процедуры в 40
Появилась возможность поухаживать за собой, никогда не обращалась к косметологам. Да и в салонах всего лишь несколько раз стриглась и делала перед праздником шеллак.
Вот уже ближе к 40, хочется что-то сделать себе для поддержания внешности, хотя в общем-то претензий особо нет к себе. Маникюр домашний но есть, волосы длинные, стричь не хочу. Посоветуйте что сделать? Может маски какие на лицо или еще что. Что вообще нынче женщины делают для поддержания красоты?
Вы как с гор спустились)) В лицо в первую очередь вкладывать! Ногти ,волосы,если не ужасны,ничего с ними не будет. Стандартные процедуры,для начала,чистка,пиллинги,в соответствии с вашей кожей,обязательно курс мезо или биоревитализации, скорее всего филлеры,это косметолог вам скажет. Вперед в салон и удачи Вам!) Молодцы что начали!
Умные красивые женщины спят достаточно, ведут ЗОЖ , включающий в себя занятия спортом, правильное питание , отказ от алкоголя и сигарет.
Да, безусловно стареют все ! Но , те, кто следит за собой и посещает Хороших косметологов стареют медленнее и выглядят гораздо лучше! Я лично всегда восхищалась такими девушками и женщинами! И сама буду бороться со старением пока жива!
+1 детные быстрее стареют.Из опыта,все бездетные женщины супер молодо выглядят.
Не соглашусь. Многодетная А. Джоли отлично вылядит, а бездетная Энистон - фууу.
Ну Энистон выглядит не очень, но Джоли вообще УЖАС, анорексия, проблемы с психикой, депрессии.
Хорошо, а бывшая жена Тома Круза? Как ее там Николь Кидман. Кажется достойный пример. А старушка Шер?
Сон в правильные часы (с 20-21-00 до 4-5 утра, ежедневный спорт (в том или ином виде, разнообразный, но лучше китайская омолаживающая и оздоровительная гимнастика), сыроедение и ЗОЖ, + светлые и добрые мысли и поступки, желание жить и радоваться жизни (каждой её грани и мелочи), общение только с теми людьми которые вызывают приятные эмоции и конечно же морские ванны- вот то что творит чудеса с женской внешностью в кратчайшие сроки.
ага, сыроедение - чтоб человек анемию заработал. неправильную работу сердца и головного мозга из за нехватки кислорода !!!добрый у вас совет, ещё светлые мысли пропагандируете :crazy.....
Сон сном. Но без хорошего ухода у косметолога уже не обойтись в 40 лет. Причем не только ухода в виде кремушков, а надо лицо прокалывать регулярно. Ботокс, филлеры, мезо вам в помощь
Авторша, милочка, да вам надо уже не задумываться над тем что что-то сделать, а уже надо давно было начать делать и не что-то, там, а нормальные процедуры у косметолога.
Вначале все узнайте, не стесняйтесь задавать ГЛУПЫЕ вопросы, что самое важное - РАЗНЫМ косметологам, спрашивайте все - а главное, как часто повторять, насколько результат. Если косметолог от вас воротит нос - идите к другому. Но и палку не перегибайте - 3-4 вопроса достаточно, а не анкетник целый вываливать)
Я бы лично посоветовала вам уход - это маски и массажи, во время него можно и расслабиться, и получить пользу и заодно пообщаться с косметологом - 15-20 таких процедур и вы уже будете более-менее в теме, наладите контакт с косметологом, поймете, подходит ли он вам лично и будете вникать до тех пор, пока вам это будет нужно.
Уходы и маски - это отлично,но вот проблему мимических морщинок или носогубных складок они не решат.
Я лишь посоветовала начать с чего-то, ибо автор пишет - "никогда не обращалась к косметологам. Да и в салонах всего лишь несколько раз стриглась и делала перед праздником шеллак. "
Лично меня мои мимические морщинки не напрягают, я делаю масочно-массажный уход ради удовольствия и ничего другого делать не планирую в будущем. А автор начнет с этого, пообщается с косметологом и решит для себя, куда ей двигаться и надо ли.
