принять как данность и подумать как с ней жить дальше.:-) мне помогает.
я сейчас паникую о своем весе, я уже 76,6, жира во мне 23,7(норма до 25), с утра расстроилась, ну а потом представила, что дохудею до 60, буду костьми греметь, страшная, худючая, со сморщенной мордой лица, но зато со здоровым имт- врачи будут довольны, по меркам евы самое оно:-), ну а я- то все-равно буду жить с тем, что есть, а че делать.:-)
:-D ну я и говорю - надо просто принять все как есть, тогда и жить становится проще.
Майюня! Ну успокойся ты, а? Или так: ты себя рассматривай как подопытную, со стороны как бы. :-) Думай "это ж надо, как нервничаю! Гормоны, видимо. У беременных всегда так." :-) И в том же роде всё. Может поможет.
А погулять не помогает вместо "каждого куска"? А домашних попросить помочь? Еду там отобрать, не покупать ничего и т.д. :-)
Может спать много-много?
Держись там! Фильмы позитивные смотри, гуляй и т.п. Вяжи, наконец! Я про еду напрочь забываю! :-)
Привет, девочки! Извините, что в пятницу не отчиталась, у меня был душевный раздрай на который наложился день рождения, на котором я оторвалась по полной в четверг,пятницу и вчера... В общем сходила я к эндокринологу, сказала она мне срочно худеть, потому как еще лет 10 и начнут вылазить все болячки и похудеть уже будет сложнее. Дала направление на узи щитовидки на 18 число и направление к диетологу на 22 число. Плюс ко всем у меня высокий холестерин, терапевт назначила диету, которую я до сих пор не придерживаюсь. Не могу я смириться с мыслью, что я больная, немолодая и вообще у меня все плохо:( накрыло меня:( сижу и реву... Плохо мне морально. Хочу начать новую жизнь, но не знаю хватит ли сил! Лелю хочу попросить поставить мне новый старт с 14 октября и новый начальный вес 96кг, сегодня взвесилась. Буду пробовать в очередной раз, других вариантов нет. Вы уж меня извините, что я тут ною, но больше некому мне пожаловаться!
Маришка, ну а где тебя еще поймут, как не здесь? Лучше тут поной, а в жизни держи хвост пистолетом!
Учти, что это у тебя просто такая первая реакция, ничего ты не старая и больная, но просто есть звоночки, от которых не нужно отмахиваться.
Я тебе обязательно поставлю новый старт, а ты обязательно начинай свою новую жизнь! Это очень хорошо, что ты сейчас обследуешься, будешь придерживаться рекомендаций и избежишь каких-нибудь более серьезных проблем. которые могли бы возникнуть, не обратись ты к врачам сейчас. Думай об этом именно так и не вреди своему организму мрачными мыслями!!!
Спасибо тебе большое, Лелечка!!! Я стараюсь хвост пистолетом держать, а тут что-то прям нахлынуло:( Я очень постараюсь не вешать нос, потому что если я его повешу, то буду жрать... Сейчас вот соберемся и пойдем гулять в парк, пешком ходить, воздухом дышать, благо погода замечательная, солнышко такое светит!
У нас сегодня тоже погода прям чудесная, тепло и солнечно. Тоже пойдем сейчас гулять в новый парк! Жизнь хороша :)
Маришечка, поплакать полезно бывает.
А эндокринолог твоя права, мне моя то же самое говорила в свое время. Эээх, если б я все же вняла и прониклась тогда. Так что, не повторяй чужих ошибок, не набивай шишки на ровном месте. Не ставь целью стать тростинкой вот прям завтра, лучше потихонечку,без стрессов, но стабильно снижать. Что за диета, расскажи.
И у тебя на самом деле все хорошо. Ты молода, красива, любима и у тебя есть поддержка и опора!:-)
Танюш, спасибо за поддержку!!! С вами мне легче морально становится прям:) Диета в принципе обычная, как и для похудения. Жирное, жареное, копченое исключить. Рыбу в любом виде не реже 3 раз в неделю, особенно морскую. Когда варишь мясной бульон дать ему остыть и сверху снять жир. С мяса и птицы снимать шкуру и вообще стараться не переусердствовать с мясом. Молоко лучше нежирное, кисломолочку правда можно нормальную. Майонез нельзя вообще никак!!! И крема с тортов нельзя. короче все как всегда:)
Марин, наверное, это осень так влияет. Чей-то мы все тут хандрим... :)
Твои чувства понимаю: сама после визита к эндокринологу и первого диагноза была в панике. Но ты - сильная и ты сможешь это сделать!
Нет, даже не так! Мы - сильные. И мы сможем!!!!
Ты уже не с трехзначной цифры начинаешь!!! Вспомни, как ты была за сто? И скажи себе "Я туда никогда не вернусь." И ты будешь только худеть.
Может быть так... Но раньше она так не влияла:) И вообще я осень люблю. А насчет трехзначной цифры ты права! Надеюсь я ее больше никогда не увижу!
