Не надо пить кофе с утра, чтобы взбодриться
Не надо пить кофе с утра, чтобы взбодриться
Сотрудники из Университета Джорджии выявили, что 10 минут ходьбы по лестнице вверх и вниз бодрят гораздо сильнее, чем напитки с кофеином.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-ne-nado-pit-kofe-s-utra-chtoby-vzbodrit-sya.htm
зачем выходить в подъезд и пугать соседей...можно на тренике дома 10 минут..только никто с утра не будет, все на работу спешат, а по пути конечно же кофейку
А что ещё не напились кофе?Нехрен жрать с утра,как свиньи-сонливость тут же появляется.Я сейчас на постной пище и заметила ,если с утра съесть тертую свеклу,морковь и чай зеленый с сладким-черносливом,козинаком,а в обед постные щи с хлебом-энергии без всякого кофе море!Еда утомляет и утежеляет,отсюда вялость и сонливость.А на ужин уже можно съесть что существенное-всё равно спать потом.