Я ничего против не имею.Просто хожу к косметологу лет с 23-24 раз в 2 недели ,сначала на чистки и уходы ходила,потом пилинги добавились и тэ.дэ.,поэтому и говорю,что ближе к 40(мне собственно говоря сейчас столько) - все эти процедуры с массажами очень приятны,но результата от них особо нет,касаемо тех проблем,которые бывают с кожей лица в 40 лет.Но,делать их все же стоит - не спорю.Это всяк лучше,чем ничего.
Для начала - СПОРТ. Самое время, и самое действенное, в том числе и для кожи и лица..
спорт ни одного человека не омолодил, свежий воздух, баня - но никак не спорт ;).....
посмотрите на спортменов - какие они все старые с глубокими носогубными складками, и с проблемами со здоровьем......
вряд ли имелся в виду спорт олимпийского резерва - вы не перетягивайте.
фигура быстрее возраст обнаруживает, чем лицо. и округлые подушечные плечики вовнутрь, и вываленный живот, и попа висячая и дрябный жир над коленками, и второй подбородок, и трицепс болтающийся - очень даже возрастные изменения, которые не просто выдадут возраст с потрохами, а еще и прибавят.
спортсмены могут выглядеть не лучшим образом, потому что нагрузки на организм гигантские, а времени на восстановление всегда недостаточно, потому что борьба за результаты идет по накопительной. но от большинства рекордов никто не ждет - хоть гимнастику пусть 15 мин поделают - мы уже обрадуемся и похвалим.
ни один фитнес, не поднимет поплывший овал и не уберёт второй подбородок. так что хоть уписайтесь - спорт тут ни коем образом. отделите мух от котлет, тело и лицо - разные составляющие !!!.....
От физ упражнений разгоняется кровка по всему телу, цвет лица улучшается, тонус.
ну я занимаюсь фитнесом и у меня нет второго подбородка - даже намека на него нет, съели?
овал не плывет, ибо жировая ткань на лице уходит в первую очередь при сбросе веса, а при нормальном весе - чего плыть овалу? ну а про возрастные изменения - их корректировать проще на лице нормальном, а не жирном
а я не занимаюсь фитнесом - второго подбородка нет, овал тож не поплыл, скюшали?;).......
мне очень сложно что-то советовать тётке, которая до 40 лет не занималась собой вообще :(.......
учитывая то, что человек - я имею в виду топикстартера, не имеет претензий к своей внешности. значит её всё в себе устраивает :)........
Как раз поплывший овал и второй подородок могут очень "выиграть от ПРАВИЛЬНЫХ занятий ПРАВИЛЬНОЙ физической нагрузкой. Хотя бы потому что на овал лица и очертания подбородка ОЧЕНЬ влияет осанка - дада. И хотя бы потому что некоторое снижение веса модет очень ллаготворно повлиять на те самые овалы-подбородки. Как показывает правктика, страшилки насчет "обвисшего всего, если худеешь после 40 лет" касаются только тех случаев, когда человек худеет с ОЧЕНЬ большого веса и (или) ОЧЕНЬ резко и (или) на какой-то дурацкой диете или таблетках. Видала даже 60- и 7-0-летних которые худели - правильно, медленно (не больше укилограмма в месяц) , комплексно, не намного - на 5-10 кг - и их внешний вид только улучшался. Кроме того, кожу модно подтянуть, а опа если толстая и висячая - то ее не отрежешь, только спортом надо.
Более того, если у автора "нет претензий к своей внешности", то умеренные занятия спортом (каким-нить приносящим удовольствие, а не просто "абы было") - как раз поможет поддержать то, что есть и не дать распуститься. Профилактически так сказать,
Ну не говорите вы про всех. Спортом я стала заниматься после сорока, за год сбросила 26 кг ( медленно). Мышцы появились, а кожа осталась.И даже если я собью весь свой жир ( а лицо тоже будет подвержено этому процессу), то кожа все равно обратно не стянется ( руки, ноги, грудь).Есть конечно выход, согнать весь жир и заместить его мышцами.Но для этого придется пахать и пахать через боль, а в возрасте после сорока наращивать мышечную массу очень проблематично и небезвредно.