Мариша, я тебе про холестерин в прошлом топе писала. Прочитай.
Не хандри. Врачам нужна работа, поэтому они даже здоровому и молодому человеку могут найти болячки.
А про 10 лет везде написано, и ты сама читала это всегда и везде.
Нужно просто за себя браться, только и всего. Мы все тут именно по этому поводу собрались. :-)
Натусь, я читала, спасибо! Не знаю я как собраться! Не могу! Раньше могла, а сейчас не могу! От этого тоже расстраиваюсь.
Давай так. Ничего сильно страшного у тебя нет. Но врач права худеть нужно и наблюдаться тоже. Нифига ты не больнаяи не старая, и очень даже молодая и симпатичная девушка. Меня с этой щитовиткой ,гормонами , поджелудочной ,анализа прогнали, все ттт, отлично. Проблемы вылезли там,где никто б и не подумал. По женски. Киста , дисфуакция, сбой месячных..... а я вот только летом звучала вслух , что детей больше не хочу.... поделись,называется,своими планами с Богом :-) нам бы еще маленько стройнеть, мы так вообще будем звездами:-)
Ну у меня ж тоже кисту нашли. Вот я и пошла в другую поликлинику подтвердить или опровергнуть. Вот жду теперь.
И чего подтвердили? На узи там видно все отлично. А я тебя проблем с М нет? У меня они стали малообильные, а летом вообще был сбой, я с поездкой связала правда на море. А потом цикл короткий, а теперь длинный.... предлагают или резать, или гормоны пить, я решила по другому пути пойти, так как ситуация не критическая, криста маленькая.
Мариш, ну 10 лет у тебя точно есть в запасе, чтобы похудеть)
А если без шуток, то у меня были такие же депрессивные мысли, когда после первого посещения эндокринолога в 24 года, спустя 2 года после рождения старшей, мне сказали, что у меня зоб, гипотериоз и вообще - вот это таблетки будете принимать до конца жизни. Так же ревела... Сейчас каждое утро принимаю таблетку, периодически сдаю анализы. Родила второго ребенка, относительно долго не получался - 8 месяцев пытались. А после его рождения и конца ГВ даже похуделось...на 26 кг:). Так что ничего невозможного нет, только твои позитивные мысли, сила воли!!! и регулярное посещение врача.
зы.А вот после лапароскопии, которую делали мне год назад по поводу ВБ у меня с мес-ми тоже что-то неладное:(( - цикл стабилен, но уменьшился с 32 дней до 26-27, первые два дня просто заливает(((, а идут стабильно 4 дня. Марин, ты не знаешь, УЗИ надо делать сразу после окончания мес. или когда?
Ой, зоб она мне тоэже поставила под вопросом, но правда пока только наощупь:) А что он значит и что от него бывает?
вот у меня начинается ужас, выходить нужно завтра на работу, учиться 2 недели с 9 утра до 18.00, это меня дома не будет, сижу плачу, что Мишку своего не буду видеть эти дни. Как он муж справиться, отвезти в школу-забрать из школы, уроки, еда, помыть посуду, погулять.
Чую муж уже через неделю, заорет от такой перспективы.
И ездить мне на машине придется, эти сносы и заносы уже пугают. Перестроения в снежной колее.
После аварии, я же по зиме больше не ездила.
Тюсь, до заносов еще куча времени попрактиковаться. А вообще без машины никак нельзя?
да я и щас езжу, только толку?
Когда будет много снега, придется ехать своим ходом, это 3 часа времени в дороге, снега, много, помню мы с Мишкой даже на автобусе не могли доехать до сада, автобусы все буксовали, я даже воспитателю звонила, что мы не приедем.
(автобус 40 минут, метро 50 минут, маршрутка 20 минут), это без снега.
Не переживай. Муж справится. Тем более, что он сам хотел, чтобы ты работать пошла, насколько мне помнится. Ну вот пусть теперь и терпит и справляется.
Мишку еще успеешь насмотришься, у тебя ж график такой только 2 недели будет.
До зимы еще далеко, привыкнешь.
Короче, нытье твое на ровном месте. Не ты первая, не ты последняя на работу выходишь. И то вон дите у тебя какое большое, уже самостоятельный должен быть. А каково в 1,5 ребенкиных года на работу выходить? Ничего, все живы-здоровы.
Все будет хорошо. Решай проблемы по мере поступления. Все работают, все как-то решают проблемы. А мужики твои справятся! :-)
Удачи!
Так, во-первых, ИМХО, Мишане и тебе это во вред не пойдет. ;) Парень у тебя уже не лялька, в первый класс ходит. Переживете, наскучаетесь. Справятся твои мужики.
Во-вторых, мужу тоже полезно узнать, что ты не херней дома занимаешься. Будет больше тебя беречь, холить и лелеять. ;)
В-третьих, в прошлый раз ты вылезла на дорогу после месяца с правами, а сейчас ты уже сколько за рулем? Да, в летнее время. Но машину ты уже знаешь и чувствуешь лучше. Так что не переживай
да не месяц я была, а на 4й день в аварию влетела.
