Похудело сильно лицо, в чем причина?
40 лет, год назад стало худеть лицо, уже сильн похудело, скулы в полупрофиль острые, щеки не впалые, но уже прямой линией от скулы до подбородка, нет округлости. Появились морщинки в нсогубном треугольнике. сильные.
При этом вес как раз таки постепенно растет, за год 2 кг прибавилось - с 62 до 64.
А в сумме за послдение 2-3 года стал с 58 стандартных для меня (рост 172) до 64 вот.
Почему так происходит? у кого-нибудь худело лицо после 40 лет???
Дык обычная ситуация с возрастом. На аглицком это даже шутливо называется синдром "big body-little face". Подкожный жир на лице теряется...независимо от жира на теле. Притом увеличение веса и объема тела только придает контраста с "похудевшим" лицом. Притом оно не просто худеет а меняются пропорции...Да, сик транзит глория мунди :-).
В общем, осознать пора. Но на кладбище ползти рано А вот за весом тела и объемами оного следить самое время, желательно все ж привестись в норму, лучше всего с помощью и спорта. Чтобы и фигурку подтянуть и, глядишь, личико оживится.
Та же хрень и у меня ..Но началось в 44 где то... Уходит с лица жирок с возрастом . Можно это дело замедлить , сведя на минимум скачки веса туда сюда и процесс гликации сахара с гемоглобином ... От соединения белков крови с избыточной глюкозой (гликированный гемоглобин ) все процессы ухудшения кожи и мышц лица ускоряются. Сахар крови при этом может быть нормальный , средне низкий. Читала где то , что для сохранения мордасы надо держать гликированный гемоглобин ближе к нижней границе нормы ...не выше середины крайняк. Да и кардиотоксично это соединение
http://diabet-med.com/wp-content/uploads/2014/03/infarkt_gl_gemoglobin.png
Связь ,делаюшая нас старее и дряблее , стирающая овал лица
http://adiabet.ru/wp-content/uploads/2014/02/glikozilirovannij-gemoglobin_1.jpg
Например у моей мамы показатель гликации 8, 6 процентов . Сахар натощак 7,0. Но по таблице наглядно видно, что она живет при постоянном сахаре 12,7 ( что означает декомпенсацию диабета второго типа)
http://www.juri.dia-club.ru/images/image20.jpg
Спорить с ней бесполезно , так как в поликлинике сказали -сахар в норме, все прекрасно ...
Смотря кому .. Диабетикам подбирать новую терапию, ибо старая не справляется...В бесплатной медицине никто не назначит анализов на декомпенсацию . Полоски и то с боем выдают . Условно здоровым повышать физ нагрузку (это невидимый инсулин) очень медленно снижать гликацию. Полтора процента в год ..Если резко снизить может быть много неприятной побочки . Углеводы не то ,что бы сократить , но тщательно избирать и хоть примерно считать ..Печень здорового за раз может сохранить около 90 гр. Остальное пойдет в сахарный сироп а затем в жир ...У меня на начальной стадии похудания печень принимала на хранение не более 25-30 гр углеводов сложных ..
а сколько углеводов в день с учетом вашей теории лучше употреблять женщине после 40, ведущей умеренно активный образ жизни? И какая доля в них сложных углеводов должна быть? Спасибо
Это все очень индивидуально . По мне так доля сложных углеводов -ВСЕ !
Колличество рассчитайте себе по БЖУ с учетом веса , нагрузок , состояния здоровья, уровня глюкозы и гликированного гемоглобина .
< 5,7
С обменом углеводов у вас все нормально, риск диабета минимальный
5,7-6,0
Диабета еще нет, но его риск повышенный. Самое время перейти на низко-углеводную диету поинтересоваться, что такое метаболический синдром и инсулинорезистентность.
6,1-6,4
Риск диабета максимально высокий. Переходите на здоровый образ жизни и, в частности, на низко-углеводную диету.
≥ 6,5
Ставится предварительный диагноз «сахарный диабет». Нужно провести дополнительные тесты, чтобы подтвердить или опровергнуть его.
Если имеется склонность к увеличению веса , с углеводами надо быть аккуратней . Все записывать в блокнотик , все считать ..Путем этих записей экспериментальным путем выяснить , сколько грамм лично Вы можете пережечь .. Я вот с убитым метаболизмом прибавляла по пять грамм в три месяца и часто еще приходилось делать шаги назад ..Дура была , избегала спорта из за ленности души и тела ..В 44 только опомнилась ,да и то случайно ( клуб у дома открылся)
Да меня не радует это! лицо стало выглядеть изможденным. Оно у меня было НЕ полное, нормлаьное. А вот теперь резко похудело и стало изможденное.
Связываю еще с проблемами с челюстным суставами, они у меня болеть стали и даже капу носила год. некоторое время чувствовала неправильное натяжение мышц в щеках. Как раз по времени совпало, может как-то не так мышцы теперь натянуты ну или не знаю как это по медицински.
А вот к кому обратиться не знаю.
стоматолог посмотрела удивленно и сказала что \то точно не от этого и что это возраст.
А к кому идти чтобы спецом был и в суставах этих и в косметологии одновременно не знаю :(
Так ну возраст-то, это норма же, это не болезнь, не лечится. Ну сделайте пластику, если уж так ломает