Лицо опало, второй подбородок превращается в индюшачью шею, кошмар вообще. Но к сожалению нельзя худеть только в попе, худеется везде.
И умеренные занятия спортом, что это? У меня результат пошел только после зала, работы с весами и ходьбой по дорожке. Никакие фитесы не дадут тот эффект для мышц, что дадут станки. Разницу знаю и чувствую.Ненавижу зал, скучно там, люблю танцы, фитнес и подобную лабуду, но мне это уже нельзя и результат медленнее.
Дашовыговорите?
Во-первых, СПОРТ - не значит "становиться спортсменом". Ни бегать марафоны или выступать на олимпийских играх. Спорт - это умеренные и в кайф физические нагрузки. Которые укрепят спину - у 99% городских жителей в таком свозрасте проблемы со спиной, даже у многих, кто занимается спотртом, но без целевой напрвавленности на спину и осанку. Во-вторых, для эндорфинов и прочего цвету лица. И КТО сказал, что заниматься спортом надо только НЕ на свежем воздухе или кто запрещвает после ходить в баню?
Во-вторых насчет "спорт еще никого не омолодил" - ну тоже, простите, чушь собачья. Знаю ОЧЕНЬ многих людей, которые, начав занимаиться спортом - см. выше как - стали и лучше (жажа молоде) выглядеть и лучше себя чувствовать и и быть в более серьезной (то есть на уровне более молодого человека) физической форме. Наверное, Вы считаете, что "спорт" - это тупо качание железа или наворачивание кругов в пыльном потном зале - но ТАК спортом уже практически никто не занимается.
Но даже если считать серьезных спортсменов, то...кгм..."все старые с глубокими носогубными складками, и с проблемами со здоровьем" - наверное, мы с Вами на разныъ спортсменов смотрим. Те спортсмены, на которыъ смотрю я - даже, повторяю, если это люди, которые занимаются спортомо серьезно - соревновательно или профессионально - обычно выглядят очень даже неплозо по сравнению со своими ровесниками, которые спортом НЕ занимаются. Ах да, если у них и есть морщины или складки - то просто потому что они не заморачиваются муклогубами и тоннами косметики. ну и, знаете ли, осле марафонской пробежки несколько усталым выглядишь по дефолту.
А вымыть-причесать, подкрасить приодеть и поставить рядом с...мнээээээ...многими другими - так еще неи вестно. кто будет красивше.
Ну и "проблемы со зджоровьем" бывают у тех спортсменов, кто или занимались спортом скажем так в неразумных количествах (см. выше) и (или) слишком резко бросили и (или) не уделяли должное внимание травмам, пока они е перешли в ронические. да, это общая беда людей, которые занимаются спортом с ности и "на износ" но автлору это не грозит, да и 90% из здесь присутствующих - тоже.
Ну и разумеется, спорт должен быть в комплексе с правильным питанием, отказом от курения, ограничением алкоголя, гигиеническими процедурами (та же баня) и свежим воздухом.
а что такого в 40 годах? на вас в 40 навалилась дряхлость и ломкость костей?
так это у вас и именно из-за того, что пренебрегали зарядкой.
или вы из тех, кто 30-летних списывает в утиль, а 40-летним советует научиться декупажу и вязать пинетки для внучков?
если есть более действенный совет - показывайте на себе, пожалуйста. Прям так: спорт считаю вредным в 40 лет, а вот морковку с уриной очень полезной- и ваше фото в подтверждение
ну мы все опять тут :))) вам не 40, а около 30, да? тогда что вы можете посоветовать? вот если вам уже 45-50 и вы имеете опыт, то да. или вам 45 и заколото все? :))))
Ну вообщем-то да и в плюс здоровое питание причем результаты первые будут после 12 недель занятий. А лучshe годик плотно позаниматься. Не курить, не пить, не есть :)
Ничего на лице не должно висеть , если по 6 часов в неделю спортом заниматься. Ну есть конечно такие носогубки и брыли, которых ничего не возьмет, кроме лифтинга :) но это довольно-таки редко.