Просто убивает то, что придется во время завалов добираться туда своим ходом, это 3 часа и 3 вида транспорта. Это туда и обратно = 6 часов в дороге.
Блин, короче все меня отговаривают, туда ехать на работу.
Говорят ищи в Видном.
Блин, я уже по Мишке скучаю. Муж то думал, что я только после НГ буду на работу устраиваться, а я тут уже сразу через месяц школы собрать на нее выходить
в смысле дороги? ;-)
У нас в Видном только кассиры, продавцы нужны, вот такая работа и правда нах не нужна.
За копейки пахать.
А там график хороший, 2 через 2 (это только 15 дней в месяц работать) и зп хорошая после 3х мес. исп. строка.
Блин, но без машины туда вообще никак не доедешь.
КарочИ сижу думаю и все больше уже туда не хочу.
Я считаю, не такой и сладкий график. По 12 часов без праздников , выходных, как смена встанет. И еще дорога такая, жуть. Много бабок на нее уйдет.
4 тыс. руб на дорогу. Мне если в Москву ездит, то по любому выйдет 4 тыс. дорога. У нас автобус только до метро 50 руб стоит.
Если на машине, то 3 тыс. руб на бензин и жопа в тепле и толпы нет, которая тебя в вагон метро вносит и выносит.
А что график работы с 9 утра до 18.00 каждый день лучше??
По мне так нет, лучше 2 дня отпахать и 2 дня дома быть, чем каждый ден на дорогу по 3 часа тратить
Сама смотри. По мне так лучше рядом с домом с 9-18. Успеть и дитев Отвести-забрать, можно и погулять чуток и уроки проверить, хоть детей видеть. Меня зовут на старую работу. Но 1.5 часа на дорогу в один конец меня не устраивает.
Вово, я никогда не понимала прелести посменного графика. У людей праздники, выходные, а ты как проклятый пашешь. Особенно если у второй половины и у всех друзей пятидневка - вообще жесть, никаких праздников не отметить, ни на природу с друзьями не выехать, да и школы-садики все на пяти-шестидневке, хоть 1-2 дня стабильно с детьми побыть и куда-то сходить.
Но каждому свое, это понятно.
Оль, на график работы с 9 до 18, это мне из дома выходит в 7.30 и приезжать буду в лучшем случае в 19.30, в худшем в пробках, то и в 20.00-20.30.
У нас Москва обычно по яндекс пробкам пишет "пробки 9 баллов Город СТОИТ! или 10 баллов город стоит, пешком быстрее!"
А если 2 через 2, то 2 дня буду дома, буду успевать есть готовить и уроки проверять у Мишке.
Работы рядом с домой 100% уже искала.
Да я ж не про тебя, а про график такой в целом. Но если честно, я бы лучше продавцом-кассиром возле дома за копейки пошла работать, чем даже за хорошую зарплату полжизни в дороге проводить.
Вот это точно. Я как раз рядом с домом ищу. И график жесть. Привыкнуть можно, но в праздники хочется с семьей быть, или в выходные ,и в гости поехать всем вместе тоже сложно, так как у всех в основном 5-ти дневка, а у нас пока у мужа график сдвинется, как раз приедем в следующем месяце.
Об ужасе нужно думать было заранее. Хотя сейчас тоже будет понятно, насколько твои мужики справятся без тебя. Мой муж тоже за мою работу, но он грамотно и верно видит расклад. Кто будет делать то и то, и что будет если. Правда мелкому моему только 5. Думаю, до школы буду подрабатывать. Надо и его к школе подготовить.
Короче, заканчиваем хандрить, девочки!!!!
Кстати, хочу отметить, что когда я пришла в этот топ в 2012 году, тут многие сидели в трехзначных цифрах. А сейчас поглядите в табличку!!! Большинство страдают, что они весят цельных 85 кг. :D А помните, когда для нас это было самой заветной целью, а?
Я сейчас сходила в бассейн, с удовольствием поплавала, потом побегала по магазинам с мужем. Хотя погодка у нас мерзостная (дикая слякоть, мокрый снег с ветром), но хандра испарилась. :)
Так что давайте, девчонки, заканчиваем хандрить и грустить, подняли хвостики, напудрилли носики - и вперед. ;)
Хи-хи! Для меня и сейчас 85 мечта:))) А так конечно ты права! Надо заканчивать ныть и снова в бой!!!
А у нас в городе в пятницу несли олимпийский огонь, город частично перекрывали для движения транспорта и в связи с этим нас на пятницу отпустили с работы.
Мы сегодня все пришли в приподнятом настроении. Хотя на той неделе все депрессовали. И радостно делились, как все спровадили своих домашних и тупо отдыхали в пятницу.
Вывод - для хорошего настроения нужен полноценный отдых :)
Забавно сейчас в глазах темы смешались: "Сделаем планету легче" и "Срочно сбросить 2 кг".
Получилось: "Срочно сделаем планету легче!"
Так что - срочно, девочки!
И я рядышком... Тоже никуда не тороплюсь. :mda
Полгода уже сижу ни диете, еще годик думаю до идеального результата (30 кг еще надо сбросить). :dash1
я тож не помню. :) Я уже приходила сюда анонимно и зстенчиво, когда он назывался "Сделаем планету легче". :)
Помню! "Потерять половину себя". И помню историю его появления и даже дату - 20 октября. Скоро юбилей - 5 лет нашему топу!!!
С самого начала. Только я не помню когда было начало:) А про семью это ты в точку:)
Я с мая 2012 года. Заходила и раньше, но как-то не задерживалась. Ненадолго мотивации хватало. :)
я с весны 2010, но я не перманентный житель этой планеты, то ухожу, то прихожу, по этому меня и в табличке нет.:-) но на счет как родные, тут ты права, мы с девочками и в реале встречались, все близкие и родные.
Я чуть выше написала. Топу скоро 5 лет. Я в нем с первого дня. Оля KLM чуть попозже присоединилась, но тоже была уже в первом топе. Тюська там промелькнула, но не присоединилась к нам тогда.
http://eva.ru/static/forums/64/2008_11/1505328.htm вот наш первый топ, кому интересно. Я с датой чуть ошиблась, топ был заведен 19.10.2008, а это я 20.10.2008 присоединилась к нему.
куда мне было присоединяться то, я была уже худая ;-)
У меня малому было 3 мес. я 90 кг, -26 кг похудела ( которые набрала во время беременности на голодном пайке при ГСД)скинула за 3 курса япошки + пешком гуляла с коляской по 3-6 часов. Я в годик Мишкин была 60 кг, ты что фотки не видела, где подписано сиски р.5 ;-) Самая первая папка была в похудении.
Топ то был, про помощь, как народ сбрасывал большой вес, вот я и поделилась, что скидывала все свои гормональные кг только япошкой.
И ругала разгрузочные дни, на которые хотела авторица сесть ;-)
Тюсь, ты в себе ваще? Я что, где-то писала, что ты была толстая в это время? Просто написала, что ты там тоже отметилась, вот и все. А ты тут оправданий на 3 абзаца накатала :)
Ты написала, что я отметилась, но не присоеденилась;-)
Вот я и поясняю, а то народ подумает, что я 30 кг никак не похудею 5 лет;-)
почему бред то??
ты пишешь
- "Тюська там промелькнула, но не присоединилась к нам тогда."
Я тебе на это отвечаю
- "куда мне было присоединяться то, я была уже худая
У меня малому было 3 мес. я 90 кг, -26 кг похудела ( которые набрала во время беременности на голодном пайке при ГСД)скинула за 3 курса япошки + пешком гуляла с коляской по 3-6 часов. Я в годик Мишкин была 60 кг, ты что фотки не видела, где подписано сиски р.5 Самая первая папка была в похудении.
Топ то был, про помощь, как народ сбрасывал большой вес, вот я и поделилась, что скидывала все свои гормональные кг только япошкой.
И ругала разгрузочные дни, на которые хотела авторица сесть"
Топ был не клубный, я в этом разделе была набегами.
Если учесть, что народ там был от 120 кг, я со своими 60 кг туда и не пошла бы
Тюсь, успокойся! Я не имела в виду, что ты не присоединилась потому что... (не знаю даже блин, почему ты могла бы не присоединиться, если бы тебе было это нужно).
Я просто перечислила тех, кто сейчас в топе и тогда был, чтобы люди не искали зря знакомые ники!!! Из всех, кто там отметился только я, Ольга и ты. Мы с Ольгой присоединились, ты - нет! Это просто констатация факта, без всяких намеков на то, что ты была толстая и не присоединилась к нам!!!!
Блин, вот уж не думала, что такое невинное уточнение вызовет у тебя такую бурю эмоций.
я с конца редактирую - 2010 (!) года. Но с перерывом-срывом и набором веса. Сейчас новый этап начинаю)
Доброе всем утро!!! Ну вот еще раз взгромоздилась на весы. Точно 96кг. Так что начинаю новый виток похудения! Как и в самый первый раз когда пришла в топик с весом 96кг. Радует одно, что не больше того веса:)
Стабильность - признак мастерства!!!! Мы еще с тобой поразим зарубежные пляжи своими фигурами! ;)
Девчонки, спасибо!!! Вроде получилось более менее, но по крайней мере не обжиралась! Утром съела 2 яйца и 2 бутера с сыром 17%. В обед половник рассольника, 2 столовых ложки гречки и котлету из оленя. Кусок тортика я себе разрешила (у нас пришел новый кондитер, девочки, это что-то!!! Просто чума! ). На ужин съела окуня морского из пароварки грамм 250, очень вкусно было, правда поздно я его съела.
Привет, девочки. Что-то я забросила еву, инет, похудение, танцы.....