Ничего подобного, результат будет через три недели при диете и трехразовом посещении зала в неделю.Но, вы должны полностью выполнять программу, которую вам тренер распишет.Первый месяц каждый день все группы мышц, потом уже разделяем, верх, низ, или спина, руки, ноги...
Я через три недели уже почуяла что у меня есть мышцы, ноги подтянулись ,платья покороче уже можно было одеть.
У меня ляжищи за 2 недели подтянулись, но надо сказать ничего трагичного с ними не было.
А вот пузо ну никак не убирается пока :(
Вам значит свезло с отзывчивостью мышц на нагрузки.
С неотзывчивыми за год их только только можно почувствовать в своем теле
Вы так задрали со своим СПОРТОМ, сил уже никаких нет. Не панацея ваш спорт, не панацея. Зачастую от спорта только полно морщин на морде вылезает, тем более после 30. Не надо советовать это всем и везде подряд.
Подозреваю, что у ВАС вылезли морщины вовсе не от спорта, а от склочного характера. Добрее надо быть - глядишь, и личико разгладится ;-)
>Зачастую от спорта только полно морщин на морде вылезает> Не надо пыжиться так, чтобы морду скрючивало, спокойнее, размереннее. А если вы меры не знаете и для вас или спорт до судорог, или пролеживание жопы на дивание - так то ваши проблемы, рожа ни в том, ни в другом случае глаже не станет.
В 40 лет травмировала на фитнесе коленный сустав. Теперь болит,когда встаю на него,на ренгене тоже все не айс(((
лучший выход, разумное питание и плавание плюс йогатерапия( не всякая йога,опять же).
А у меня от спорта перестали волосы выпадать и новые повырастали ( обьем увеличился ) Такой вот неожиданный побочный эффект . Видать кровообращение усилилась в перефирийных участках, коими является скальп . Лицо стало в какой то момент измождаться , но я быстренько бросила изнуряющие кардио длительные , оставила 20 мин после силы в режиме ходьбы 6 км в час . Держусь подальше от степ-аэробики и всего подобного...Когда вес падает хоть на 500 гр, тут же увеличиваю рацион . В нашем зале много теток, которые довели себя фитнесом и диетами до ужасающего состояния обвисших старых скелетов с горящими глазами . Как ни придешь- бегут на кардио с боди-баром на плечах , а щеки уже до плеч отвисли
У меня даже в 25 лет от этой тупой степ аэробики колени выходили из строя. Ложитек, но вот я лично все таки за скелетов больше ( особенно после 45-50 лет ) , чем за дрябыш.
Но конечно, мой лично жэнский идеал тела - однозначно
Crazy Horse
http://www.luxsure.fr/2011/11/28/le-crazy-horse-images-corps-et-mots/
О да, Ваш идеал совпадает с моим . Великолепные , упругие тела с идеальными пропорциями. Я раньше тоже была за скелетов, и сама стала скелетом 54 кг , а сейчас на фотки смотрю и ужасаюсь . Как после тяжелой, продолжительной болезни. Худая и при этом все равно дряблое все. Обнять и плакать.
ну так я ж и везде пишу - умеренные нагрузки, инивидуально подобранные. И ни разу не олимпийские супермарафоны . Которые местным теткам, впрочем, и так не грозят: там речь о том, чтобы с дивана слезть хотя бы
Огромное количество исследований подтверждают, что спорт в любом возрасте жизненно необходим, а с возрастом, и после 40 особенно, нужно налегать на силовые тренировки, так как мышечная масса уменьшается и замещается жиром. Мне почти 43 года, занимаюсь и силовыми тренировками и бегом, 2 недели назад побежала свой первый марафон (42,2 км) за 4 часа 1 минуту. Мне мой возраст в жизни никто не даст, всегда лет на 10 меньше дают. Все, кто действительно занимаются спортом, а не просто стоят на дорожке, смотря в мобильник, выглядят превосходно по сравнению со своими неспортивными ровесниками.