Даже отчитаться забыла...
У меня очередное несчастье. Думала, пронесет, не про меня.. Нет.. Не пронесло.
У меня сильно болеет кошка. В субботу возила ее с приступом в ветеринарку. Сегодня снова ездили и заодно результаты узнали. В общем, Рак лимфоузлов, молочных желез, печени, кругом метастазы.. Вдобавок больное сердце с ухудшением картины. Не больше месяца осталось. Кошмар какой-то. Нервничаю, не сплю.. Валится и валится негатив со всех сторон.. Сказали, если коша будет страдать, ее придется нести усыплять. Черт! Я даже представить не могу как это так я ее сама повезу на смерть... Мысли в раздрае, жизни никакой, сама никакая и рот не закрывается (
Том, сочувствую очень ((((((((((((((((((
Но лучше найти в себе силы и отпустить ее на радугу без мучений. Это ужасно, но необходимо сделать.
Лёль, спасибо. Я найду в себе силы и постараюсь сделать для нее все возможное, чтобы она не страдала.
Том, сочувствую! Но ничего не поделаешь... Сама свою кошку усыпляла, правда от старости уже она даже не ходила. Рыдала потом месяц наверное. Но она даже и не сопротивлялась:( А маминой кошке по узи тоже ставили рак кишечника и давали месяц, она не ела и в туалет не ходила по большому. А потом начали колоть уколы и все вернулось на круги своя. После этого прошло уже 6 лет, она бодра и весела, хотя ей уже 20-ник стукнул:)
Думаю, что у Томиной кошки уже так не получится, как это ни грустно :(, слишком много там всего. Попробовать полечить, конечно, стоит, но не ценой больших мучений животного.
Хотя у меня тоже есть пример выхаживания безнадежной собаки, заболевшей чумкой. Врачи хором говорили, что нет шансов, надо усыпить. Она тоже не ходила, не ела, ни на что не реагировала. Мне тогда было 11 лет, мы жили в поселке возле небольшого города, ветеринарка была только в городе, и до нее нужно было добираться на автобусе с пересадками. Но я возила ее каждый день на уколы и собака выздоровела и прожила еще 10 лет после этого.
Держись, Том! Нам 10 лет назад пришлось принять такое решение.... Очень сочувствую.
Том, ты сейчас просто не думай о похудении. Я понимаю, жалко любимицу, а тут ещё ты себя коришь, что "не получается". Ничего, пусть сейчас будет пауза в похудении. И пусть кошка поправится. Вдруг, а? @@@@
спасибо, девочки!
на самом деле у меня столько мыслей, что в голове не помещаются. И нет. Не пронесет. Сегодня она лежит. И не ест.. Видимо, больно ей. А до пятницы еще так далеко...
Мне уже предложили котенка. Хочу ее взять. Но пока буду со своей. до конца. А котенок пока поживет с мамой. Они пошли на это. Вообще я хотела двух кошек в доме. Ждала этого помета.. А получилась замена (
Тома, очень сочувствую тебе и твоей кошечке! Очень жаль. Будь с ней побольше, на ручках держи. Я сама чокнутая кошатница, поэтому все понимаю.
Держись!
Наташик, всего тебе самого-самого хорошего! Будь здорова, счастлива, любима, задорна и весела!!!С днем рождения!
*шепотом* на 2 кило((( это с взвешивания в августе... а вообще я десятку, даже 12 набрала(((
Привет, девочки! Заползла к вам на минутку. Так спать охота, а дел - непочатый край!
Вчера день прошел хорошо, позитивно так. ;-)
Вечером наелась, это да... И даже тортик ела. Эх.
Но я исправлюсь. :-)
Зато сегодня ничего готовить не надо! Я так это люблю! :-)
В пятницу я как-то отвеса не жду...
Неожиданно подарили приличную (для наших широт) сумму денеХ. Думаю, куды ее деть. :think
Муж открыл кошелек и сказал купить то, что захочу. И т.к. денег там (в кошельке) на домик у моря не хватит, нужно придумать, чё мне надо-то?! :animal1
Я бы сныкала на занавески на новую квартиру :) Ежели такой вариант не катит - то я лично всегда мечтаю о дорогих сапогах-сумках, и всегда на это жмочусь :)
Купи что-нибудь лично себе. Вот что-то такое, на что сама никогда бы не потратила денег, на какую-нибудь заветную хотелку.
Хотя я такая, что трачу все равно на что-то более практичное :) Например, на деньги, подаренные на работе, купила себе сумку. Хотя сумку я себе и так бы купила.
я за ювелирку)! И из моды не так быстро, как шмотки-сумки-сапоги выходит и вообче - приятно себя баловать))
Напишу тут, чтоб не сорваться - я сегодня без ужина, только полдник в 17-00. с 20 до 21 была тренировка - велос+хула хуп. Завтра хочу силовую - галтельки+пресс+утяжелители (ежели не разболятся мышцы...)
ага, не захочешь так возьмешься - у меня колени от веса болят, на каблуках не могу ходить((( И ещё *шёпотом* я в табличку хочу !))) ну а стыдно сказать, сколько вешу. Вот, думаю, хоть сброшу чё-нить до понедельника.
зы Лёль, сорри, если напоминаю, а вроде видела в топе сообщения, что фотки твои в кач-ве рекламы чего-то похудательного использовали злоумышленники...удалось чего-нить сделать? заставить убрать? Я почему спрашиваю - фотку подруги с ребенком тоже буез спроса в сети повесили в кач-ве рекламы детской((( реально заставить убрать?
В рекламе зеленого кофе. Не, в моем случае нереально, это мошенники. У них указаны левые юр. лица, таких не существует в природе, указан ОГРН несуществующий и название. Т.е. если подать в суд на это левое юр. лицо - может и будет решение о взыскании, но взыскивать потом не с кого будет. А потратиться придется - только на заверение одной страницы интернет нотариус берет 3500 рублей. Мы плюнули на это. Можно, конечно, подать заяву в полицию, но возиться с этим не хочется, придется ходить давать показания и т.п.
А подруга твоя, если знает, кто именно разместил рекламу, если это вполне существующее юр. лицо, то пусть обращается к юристам, за использование изображения без согласия можно неплохой моральный вред взыскать, у нас в городе были прецеденты.
вот и я примерно так же ей говорю, потом вспомнила твою историю... решила спросить, как ты боролась с ними....
Ну я никак :)
А твоей подруге надо начать с досудебной претензии (именно так и назвать) в эту фирму, где описать, что размещено фото без согласия, приложить скриншот страницы сайта и потребовать удалить фото, иначе "буду вынуждена обратиться в суд с иском о компенсации морального вреда". Если не отреагируют - тогда можно идти нанимать юриста для представительства в суде.
Девочки, простите, что пропала. всё наложилось - депрессняк + какие-то проблемы + загруз на работе + проблемы в школе у ребёнка + приёмка квартиры. Не жру, но и спортом не занимаюсь. Последние дня 4 сплю по 2-3 часа, всё время "на слёзы" пробивает. Да и в компе совсем нет времени сидеть, сейчас на работе умудрилась минутку украсть. С похудением - похудела попа и бёдра, от этого верхняя часть туловища стала просто ужасающей. Позавчера перекладывала альбомы с фотографиями... открыла на свою голову. Посмотрела на себя 5-летней давности - совершенно другой человек, мы с тем изображением вообще не похожи. Принесла на работу, показала нескольким коллегам с вопросом "кто это может быть" (фотки вместе с детьми), НИКТО меня не узнал даже, просто абсолютно. Коллектив адекватный, честный, часть худеющая, как я. Полночи проревела, думала про спорт опять. Блин, встаю в 4.10, в 5 выхожу из дома, в 19 приезжаю - посуда, готовка, уроки (сочинения, доклады, презентации (Зачем это вообще задают!), тетради и т.д), подготовка одежды "на завтра" себе и детям, подготовка еды на след. день, помывка сантехники, душ и не помню как засыпаю уже после 24 часов. Извините, что много. Да, последний раз ем на работе часов в 16-17, а дома - минералка или зелёный чай. Вес за последние недели не уменьшается.
ого, какой режим(((!!! ты поаккуратнее с такими нагрузками - подъем в 4(!) отбой после 24((( Работу, я понимаю, не задвинешь, а вот "помывку сантехники" - ну её, выбрось нафиг из расписания! А с похудением - поздравляю! Про коллег, которые не узнали - круто просто!!!
Сантехнику не помыть - это как зубы не почистить:-), уже привыкла. Режим дурацкий, не успеваю много чего нужного. А фото... в выходные постараюсь отсканировать что было тогда и сейчас, выставлю для обсуждения (по Чернышевскому : "Что делать?"), если решусь.
Я там 50 - 52 кг, но дело в том, что лицо совершенно другое, всё другое. Режим дурацкий, вот и пишу - навалилось всё. Ещё советы нужны жизненные, но это я попозже в эфир постараюсь выйти, сейчас работать продолжу (а то, устроила себе перерыв, а дел много сегодня сдавать - задерживаться после работы не хочется).
Танюш, что -то прочитала тебя и сижу плачу(((( Серьезно. Устала я тоже, просто жесть... Держись! И надо подумать, как тебе хоть что-то поменять в своем распорядке дня, чтобы чуть больше спать... Если это вообще возможно. Лично я забила на уборку. Но это не выход, т.к. бардак в доме бесит меня дополнительно. Себе запланировала на эту осень: курс антидепрессантов, сосудисто-сердечные капельницы, подводный душ массаж (но мне проще, т.к. работа на дому. вот сейчас разделаюсь с отчетами и начну, иначе умом тронусь и поубиваю родственников). Держись!
(не выдержала, снова зашла, т.к. наболело) Спасибо за понимание, я тебя тоже понимаю, очень понимаю. я не могу не убирать, т.к. дома начинаются "разговоры" : ты же женщина, ты же мать, у тебя грязь, ничего не делаешь, весь день где-то (!!! будто не на работе), детьми и домом не занимаешься, всё сбросила на другие плечи и т.д. Пока писала у самой слёзы выступили. я ещё и мусор сама хожу выбрасывать - часов десять-полодиннадцатого вечера. Не поверишь - записывалась на массаж - не приходила, т.к. не успевала физически, на стрижку - отменила, т.к. некогда. Про фитнесс и маникюр вообще молчу. Пробовала вообще не делать ничего - тупо полежать, потом дома вообще атмосфера взрывоопасная была. Телевизор не сморю, газет не читаю, в инет - дети чаще с телефона пускают, когда на одноклассники сообщения приходят или у них ДР моих Друзей высвечиваются:-), внимательные у меня дети, ттт:-)
Тань, кошмар какой! А детям твоим сколько лет? Ты их не привлекаешь к домашней работе? Если бы я все сама делала, я бы уже свихнулась. У нас текущая уборка квартиры, уход за животными и мытье посуды давно уже на детских плечах, я только генеральными уборками занимаюсь, ну там сантехнику почистить, окна помыть, плиту. В детской генералю тоже я, разбираю завалы на их полках и ящиках в шкафу. Ну и стирка на мне, а белье развесить и снять с веревок и они могут.
Муж мне тоже по дому не помогает, но девчонок муштрует, заставляет тщательнее пылесосить и напоминает убирать у животных.
Большие - 13 и 9. На них кошаки, кошачий туалет, готовка еды им же, мытьё посуды за собой, глажка - на всю семью по-очереди делают, сухая уборка ежедневная (шерсти с кошаков много), пыль - влажная уборка ежедневно. Уборка в детской и шкафах - в выходной 1 раз в неделю тоже на них. А в остальное время - уроки, репетиторы, учёба и 30-60 минут прогулки. Я плиту тоже не каждый день мою, а получаю за неё регулярно. Короче, грязнуля я.
Странно тогда, какие к тебе могут быть претензии по чистоте в доме.
Я своему мужу на попытки подобных претензий сказала, что да, я не чистюля, мне не доставляет удовольствия вместо валяния на диване и лишнего часа сна драить квартиру от только ему видимых пылинок. Кому не нравится - имеет право взять тряпку самостоятельно! Я поддерживаю чистоту в доме в том объеме, какой считаю нужным.
Вот мои мужчины считают, что недостаточно. Наверное, это просто накопилось у всех - нервная обстановка очень по нескольким факторам, а чистота стала последней видимой каплей к которой можно придраться. Прилегла отдохнуть как приехала с работы -" гуляла весь день, да не нагулялась", неделю не могу анкету ребёнку доделать на з/паспорт, как сяду за комп - о! дома столько дел, а она, то гуляет, то спит, то играет! и можно дальше перечислять по пустякам много. Устала я морально не меньше чем физически.
Да, видимо, это просто накопилось, а чистота - повод придраться :( Жаль, когда так получается...
Но ты не реагируй и не расстраивайся, не считай себя грязнулей. Я пока не дошла до такого вывода, что я не грязнуля, я просто НЕ чистюля, тоже переживала. А сейчас я уже спокойно реагирую на такие замечания, да их уже и нет, муж понял, что это бесполезно.
У меня дома не срач, как это можно подумать из моих объяснений :) Но просто не идеальная чистота, грязь найти можно, но она меня не парит :)
Тань, а вот просто взорваться, устроить всем фейерверк фееричный и сказать, что ты женщина, которая к тому же еще и работает, а не ломовая лошадь- не?
Я, если устала или неважно себя чувствую, забиваю на все и всех, так и объявляю семье, что мне нужно побыть в себе, и если котлет на плите нет, то можно поискать в холодильнике еду. Но меня и муж и дети жалеют, помогают всегда во всем, грех жаловаться. Еще раз скажу про витамины, еще и Д тебе не помешает, как мне кажецца.
Нет, не выход. У папы сразу обвинения на повышенных тонах (хоть в ТД беги) и "сердце" - глубокое мнение что он как раб работает на всех нас, а муж... вообще лучше промолчать. Дети помогают в меру возможности. Ещё больше желания похудеть и быть стройной и красивой для себя. Твои - молодцы! У меня тоже так будет, когда-нибудь.
Таня, это не выход - "пидорить" все вокруг ради... даже не знаю чего.
Что за рабство-то?!
Возьми аргумент в руки (сковородку, сервиз) и устраивай переговоры. :-) позже приходи, обсудим
Согласна со всем. Вчера ничего не делала. Сегодня годовщина свадьбы - тоже ничего делать не буду, буду отдыхать.
+1! Я тоже обычно забиваю на все и тупо ложусь спать. Вот что-то, а придирок ко мне нет, хотя есть к чему придраться. В свое время я, именно, как Танюша-Капелька советует, утроила фейерверк, очень фееричный! И периодически текст тот повторяю.. Типа, я! забеременев вторым ребенком, не бросила работу!!! плюс на мне был ремонт! родила и сразу стала пахать! завернула ГВ из-за этого! как-то так я прооралась и теперь меня ваще не трогают)
ужас,Тань.......обязательно принимай витамины группы В, тебе они жизненно необходимы при таком режиме. А дети не могут часть твоих забот взять на себя? Я Насте одежду уже второй год не готовлю в школу, она просыпается сама и сама же одевается, делает себе завтрак, и идет в школу. В среду и субботу пылесосит дом, время от времени разбирает посудомойку, ну в общем, помогает по мере возможности. Сантехнику я мою раз в неделю, если кому че не нравится- тряпка где лежит все в курсе. А вес не уменьшается - сна мало, еды мало, организм в стрессе, не дело это есть в 17 часов, а спать в 24 ложиться.
Спасибо. У нас тоже было похоже на ваш распорядок, только давно, потом плавно как-то изменилось. На новой квартире у нас тоже будет посудомойка:-)
Танюша, просто кошмарный график. :-(
А муж где в этом водовороте?
А самостоятельность детей? или рано еще?
В любом случае сил тебе!
И надо что_то менять...
Муж отстранился немного - у него много работы, устаёт, командировки, рыбалка, голова болит о ремонте и принятии квартиры и много чего ещё. Вчера мне без разговоров разрезал курицу (у меня аллергия на сырое мясо) - удивилась, что сразу сделал когда попросила, а не через пару дней вспомнил. Девочки делают всё то, что им по обязанностям распределено и даже больше. Я просто устала.
Как я тебя понимаю!!! И тоже не знаю как из замкнутого круга выйти! Ложусь поздно, встаю в 5. По работе уже 5-й день пью корвалол... Просто устала от всего. На выходных не высыпаюсь, потому что то одно то другое по утрам. Сплю по пути на работу и с работы в служебном автобусе:) Убираться муж помогает, пылесосит, пыль протирает, но опять же не всегда. Помывку сантехники я думаю можно не каждый день делать, за 2 дня с ней ничего страшного не случится.
Я вот думаю, может это ещё и от погоды зависит? Лета толком не было, и сейчас в природе сплошная хандра. Ну мы сильные, мы справимся:-)
Японка не задалась, как не складывается вообще с диетами. Ограничивать вечером себя получается с трудом, т.к. работаю порой до 0.00-1.00 и хочется как-то отвлечь себя (а отвлекаю себя едой...) Куча работы, бардак дома во всех смыслах (уборка, дети, собака, муж. ощущение, что я всех забросила и все мною очень недовольны), т.к. ничего не успеваю... Спорт на прошлой неделе 2 раза, на этой пока один, но планирую пойти сегодня и завтра забив на всё.
Сегодня на завтрак - 2 бутерброда - отрубной хлеб, тонюсенький слой масла, сыр, кофе с молоком. Буду очень стараться не есть вечером. Отчитаюсь в субботу, т.к. все еще теплится надежда уйти в ноль по отчету и не быть в плюсе.
Надюш, разгребись сначала со всем необходимым, а потом уже о диете будешь думать. Не загоняй сама себя в еще бОльший стресс мыслями о том, что ты диету не держишь.
Да, Танюшка. Только мысль о том, что вес вверх ползет меня тоже в депрессию вгоняет. Какой-то замкнутый круг.
На обед сегодня был йогурт довольно жирный со свежей малиной и слойка с цельным запеченным яблоком! Вкуснооооо. Ужин большая тарелка борща. Ужинала примерно в 19.30, постараюсь больше на кухню носа не совать. Максимум съем яблоко.
Яблоки лучше не есть после 18 - т.к. они препятствуют натуральным процессам, при которых организм ночью худеет! Съешьте лучше что-то белковое или кисломолочку.
У меня печалька. Весь день не работает сайт, на котором я калории считаю - "Диета-онлайн" :( Из-за этого бесконтролья по-моему, я переела сегодня :( Еще и ужин был поздно, ездили по магазинам, приехали поздно голодные как черти.
Зато я отоварила подарочный сертификат в Летуаль, который мне муж еще на ДР подарил. Купила сыворотку омолаживающую для лица, крем вокруг глаз этой же серии, тени для век, тушь для ресниц и спрей для лица с термальной водой.
А еще купила себе сегодня брюки на зиму теплые. Порадовало, что купила не самый большой размер, после примерки попросила принести поменьше, т.к. они стрейчевые, а я же еще худеть собираюсь :) В общем они и сейчас нормально и если похудею, тоже висеть не будут.
О! поздравляю с приятными покупками!!! :party2 :party2 :party2
а сайт, наверняка ненадолго свалился. обычно ьысто чинят в таких случаях)))
Да только на это и надеюсь. Седня попыталась другие подобные сайты найти - не смогла :( Может, не так ищу.